Comment réparer la posture chez un enfant? Causes de violation de la posture à l'école et aux enfants d'âge préscolaire

Pourquoi les enfants ont-ils un bas? Comment gérer une mauvaise posture et que faire pour l'éviter?

Une bonne posture est la clé du développement sain de tout enfant. Les troubles du moster peuvent entraîner les complications et les maladies les plus graves. Parfois, de telles violations deviennent la cause d'un surmenage rapide et d'une humeur dépressive chez le bébé.

Qu'est-ce qui peut provoquer de tels changements chez l'enfant? Quelles sont les conséquences d'une mauvaise posture? Que faire pour prévenir ou éliminer une posture incorrecte? Cet article essaiera de répondre à toutes ces questions.

Causes de violation de la posture chez les enfants. Que faire si un enfant a un perche?

Il existe un certain nombre de facteurs affectant l'installation d'une mauvaise posture chez un enfant. Ils sont divisés en congénitaux et acquis. Les raisons congénitales comprennent:

• dysplasie
• torticolis
• problèmes avec la formation de la colonne vertébrale
• blessure à la naissance

Les troubles de la posture acquis se produisent en raison de:

• le sous-développement des muscles
• manque d'exercices physiques
• les conséquences des rachits
• mode incorrect et routine quotidienne
• le lieu de travail pour l'étude ne correspond pas à la croissance du bébé
• Éclairage insuffisant du lieu de travail
• porter un sac d'entraînement dans la même main
• porter des vêtements inconfortables (une ceinture trop serrée ou une chemise étroite)

Dès que des proches, des enseignants ou des parents eux-mêmes ont remarqué les signes de l’enfant de l’enfant, ils doivent immédiatement demander de l’aide au médecin. Ces maladies sont engagées dans un orthopédiste. Seul un médecin qualifié pourra prescrire un traitement adéquat.

Comment déterminer les violations de la posture chez un enfant?

Le premier signe avant-coureur du fait que le bébé a des problèmes de posture sera ses plaintes suivantes et observations de parents:

1. L'enfant a l'air constamment fatigué et lent
2. Il n'est pas intéressé par les jeux actifs
3. Le bébé a des plaintes constantes sur les douleurs au dos, le cou ou la tête
4. De longues promenades l'épuisent et ses jambes font mal
5. Lorsqu'il est assis sur une chaise, l'enfant repose ses mains sur son siège
6. Le petit est depuis longtemps dans une pose depuis longtemps
7. Lorsque vous déménagez chez les enfants après deux ans, un croquant distinct est entendu

Toutes ces observations doivent alerter les parents et les pousser au diagnostic de la posture de leur bébé.

Diagnostic des troubles de la posture chez les enfants

Afin d’identifier indépendamment les problèmes de la posture de l’enfant, vous devez lui demander de se déshabiller sur ses calendriers et de vous tenir uniformément (les jambes à la largeur). Il est maintenant nécessaire d'examiner son corps de tous les côtés. Une bonne posture est caractérisée par les manifestations suivantes:
De face:

• la tête est en position verticale, le menton est légèrement surélevé
• la ligne des épaules doit être exactement horizontale
• les coins formés entre la ligne des épaules et la ligne du cou des deux côtés doivent être égaux
• le coffre ne devrait ni couler ni sortir
• si nous dessinons une ligne conditionnelle au milieu du corps de l'enfant, le nombril est obligé d'être dessus

Derrière:

• les omoplates doivent être à la même distance de la colonne vertébrale et de leurs angles
• ligne horizontale
• la ligne horizontale doit également être observée entre les plis fessiers et les puits poplités

Côté:

• le sein doit être légèrement soulevé et l'estomac - au contraire
• les jambes doivent être redressées
• la colonne vertébrale doit avoir de petits coudes lisses
• l'inclinaison du bassin devrait être d'environ trente-cinq degrés chez les garçons et cinquante-cinq chez les filles

Tout écart insignifiant peut être naturel et provoqué par la fatigue. Cependant, une visite chez le médecin, même dans ce cas, vaut mieux ne pas ignorer. Si la plupart des indicateurs ne respectent pas la norme, les parents de l'enfant doivent prendre de toute urgence des mesures.

Types de violation de la posture chez les enfants d'âge préscolaire

1. La lordose de la colonne cervicale est le virage de la colonne cervicale vers l'avant
2. La posture kyphotique se caractérise par la baisse et l'arrondi de l'arrière
3. Le dos plat se distingue par l'absence de virages physiologiques de la colonne vertébrale (colonne vertébrale droite) et saillant derrière les lames
4. Se coucher
5. Scoliose - courbure de la colonne vertébrale

Moster Troubles chez les enfants du primaire

La principale raison de l'apparition chez les enfants d'âge scolaire primaire est la mauvaise posture pour réduire le niveau de mobilité de l'enfant. Commencer à aller à l'école, le bébé est obligé de s'asseoir au même endroit dans la même position pendant la plupart de son temps. L'activité tombe de près de cinquante pour cent. Et si vous tenez compte de l'énorme dépendance des jeunes et des jeunes enfants modernes à l'ordinateur et à la télévision, vous pouvez ici compter tous les quatre-vingts pour cent.

Au cours des premières années d'étude, l'enfant change également sa routine quotidienne, le régime de l'alimentation et du repos. Par conséquent, l'organisation d'une alimentation, des charges et des pauses équilibrées est importante.

