L'œstrogène est une hormone sexuelle féminine. Il est produit dans les ovaires et le cortex surrénal pendant la puberté et est nécessaire pour que le corps féminin le prépare à la procréation et maintienne le cours normal de la grossesse.
Contenu
- 3 Type d'oestrogène dans le corps d'une femme
- Niveau normal d'oestrogène dans le corps d'une femme
- À quoi s'adresse l'hormone féminine des œstrogènes?
- Symptômes d'une carence en œstrogènes hormonaux chez les femmes
- Comment augmenter les œstrogènes dans le corps féminin?
- À quoi mène un niveau d'oestrogène accru dans le corps féminin?
- Symptômes de l'excès d'oestrogène hormonal chez les femmes
- Comment réduire les œstrogènes dans le corps féminin?
- L'influence des œstrogènes sur le poids d'une femme
- Testostérone et œstrogènes dans le corps d'une femme
- Œstrogènes dans la nourriture et les herbes
- Œstrogènes dans les tablettes: avis
- Vidéo. Analyse hormonale, œstradiol et œstrogène
Mais, à ce sujet, le rôle des œstrogènes dans le corps ne se termine pas. Cette hormone est un défenseur important du système cardiovasculaire du corps féminin. Les œstrogènes régulent également l'équilibre du sel d'eau dans le corps. L'état normal de la peau est l'un des mérites de cette hormone féminine.
3 Type d'oestrogène dans le corps d'une femme
Il existe trois types d'œstrogènes:
- Estron (E1)
- Estral (E3)
- Estradiol (E2)
Le niveau de chacune de ces hormones dépend de la prédisposition génétique, de la densité et de la quantité de dépôts de graisse, ainsi que des caractéristiques d'âge du corps. Indirectement, le niveau de vie et le système d'alimentation affectent le niveau.
Le plus important de ces trois est l'estradiol. Sa diminution ou l'augmentation par rapport au reste des deux hormones peut causer divers problèmes dans le corps féminin:
- Gain de poids
- Gonflement
- Troubles du tractus gastro-intestinal
- Violations des glandes sudoripares
- Crises
- Douleur des seins
La déviation du niveau de cette hormone par rapport à la norme peut être un symptôme de maladies graves.
Important: l'estradiol est l'hormone la plus importante du groupe décrit. Son «temps de travail» commence lors de la première menstruation et se termine au début de la ménopause. L'estradiol contrôle plus de 400 fonctions dans le corps.
Niveau normal d'oestrogène dans le corps d'une femme
La norme de cette hormone dans le corps n'est pas constante. Il change avec l'âge pendant différentes phases de la grossesse. Chez les filles dans l'enfance, la norme est de 5-22 pg / ml. Lorsqu'une femme atteint l'âge d'un enfant, le taux d'œstrogènes est de l'ordre de 11-191 pg / ml. Pendant la ménopause, la norme de cette hormone est de 5 à 90 pg / ml.
À quoi s'adresse l'hormone féminine des œstrogènes?
- Les œstrogènes sont des hormones stéroïdes. Cela signifie qu'ils sont responsables de la croissance. Dans ce cas, la croissance des caractéristiques sexuelles secondaires. Ce sont les œstrogènes qui sont responsables de la beauté de la figure féminine. Ces hormones sexuelles distribuent des cellules graisseuses dans différentes parties du corps. Grâce à eux, la rondeur piquante de la figure se forme exactement où elle devrait être.
- Les œstrogènes sont extrêmement importants pour le corps féminin. Ce sont ces hormones qui sont responsables de la fréquence du début des menstruations et de leur régularité. L'absence de ces hormones peut entraîner de graves conséquences. Les œstrogènes déterminent la santé des femmes.
- Si le manque d'hormones sexuelles est observée chez une fille, cela peut provoquer le développement lent de l'enfant. À l'âge adulte, cela peut affecter le déséquilibre psychologique, les sensations périodiques de douleur dans le ventre de l'abdomen, l'insomnie, les faibles performances et même la frigidité.
- Après l'âge de 40 ans chez les femmes, le manque d'œstrogènes peut affecter la santé du cœur, le vieillissement rapide du corps, les maux de tête fréquents et l'épuisement du tissu osseux. Qu'est-ce qui peut provoquer l'ostéoporose au fil du temps.
Symptômes d'une carence en œstrogènes hormonaux chez les femmes
Les symptômes du manque d'œstrogènes comprennent:
- Manque de menstruations et de retard de genre chez les filles
- Oubli
- Insomnie
- Manque de désir sexuel
- Mal de tête
- Infections à la vessie
- Swings d'ambiance soudains
- L'incapacité à tomber enceinte à un jeune âge
Comment augmenter les œstrogènes dans le corps féminin?
Afin d'augmenter le taux d'oestrogène dans le corps, il n'est pas du tout nécessaire de recourir à des médicaments en pharmacie. Il suffit de changer un peu votre alimentation.
