Que faire avec un os d'avocat, les gens peuvent-ils le manger? Os de l'avocat: propriétés thérapeutiques, avantages et mal au corps humain. Os, noyau d'avocat: recettes de cuisson, artisanat, masque facial

Dans cet article, nous analyserons les avantages et les méthodes d'utilisation de l'os de l'avocat.

L'avocat est également appelé «perséus américain» ou «poire d'alligator». Après tout, le fruit de la plante ressemble vraiment à une grande poire verte avec la peau d'un crocodile. Mais sa composition ne peut être comparée à aucun fruit ou baie. Il s'agit vraiment d'un entrepôt d'éléments utiles, et non seulement la pulpe a gagné une telle renommée, mais aussi sa semence. Par conséquent, dans ce matériau, vous trouverez des informations sur les propriétés de l'os, sur les possibilités de son utilisation en cosmétologie, dans la cuisine et même dans la décoration.

Que faire avec un os d'avocat, les gens peuvent-ils le manger?

Habituellement, l'idée me vient à l'esprit que l'os de l'avocat doit être planté afin de cultiver une plante exotique sur votre rebord de fenêtre. Oui, pas facile, mais aussi de recevoir des fruits utiles et comestibles de sa part. Mais il ne peut être mangé que soigneusement et comme complément alimentaire.

Ce que vous devez savoir sur l'avocat:

• L'Amérique du Sud est considérée comme la patrie de la plante. Mais aujourd'hui, vous pouvez trouver des fruits qui poussent dans un climat tropical et subtropical. Par exemple, aux États-Unis, au Brésil, au Mexique, en Israël (à partir de là, ils sont principalement livrés). Et aussi en Afrique, en Chine et en Espagne.
• Il existe plus de 400 types d'avocats. En Russie, la variété la plus célèbre est Haas. C'est lui que nous nous rencontrons sur les étagères des magasins.
• Gwen est un look très savoureux. Il a un goût de noix très riche et vif. Mais de grands fruits sont observés dans les variétés de Choqeuette et Reid.

• Le fruit d'avocat a recueilli un peu de controverse près de lui. Certains, en particulier les nutritionnistes, soutiennent que l'os est incroyablement utile et adapté à manger. D'autres voient en elle une menace sérieuse pour la santé.
  • La pulpe elle-même a également provoqué une petite différence d'opinion. Les gourmets sont fous de l'avocat, en le comparant avec un délicieux beurre, tandis que d'autres sont perplexes, comment s'habituer à un goût aussi légèrement particulier.
  • Mais le principal dilemme est un légume ou un fruit. Un tel malentendu est causé, très probablement, en raison de la pulpe charnue, huileuse, juteuse et nutritive, qui n'est pas très similaire aux fruits habituels. Mais rappelles-toi! L'avocat est un fruit. Il pousse sur un arbre de 10-20 m, il ne peut donc pas se rapporter aux cultures de légumes.

Important: l'avocat appartient à la famille Laurel. C'est peut-être pourquoi il se démarque avec un arôme aussi fort et une teneur élevée en huiles aromatiques. Ce fruit a déjà été cultivé au troisième millénaire avant JC. Et puis il s'appelait "l'huile de forêt", qui est assez justifiée.

Où utiliser et quoi faire avec l'os de l'avocat:

• L'os est capable d'accumuler toutes les substances nécessaires plusieurs fois plus que la pulpe ou la pelage. Soit dit en passant, non seulement un fruit tel que l'avocat a des familles miraculeuses.
• L'os est utilisé depuis longtemps pour la production d'encre. Oui, pas seulement pour la peinture, mais pour l'encre indélébile. Lors du broyage, l'os commence à laisser le jus orange ou rose, qui, en contact avec l'air, est peint en saveur rouge. Il peut avoir un ton plus rouge ou noir, selon l'espèce.
  • Soit dit en passant, c'est un merveilleux remplacement pour certains colorants alimentaires. Après tout, un tel pigment n'a pas peur des températures élevées, de l'eau et même d'un environnement acide.
• Il peut également devenir un conservateur naturel, car il empêche les dommages aux produits et ne permet pas aux bactéries pathogènes de se multiplier.
• En cosmétologie, il n'y a pas de rivaux égaux à ce fruit. Plus précisément, son os. La graine est utilisée comme masque, tonique ou lotion, gommage. De plus, la composition combat les rides et donne un effet préventif.
• Avec des problèmes sous forme de points noirs ou d'acné, même avec des vergetures feront face à «avec un coup». Surtout dans l'encolure.
• Les cheveux pourront devenir plus forts après l'effet de l'avocat. Et vous pouvez complètement oublier le problème avec les pellicules si vous faites régulièrement des masques préventifs.

