Qu'est-ce que le bourreau de travail et vaut-il la peine de se battre avec? Pourquoi ne pas être un bourreau de travail: des raisons

Dans cet article, nous vous dirons qui sont les bourreaux de travail et comment les reconnaître. De plus, vous découvrirez pourquoi vous ne devriez pas être un bourreau de travail.

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Le bourreau de travail est une personne qui peut travailler 24 heures sur 24, mais son objectif n'est même pas des revenus, mais qui travaillent lui-même. Bien sûr, certains employeurs peuvent considérer ces employés avec du personnel magnifique, car ils peuvent se voir confier tous les projets les plus urgents. C'est juste que ces gens ont des inconvénients. Tout d'abord, le stress résulte d'une charge trop élevée et d'un manque de bon repos. Et cela est chargé de névrose et de problèmes cardiaques. De plus, ils n'ont pas de vie personnelle.

Pourquoi ne pas devenir un bourreau de travail: des raisons

Certaines personnes sont simplement obsédées au travail et vivent pour travailler. Mais c'est bien, d'une part. Mais seulement à la fin, il s'avère que tout n'est pas si rose. Alors pourquoi ne devriez-vous pas être un bourreau de travail?

Temps de repos et vie personnelle

Les bourreaux de travail diffèrent des autres personnes car ils n'ont pas beaucoup de temps libre. C'est le cas, mais seulement chaque minute qu'ils essaient d'utiliser le plus efficacement possible et de ne pas passer quelques minutes en vain. C'est pourquoi ils n'ont pas le temps pour la vie personnelle et le repos, car ils pensent constamment au travail et ne savent pas comment construire des frontières et être distraits.

Charges

Oui, la charge modérée est même utile, mais si elle est incontrôlée et constante, cela entraînera non seulement des problèmes de santé, mais aussi des finances. Cependant, cela vaut la peine d'examiner la situation sous un angle différent.

Lorsqu'une personne aime ce qu'elle fait, cela peut fonctionner sans problèmes plus longtemps, mais seulement cela ne fait pas de lui un bourreau de travail, eh bien, il a été emporté, avec qui cela n'arrive pas. Des choses agréables et se fatiguer moins. Mais lorsque le travail est un fardeau et même de 8 heures à un fardeau, le traitement sera généralement amené à une dépression nerveuse.

En conséquence, cela peut même entraîner des problèmes d'alcool, de tabagisme, etc. C'est juste que cela ruine la santé, et non le travail lui-même.

Il n'y a pas de développement

Chaque personne a besoin d'un passe-temps, ainsi que du temps libre pour étendre les horizons. Et quand il n'est pas là, le développement est en place. Vous ne pouvez que vous parler du travail, mais qui s'intéresse?

Bien que vous ne devriez pas trop sous-estimer le bourreau de travail, car au moins en termes professionnels, les gens développent, lisent la littérature, les qualifications avancées, etc. Et à quelle fréquence les gens modernes lisent-ils des livres pendant leur temps libre?

Stimulus, réduire ses besoins

En fait, c'est une mauvaise position. Sans aucun doute, lorsque vous gagnez peu, vous devez refuser beaucoup. Mais cela, au contraire, devrait devenir une incitation à lutter pour plus. Donc, d'une part, les bourreaux de travail sont excellents, car ils recherchent juste plus. Mais vous n'avez toujours pas besoin d'oublier les vacances. Du moins pour la santé.

Repos et communication avec des amis

Ici, encore une fois, la question concerne l'amour pour le travail. Si vos collègues sont également amis, il se charge de positif et d'énergie. Voici juste des amis ordinaires et le travail n'est certainement pas connecté. Bien que, si vous le souhaitez, vous pouvez trouver du temps pour n'importe quoi.