Le moyen le plus sûr d'augmenter le niveau de cette hormone est de manger divers aliments et herbes qui contiennent des substances qui activent les processus de production d'oestrogène dans le corps.
Avec un manque d'œstrogènes, le médecin traitant peut prescrire du tocophérol et des médicaments hormonaux spéciaux. Par exemple, «Premarin» ou «Proginov». Les préparations contenues conjointement avec une autre hormone - la progestérone peuvent également être prescrites. De plus, divers médicaments ont différents rapports de ces hormones. Par conséquent, ils ne peuvent être consommés que sous la direction d'un médecin.
Vous pouvez augmenter le niveau de cette hormone à l'aide d'un minéral tel que BOR. Mais, comme il est presque irréaliste de le faire avec de la nourriture, les médicaments avec le contenu de ce minéral doivent être utilisés à cet effet.
À quoi mène un niveau d'oestrogène accru dans le corps féminin?
Un excès d'oestrogène est une violation hormonale assez grave qui affecte le travail de tout l'organisme. Presque toutes les femmes qui observent le poids sur la norme sont observées par cette violation de 20%.
Un excès de cette hormone est associé à la carence en certaines vitamines dans le corps, à la consommation excessive d'alcool et au tabagisme, en prenant des contraceptifs oraux et une activité physique excessive.
Important: Beaucoup croient à tort que le niveau excessif de cette hormone aide à étendre les jeunes. Ce n'est pas vrai. De plus, si le niveau des œstrogènes augmente, cela peut devenir un symptôme de diverses maladies.
La quantité excessive de cette hormone dans le corps entraîne des sautes d'humeur, des maux de tête fréquents, des attaques à haute pression, une aggravation de la structure des cheveux et d'autres problèmes. Récemment, des experts américains ont révélé les dépendances de l'excès d'œstrogènes dans le corps et la formation de kystes dans les ovaires et la poitrine.
Symptômes de l'excès d'oestrogène hormonal chez les femmes
Les symptômes de l'excès de cette hormone comprennent:
- Fatigue rapide, irritabilité, insomnie et autres symptômes neurologiques
- Étourdissements, maux de tête, dépression
- Violation des processus métaboliques: excès de poids, fragilité des cheveux et des ongles, éruption cutanée de l'acné
- Violation du cycle menstruel, l'impossibilité de la grossesse
- Douleur et gonflement des glandes mammaires, ce qui peut conduire à la mastopathie
- Épaississement du sang et thrombose
- Endométrose. La formation de tumeurs bénignes et malignes dans la glande mammaire et l'utérus
- Détérioration de la structure du tissu osseux. Ostéoporose
Comment réduire les œstrogènes dans le corps féminin?
- Afin de réduire le niveau de cette hormone, vous devez reconsidérer votre alimentation et réduire l'excès de poids.
- Les femmes qui ont un niveau accru de l'hormone décrite doivent inclure dans leurs produits alimentaires riches en acides gras oméga-3. Ils sont contenus en grande quantité dans un saumon, un thon et d'autres types de poissons.
- Vous pouvez compenser le besoin du corps de graisses «saines» à l'aide d'huile d'olive et de lin.
- Fruits, légumes et noix, également de bons assistants dans la lutte contre un niveau accru d'oestrogène.
- De plus, il est important que les personnes ayant une synthèse accrue de cette hormone augmentent la quantité de magnésium dans leur alimentation. Cet élément trace aide à éliminer l'excès d'œstrogènes.
L'influence des œstrogènes sur le poids d'une femme
Plusieurs hormones dans le corps d'une femme affectent à la fois le poids. Œstrogène l'un d'eux. C'est cette hormone qui est le «conducteur» principal dans la distribution des dépôts de graisse. Dans le corps féminin, de tels dépôts sont généralement situés sous la ceinture. C'est le mérite de l'hormone décrite.
Environ 10 ans avant la ménopause dans le corps féminin, le niveau des œstrogènes commence à diminuer. Le corps n'aime pas cela et il commence à synthétiser l'hormone manquante des dépôts de graisse.
- Mais, ne pensez pas que pour cela, le nombre de ces dépôts diminuera. Au contraire, notre corps commence à être rempli de doubles avec une double énergie. Après tout, leur besoin augmente. C'est pourquoi il est très difficile de perdre du poids après 40 ans.
- De plus, l'apport de cellules graisseuses se produit pendant la grossesse. Le corps a besoin d'une autre source d'oestrogène.
- Par conséquent, pour réduire l'excès de poids, il est important de maintenir «l'hormone féminine» en normale.
Testostérone et œstrogènes dans le corps d'une femme
La testostérone (hormone mâle) et les œstrogènes (hormone féminine) affectent fortement non seulement l'apparition de la femme et des processus internes dans le corps, mais aussi sur le milieu psychologique. Plus la testostérone est plus forte, plus la manifestation du début "masculin" est forte.