• Augmente la force masculine et aide les femmes à transférer la ménopause ou les jours critiques graves. De plus, il aura un effet bénéfique en général sur l'intime, en particulier la santé des femmes.

IMPORTANT: Il est interdit aux mères qui allaitent d'utiliser un os d'avocat. L’estomac du bébé n’a pas encore été pleinement formé et ne peut pas apprendre les substances bénéfiques «données» à sa mère. Même les Aztèques ont noté qu'en raison de lui, il peut y avoir de la diarrhée ou, pire encore, un empoisonnement du corps de l'enfant.

• À propos de cuisine On peut dire une chose - vous pouvez utiliser la graine d'avocat, mais attentivement! En grande quantité, peut nuire au corps.
  • Fondamentalement, l'os est utilisé sous la forme d'une vitamine additive ou d'épices pour la vaisselle.
  • Mais avec lui, vous pouvez préparer des sirops, des gâteaux et d'autres plats de desserts. Même le sirop de chocolat est préparé dans certains pays, par exemple au Maroc avec l'ajout de semences.
  • Sandwits, gâteaux, pâtes et diverses salades, ainsi que les plats japonais et les sauces mexicaines ne peuvent pas se passer de si merveilleux plats.

Qu'est-ce qu'un avocat à l'intérieur de l'os?

Malgré les litiges sur les os alimentaires de l'avocat, la composition interne de substances utiles n'est pas en doute. On sait même si, sinon, l'avocat contient beaucoup de fibres. Cependant, comme la plupart des fruits étrangers, par exemple, Kiwi. Mais l'os de l'avocat comprend autant de fibres que le corps humain en a besoin en une journée.

• Cellulose Il est très important non seulement pour notre système digestif, mais aussi pour la croissance normale du corps.
• Antioxydants. Dans l'os, il y a plus de 70% de leur volume quotidien. Ils aideront à éliminer les maladies du cœur ou à fonctionner comme des mesures préventives. Et surtout, c'est la destruction des radicaux libres et une diminution du cholestérol.
• Potassium. Cet élément est très important pour le corps. Et son contenu dans l'os est presque 2 fois plus que dans les bananes.

Important: à mesure que le fœtus mûrit, le contenu d'un tel élément diminue progressivement. Mais l'os agit dans la méthode opposée - elle l'accumule. Par conséquent, plus le fœtus est endormi, plus l'os est riche.

• Parmi les autres  oligo-éléments La composition comprend plus de 50 ml de phosphore et environ 30 ml de magnésium. De plus, il contient également du calcium et du sodium. Oui, par exemple, en kurag ou des noix de potassium et de magnésium, beaucoup plus, mais toujours, n'est pas mauvais.
• Parmi vitamines La plupart du groupe B (de 1 à 6 catégorie, ainsi que 9). Surtout, en grande quantité, il y a de la vitamine B 4. De plus, on ne peut manquer de noter «l'élixir de la beauté et de la jeunesse» -beta-carotène. Vitamine PP, A, C et K.

• Et combien oligo-éléments Tu peux compter:
  • le fer
  • zinc
  • cuivre
  • fluor
  • manganèse
  • et sélénium
• Mannogeptulose. Cette substance n'est incluse que dans la composition de l'avocat et de ses os. Littéralement, il y a un peu plus en exotique comme la mangue ou le marakuya. Grâce à cela, toutes les substances sont mieux absorbées. De plus, cet élément soulage la tension nerveuse, l'irritabilité et améliore la concentration d'attention et de performance.
• Saponins triterpena. Ce composant fait partie de nombreux sirops expectorants, aide à renforcer l'activité des hormones et des enzymes, ainsi que de restaurer l'équilibre du sel d'eau du corps. Et aussi, il résout les plaques de graisse et de cholestérol.
• L'os contient luthein et Zeaksantin. Ces substances deviendront une prévention des cataractes et d'autres maladies oculaires.

