Qu'est-ce que la sublimation: théorie, mécanisme, règles et exemples

Cet article parlera de sublimation.

Notre vie entière se produit sous l'influence de divers désirs qui surviennent inconsciemment, ont de nature positive et négative et provoquent également des réactions émotionnelles différentes. Parfois, nous suivons ces désirs. Et parfois, surtout s'ils sont de nature destructive et asociale, au mieux de leur développement mental, de leurs qualités morales et de leur éducation, nous recherchons des solutions acceptables pour les affronter. L'une des options de telles solutions est de transformer nos désirs négatifs en quelque chose de positif. Ce processus en psychologie est appelé sublimation et est très important pour la conscience.

Qu'est-ce que la sublimation?

Le mot sublimation vient du latin Sublimus - Jusqu'à, spiritualisé. Pour la première fois, ce trimestre a été introduit par le psychologue autrichien Sigmund Freud - Le fondateur de la doctrine de la psychanalyse, dont le développement utilise le monde entier aujourd'hui. Il a décrit ce phénomène comme un mécanisme de protection du corps, capable de changer l'énergie des entraînements mentaux vers des objectifs exaltés et de le transformer en formes plus avancées.

• Il est généralement admis que le phénomène de sublimation, en tant que mécanisme de protection de la psyché responsable du soulagement du stress interne, est plus pertinent pour les relations sexuelles et interpersonnelles. Bien que ce ne soit pas entièrement vrai. Ce processus est pertinent pour toutes les sphères sociales de notre vie - affaires, créativité, sport, religion. La psychologie des enfants aujourd'hui vise également largement à trouver des décisions socio-adaptatives utilisées dans la formation de la psyché de l'enfant.
• Et puisque la sublimation est le mécanisme de protection de la psyché responsable de Élimination du stress interne et redirigeant l'énergie internepour les actions socio-positives, elle nécessite des ressources corporelles importantes et est souvent un problème pour les humains.
• Il est à noter:
  • que la redirection de l'énergie est en fonction du type de remplacement de la négativité par un positif et un avantage
  • une personne est libérée des aspects biologiques instinctifs
  • l'énergie accumulée se transforme en normes acceptables

Freud et Sullivan Sublimation

Compte tenu du processus de sublimation comme un phénomène, Sigmund Freud note que trois composantes affectent la forme de sa manifestation chez chaque personne en particulier:

1. Identifiant- l'essence naturelle et primitive de la personne qui lui est donnée dès la naissance. Il s'agit d'une source d'énergie mentale et de la manifestation de formes de comportement inconscientes et instinctives. Pour la plupart, les motifs, sous l'influence de l'ID, sont irrationnels et inacceptables pour la société.
2. Ego- Une partie de la personnalité responsable de la prise de décisions et de la domination sur l'identification. Mais, néanmoins, elle exprime et satisfait ses désirs, transformés en formes plus socialement acceptables.
3. Supergo - L'essence la plus élevée de l'homme, qui comprend un système de valeurs et de normes d'éthique acquis dans le processus d'éducation, de l'éducation, de la vie humaine dans la société.

Selon cette théorie, l'ego est un intermédiaire entre l'ID et le surmoi et est responsable de tous les processus de sublimation, que Freud considérait comme un signe de maturité humaine.

Aujourd'hui, les scientifiques pensent que le processus de sublimation est beaucoup plus complexe et multiforme que Freud ne l'a décrit

Par exemple, Harry Stew Sullivan- Le psychologue américain et fondateur de la psychanalyse interpersonnelle, a apporté des ajustements importants aux enseignements de Freud, mettant l'aspect social en premier lieu, bien qu'il ne nie pas complètement le facteur naturel.

• Mais il voit la base de la formation de la personnalité d'une personne dans les relations interpersonnelles, faisant valoir que chacun de nous se produit en fonction de la perception de son propre «je» en fonction de Que pensent-ils de nousparents, enseignants, amis et personnes environnantes.
• Dans sa compréhension, la sublimation est un processus plus subconscient et parfois nous ne réalisons même pas comment cela se produit réellement. Et remplacement artificiel des émotions négatives par des actions positives Cela n'apporte pas toujours un effet. Surtout si nous essayons de s'intégrer dans la société, nous sommes confrontés à un conflit interne, qui à son tour ne parvient pas toujours à résoudre.

Mécanisme et exemples de sublimation

• Il existe de nombreux exemples de sublimation.
  • Par exemple, vous avez ressenti un éclair de colère contre l'un de vos collègues de travail. Mais au lieu de,pour rejoindre le duel physique psychologique, ou pire -, prenez du travail et plongez-y «avec votre tête».
  • Et peu importe qu'il s'agisse d'une réparation de voitures, de nettoyage des locaux ou d'un nouveau travail musical. L'essentiel est que votre activité vise à créer, à rediriger votre énergie dans une direction positive et à finalement donner du plaisir.

