Qu'est-ce que la violence émotionnelle et comment se manifeste-t-il? Comment reconnaître la violence émotionnelle et la combattre?

Dans cet article, nous parlerons de ce qui est la violence émotionnelle et de la façon de le détecter.

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La violence physique est toujours activement discutée, car elle est perceptible, mais elles oublient souvent émotionnelles. C'est pourquoi il est si difficile de le trouver, et cela ne provoque pas de réponse spéciale dans la société. Souvent, la violence psychologique est encore plus dangereuse que physique.

Qu'est-ce que la violence psychologique?

Les maris des Tyrans sont discutés assez souvent. Lorsque la tyrannie se manifeste sous forme de violence physique, il est immédiatement clair que vous devez fuir un tel homme. Chaque femme n'entend que de tels conseils si son mari la bat. C'est juste qu'il y a un autre type de violence, pas si clair - psychologique. Il est discuté extrêmement rarement et il est encore plus dangereux que les coups. Si dans ce dernier cas, seul le corps est paralysé, alors la première personne est détruite.

Tout d'abord, il faut comprendre ce qu'est la violence psychologique. En fait, c'est une façon d'impact non physique sur la psyché. En règle générale, il peut être de plusieurs types:

Contrôle du comportement. Le tyran contrôle activement avec qui la victime communique, ce qu'il fait, et nous fait également parler de chaque étape. Allongé du travail pendant au moins 5 minutes, vous pouvez vous préparer à un scandale fort.
Contrôle des réflexions. Dans ce cas, le tyran impose ses installations. Autrement dit, la victime commence à penser comme un tyran. Sa propre opinion est supprimée et ne s'intéresse à personne.
Contrôle des émotions. Un homme manipule une femme et provoque certaines émotions en elle. Ils peuvent hésiter de trop joyeux au plus négatif.
Contrôle de l'information. Le tyran vérifie activement ce que la victime s'intéresse, ce qu'elle ressemble, lit, etc.

Comment la violence émotionnelle se manifeste: caractéristiques

La difficulté est que vous ne connaissez jamais le tyran psychologique dès le premier coup d'œil. Il convient de considérer lorsque votre partenaire au tout début de la relation se comporte trop émotionnellement. De plus, votre relation se développe rapidement et s'écoule en sérieusement. Un homme parle à quel point il vous aime follement, veut des enfants, une famille, etc. De nombreuses femmes y croient et ne réalisent même pas qu'elles peuvent être attendues à la fin.

Sans aucun doute, au début, il n'y aura aucun problème. Ils commenceront plus tard, lorsque le partenaire commencera à se faire des critiques littéralement pour quelque raison que ce soit. Souvent, ces hommes insistent simplement pour que leur femme quitte le travail, motivant cela par le fait qu'ils peuvent eux-mêmes fournir leur famille, et en effet, ils sont jaloux. Mais ne succombez pas à cela, car vous devrez dépendre de lui.

En fait, une telle préoccupation n'est rien de plus qu'une manifestation du contrôle total. Votre mari veut tout savoir et même ce que vous pensez ou peut penser. La façon dont il réalisera exactement le sien n'est pas trop importante. Cela peut être un ridicule toxique, une démonstration d'un tel chagrin que vous vous sentirez vous-même coupable.

Lorsque une telle pression est constante, vous ne remarquerez même pas comment vous abandonnez vos propres attitudes et acceptez des étrangers. C’est le sens de la violence émotionnelle - la sous-estimation de l’estime de soi d’une personne, la destruction de sa personnalité. La victime se considère toujours stupide, incapable de quoi que ce soit, égoïste et ainsi de suite. Plus une telle relation se développe, plus la victime dépend de son partenaire. De plus, il lui répète sans relâche que personne n'a besoin d'elle avec son apparence, ses compétences, etc., et il l'aime un si noble chevalier et ne l'abandonnera jamais.

Un autre tyran peut prétendre être une victime. Un tel poste n'a rien à voir avec l'acceptation et la victime. C'est une telle décision quand il semble être prêt à abandonner les principes et à donner, n'importe quoi, mais vous aurez toujours quelque chose pour lui.