• Il convient également de souligner que la graine contient beaucoup fibres solubles. De plus, aucun autre fruit ne peut être comparé par la quantité.
• L'os contient de nombreuses graisses saturées et insaturées, mais il faut noter l'acide oléique. Son pourcentage est de 77%. Ce n'est pas la liste complète du contenu interne de l'os, mais seulement les composants principaux et importants.

Os avocat: propriétés thérapeutiques, avantages et mal au corps humain

Sur la base du paragraphe précédent, nous pouvons conclure qu'il s'agit d'une partie incroyablement utile du fœtus et que vous ne devriez pas le jeter. En plus des éléments utiles dans une composition riche, il vaut la peine d'analyser l'effet de la graine sur le corps.

• L'avocat et son os contribuent le développement de «l'hormone du bonheur» Ou, dans la langue scientifique, la sérotonine. Par conséquent, pour éliminer la dépression ou ses symptômes, ou tout simplement pour augmenter l'humeur, ajoutez les graines d'huile de graines aux aliments.
• Il a beaucoup antioxydants. Ils soutiennent le fonctionnement normal du cœur, empêchant diverses affections, «propres» des navires du «mauvais» cholestérol.
  • De plus, l'os de l'avocat aura également un effet analgésique. Ainsi, l'amélioration de l'état du patient, par exemple, l'arthrite ou l'arthrose.
• Leur mérite consiste également en lissage des rides, parce que ces substances contribuent à la production de collagène. Et c'est la première façon de rajeunir la peau. La graine aide également à la production d'élastine et a également un effet anti-inflammatoire. Cela devrait être pris en compte par ceux qui ont une peau problématique.
  • Soit dit en passant, avec les principaux signes de l'acné, la pulpe de l'os fera face en un temps, éliminant rapidement l'inflammation et ses symptômes.
• Il convient également de noter un antioxydant aussi important que glutation. Il est montré à ceux qui ont des problèmes de vision ou simplement pour la prévention. Mais son principal mérite est l'occasion de neutraliser et d'éliminer près de 20 substances cancérigènes.
• C'est réel antibiotique naturel. L'os contient des substances bactéricide et désinfectant qui peuvent résister aux infections fongiques. Le nombre comprend également les champignons Candida, qui feront face aux avocats.

Important: l'os de l'avocat aide de la fièvre jauneDont les porteurs sont des moustiques. Elle peut également faire face à d'autres maladies fongiques et infectieuses dans le climat tropical.

• ce "Lutteur" avec un cancer! Et pas seulement, mais entre autres fruits, il a reçu la première place. En raison de la teneur élevée du flavanol, un effet antitumoral est créé. Et la vocation B conduit à l'auto-allaitement des cellules leucémiques.
• L'avocat dans son ensemble a un faible indice glycémique (pas plus de 10), et en composition avec une teneur élevée d'acide oléique, c'est juste un fruit nécessaire pour souffrant de diabète.
• Le travail s'améliore Tube digestif. Une contribution spéciale appartient à la fibre. Mais les antioxydants et autres substances contribueront aux ulcères de guérison. L'avocat aidera également à la constipation ou à éliminer les symptômes de la diarrhée.
• C'est aussi un assistant et pour le système immunitaire. Les éléments nécessaires géreront également les viraux et le rhume, il est donc extrêmement important d'utiliser l'os et la pulpe elle-même dans l'épidémie de grippe.
• Malgré la teneur élevée des graisses, c'est une chose indispensable pour ceux qui essaient de perdre du poids. Le secret entier est que le niveau de glucose dans le sang diminue et une sensation de satiété apparaît. Et c'est déjà la moitié du cas sur le chemin À la perte de poids.

• Donne la vigueur et l'activité. Cela ne fait pas de mal d'ajouter une pincée d'os râpé au thé du matin ou au café pour la charge pour toute la journée. Au fait, se réveiller le matin sera beaucoup plus facile.
• Aidera à prévenir une maladie terrible, dangereuse et complètement inutile - Épilepsie.
• Et ce sera aussi une médecine naturelle de l'asthme. De plus, l'os a un effet expectorant, ce qui est très important pour les maladies pulmonaires. Soit dit en passant, de nombreux fabricants de médicaments prennent les avocats la base des sirops. Et non seulement, les médicaments anti-cancer incluent également un os d'avocat.
• Régule le travail glande thyroïde.
• L'os contient beaucoup acide folique. Dans ce document, le corps féminin a besoin non seulement pendant la grossesse, mais à un autre moment de la vie.
• Et vous devez savoir que la graine s'améliore l'état des os. Par conséquent, il doit être inclus dans le régime alimentaire après des blessures ou des fractures. Cela réduira la période de réhabilitation.
• Charge d'énergie Et tout le corps reçoit une vigueur, y compris le cerveau. Par conséquent, l'avocat et ses os devraient être consommés par ceux qui ont tendu activité cérébrale.

