Que prendre de la nourriture sur une route en voiture, un bus en été, en hiver - les bons produits sur la route. Que prendre de la nourriture pour un enfant: Conseils nutritionnels sur la route

Lorsque nous allons sur la route par une voiture ou un bus, il est important de prendre un peu de nourriture pour une collation avec nous. Examinons de plus près la liste nécessaire des produits.

Nous aimons tous voyager en voiture ou en bus. À tout moment de l'année en hiver ou en été, c'est une activité passionnante. Bien sûr, regarder des vues sur la fenêtre est très intéressant. Cependant, pendant les voyages, vous devez manger pour avoir des forces pour de nouvelles découvertes. Aujourd'hui, nous considérerons les produits qu'il vaut mieux emporter avec vous sur la route.

Que prendre de la nourriture sur une route en voiture, bus en été, hiver - produits corrects sur la route: règles de base

Les produits de voyage doivent être tels qu'il est pratique de manger, de transporter, d'économiser.

• La nourriture ne doit pas être lourde. Vous devriez être pratique de faire face à vos actions. Pour que vous puissiez observer les paysages et les vues, et ne pas réfléchir à la façon dont quelque chose volera ou tachera l'intérieur de la voiture.
• Pas besoin de prendre des produits périssables avec vous. Un déjeuner idéal est celui pour lequel le réfrigérateur n'a pas besoin, les produits ne doivent pas se propager au soleil. Il est particulièrement important que vous vous prépariez à l'avance et que vous coupez tout, il serait bon que la nourriture ne soit pas nécessaire de cuisiner. Prenez soin de cela à l'avance. Pour rendre votre voyage très agréable.
• Alternative aux collations. Les légumes et les fruits sont un excellent remplacement des collations. Vous pouvez préparer et couper des carottes, des betteraves, des pommes à l'avance. Vous pouvez emporter avec vous kiwi et bananes, pamplemousse, orange. Les noix et les fruits secs vous seront également utiles. Comme le pomelo séché, les morceaux de melon, les frites des bananes et les abricots séchés.
• Dans des conteneurs spéciaux, vous pouvez couper des salades du chou et du poivron rouge, Tomates et persil. Pour que le goût de vos salades soit génial, préparez diverses sauces, elles peuvent être repliées en soucoupes de route.
• Les légumes peuvent être cuits comme des côtelettes - du chou, des pommes de terre, des carottes, des courgettes. Faire des zrazes de légumes.
• Parole de sable. Il nous semble, le plat le plus courant qui peut prendre de la nourriture sur la route, Il y aura un sandwich, divers sandwichs. Il est habituel de cuire avec de la viande et du fromage, remplir de divers légumes. Tout à votre goût.
• Pain ou lavash Vous le choisissez au goût. Vous pouvez les deux. Mais le pain est meilleur pour qu'il soit sombre, il diffère le goût du blanc, mais il est mieux conservé.

Que prendre de la nourriture sur une route en voiture pour les adultes: une liste de produits

Voyons quoi prendre de la nourriture sur la route lorsque vous voyagez en voiture:

1. Une personne voyageant en voiture est plus gratuite pour choisir des produits. Du moins, parce qu'il a un coffre et vous pouvez y placer un mini-porte-froid.
2. Sur une voiture, le voyageur n'est pas limité par le nombre de produits. Ils peuvent être pris partout dans la famille.
3. Vous pouvez séparer l'énergie pour différents sacs pour différents membres de la famille. Ceci est pertinent pour les jeunes familles qui voyagent avec de jeunes enfants.
4. Et bien sûr, vous pouvez toujours manger dans un café dans une station-service.

Si vous avez un mini-chronique, vous pouvez y mettre des produits qui se gâtent rapidement.

Ça peut être:

• roulet de viande
• hacher du poulet
• ragoût de pommes de terre avec de la viande
• fromage à pâte dure
• brizol
• jambon
• coupe
• poulet cuit au four
• befstroganov
• escalopes ou boulettes de viande

Vous pouvez y mettre du fromage cottage, du kéfir et du yaourt. Ce qui est plus préférable pour vous, cela est nécessaire de choisir. Si vous ne le faites pas un réfrigérateur, vous devez préparer le dîner à l'avance.

Emportez des légumes avec vous. Ils peuvent être pris à la fois frais et la forme de salades. Mettez les pansements aux salades séparément dans des soucoupes spéciales.

Pour les adultes, tout ce qui précède convient. Mais pour les enfants sortez de la nourriture sur la routenous avons besoin de produits spéciaux. Plus votre enfant est petit, plus il est difficile de sélectionner un voyageur pour lui.

• La nourriture doit être satisfaisante.
• L'enfant doit être pratique à manger (les mains, n'a pas besoin de se réchauffer).
• Les plats pour les enfants devraient être ceux qu'ils mangent sans persuasion. Laissez des plats plus complexes à la maison.

Les plats les plus populaires sont:

1. Syrniki Du fromage cottage, ils sont faciles à manger avec les mains.
2. Kurin et dinde filet, cuit dans du papier d'aluminium. C'est nutritif et savoureux.
3. Des légumes, il peut s'agir de légumes pour la saison. Concombres, tomates, poivre sucré.
4. Œufs durs, pour les enfants, il est préférable de cuisiner des cailles. Ils sont petits et sont confortables.
5. Parole de sable À partir du pain au beurre et de la viande, ou du fromage, vous pouvez ajouter une feuille de persil. Comment cela semblera-t-il pratique et savoureux.