Idées, pensées, découvertes

Ici, il s'agit du passe-temps. Lorsqu'un changement d'activité se produit, il devient plus facile pour nous de trouver de nouvelles idées. Lorsque l'œuvre est créative, la muse est importante pour le bourreau de travail. Et si ce n'est pas le cas, le travail ne fonctionnera pas. D'après un travail monotone, il est d'autant plus distrait, car il se déroule. De plus, peut-être que le moment est venu de prêter attention à leurs collègues? Faites-vous des amis avec eux ou même quelque chose de plus.

Le bourreau de travail dort peu et son horaire n'est pas normalisé

En fait, ici comment chercher. Si une personne distribue correctement son temps, alors il aura tout.

Pas de problème avec le sexe

Les bourreaux de travail, malgré leur excellent emploi, leurs personnes réussies et confiantes. Ils y prêtent toujours attention, donc ils n'ont aucun problème. Encore une fois, peuvent-ils être distraits?

Utilisation efficace du temps

Les drumaholiques n'utilisent pas toujours le temps efficacement, car ils ne se limitent pas dans le temps. Cependant, ils sont toujours prêts à faire des heures supplémentaires, si nécessaire. Oui, c'est un employé fiable, mais il n'utilise toujours pas toujours le temps.

Pourquoi une personne devient un bourreau de travail: des raisons

Beaucoup de gens pensent que le bourreau de travail est un trait de caractère positif similaire au travail acharné. Mais seuls ce sont deux concepts complètement différents.

La dureté est la capacité d'effectuer des travaux pour obtenir un certain résultat. Et le travail acharné est de travailler sans objectif. Autrement dit, le processus lui-même est important ici, et non ce qui sera finalement.

Le tridogolisme est considéré comme une grave dépendance mentale à l'égard du travail, et encore plus facile - une maladie. Et la raison en est que de cette manière une personne est cachée de la réalité. Peut-être qu'il avait une situation difficile dans la vie ou il est complexe. Cela peut rendre le bourreau de travail comme tel.

Souvent, lorsqu'une personne a des problèmes dans la vie, il essaie de se protéger des expériences trop fortes et se plonge dans le travail. Cela donne naissance à des bourreaux de travail. Ils ne veulent pas rentrer chez eux, où ils ne sont pas appréciés, le conjoint organise constamment des scandales et essaie de gérer chaque étape. La seule issue pour eux qui me vient à l'esprit est de se prendre avec le travail. Mais de telles tactiques sont encore pires.

Le pire de cette situation est que le bourreau de travail ne réalise même pas sa maladie. Par conséquent, il est extrêmement difficile de supprimer ce problème. C'est le même alcoolisme - l'alcoolique sait qu'il y a un problème et qu'il est nécessaire de se battre avec. De plus, son comportement n'est pas approuvé par la société. Mais le bourreau de travail est approuvé, et les louanges ne font donc que aggraver la situation.

Ce que sont les bourreaux de travail - vues: types

Il existe plusieurs types de bourreaux de travail.

Passionné

Cette personne aime son travail et ne peut pas vivre sans lui. C'est le plus important pour lui dans la vie. Et il lui jette toute force. Au stade initial, le bourreau de travail se révèle constructif et vous permet d'obtenir de grandes hauteurs. Et puis il passe à la deuxième puis à la troisième étape, lorsque l'épuisement émotionnel commence.

Pour les autres

Dans ce cas, les bourreaux de travail croient sincèrement qu'il essaie pour le bien de sa famille, afin qu'elle ait tout. Mais pour réaliser ces objectifs, il n'est pas du tout nécessaire de travailler constamment. En règle générale, les proches n'ont même pas besoin de tant d'argent, ils feraient mieux de se reposer ou de signaler. Autrement dit, une personne ne fait rien de mieux, mais le contraire le force à souffrir. De plus, il ne réalise même pas qu'il est un bourreau de travail.

Involontairement

Il n'est pas nécessaire qu'un tel bourreau de travail aime son travail. Consciemment, il ne veut toujours pas traiter et s'attarder, mais ainsi accepté. Tout le monde est retardé, et lui aussi.