Malgré une longue liste de propriétés utiles et de guérison, l'os de l'avocat a un «côté négatif»:

• Comme tout fruit exotique, les graines d'avocat provoquent une réaction allergique. Il se manifeste plus souvent sous la forme d'une éruption cutanée, plus caractéristique des allergies alimentaires. Mais il peut être exprimé par d'autres symptômes, par exemple, la déchirure ou un nez qui coule, et peut-être des démangeaisons.
• Pour les mères qui allaitent, c'est extrêmement dangereuse. Et pas seulement à cause de la sensibilité du bébé. L'avocat, et l'os réduit en particulier la production de lait. Et, malgré la teneur en matières grasses du fœtus, le lait perd son utilité.

Important: les enfants de moins de 3 ans à l'avocat et, en particulier, ses graines sont contre-indiquées.

• Curieusement, mais avec le foie, les avocats n'ont pas beaucoup «fait des amis». Et tout dû au grand nombre d'huiles essentielles qui affectent négativement la santé du "filtre".
• Si vous mangez la graine plus grande que la norme, l'estomac, les nausées ou les vomissements sont possibles.
• Et avec une surdose sévère, un gonflement de la muqueuse et de la langue est souvent observé. Il s'agit d'un symptôme très dangereux, car il peut provoquer une suffocation.
• Lorsque vous prenez des médicaments, clarifiez votre alimentation. Le fait est qu'un os de l'avocat neutralise certains médicaments. Par conséquent, leur réception sera inutile.
• De plus, ne vous laissez pas emporter avec des avocats pour les régimes. Il aide à brûler les graisses, mais en même temps, un fruit très élevé. Par conséquent, la pulpe et l'os doivent être consommées avec modération.

L'os de l'avocat est toxique ou non?

Il n'y a pas de réponse définitive. Les feuilles, les pelants et le noyau sont considérés comme une partie toxique de la plante. Mais dans modérément, un os est non seulement possible, mais vous devez manger pour la nourriture. Pour comprendre ce problème plus en détail, vous devriez considérer notre os plus près.

• En plus de tous les nutriments de l'os, ainsi que dans la peau et les feuilles, il y a une toxine fongicide - persén. Il s'agit d'un élément soluble à l'huile qui est similaire dans la structure des acides gras. Il est dangereux non seulement pour les humains, mais aussi pour les animaux.
• Les derniers représentants souffrent le plus. L'avocat mangent particulièrement de l'avocat pour les chèvres, les chevaux, les bovins et autres grands animaux. Le fait est qu'ils peuvent avaler tout le fœtus. Et cela fera des dommages importants.
• Chez les vaches et les chèvres à petites doses, il provoquera une mammite et affectera négativement la production de lait.
• Les chats et les chiens, par exemple, lorsqu'ils mangent même une part insignifiante de la graine d'avocat, recevront des vomissements et des intoxications graves avec la diarrhée.
• Les lapins, les rats et autres rongeurs gagneront de la gastrite ou même des formes aiguisées d'autres maladies de l'estomac.
• Les oiseaux ont plus de muscles cardiaques et son rythme est perdu.

Important! Une grande dose pour tous les animaux sera mortelle! Le persén peut provoquer une secousse dans le corps en bloquant les voies respiratoires. Et ont également des effets inhibés sur le travail du cœur.

• Pour un individu adulte de la classe humaine, l'os ne causera pas de dommages significatifs. Si nous parlons de petites doses. Par exemple, la moitié ou un noyau par jour est inclus dans les normes autorisées. Mais seulement comme assaisonnement ou élément supplémentaire. Oui, et n'oubliez pas qu'ils ne devraient pas trop se laisser emporter.
• Une surdose peut souvent provoquer des allergies, pas même chez les personnes allergiques. Et parfois, cela provoque un estomac et même un trouble de la diarrhée.

