Comment devenir plus intelligent? Que lire et que faire des exercices pour devenir plus intelligemment?

Les Britanniques, les maîtres de l'idiome et les auteurs de nombreuses expressions ailées affirment que la mort est un phénomène temporaire, mais la stupidité est pour toujours. Est-ce que c'est ainsi? Et sinon, vous pouvez devenir plus intelligent? Qu'est-ce que je dois faire? Recherchez des réponses dans l'article.

Cet article contient des recommandations générales pour le développement des capacités mentales et ne prend pas en compte les caractéristiques individuelles du développement de l'individu

Pourquoi les gens deviennent-ils plus intelligents?

Bien que les capacités de notre cerveau soient excellentes, nous n'utilisons généralement pas tout son potentiel. Il s'ensuit que chacun de nous a une chance d'augmenter considérablement l'efficacité de nos processus de pensée.

• Il est très important de forcer constamment votre cerveau à fonctionner. Par exemple, plus nous faisons la maîtrise d'un mot et d'un oratoire, mieux nous percevons la parole orale et écrite, plus nous pénétrons profondément l'essence des mots et le sens des mots, et encore plus et plus précisément et précisément nous les utilisons
• Plus nous faisons de l'exercice en mathématiques, plus nous gagnons de confiance lorsque nous devons faire face aux chiffres, et plus nous formons notre capacité à travailler avec nos mains (c'est-à-dire que nous développons de belles habiletés motrices) et manipulons les petits objets, plus il y a de dextérité Nous effectuons des opérations qui nécessitent des compétences ce type
• Notre cerveau est sans aucun doute notre propriété la plus importante. Néanmoins, la plupart d'entre nous le perçoivent comme cette partie de notre corps, ce qui nécessite le moins d'attention

• Notre cerveau est comme n'importe quelle autre partie de notre corps, les soins et le travail sont nécessaires
• Nous mangeons bien pour maintenir la santé cardiaque, nous hydrates la peau pour la protéger du séchage
• Les athlètes, à quel niveau ils effectuent, cherchent à améliorer leurs résultats et à s'entraîner pour cela sans s'arrêter et améliorer leur équipement en utilisant des exercices spéciaux
• De la même manière, il y a des exercices et de la gymnastique pour l'esprit que nous pouvons faire pour améliorer le fonctionnement de notre cerveau et accélérer les processus de pensée
• La science moderne a prouvé que les cellules de notre cerveau établissent continuellement de nouvelles liaisons de plus en plus durables et que le cerveau mature d'un adulte est capable de cultiver de nouvelles cellules quel que soit l'âge

Important. Une personne est capable d'utiliser son cerveau beaucoup plus fructueuse et de découvrir les talents qui lui sont inconnus, s'il explore constamment de nouveaux chemins, acquérir de nouvelles expériences et de nouvelles connaissances.

• L'un de nous est capable de stimuler en continu l'énorme potentiel de notre cerveau, d'établir de nouvelles connexions plus durables entre les cellules et, par conséquent, d'obtenir un bien-être plus élevé non seulement en termes mentaux, mais aussi physiques
• Après tout, il a longtemps été prouvé que nos capacités mentales sont déterminées non pas par l'hérédité biologique, mais par des facteurs sociaux, par exemple, comme l'éducation et l'éducation

Comment devenir une fille intelligente ou un gars intelligent?

• Nous avons tous des idées sur de quoi et dans quelle mesure nous sommes capables. Par exemple, quelqu'un peut être un excellent musicien, mais il est complètement désespéré de hausser les épaules lorsque vous devez réparer votre voiture
• Il y a des gens avec des capacités linguistiques et mathématiques, mais complètement perdues lorsqu'ils doivent exécuter publiquement au moins un court discours
• Le fait est que personne ne peut avoir des capacités universelles, mais il n'y a personne qui n'est pas capable d'au moins quelque chose
• Déterminer lesquelles de vos capacités sont développées à la plus grande et laquelle dans une moindre mesure

Types d'intelligence

Le professeur de pédagogie de l'Université de Harvard, Howard Gardner, a identifié sept types d'intelligence différents. En bref, cette "classification" est la suivante:

1. Intelligence verbale-linguistique, c'est-à-dire,

• compétences linguistiques
• possession de la culture de la parole
• la capacité de mener un débat verbal
• créativité écrite

2. Intelligence musculaire-cinématique (moteur), qui comprend

• expressions faciales
• langue des gestes
• l'art de la danse
• exercices physique
• capacités d'acteur

3. Intelligence musicale-rythmique, c'est-à-dire

• jouer divers instruments de musique
• en chantant
• composition musicale
• sens du rythme très développé

Si vous n'avez pas la possibilité d'assister à des cours de musique, cela n'a pas d'importance. Utiliser une formation mentale

4. Logique / mathématiques

• capacités de calcul
• la capacité de résoudre des problèmes
• décodage des codes
• symboles abstraits
• mémorisation des formules, etc.

