Comment former correctement les patins de hockey, de rouleaux et bouclés: diagramme, description, conseils

Beau patinage du patinage dépend de nombreux facteurs. Il est très important de couvrir correctement les patins.

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À quel point les patineurs flottent facilement et magnifiquement avec de la glace, à quelle vitesse les joueurs de hockey se précipitent dans l'attaque de glace! Pour acquérir une telle compétence, la capacité de clignoter correctement les patins n'est pas la dernière chose. Que devez-vous savoir pour vous sentir confiant sur les patins?

Comment lacer les patins: sélectionner des lacets

À patin de ligne Il est préférable de choisir seigneurs pour Du matériel artificiel. Le même nylon, par exemple, en raison du tissage, il est capable de bien s'étirer et de «s'asseoir» étroitement le cheval sur la jambe sans affaiblir le laçage par la suite. Ainsi, vous ne vous inquiétez pas que la jambe glisse dans le patin.

Les lacets doivent être de haute qualité

De plus, il y a lacets de tissu Et plus fiable ciré, saturé d'une composition spéciale. Ils sont plus fiables que le tissu, lors de la création de tension, ils n'ont pas besoin d'être réparés avec des doigts, mais il est assez difficile de les détacher.

Comment servir les patins correctement: principes généraux

La première règle du laçage droit est la dentelle correcte qui ne devrait pas être trop épaisse ou mince. La longueur de la dentelle dépend de la taille du patin et en moyenne est de 183 cm (pour la taille de 30,5) à 305 cm (pour le maximum 45-46).

Est toujours ligne des patins d'en bas Il est nécessaire que les chevilles, la partie supérieure est posée un peu plus librement.
La dentelle doit être réalisée par-dessus.
Après le lacement, les chaussures doivent s'asseoir sur la jambe assez serrée, mais sans la serrer. Le pied ne doit pas non plus être pressé, mais en même temps ne peut pas «traîner» dans la botte.

Comment lacer correctement les patins de figures: schéma

Les patins de figures équipés de gousses à l'avant de la lame sont plus faciles que le hockey, car ils sont destinés non seulement à gagner de la vitesse, mais aussi à effectuer des sauts, des pirouettes, des cercles, etc.

Démarrer une dentelle de patins bouclés Il découle de la fusion de la langue, sinon il n'est pas possible d'obtenir un bon laçage dense.

Après avoir redressé la langue, alors nous lasons d'en bas selon le schéma suivant:

Lorsque nous avons laçage de deux boucles initiales, nous ne resserrons pas trop pour éviter de resserrer les doigts sur les jambes, mais suffisamment afin de réparer régulièrement la zone de montée, sinon les blessures à la cheville sont possibles.
Ainsi, nous montons, suivant le principe: Plus il y a de laçage plus élevés. Pour ce faire, jetez la dentelle sur le crochet, puis commencez-la. Cela crée une sorte de boucle, grâce à laquelle la dentelle est plus tirée.
Nous continuons le laçage de la même manière vers le haut, s'accroupissant après avoir attaché toutes les deux paires de crochets. Ceci est nécessaire pour s'assurer que le laçage n'est pas trop serré et que les bottes ne serreront pas la jambe.

Comment lacer correctement les patins de hockey: schéma

Les patins de hockey, en règle générale, ont des trous au lieu des crochets, bien que de nombreux experts soutiennent que les crochets sont plus pratiques et pratiques.

Le schéma selon lequel vous devez lacer les patins de hockey comme suit:

Commencerainsi que le laçage des patins bouclés, par le bas, en utilisant la même méthode de l'établissement en dentelle (mieux pour entrer) dans les trous pour chacun des patins de la paire. Lorsque vous dirigez le laçage à l'extérieur, une pression correcte de la dentelle sur la langue est créée, ce qui conduit à un contact plus étroit des jambes avec la botte.
Ainsi, nous dessinons une dentelle du fond vers l'endroit un peu plus haut que la cheville, où se trouve le virage des pieds, se resserrant assez étroitement.
Après cela, le laçage suit un peu desserrerAu pied pouvait se plier librement. Tout comme lorsque vous avez des patins bouclés, vous devez effectuer des squats, resserrant tous les deux deux trous pour vous assurer que la jambe est confortable dans la botte.
Vérifier La densité du laçage Un doigt: s'il ne passe pas entre la jambe et le patin, alors tout est fait correctement.

Vidéo: Comment allumer des patins de hockey?

Comment lacer des patins à roulettes?

Les rouleaux s'appliquent également aux règles de laçage ci-dessous. Comme le hockey et le bouclé, vous devez commencer par une jambe dense mais pas pressée du laçage, afin de ne pas violer la circulation sanguine normale dans le pied.
La montée est plus étroitementPour réparer le talon et protéger l'articulation de la cheville d'une blessure possible, et au sommet est à nouveau affaibli afin que le bas de la jambe reste mobile et que l'articulation soit confortable.
Commencer à rouler pour la première fois, faites des arrêts pour desserrer et serrer à nouveau les lacets - Ainsi, le pied ne coule pas et la jambe s'habituera plus rapidement au démarrage. Considérez l'emplacement du nerf tibial allant dans l'arc supérieur du pied et pour éviter les sensations désagréables, effectuez des laçages afin que les lacets soient dans la partie extérieure, c'est-à-dire De les voir.

Les façons les plus durables et les plus fiables qui contribueront à des patins à roulettes à lacets:

Traverserce qui est optimal pour les cas de petite étape des oreilles et une grande distance horizontale entre les lacets
Droit, adapté dans le cas où les zones de laçage sont assez longues, et il y a peu d'oreilles.
Il y a une troisième façon, appelée "papillon"Utilisé pour les lacets courts, mais il est utilisé uniquement comme décoratif.

Conseils utiles lorsque les patins de laçage

Mettez un orteil haut sur votre jambe pour éviter de se frotter.
Lorsque vous utilisez des lacets cirés, vous pouvez utiliser le laçage inférieur, car la densité de la dentelle ne le laissera pas partir. D'autres lacets sont meilleurs lacer le laçage supérieur, qu'il cliquera dessus et ne le laissera pas s'affaiblir.
Avant la première fois sortez sur la glace, Entraînez-vous à laçage et aux patins de filet - donc les bottes «s'asseoiront» plus rapidement sur la jambe.

Le passage des cordons doit être au centre de la langue.
Avant de commencez des patins de laçage, Réglez votre jambe dans la botte pour que le talon soit près de contacter avec lui.