Extrêmement important! Ne donnez pas d'os et de pelage aux enfants. Leur corps sous une forme plus aiguë percevra une surdose. Et en aucun cas, le bébé ne laisse pas jouer avec l'avocat osseux.

Os, noyau d'avocat: recettes de cuisson

Le processus le plus à consommer du temps de broyage et de préparation de l'os sera. Auparavant, il doit être retiré du fœtus. Pour ce faire, coupez le fruit en deux le long de l'axe de l'os. Cela se fait simplement, car le noyau est assez grand. Pour faciliter l'action plus facile et précis, armez-vous d'une cuillère en dessert.

Important: la graine a un goût amer. De plus, sans traitement thermique, sa dose doit être réduite plusieurs fois afin de ne pas nuire à votre santé. Assurez-vous de faire frire ou cuire au four avant utilisation.

L'os peut être coupé de plusieurs manières:

• La méthode la plus simple et la plus rapide consiste à utiliser un mélangeur. Il suffit de nettoyer le noyau de l'écorce initialement. Et n'essayez pas de lancer un noyau entier, sinon ruiner la technique. Couper en petits morceaux.
• Vous pouvez effectuer cette opération avec une râpe. Le cœur de l'avocat est assez doux et souple, donc le donner sera également assez simple et rapide.
• Et une autre option est un rouleau à pâtisserie ou une prise de marteau et un sac en plastique. Auparavant, il vaut également la peine d'être coupé en petits morceaux. Soit dit en passant, il est préférable de travailler avec un noyau séché.
• Si vous voulez obtenir de la farine d'avocat, hachez le noyau séché dans un broyeur de café. Jetez simplement de petites portions, alors ce sera mieux que le broyage.
• Après le broyage ou en face, vous devez faire frire ou cuire au four jusqu'à la couleur dorée. Gardez à l'esprit que la température doit être minime. Il dira même plus correctement que le noyau doit être séché. Ensuite, cette amertume part.
  • Si vous prévoyez de cuire au four, choisissez une température ne dépassant pas 70 à 80 ° C. Avec le temps, cela prendra environ une heure.
  • Si vous voulez cuire un noyau entier, le temps de séchage est prolongé à 2-2,5 heures.
  • Soit dit en passant, l'os peut également être cuit en morceaux, puis le temps dure environ 1,5 heure.

L'os de l'avocat ne peut pas être une sorte d'ingrédient dans le plat, ce n'est qu'un assaisonnement riche en substances utiles. Le noyau peut être ajouté en toute sécurité:

• Dans la pâte ou la bouillie. Saupoudrez juste une pincée d'en haut
• Vous pouvez cuisiner du thé de guérison. Pour ce faire, les graines doivent faire bouillir un peu plus pendant 10 à 15 minutes. Ajouter le sucre ou le miel (puisque le goût amer est inhérent) et vous pouvez boire même au lieu du café du matin
• Il est bon de préparer des salades avec le cœur de l'avocat. De plus, les légumes et les fruits
• Vous pouvez même ajouter comme additif et dans les premiers plats
• Vous pouvez cuisiner des compotes ou faire des sandwichs

Artisanat de l'os de l'avocat: description, photo

De l'avocat, malheureusement, vous ne pouvez pas faire beaucoup d'artisanat. L'os a une forme en forme d'oeuf et une taille assez grande. Beaucoup d'options habituelles auront l'air grossièrement et non soigneusement, comme n'essaieront pas.

• Mais vous pouvez ensuite couper les petites figures impressionnantes. Certes, vous devez bien posséder un couteau.

Intéressant! La «mère» de ces métiers est l'artiste Jen Kempbel. Remarquant une forme intéressante de graines d'avocat, elle a vu en eux de belles figures miniatures de créatures forestières. Soit dit en passant, la collection s'appelle - "Faces de pierre des avocats".

• Vous pouvez envelopper le noyau avec du papier d'aluminium ou un autre papier brillant et brillant, fixer le ruban et vous obtiendrez un jouet d'arbre de Noël inhabituel.
• Les demi-choses des os peuvent être collées avec un cadre photo et, si vous le souhaitez, décoré dans vos couleurs préférées. Mais gardez à l'esprit qu'une telle compétence convient aux grands objets.