La norme de la testostérone chez les femmes:
- Jusqu'à 20 ans - 0,13 - 3,09 pg / ml
- de 20 à 39 ans - 0,13 - 3,09 pg / ml
- de 40 à 59 ans - 0,13 - 2,6 pg / ml
- à partir de 60 ans et plus - 0,13 - 1,8 pg / ml
Un excès de testostérone se manifeste dans l'agression et une tendance au risque. La prédominance d'une hormone féminine sur la testostérone se manifeste dans des peurs fréquentes, la compassion pour les autres, un désir de sédimentaire et de confort.
Œstrogènes dans la nourriture et les herbes
Les phytoéragènes sont dans divers produits d'origine végétale. Vous pouvez «recharger» avec de telles hormones si vous buvez du thé vert et diverses perfusions à base de plantes.
Beaucoup d'œstrogènes dans les haricots et autres légumineuses, citrouilles, noix, épinards, avoine, son, abricots séchés, graines de tournesol et chou.
Recette pour le thé des œstrogènes. À un niveau réduit d'oestrogène, le thé des herbes telles que Sage, Linden, Chamomille, Hops et Arnik est montré. Vous pouvez compléter cette collection avec des racines écrasées de réglisse et de ginseng. Les ingrédients sont mélangés à égalité et brassés à l'eau bouillante. Pour un plus grand effet, il est préférable de préparer un tel thé avant chaque réception.
Dans de tels produits d'origine animale tels que le lait gras, la crème glacée, les yaourts, les fromages solides et la viande contient également une grande quantité d'œstrogènes.
Il y a des œstrogènes et de la bière. Et beaucoup associent sa présence dans cette boisson mousseuse populaire aux changements dans la figure masculine en relation avec l'abus de bière. Mais, la croissance de l'abdomen de la bière est plus dû à celle cet alcool supprime la production de testostérone. L'hormone qui distribue des cellules graisseuses dans le corps masculin. De plus, il ne faut pas oublier l'apéritif pour la bière, que les amateurs de cette boisson consomment sans aucun contrôle.
Important: ne sous-estimez pas les herbes médicinales et autres aliments dans leur effet sur les œstrogènes. Ils ne sont pas capables de le faire pire que les médicaments en pharmacie. C'est pourquoi ils doivent être pris uniquement sous la direction d'un médecin. Sinon, vous pouvez beaucoup nuire au corps.
Œstrogènes dans les tablettes: avis
Olesya. Un très bon "Popel" de drogue. Aide beaucoup avec la marée. J'ai également remarqué un tel «effet secondaire» comme une amélioration de l'état des ongles. Ils sont naturellement cassants pour moi. Et Estrovel les rend belles et saines. Je bois ce médicament pour la 5e fois avec des pauses. Selon la condition.
"Estrovel". La composition de ce médicament comprend des extraits de plantes de soja, d'ettles, de cimicifuga, d'isoflavons et de l'extrait racine des ignames sauvages. De plus, ce médicament contient de l'indol-3-carbinol, du bore, des vitamines et des acides aminés. Il faut 1 à 2 comprimés par jour pendant les repas. Durée du cours jusqu'à 2 mois.
Tatiana. Et j'ai pris Preararin. Quand elle a commencé à être traitée, il n'a pas été vendu avec nous. Des amis ont été amenés de l'étranger. À l'âge de 60 ans, le médecin a dit que mon corps avait vingt ans de moins. Ce médicament ne mène pas au poids, "velu" et d'autres effets secondaires.
"Premarin." Ce médicament comprend sept chevaux. Il est pris sur la base du traitement prescrit.
Vidéo. Analyse hormonale, œstradiol et œstrogène
La déclaration de l’auteur sur un excès d’œstrogènes, ce qui conduit à «la détérioration de la structure du tissu osseux. L’ostéoporose », met la qualité de l’article, et même la connaissance de l’auteur de la question. En tant que gynécologue, je peux dire que l'ostéoporose, au contraire, provoque un manque d'oestrogène.
Eh, Anna. Quel type de médecin vous êtes, si vous ne savez pas qu'un excès de l'une ou l'autre hormone déverse souvent les mêmes symptômes. Par conséquent, le manque d'œstrogènes peut provoquer une ostéoporose.
J'ai vraiment aimé l'article! Elle a répondu à de nombreuses questions pour moi merci, Sergey !!!!!!! Et ne faites pas attention au kayak-5, il y a une maladie claire.
Elle a elle-même fait face à un manque d'œstrogènes lorsqu'une ménopause est venue. Il était bon qu'une intervention hormonale ne soit pas nécessaire (je veux dire le ZGT tous les bras et les jambes contre lui). J'ai pris des cyclims comme prescrits par un médecin, les décoctions de kalina + cortex ont commencé à s'engager dans le yoga et à ajouter des graisses plus utiles au régime alimentaire. En conséquence, maintenant aucun Sipmtoma ne dérange)
Oh oui, si je vous comprends ... j'avais peur du ZGT lui-même, mais je devais encore le traverser, et tout n'est pas si effrayant)) Maintenant, ils ne dérangent pas l'irritabilité, je ne prends que la formule de ménopause pour l'entretien et je marche du yoga))