Il est presque impossible de distinguer une telle tyrannie et soin. Ici, il ne reste que de compter sur vos sentiments. Si vous devez toujours vous sentir coupable, mais que vous ne comprenez même pas pourquoi, alors c'est un signe clair que vous êtes soumis à la violence.

Quel est le danger de la violence émotionnelle?

L'un des principaux dangers peut être considéré que rien n'arriverait aux autres. Ne se disputeraient-ils pas dans cette paire? Oui, querelle, comme tout le monde. Ce ne sont que toutes les tentatives de se plaindre de malentendus. Le mari cherche à tout le monde un homme de famille exemplaire qui d'autre à rechercher, et sa femme semble être une femme ingrat qui ne comprend pas quelle bénédiction elle a obtenue.

Et en plus, lorsque la victime arrive au tyran, il presse activement que leur relation est parfaite et elle-même pose des problèmes. Après tout, elle est égoïste et ne sait pas vivre joyeusement, et il aime et souffre si mal.

Bien sûr, lorsque vous entendez cela constamment, cela commence à sembler que quelque chose se passe quelque chose. Tout le monde prétend qu'un homme est parfait, mais une femme réside intérieurement. En conséquence, la victime cesse simplement de se faire confiance et devient complètement dépendante du tyran. Et il n'a besoin que de cela - il la supprime activement encore plus pour qu'elle ne sort certainement pas de ses mains tenaces.

Que faire si le mari s'est avéré être un tyran psychologique?

Tout d'abord, n'essayez pas d'inspirer coupable. Vous n'êtes pas à blâmer pour quoi que ce soit, et peu importe ce que les autres disent. Immédiatement, dès que vous avez réalisé que vous vivez avec un tyran, vous devez partir. Rien de bon ne fonctionnera de cela, et il est impossible de corriger la situation. Plus vos relations durent longtemps, plus la destruction ira à votre psyché.

Le plus souvent, la conscience de la situation arrive très tard. Les victimes se révèlent très floues les limites de la personnalité et elle n'est même pas en mesure de résister. La confiance de soi disparaît et il commence à lui sembler qu'elle ne mérite vraiment pas le meilleur. Par conséquent, il est important de réaliser que le problème réside précisément dans son mari et non en elle-même.

Lorsque vous avez réalisé dans quelle situation vous étiez, trouvez du soutien. Quelqu'un doit soutenir votre décision de partir, en cas de doute, de vous rappeler à nouveau pourquoi vous avez pris une telle décision. Sinon, vous ne pourrez pas faire face à la pression de votre environnement et encore plus à votre mari.

En fin de compte, rappelez-vous ce que vous aviez votre vie auparavant. N'oubliez pas vos amis, vos passe-temps, vos cours préférés. Avez-vous aimé tout ça? Alors pourquoi ne pas revenir en arrière?

Au début après la séparation, limitez la communication avec votre ex-husband au minimum. Gagnez de la force et rappelez-vous qui vous êtes en réalité, sans votre tyran. Cela est nécessaire pour ne pas succomber aux tentatives de vous retourner, mais ils le seront - n'hésiteront pas.

Lorsque vous retournez votre propre personnalité, vous pouvez normalement et évaluer la situation et séparer normalement vos sentiments des imposés.

Soit dit en passant, on pense que le meilleur moyen de survivre aux conséquences est une nouvelle romance avec une personne adéquate. La communication avec un bon psychologue fonctionne bien.

N'oubliez pas de comprendre toute l'exactitude de ce qui se passe, vous devez décider de vos sentiments. Si vous êtes heureux, alors tout va bien. Faites confiance à vos sentiments, appréciez-vous, car vous méritez également le bonheur comme toute autre personne.

Comment la violence émotionnelle se manifeste: signes

La violence n'est pas toujours claire. Autrement dit, un homme ne peut pas lever la main à une femme, mais en même temps l'humilie constamment, intimide, insultes, mensonges, etc. C'est très désagréable, et finalement entraîne des conséquences terribles pour un état émotionnel. Nous avons décidé de comprendre exactement comment il se manifeste par la violence émotionnelle que nous proposons de nous familiariser avec ses signes.