• Vous pouvez même faire une position chaude. Encore une fois, pour cela, il vaut mieux prendre les moitiés de la graine. Ou n'utilisez complètement que le milieu, afin qu'il y ait même des raisons.
• Si vous allumez l'imagination, vous pouvez proposer l'artisanat d'animaux. Cela sortira également un merveilleux passe-temps avec les enfants. Par exemple, vous pouvez faire une autruche. Seuls les accessoires supplémentaires seront nécessaires: les plumes (ce seront des ailes), la perle (pour la tête), le fil (jambes et le cou) et le fil pour envelopper toutes les parties du corps.

Masque facial de l'os de l'avocat: recette

De l'avocat osseux, vous pouvez faire des gommages, préparer des teintures et des lotions. Les masques pour le visage, le corps et même les cheveux sont très utiles. L'avocat nourrit les follicules pileux, empêchant la perte de cheveux et les renforcer de l'intérieur.

IMPORTANT: Lorsque vous utilisez un gommage ou un masque, n'oubliez pas que l'os contient des pigments de coloration. Et par conséquent, cela peut donner l'effet du bronzage. Suivez le temps d'application et les proportions de graines avec d'autres composants.

• Il est nécessaire de mélanger à égalité le noyau broyé des avocats et de l'argile. Diluer avec de l'eau à la consistance de la crème sure. Postulez pendant plus de 15 minutes. Après le lavage, appliquez la crème.
  • C'est le masque le plus simple qui peut être appelé même universel. Elle fera face aux rides et améliorera l'état de la peau et soulagera les problèmes inflammatoires.
  • Un masque facial peut avoir divers ingrédients qui conviendront à votre type de peau. Vous pouvez ajouter du yaourt ou du kéfir, du jaune, de la banane ou du miel.

Sur une note! De l'acné, la farine de l'os écrasé et quelques gouttes d'arbre à thé aideront. Vous devez faire un peu. Une telle bouillie est appliquée à un endroit enflammé pendant littéralement 5 minutes.

Traitement de la muguet avec un avocat osseux: recette

La muguet provoque un champignon qui est dans le corps de chaque femme. C’est juste que son activité maximale et sa reproduction dépendent de certaines conditions. Cela est principalement dû à l'affaiblissement du système immunitaire ou avec une tension nerveuse sévère, un climat ou une carence en vitamines peut également affecter.

• Fait intéressant! La taille et la forme de l'avocat sont les mêmes que celles du fœtus humain pendant 16 semaines de grossesse. La nature a peut-être indiqué la relation subtile de l'utilité de ce fruit et du système reproductif féminin.

Tout d'abord, vous devez augmenter l'immunité. Pour ce faire, versez:

• 1 cuillère à soupe. l. Nucleus haché Avocado
• 250 ml d'eau bouillante

• Après deux heures, la teinture doit être tendre
• Boire vaut la peine de manger 1 cuillère à soupe. l. 3 fois par jour
• Le cours est de 2 à 3 semaines, mais pas plus d'un mois
• Pour un effet supplémentaire, ce liquide peut être utilisé pour la douche. Assez 1 fois par jour
• Il est nécessaire de mener une telle action au maximum de 10 jours, mais, en règle générale, après 3 à 5 jours, un résultat significatif est déjà visible

Vous pouvez également vous armer de cette recette:

• sur 4 cuillères à soupe. graine écrasée
• prendre 0,5 L de vin blanc

• Il ne joue pas un rôle spécial, quelle variété vous choisirez, l'essentiel est la qualité du produit.
• L'os est versé de vin et mis un feu lent. Le liquide doit être chauffé. Mais ne bouillir pas!
• Refroidissez ensuite le contenu et versez dans un pot ou une bouteille sombre.
• Mettez un endroit sombre et frais pendant 10 jours.
• Après l'expiration de cette période, filtrer la teinture et manger 2 fois par jour pendant 2 cuillères à soupe. l. avant de manger.
• Gardez à l'esprit qu'il s'agit d'un médicament très fort, et cela aidera à diverses maladies, y compris les formes chroniques ou aggravées. Non seulement de la muguet.
• Mais ne vous laissez pas emporter avec eux pendant plus de 14 jours. Après une pause de 2 à 3 mois, le traitement peut être répété.

Vous pouvez obtenir un outil aussi utile à la maison. Vous pouvez lire comment faire pousser l'avocat à la maison ici.

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