Comment arrêter de boire de la bière? Comment arrêter de boire de la bière à une femme, fille, mec?

Il est connu de manière fiable que la bière, comme tout alcool est nocive pour la santé. Mais comment se débarrasser d'une habitude pernicieuse? Découvrez dans l'article.

Comment arrêter de boire de la bière à la maison?

De nos jours, la bière est une boisson préférée non seulement des hommes, mais aussi de certaines femmes. Une boisson à faible alcool légère est de plus en plus un attribut indispensable lors de la collecte avec des amis ou en tant qu'agent relaxant après le travail. Certaines femmes utilisent même de la bière au lieu de l'eau pour étancher la soif.

Peu à peu, il se transforme en une habitude, qui est difficile à refuser. Malheureusement, femelle du brassage de l'alcoolisme - Un phénomène assez fréquent de nos jours. Et le traitement de cette maladie dans le sexe plus faible est plus difficile que chez les hommes.

Bien sûr, l'utilisation d'une boisson mousseuse ne vous mène pas nécessairement à l'alcoolisme. Vous devriez penser dans les cas où vous:

• boire plus d'un litre de bière par jour
• vous ne pouvez pas vous détendre sans une bouteille de cette boisson
• sans boire de la bière, vous êtes facilement ennuyé sans raison
• après une utilisation, découvrez une gueule de bois

La présence de même l'un des faits énumérés est une occasion d'arrêter de boire de la bière. De plus, le mal qui, semble-t-il, est une boisson inoffensive sur le corps de la femme, est très grande:

• les phytoestrogènes qui contient de la bière mènent à C la bataille des organes du système endocrinien
• il y a une suppression de la production de leurs propres hormones sexuelles chez une femme
• les reins sont soumis à une grande charge

De plus, la consommation excessive d'une boisson houblonnée affecte négativement:

• l'apparition de la dame
• performance
• relations au sein de la famille

Arrêter de boire une boisson à faible teneur en alcool avec une dépendance formée est très difficile. Après tout, toutes les femmes n'ont pas suffisamment de volonté. Les méthodes pour se débarrasser d'une habitude destructrice peuvent être différentes:

• méthode psychologique - Réalisez pourquoi vous voulez arrêter de boire de la bière. Liste sur papier toutes les conséquences négatives auxquelles cette dépendance peut conduire. De plus, essayez de comprendre pourquoi vous êtes si dessiné pour utiliser cette boisson. Pour ce faire, vous pouvez tenir une sorte de journal dans lequel vous enregistrerez les dates, les causes et les volumes de l'ivrogne. L'analyse aidera à comprendre quel domaine de vie ne vous satisfait pas complètement et nécessite une substitution d'alcool. La détection d'un problème est une étape importante vers elle pour la résoudre
• la méthode folklorique - Il y a un nombre suffisant d'herbes médicinales diverses, sur la base de laquelle les décoctions, les teintures et les thés sont prêts à se débarrasser de la dépendance à l'alcool
• méthode de médicament, s'il vous est difficile de vous débarrasser de la bière, demandez de l'aide aux médecins. Pour commencer, il vaut mieux prendre rendez-vous avec un psychothérapeute, ce qui aidera à déterminer la cause du problème et le moyen de le résoudre. Dans les cas graves, l'aide d'un narcologue est nécessaire

Comment arrêter de boire de la bière tous les jours à une fille?

De nos jours, l'habitude de boire de la bière est souvent observée même chez les jeunes filles tous les jours. Il peut être très difficile de les convaincre que l'utilisation quotidienne de cette boisson conduit souvent à des résultats déplorables:

• ensemble de poids
• détérioration due à l'œdème
• maux de tête et nausées
• violation du travail de certains organes
• infertilité

Si vous décidez de vous débarrasser d'une habitude quotidienne de boire de la bière, mais que vous rencontrez des difficultés sur le chemin de cela, les psychologues conseillent ce qui suit:

• motiver vous-même avec quelque chose sur une photo de mannequins avec une figure idéale dans un endroit de premier plan, à la réalisation dont vous vous efforcez, ou notez les changements dans votre taille et le volume de la taille après avoir arrêté de boire
• brillant vous-même - en détail étudie l'effet de l'alcool sur la santé humaine. Trouvez des photos ou des photographies d'organes humains buvant des personnes sur Internet et des magazines
• sauvegarder - Chaque fois que vous refusez un verre ou une bouteille de bière, jetez l'argent économisé dans une tirelire. Et puis achetez quelque chose d'agréable pour eux. Vous serez vous-même surpris de voir combien d'argent a été dépensé pour une mauvaise habitude
• changer Dans les cas où la main atteint la bière, essayez de passer votre attention à autre chose: un bon film, un livre intéressant, le tricot. En fin de compte, faites une course avant le coucher. Et si vous n'avez toujours pas de passe-temps, il est peut-être temps de le choisir?
• souvenez-vous de la beauté. Il n'est pas nécessaire de vous rappeler qu'une fille ivre a l'air vulgaire. De plus, la bière est toujours une boisson masculine. Par conséquent, une boîte ou une bouteille de cette boisson dans une main fragile d'une jeune femme n'a tout simplement pas l'air esthétiquement esthétiquement agréable

Comment arrêter de boire de la bière le soir, après le travail?