Que prendre de la nourriture sur une route en voiture pour les enfants: une liste de produits

Des collations sur la route pour les enfants:

Les enfants de plus de 5 ans conviennent au même aliment que pour les adultes. Vous seul avez besoin de le prendre:

1. Fruit pour la saison. Pommes, kiwi, poires, kakis, bananes. Il vaut mieux couper et mettre des boîtes à l'avance. Si moins probable que l'enfant mordra et partira.
2. Des noisettes Séché et nécessairement sans sel.
3. Pour les enfants, prenez des pots avec de la nourriture pour bébé.

Ne donnez pas les enfants à l'estomac vide des glucides rapides. Sinon, ils ne mangeront pas du tout de produits utiles.

Si vous avez un petit enfant, vous devez vous expulser de ce qu'il mange habituellement. Il peut s'agir de biscuits pour les enfants, de la nourriture pour bébé. Pensez simplement que vous avez de l'eau propre avec vous en quantités suffisantes.

Que prendre de la nourriture sur la route en bus?

Les gens qui voyagent en bus sont moins situés avec eux beaucoup de choses. Vous devez prendre des produits dans le bus qui seront pratiques pendant la nourriture.

Que prendre de la nourriture sur la route en bus:

• Bouilli des œufs (Vous pouvez prendre du poulet, vous pouvez caler).
• Bouilli patate (Vous devez l'envelopper en papier pour qu'il ne se détériore pas).
• Syrniki Du fromage cottage (satisfaisant et confortable).
• Potathers Ou des zrazes de pommes de terre, vous pouvez faire des crêpes.

Une collation sur le bus. Vous pouvez prendre les légumes et les fruits avec vous pour une collation:

• Pommes, sharon, poires, banane, kiwi - Il vaut mieux nettoyer et couper en morceaux, mettre des boîtes et emporter avec vous.
• C'est parfait pour une collation carottes, concombre, poivron rouge. Maintenant, dans les supermarchés, ils vendent des carottes, nettoyées, dans un ensemble hermétique de 90 gr. Très pratique pour les voyages et le produit reste frais pendant longtemps.
• Noix, fruits secs, copeaux de fruits. Tout est très bien adapté pour une collation.

Que prendre de la nourriture sur la route en bus pour les enfants? Avec de très jeunes enfants, il vaut mieux essayer de ne pas voyager avec un bus. Cependant, si vous avez une situation et que vous devez y aller. Considérez soigneusement le régime alimentaire de votre bébé.

• Tu peux le prendre syrniki Du fromage cottage.
• Assurez-vous de faire de la nourriture pour bébés en quantités suffisantes.
• Jus Dans l'emballage à vide.
• Enfants biscuit.
• Bouillie Du Département des enfants.

Il est préférable pour les adolescents de prendre de la nourriture avec eux qu'ils aiment. Les enfants à un âge plus avancé peuvent, il y a ce que les adultes mangent. Surtout s'ils aiment beaucoup les produits. En règle générale, les enfants mangent très bien des gâteaux au fromage, des pommes de terre, des pommes et diverses collations.

Que prendre de la nourriture sur la route en été?

En été, je veux manger non pas tant, mais la soif se produit souvent. C'est pourquoi en été sur la route nécessairement, à la fois dans la voiture et dans le bus, besoin de prendre beaucoup d'eau. Achetez un bloc d'eau et mettez-le dans le coffre. Vous aurez toujours de l'eau à portée de main.

Que prendre de la nourriture sur la route:

• Et à partir de produits sur la route, vous pouvez prendre à la fois des légumes et des fruits pour la saison. En été, vous pouvez acheter des fraises ou des framboises, les mettre sur des boîtes et les mettre avec vous. Ce sera une bonne collation.
• Vous pouvez prendre des gâteaux au fromage et des pâtisseries salées maison avec vous, ces produits sont bons à tout moment de l'année.
• Cabbage et concombres, le poivre sucré sera bon.
• D'après les produits de viande, il vaut mieux cuire de la viande dans le four dans du papier d'aluminium, alors emportez-la avec vous. Il peut s'agir de porc faible en gras, de bœuf ou de dinde.
• Il est préférable de faire immédiatement des sandwichs ou des rouleaux. Pour le rendre pratique à manger avec vos mains.
• Vous pouvez prendre des barres de céréales sur une collation.

Que prendre de la nourriture sur la route en hiver?

L'hiver est une période passionnante. Pendant cette période, nous nous habillons plus chauds et je ne veux pas transporter d'énormes baulas avec nous. Et vous devez donc prendre des produits légers de la nourriture sur la route.

• Bien poulet cuit au four, il est préférable de l'envelopper dans du papier d'aluminium et de le diviser en morceaux.
• Facile et pratique à manger sur la route parole de sable et légumes ou viande rouleaux.
• Envelopper dans pita Viande avec des légumes, vous pouvez cuire votre cou ou votre jambon.
• Pour un sandwich, vous pouvez préparer de l'huile avec du fromage ou du fromage feta.
• Vous pouvez emporter avec vous sur la route yaourt. Cette nourriture convient aux enfants et aux enfants adultes.
• De goûter Nous prenons des fruits séchés, des légumes et des fruits pour la saison, des tartes au four.

Nous espérons que nos conseils de collecte sur le voyage vous seront très utiles. Et vous passerez vos loisirs bien!

Vidéo: Que prendre avec vous sur la route de la nourriture?