5. Intelligence visuelle-spatiale, c'est-à-dire,

• ornements
• motifs
• motif
• la peinture
• dessin
• imagination visuelle
• sculpture
• gamms de couleur

6. Intelligence interpersonnelle (relations avec d'autres personnes)

• contacts interpersonnels
• la capacité de sympathiser
• projets de groupe
• la coopération
• la vitesse de réaction

7. Intelligence interpersonnelle (auto-conscience et intuition)

• penser aux schémas stratégiques
• conscience des émotions
• introspection
• attention / concentration
• prévenance

Vous pouvez également ajouter une réflexion créative à ces catégories, qui est parfois appelée «huitième intelligence» et mémoire - le neuvième.

• Il y a une opinion selon laquelle chacun des intellectuels ci-dessus «vit» dans un ou plusieurs, spécifiquement réservé à lui, zone du cerveau
• Certaines preuves de la justice de cette déclaration sont données par la recherche de personnes dont le cerveau s'est avéré être partiellement endommagé, en raison d'un accident vasculaire cérébral, ou d'une manière ou d'une autre
• Ces personnes, par exemple, ayant perdu la capacité de parler de manière cohérente, peuvent encore chanter des mots d'œuvres vocales

Important. Travailler avec chacun des intellectuels. Ce n'est que de cette manière que vous pouvez devenir une personne développée harmonieusement avec un haut niveau de développement intellectuel

Caractéristiques du travail des hémisphères cérébraux

L'hémisphère droit et gauche du cerveau remplit différentes fonctions. L'hémisphère droit du cerveau est responsable des émotions et de l'intuition, des associations et de la créativité. La priorité gauche est la logique et la structure en fer. Ça ressemble à quelque chose comme ça

Il est scientifiquement prouvé que l'un des hémisphères de notre cerveau, en règle générale, est mieux développé et est leader. Selon lequel de nos hémisphères est le principal, nous sommes divisés en personnes handicapées à droite et à gauche. Cela affecte notre développement intellectuel et psycho-émotionnel

Important. Développez les deux hémisphères du cerveau! La manière la plus simple: devenir une personne qui possède également à la fois la main droite et gauche

Caractéristiques des performances du cerveau

Le cerveau fait partie du corps qui a ses propres rythmes biologiques d'activité et de passivité. Considérez-les tout en travaillant sur la formation en intelligence

Conseils pour devenir plus intelligent en 5 minutes par jour

24 heures par jour. Utilisez chaque minute gratuite pour le développement auto

1. Entraîner des neurones

2. Changer la technique de lecture

3. Apprendre à déterminer la quantité de visuellement

4. Enseigner la poésie comme souvenir. Même une lecture simple de lignes poétiques a un effet bénéfique sur le cerveau
5. Écoutez non seulement de la musique, mais aussi des livres audio. En musique, donnez la préférence aux œuvres classiques, car l'existence de «l'effet de Mozart» est un fait scientifiquement prouvé
6. Développez votre vocabulaire: apprenez non seulement à prononcer correctement les mots, mais aussi à découvrir leur signification
7. Développer une perception sensorielle

8. Jouer à des jeux. Le sommet des jeux intellectuels de tous les temps et des peuples ressemblent comme suit

• dorsales
• jeu d'échecs
• jacquet
• sudoku
• poker et autres jeux de cartes

La liste des jeux intellectuels peut également être attribué

• puzzle
• tantagrams
• mots croisés et mots scan
• puzzle

9. Arrêtez d'être un esclave d'habitudes. De temps en temps, changez la situation dans l'espace de vie, votre menu quotidien, votre image, le chocolat préféré, le parfum, etc.
10. Refusez l'utilisation de gadgets lorsque vous comptez. Essayez d'effectuer des actions mathématiques dans l'esprit
11. Habitué pour faire attention aux petites choses

Dans l'ensemble, il est impossible de décrire toutes les méthodes de développement de l'intelligence. Faites le premier pas sur ce chemin, et le monde autour vous offrira un grand nombre d'options pour atteindre l'ensemble d'objectifs

Pour vous préparer à un nouveau type d'activité, assurez-vous d'effectuer un exercice simple

Un mini-médical particulier vous permettra d'abandonner les problèmes qui vous dérangent et se connectent au brainstorming

Que lire pour devenir plus intelligent?