Sous l'influence de la publicité, la bière s'est progressivement transformée en presque les principaux moyens de détente à la fin de la journée de travail. Souvent, les gens ne réalisent même pas que l'utilisation quotidienne d'un seul pot (bouteille) de bière le soir mène lentement mais sûrement à un phénomène aussi triste que l'alcoolisme.

Laissez la bière, mais pas moins dangereuse. Tout d'abord, une dépendance psychologique à l'égard de la bière apparaît, puis physiologique, à éliminer ce qui est très difficile.

Important: l'alcoolisme de bière est une maladie grave qui doit être traitée le plus tôt possible

Tout d'abord, analysez pourquoi vous voulez boire de la bière après le travail. Est-ce vraiment un vrai besoin d'une boisson donnée ou simplement d'un certain rituel quotidien.

• si vous êtes habitué à boire de la bière sur le chemin du retour, remplacez-le par du jus ou d'autres boissons gazeuses, mangez de la glace
• souvent, boire de la bière à la fin de la journée aide à se détendre. Si la raison réside dans cela, trouvez d'autres méthodes de relaxation. Apprenez à vous détendre avec le yoga, la gymnastique respiratoire, les saunas ou les bains. Faites-vous un thé sédatif basé sur les herbes médicinales
• il arrive que les gens boivent après le travail simplement de l'ennui, car ils n'ont rien à faire pendant leur temps libre. Dans ce cas, trouvez-vous une leçon à votre goût. Ou allez avec votre famille pour une promenade avant le coucher. Un exercice de soirée conjoint est non seulement sain, mais aide également à renforcer les relations avec les proches

Vidéo: Comment arrêter de boire de la bière après le travail?

Comment refuser une bière pour un homme?

Malheureusement, notre forte moitié de l'humanité ne reconnaît pas toujours le problème de l'alcoolisme de la bière. Et même s'il connaît les dangers de cette boisson, il n'est pas pressé de refuser de l'utiliser. Mais le mal qui provoque une quantité excessive de bière à la santé masculine est énorme:

• affecte négativement le travail avec muscle du dos, reins et foie
• peut provoquer l'impuissance ou l'infertilité, car la testostérone est produite par le corps dans un volume beaucoup plus faible
• contenu dans la bière hormones sexuelles féminines Ils contribuent au fait que le corps d'un homme acquiert les caractéristiques féminines (les seins et les hanches augmentent, l'estomac grandit)

Se refuser le plaisir de boire une bière à un homme n'est pas facile. Par conséquent, la préparation du plan qui doit être suivi vous aidera à cela.

Tout d'abord, comprenez pourquoi vous voulez arrêter de boire de la bière et aller à l'objectif prévu:

• ajouter la santé
• perdre du poids
• améliorer les relations avec le partenaire
• augmenter les performances
• apprenez à vous détendre et à profiter de la vie sans alcool

Déterminez comment il vous sera plus facile de vous débarrasser de cette habitude:

• refuser complètement la bière
• réduisez progressivement la quantité de consommation de boissons

Dans le premier cas, ce qui suit peut être l'incitation à refuser d'utiliser de la bière:

• conclure un pari avec des amis ou des parents pour arrêter de boire. Vous aurez honte de briser le mot et de perdre, surtout si vous plaidez pour une grosse somme d'argent.
• prenez soin des sports d'équipe: Straykbol, football, basket-ball. La bière affecte négativement la forme physique, donc pour ne pas laisser l'équipe que vous devrez prendre soin de vous
• essayez de faire en sorte que votre temps libre soit rempli autant que possible. Obtenez de la pêche ou de la chasse le week-end
• choisissez un passe-temps pour vous-même qui nécessite une attention maximale et élimine donc la possibilité de boire de l'alcool: vélo ou sport automobile, tirant des oignons, des skis, des patins

Avec un refus progressif de la bière, limite:

• volumes Ivre (si vous buvez au moins deux litres de bière par jour par jour, alors baissez d'abord un litre, puis dans un verre, etc.)
• la fréquence d'utilisation (Si vous buvez tous les jours, buvez d'abord tous les trois jours, puis une fois par semaine, un mois, etc.)