Autrement dit, à son avis, il n'est pas un bourreau de travail. Les autorités ou circonstances sont à blâmer pour tout, mais pas lui. Ces personnes acceptent la position de la victime et sont donc rapidement épuisées.

Ils sont déclenchés parce qu'ils ont peur de perdre du travail. Mais voici la malchance. Même un changement de travail ne donne pas de résultat, car vous devez vous attarder à nouveau. Dans une telle situation, il vaut la peine de considérer d'où viennent les raisons du bourreau de travail?

Carriériste

Derrière son zèle actif pour travailler, un objectif est caché pour faire une carrière et obtenir le pouvoir. Ainsi, une personne essaie de plaire aux autorités de le remarquer enfin. Il est plein d'ambitions et atteint le sien.

Il vit presque au travail. Seulement cela est chargé d'une perte familiale ou cela ne l'a pas, car il n'y a pas du tout.

Jonie

De telles personnes, en règle générale, travaillent dans un tel travail où ils paient très peu et il n'y a pas de perspective de croissance. Peu à peu, ils commencent eux-mêmes à comprendre que leur activité n'a pas de sens. Cependant, il vous permet toujours de combler le vide et de fuir la réalité, dans lequel le bourreau de travail comprend encore pire que dans ses activités.

Caché

Ces personnes de vie ne représentent pas sans travail, mais essaient de la cacher activement, car elles savent que c'est une dépendance. Ils peuvent spécifiquement se plaindre qu'ils ont beaucoup de travail, comment ils sont fatigués et enfin veulent se reposer.

Abraper

L'ouvrier-aéré crée toujours un avaral pour lui-même. Cela est dû au fait qu'il ne sait tout simplement pas comment distribuer du temps et des responsabilités dans l'équipe. Ces personnes passent la plupart du temps dans des conversations, des appels et d'autres petites actions inutiles qui pourraient être faits plus tard.

En fin de compte, une personne se conduit dans un coin. Mais c'est précisément cette condition qui le satisfait, et donc il ne le fait pas spécifiquement, mais le crée.

Soit dit en passant, ce sont ces gens qui cassent toujours les termes des projets ou les réalisent mal.

Comment reconnaître un bourreau de travail: Signes

Comme nous l'avons déjà dit, Truelar ne se rend pas compte qu'il est un bourreau de travail. Il est plus difficile d'en reconnaître le problème. Mais encore, il y a des signes, et vous pouvez les noter à la maison.

Vous avez commencé à passer beaucoup de temps au travail

Vous avez commencé à remarquer que vous passez beaucoup de temps au travail? C'est l'un des signes évidents du bourreau de travail. Oui, il est normal de s'attarder plusieurs fois pour terminer le projet urgent, mais quand c'est une habitude, vous devriez déjà penser. De plus, ils sont loin d'être toujours payés pour les heures supplémentaires. Donc, si votre équilibre entre le temps se déplace vers le travail et qu'il ne reste plus de temps pour vous, alors vous êtes devenu un bourreau de travail.

Vous manquez le travail

Lorsque vous êtes assis à la maison, vous pensez constamment au travail! Si c'est le cas, vous avez des problèmes. Sans aucun doute, aimer votre travail est merveilleux, mais ne pas y penser constamment! C'est un autre signe de bourreau de travail - l'incapacité de changer. Vous pensez constamment lorsque vous allez enfin travailler et commencez à remplir vos tâches,

Vous n'abandonnez jamais de projets

Comment découvrir un bourreau de travail?

Les dépannes ne refusent jamais les projets. Ils ne sont qu'une joie d'assumer des responsabilités supplémentaires, et quelle que soit la principale. Tout le monde connaît la fiabilité de ces personnes et utilisera certainement au moins une fois. Si vous le savez, vous êtes définitivement un bourreau de travail.

Le travail est le plus important

La carrière est très importante pour une personne, mais n'oubliez pas la vie en dehors du travail. Si vous n'êtes pas intéressé par les désirs personnels, alors pour votre travail et votre vie, vous avez longtemps cessé de vivre en harmonie.