Vous êtes trop attentif à ses besoins et oubliez votre

Vous allez devant lui sur la pointe des pieds dans tous les sens, l'essentiel est qu'il se sent bien. Vous deviez peut-être vous comporter comme ça avec vos parents et maintenant cela se reflétait à l'âge adulte. Vous essayez de vous taire et de ne pas exprimer vos pensées. En même temps, une excuse a une mauvaise attitude - vous êtes vous-même à blâmer que vous réagissez si brusquement à tout. En fait, ne vous inquiétez pas. Comprenez simplement que vous n'avez certainement aucun rapport avec cela, juste un homme a besoin que vous vous sentiez coupable et que vous fassiez tout comme il le devrait.

Vous ne communiquez pas avec des amis

Si vous ne communiquez pas avec les copines, n'allez pas aux réunions, mais asseyez-vous à la maison, car il ne vous laisse pas entrer et ne jurera, alors c'est très mauvais. Autrement dit, il vous semble que vous avez été coupé du monde extérieur, car votre mari a besoin de beaucoup d'attention. Peut-être que vous le justifiez même qu'il se comporte comme ça. Peu à peu, cela conduit au fait que les victimes commencent et la vérité est de se blâmer pour tous les problèmes.

Vous essayez d'éviter le scandale

Au lieu de dire de vos pensées et de vos sentiments, vous vous taisez et gardez tout à l'intérieur. En même temps, vous essayez de ne pas entrer en conflit nulle part, même au travail. Très probablement, vous êtes juste fatigué et vous n'avez aucune envie d'exprimer votre opinion, de sorte que plus tard, vous n'avez pas à prouver quelque chose. Maintenant, vous ne pouvez pas défendre vos propres intérêts et il vous est plus facile de vous adapter à cela que de vous inquiéter, que la rébellion mènera à un autre scandale.

Tu ne sais pas ce que tu veux

Lorsque les enfants doivent vivre avec des parents à température rapide déséquilibrés, ils s'habituent à les mettre en premier lieu et s'en occupent toujours. En fin de compte, après avoir grandi, une personne devient un parent pour ses propres parents, puis pour un être cher. Il les justifie toujours et s'accuse de tous les échecs, et ne pense pas à ses besoins qu'il serait bon pour les autres.

Vous vous mettez en danger pour votre bien-aimé

Par exemple, cela peut être sa manière de conduire agressivement et rapidement une voiture. Vous semblez avoir peur et vous fâchez-vous avec lui, mais restez silencieux pour ne pas provoquer un scandale.

Vous ressentez constamment la fatigue

Vous ressentez constamment une terrible fatigue. Il est plus difficile pour vous de faire les choses habituelles concernant les besoins de vie. La tête est brumeuse et vous n'êtes même pas sûr que vous devriez penser à vous-même. Vous avez cessé de vous considérer comme une personne compétente. Même les connaissances et l'expérience sont douteuses.

Vous avez des relations sexuelles pas de votre propre

Ne voulez pas, mais vous permettez à la proximité de ne pas jurer à nouveau. Est-ce de plus en plus souvent? Ou peut-être que c'est déjà devenu la norme et vous avez même oublié la dernière fois que vous étiez bon? Ne vous trahissez pas, car vous donnez vos forces et vous trahissez. Cela empire encore de cela.

Tu es constamment ses adieux

Récemment, vous vous êtes déjà dispersé plusieurs fois et encore une fois ensemble uniquement pour pardonner et promettre de l'amour jusqu'à la fin des jours. Vous fermez les yeux à la grossièreté, donnez constamment une autre chance et croyez aux promesses vides qui ne seront jamais tenues.

Dans le véritable amour, les deux partenaires sont en termes égaux et ils prennent et donnent une relation. Bien sûr, vous devez parfois abandonner des principes pour un être cher, mais cela ne devient pas une habitude, plutôt un cas à un temps. Si deux personnes s'aiment, alors ils respectent tout le monde, partagent la culpabilité et la vie, et si tout est mauvais, alors ils essaient de chercher une issue. Mais il n'y a pas d'insultes et de rage.