Si les tentatives de se débarrasser de cette dépendance vous-même ne mènent pas au résultat souhaité, il est préférable de demander l'aide des spécialistes.

Vidéo: Comment arrêter de boire de la bière à un homme?

Que boire au lieu de la bière?

Souvent, une personne qui a décidé de limiter l'utilisation de la bière ou de l'abandonner pose du tout la question de savoir comment remplacer cette boisson.

Nous vous offrons les remplacements suivants:

• tref de trempe L'eau minérale aidera, en particulier avec l'ajout de jus de citron
• sur le chemin du retour du travail, remplacez la bouteille de bière familière par du jus d'orange, qui se bat parfaitement par la fatigue
• se relaxer et le soulagement aidera à soulager la tension avec l'ajout de racine de valériane et de menthe
• tonifier et aide à faire face au thé vert du stress mental
• perceptible améliore l'humeur Cacao ou chocolat chaud
• une merveilleuse bière alternative peut servir avec succès de kvass
• avec un désir irrésistible de boire de la bière, achetez une option non alcoolisée

Comment arrêter de boire de la bière pour toujours

Réalisant le mal que la bière peut provoquer une personne, certains prennent une décision ferme pour abandonner complètement l'utilisation de cette boisson. Cependant, dire «je ne bois plus de bière» est beaucoup plus facile que de faire cela. De nombreux facteurs sont affectés:

• une habitude qui se transforme en une dépendance psychologique
• l'influence du cercle intérieur
• dépendance au niveau physiologique

Sur la base de l'expérience de ceux qui ont abandonné la boisson ambre, les experts font de telles recommandations de base:

• analysez les causes de la dépendance psychologique à l'égard de la bière et essayez de les éliminer
• utilisé pour boire tout en regardant la télévision - remplacer la bière, les graines ou les pommes
• buvez de l'ennui - trouvez-vous une activité intéressante. Même une lecture simple de livres à vos enfants avant le coucher aidera
• sans boire de la bière, expérimenter la timidité et les contraintes devant les gens - apprenez à vous surmonter, à lire la littérature spéciale ou à contacter un psychologue
• n'ayez pas peur de vivre sans alcool.Beaucoup de gens croient à tort qu'ils ne pourront pas ressentir la joie de la vie sans boire de l'alcool. Croyez-moi, la possibilité de s'amuser en vous, et pas dans une bouteille de bière
• commencez à faire du sport
• associez-vous pour les succès obtenus.Venez comment vous pouvez vous plaire si vous ne buvez pas de temps spécifique. Assurez-vous de vous chouchouter avec une récompense bien méritée
• ne vous grondez pas en cas d'échec.N'oubliez pas que vous êtes juste une personne qui peut se tromper. Ne vous blâmez pas beaucoup si vous êtes tombé. Analyser les raisons et passer à autre chose
• changer l'environnementsi vos amis ne vous soutiennent pas dans le but d'arrêter de boire de la bière, mais de rire et de provoquer, changer l'entreprise. Trouvez des gens qui ont fait l'objet de personnes qui, comme vous, préfèrent la communication sans alcool

Il n'y a pas de méthode universelle unique pour se débarrasser de l'habitude de boire de la bière. La méthode qui a aidé l'une peut être absolument inutile pour l'autre. Par conséquent, il est très important de vous écouter et de comprendre ce qui est nécessaire pour vous.

Comment arrêter de boire de la bière: remèdes folkloriques

On pense que les remèdes folkloriques peuvent éliminer l'envie d'une personne pour une boisson mousseuse à sauter. Les guérisseurs proposent d'utiliser à cet effet

• décoctions des herbes (Leafs of Cerebral, Saint-Jean's Wight, avoine non filée avec calendula), qui sont prises 2 fois par jour pendant un demi-verre
• teintures (basées sur le sabot de l'Europe, le thym, la racine de laurier, le bois d'ormage à l'or, l'or à l'or), qui, lorsqu'il est ajouté à la bière, provoque des nausées
• test avec l'ajout d'herbes (menthe, bois d'ermage, thym, baies de genévriers, racines de Diaghil et Calamus de Marsh)
• poudre en champignon gris frit puis séché - Dungman

De plus, on pense que l'utilisation du miel réduit considérablement l'envie d'alcool en général et de la bière en particulier.

Nous vous rappelons qu'avant d'utiliser la médecine traditionnelle, assurez-vous de consulter un médecin.

Vidéo: Comment arrêter de boire de la bière pour toujours?