Tous ces changements entraînent une diminution du développement des muscles du dos et de la poitrine, ce qui entraîne inexorablement l'un ou l'autre des troubles de la posture des enfants. Les problèmes de posture ne peuvent être évités que par des sports supplémentaires, des exercices réguliers et tout le temps libre dans l'air frais en mouvement. Cette tâche est principalement soit pour les enseignants, soit avant les entraîneurs et les éducateurs, mais pour les parents de l'enfant.

Massage en violation de la posture chez les enfants

Une thérapie telle que le massage peut être utilisée en cas de posture incorrecte en combinaison avec une gymnastique spéciale et d'autres règles de conduite de l'enfant et de ses parents. L'utilisation du massage peut avoir deux directions:

1. Massage général du dos et de l'abdomen
2. Massage des parties individuelles du corps et des groupes musculaires responsables du changement de posture

Le massage, comme vous le savez, est une manipulation très utile. Il améliore le flux sanguin et le flux lymphatique, aide les muscles plus forts en raison d'une augmentation de leur ton pendant les mouvements du masseur.

Cependant, il convient de savoir que le massage peut nuire. Le diagnostic et la détermination du type de massage thérapeutique ne doivent être effectués que par un médecin. La qualification du masseur est également importante. Afin d'effectuer un massage, il vaut la peine de contacter uniquement des spécialistes de confiance.

Un ensemble d'exercices en violation de la posture chez les enfants

L'éducation physique médicale et préventive dans la lutte contre une mauvaise posture chez les enfants est l'outil le plus important et le plus efficace. Vous pouvez effectuer une telle gymnastique à la maison dans n'importe quelle minute gratuite. Voici une liste des exercices les plus élémentaires en cas de posture chez les enfants:

1. Marcher en place pendant environ quinze minutes avec un dos plat
2. Marcher sur des chaussettes avec les mains sur la ceinture pendant environ dix secondes
3. Marcher avec des genoux hauts et des mains sur une ceinture dix secondes
4. Dix squats avec un dos plat et des mains prolongés vers l'avant
5. Alterner la tension et la relaxation de tous les muscles du corps en position de "se tenir debout avec un dos plat
6. Réduction et reproduction des lames en position assise dix fois
7. Étendant les mains vers l'avant avec des haltères dans une position assise avec un dos plat et les réparant pendant cinq secondes
8. Raisser et fixer en position surélevée alternativement pendant cinq secondes en position de "mentir" sur le dos. Dix répétitions
9. Élevant la tête de la position de "coucher" à l'arrière dans la pose "soldat" (bras et jambes étendus le long du corps)

Consultation pour les parents d'enfants souffrant de posture altérée

La meilleure façon d'éviter la posture altérée est sa prévention. Les parents doivent exclure tous les facteurs ci-dessus qui contribuent à l'apparition de la posture incorrecte acquise. En d'autres termes, ils ont besoin:

1. Fournir au bébé des repas sains à palets pleins
2. Présentez-lui des sports et des jeux actifs
3. Organisez le lieu de travail du bébé pour qu'il soit sous sa hauteur (lorsqu'il est assis à la table, les pieds doivent se tenir complètement sur le sol, les coudes sont commodément allongés sur la table, pliant les jambes aux genoux à un angle de quatre-vingt-dix degrés, Et le dos est même)
4. Offrir une bonne couverture du lieu de travail pour l'enfant
5. Il est souhaitable que le bébé dort sur un matelas solide, sur le dos avec un oreiller bas
6. Assurez-vous que la charge sur les mains de l'enfant est répartie uniformément (le portefeuille est transporté entre différentes mains, ne le tirez pas à l'école le matin ou dans le jardin pour la même main)
7. Surveillez soigneusement la posture et la démarche

Dans le cas où la violation s'est déjà produite, les parents doivent être patients et observer strictement les recommandations du médecin. Après tout, le processus de correction d'une mauvaise posture est une entreprise très longue et responsable.

Les conséquences d'une posture altérée chez un enfant. La relation des troubles de la posture chez les enfants atteints d'ostéopénie

Les troubles de l'affiche chez les enfants peuvent provoquer les conséquences les plus diverses et les plus graves:

• violation de l'emplacement des organes internes, conduisant à des maladies fréquentes de ces organes
• microtraumatisme régulier de la colonne vertébrale
• réduction des poumons et essoufflement
• détérioration de la mémoire, maux de tête constants et maux de dos dus à une altération du flux sanguin

Une autre conséquence assez compliquée de la posture altérée chez les enfants peut être l'ostéopénie. Cette maladie se caractérise par un affaiblissement de la structure osseuse. En règle générale, l'ostéopénie est observée chez les personnes âgées. Cependant, certains scientifiques soutiennent que la cause de l'ostéopénie à un âge plus précoce peut être une posture incorrecte banale. La violation du métabolisme et l'assimilation incomplète du calcium causée par le déplacement et le pincement de certains organes internes provoquent la fragilité des tissus osseux.

Causes de violation de la posture dans les enfants scolaires et préscolaires: conseils et avis

Les médecins conseillent aux parents de suivre leur enfant de la naissance et d'essayer de créer des conditions pour lui dans lesquels la possibilité d'acquérir une mauvaise posture serait absolument exclue. Après tout, il est toujours plus facile d'avertir la maladie que de le combattre.

Un mode de vie sain actif, des vêtements et des meubles correctement sélectionnés pour le bébé, ainsi qu'un contrôle parental constant lui fourniront une bonne posture et développement.

Vidéo: Causes d'une posture incorrecte chez les enfants