Vous travaillez constamment. Vous ne comprenez pas le zèle des collègues pour vous détendre et partir en vacances. Vous travaillez même pendant une maladie. La famille a déjà oublié à quoi vous ressemblez. Vous ne vous souvenez même pas quand vous avez vu vos amis pour la dernière fois. Ce sont les manifestations du bourreau de travail.

Vous ne vous séparez pas du travail même en vacances

Oui oui exactement. Même en vacances, vous travaillez sur un ordinateur portable. Oui, vous pouvez dire que vous voyez sur la plage et profitez d'un cocktail, mais seulement avec un ordinateur portable ouvert que vous êtes toujours au travail, juste un endroit est différent.

Vous ne vous sentez pas comme un bourreau de travail

Comme dans le cas de toute autre dépendance, sa reconnaissance est la racine du problème. Si vous pensez que tout va bien, rappelez-vous si vous refusez de l'anniversaire, de l'anniversaire ou du mariage d'un ami à cause du travail? Si c'est le cas, vous êtes définitivement un bourreau de travail.

Tu te sens mal

L'un des signes du bourreau de travail est un puits sans importance. Cela est dû au fait que vous travaillez constamment et que vous ne vous reposez pas. Même une bonne nutrition et une éducation physique restent en dernière place. Si vous êtes un bourreau de travail, le risque d'épuisement complet est très élevé, à la fois moral et physique. Cela peut provoquer même une maladie grave.

Quelles sont les conséquences du bourreau de travail?

La principale conséquence du bourreau de travail est la dépendance. Autrement dit, c'est le principal soutien qui vous tient en un seul groupe.

Ceci est similaire à l'alcool ou à la dépendance des stupéfiants, lorsqu'une personne ne peut tout simplement pas vivre sans elle. Comme nous l'avons déjà dit, il peut y avoir une autre raison d'être des expériences émotionnelles. Dans les cas les plus difficiles, même les réflexions sur le suicide ou les tentatives sont faites. Ils réussissent souvent.

Le bourreau de travail lui-même est également vraiment reconnu qu'il est malade. Mais cela prend du temps. Peut-être comprend-il déjà qu'il souffre, mais ne peut pas comprendre quoi. C'est à ce moment que les principales raisons sont conscientes. En règle générale, cette condition est également appelée crise d'âge moyen.

Comment gérer le bourreau de travail?

Étant donné que le bourreau de travail est une maladie psychologique, ne pensez pas que le problème sera résolu seul. Souvent, les bourreaux de travail nécessitent l'aide d'un psychothérapeute qui prescrit la thérapie. De plus, il est important de faire du sport.

L'essentiel est que le bourreau de travail lui-même est conscient de son problème, sinon aucune thérapie n'aura de sens, car par son auto-Hypnose, il se prouvera que le bourreau de travail est bon.

Donc, si soudain, vous avez remarqué que vous avez commencé à aimer trop travailler, essayez un peu de réduction de ses volumes. Malheureusement, cela n'est pas toujours possible de le faire. Par exemple, un entrepreneur ne peut pas réduire sa responsabilité ou supprimer certaines responsabilités, car alors il s'épuisera. C'est un. Mais lorsque vous essayez de faire votre travail et même un extraterrestre, vous ne pouvez en aucun cas le faire. En plus de faire beaucoup, afin qu'il y ait moins.

Sans aucun doute, lorsque vous abandonnez une partie du travail, vous aurez du temps libre. Remplacez-le par une activité agréable. Trouvez-vous un nouveau passe-temps, visitez la nature, allez en fitness et ainsi de suite. Et ce qui est important - allez en vacances.

N'oubliez pas que aimer le travail est bon, mais il devrait toujours y avoir une ligne entre le travail acharné et le bourreau de travail. Donc, si vous perdez votre intérêt pour la vie et que vous sacrifierez tout le monde pour le travail, réfléchissez-vous à la conséquence de la maladie que vous devez combattre?