• De nombreux exemples peuvent être donnés dans d'autres domaines d'activité:
  • la caractéristique d'agression interne de l'homme peut être sublimée dans des sports tels que la boxe, la lutte, le karaté
  • le chirurgien peut cacher ses inclinations sadiques, les sublimant en faveur
  • le malheur peut être sublime pour la peinture, par exemple. C'est-à-dire ne pas "chauffer le chagrin dans un verre", mais dessiner des peintures
  • ou un enfant d'une famille dysfonctionnelle, où son père "a mis sa main", grandit et devient un policier

Important: les psychologues soutiennent que contrairement à l'opinion commune sur les dangers des opinions des programmes criminels et des militants avec des scènes sanglantes, ils provoquent souvent l'effet de la sublimation chez les personnes mentalement déséquilibrées et réduisent le nombre réel de crimes.

• Vous vous souvenez de la célèbre intrigue du film «The Taming of the Watching», lorsque Celentano commence à hacher le bois de chauffage pour faire face à une attraction sexuelle pour une femme? Ceci est un exemple typique de sublimation. Lorsque le désir sexuel a été transformé en travail physique.
• Dans ses œuvres, Freud a affirmé que C'était la sublimation qui a provoqué de nombreux chefs-d'œuvre mondiaux et les phénomènes de l'art, de la science et d'autres domaines de l'activité humaine.
  • Être un partisan de la moralité juive au sujet de l'admissibilité de l'intimité uniquement aux fins de la naissance des enfants, comme exemple, il a même donné sa propre expérience de la sublimation de l'énergie sexuelle, ce qui lui a permis de maintenir des performances énormes dans un âge suffisamment moyen âge.
• Sullivan et d'autres chercheurs donnent des exemples similaires, en général, adhérant à la théorie du mécanisme de sublimation, caractérisé comme Commutation de l'énergie interne d'un État à un autre, plus socialement acceptable.Quant à la fonction de supprimer la tension interne de l'individu à travers de tels mécanismes et son influence ultérieure sur la psyché humaine, il existe des opinions différentes.

Sublimation et temps

• Conduire une recherche sur le bordXviii—Xix des siècles,Sigmund Freud a été repoussé de la manière sociale et culturelle de la vie de la société de l'époque. Par conséquent, l'idée principale qui peut être retracée dans ses œuvres, qu'une personne ne peut pas être considérée isolément des autres et de la société, que sa psychologie est essentiellement sociale.
  • Il a décrit la sublimation dans une plus grande mesure, comme un phénomène visant à transformer les entraînements sexuels humains en produits socialement utiles. En d'autres termes, l'objet principal n'était pas une personne avec ses conflits internes, mais Recherchez des solutions socio-adaptatives.
• Actuellement Le concept de sublimation est plus large et plus profond qu'il n'est considéré dans les enseignements de Freud. Il ne se limite pas à l'étude des mécanismes de protection qui peuvent changer l'énergie des entraînements mentaux vers des objectifs exaltés et le convertir en formes plus avancées.
  • Sa valeur principale est attachée lutter contre les conflits de personnalité interne.Après tout, les désirs interdits complètement transformés peuvent s'accumuler dans le subconscient d'une personne et contribuer à la croissance des problèmes psychologiques. Par conséquent, «l'évolution» de ce sujet se poursuit et apporte certains ajustements à la théorie de la psychanalyse.

Règles de sublimation

Important: dans une plus grande mesure, la sublimation se produit au niveau subconscient, qui n'est pas contrôlé par une personne. Mais c'est précisément cette capacité qui aide à se révéler et à vous connaître!

• Essayez de vivre chaque situation «maximale». Toute entreprise ou communication devrait apporter une augmentation émotionnelle
• Pour vous concentrer autant que possible sur l'idée, excluez toute interférence externe. Et pour cela, retirez-vous dans une pièce séparée
• Apprenez à faire confiance à votre intuition
• Développez votre imagination et votre créativité. Lire des livres ou des classes créatives Comes avec cela parfaitement
• Traitez-vous avec respect. Débarrassez-vous de vos complexes et croyez en vous
• Ne vous limitez pas à de nouvelles impressions. Faire de nouvelles connaissances plus souvent et aller dans différents endroits inconnus

La sublimation agit comme assistant pour libérer votre énergie. Peu importe à quel point cela semble étrange, mais, par exemple, le sexe prend un grand approvisionnement potentiel d'énergie. À savoir, il peut être transformé en créativité. Ou diriger votre agression du conflit dans la pratique du sport. Soit dit en passant, les grands artistes ou écrivains qui ont été inspirés de Muses ont connu une attraction sexuelle pour les objets. Peut-être qu'ils n'ont tout simplement pas eu l'occasion de toucher la source de leur attraction, ou peut-être - c'est une sublimation déterminée d'énergie dans la bonne direction!

Vidéo: Qu'est-ce que la sublimation?