Le sensationnel "crépuscule" et "50 nuances de gris" dans la liste des livres recommandés pour la lecture ne sont pas inclus. Cependant, même à partir d'un roman d'amour pour femmes, vous pouvez faire un simulateur pour l'esprit.

Lorsque vous lisez des livres, faites attention aux mots inconnus, aux noms géographiques, aux plats, aux événements historiques. Assurez-vous de tout savoir sur un mot / concept inconnu. Trouvez les recettes de vos plats préférés de héros littéraires, assurez-vous de les préparer et d'évaluer le goût.

Et, bien sûr, lisez non seulement une lecture légère «boulevard». Parmi les livres que vous lisez

1. Des œuvres liées aux classiques du monde, car la littérature classique est l'une des pierres angulaires du développement intellectuel
2. Littérature sur les mémoires
3. Biographies / autobiographie de personnes célèbres
4. Littérature psychologique
5. Littérature scientifique
6. Publications de référence

Important. L'intelligence est déterminée par le nombre de témoins de livres et ne pas lire! N'oubliez pas ceci, les livres "avaler" de la liste suivante "doivent lire"

Jeux développant l'esprit

Utilisez les réalisations de la civilisation pour votre bien! Moteurs de recherche de smartphones ouverts non seulement pour étudier les tendances de la mode de la saison ou les cotes de compétition sportive

Sites avec des jeux de grue pour le développement de la mémoire, de la logique, de l'attention, de la réflexion aideront à maintenir le cerveau en état de travail

Liste des plateformes avec simulateurs pour l'esprit

• Brainxer
• Cerveau
• Chisloboi
• Cognitif
• Fitness Brain
• Happymozg
• Petit
• Mnémonique
• Mozgame
• Petruchek
• Quantifié
• S-mender
• Soulèvement
• Wikium
• Zanimatika

Les exercices pour que le cerveau devienne plus intelligent

Selon le lauréat du prix Nobel de Rita Levi-Montalchini, une garantie de prévention de la dégradation du cerveau est un état enthousiaste et actif constant de ce dernier. On peut croire à Mme Levy-Montalchini, car quelques mois avant son propre 100e anniversaire, elle a fait un rapport sur le Congrès médical

Plusieurs exercices présentés dans l'article vous montreront la direction dans laquelle vous devriez bouger

Comment devenir plus intelligent dans la vie?

• Les erreurs sont des leçons qui permettent à un individu de croître et de devenir meilleure. Fait une erreur? Tirer des conclusions et passer à autre chose
• Concentrez vos pensées sur le positif. Regardez les enfants: leur esprit curieux est ouvert à la joie, au rire, à la créativité et à l'amour
• Ne fuyez pas les problèmes. Résolvez même les problèmes les plus désagréables dès qu'ils se sont présentés. Cela vous évitera les nerfs et le temps
• Entourez-vous de gens qui peuvent apprendre quelque chose. Évitez les sceptiques, les cyniques, les pessimistes
• Apprenez à fixer les bons objectifs. Ne passez pas votre vie dans les rêves des autres
• Reposez-vous, car sans un bon repos, il n'y aura pas de travail complet
• Ne comptez pas sur la chance instantanée. Thomas Edison - l'auteur de plus de 4000 inventions brevetées - a fait valoir que son esprit ne représente que 5% des étincelles de Dieu et 95% du travail acharné
• Ne vous découragez pas en raison de choses que vous ne pouvez pas contrôler ou changer. N'oubliez pas que la pluie ne nous est pas soumise, mais nous pouvons prendre un parapluie et mettre un imperméable
• Souriez le monde et le monde vous sourira

Vidéo: Combien de pour cent du cerveau utilisons-nous?

Vidéo: Air Force: Human Reason. Être plus intelligent que 1 partie