Aromathérapie à la maison. Propriétés et utilisation des huiles aromatiques

Caractéristiques de la conduite de séances d'aromathérapie à la maison. L'effet des arômes sur le corps humain.

Le nez est un organe spécial. Il est étroitement lié à l'esprit humain, au travail de sa psyché et de son corps. Dans un passé lointain, nos ancêtres ont accordé une grande importance aux odeurs. Par exemple, avant le début du repas, ils ont reniflé les aliments à l'aise. Si elle avait une odeur répulsive ou périmée, elle ne convenait pas à une utilisation. Ou les médecins védiques, par l'odeur du corps d'une personne, avec une forte probabilité tirée de conclusions sur la présence de maladies graves, ce qui a été confirmé après l'examen.

La même chose est dite à propos de l'air d'une maison ou d'un appartement lorsqu'ils franchissent le seuil. Il est facile de «renifler» des animaux de compagnie ou un bébé dans la logement dès la première odeur. Même l'atmosphère psychologique de la maison est perçue par un rayonnement invisible et ils disent qu'il sent la tension amusante ou nerveuse.

Les parfums sont différents selon le but de leur utilisation:

• certains - réanimes et donner vie
• autres - traiter et désinfection
• troisième - provoquer des douleurs et des maux de tête
• quatrième - Détendez-vous et apaise
• cinquième - causer des associations différentes avec des lieux ou des événements du passé

Vous pouvez donc continuer à Infinity pour énumérer l'intégralité du spectre des actions des odeurs par personne. Résumant, dépouillant l'expression - "L'arôme peut à la fois ressusciter et tuer." Parlons plus des odeurs agréables pour le nez humain qui ont l'effet thérapeutique, qui peut créer différentes humeurs à la maison.

Comment faire de l'aromathérapie à la maison?

L'aromathérapie est présente dans la vie humaine depuis des temps immémoriaux. Le plus souvent, nous sommes confrontés à de l'encens fumant dans les institutions religieuses. Cependant, à la maison, l'aromathérapie est pratiquée par un nombre croissant de personnes, en particulier des représentants de la belle moitié de l'humanité.

Vous pouvez changer d'air dans votre maison en fonction de l'objectif et du temps:

• procédure thérapeutique avec de l'eucalyptus ou des conifères
• relaxant pour soulager le stress et le stress nerveux
• entretien de la paix pour lisser les coins pointus de la communication entre les membres de la famille
• rafraîchissant pour un changement radical dans l'odeur dans la pièce ou la maison

Quelles sont les méthodes de réalisation de séances thérapeutiques aromatiques à la maison?

• lampes d'arôme de différentes formes et types
• pulvériser de l'eau avec l'ajout de quelques gouttes d'arômes aromatiques à travers un pistolet à pulvérisation. La durée de l'odeur préférée dans l'air au cours des deux prochaines heures vous est fourni
• avec l'aide d'un aspirateur, il est facile de combiner l'agréable avec l'utile - de récupérer la poussière et de rafraîchir l'air. Pour ce faire, trempez un petit morceau de tissu avec l'odeur souhaitée, donnez l'aspirateur pour «avaler» et nettoyez-le. Un train parfumé agréable vous atteindra
• ayant des sachets saturés ou des tours en papier avec des gouttelettes de machine aromatique, ils peuvent être arbitrairement disposés dans la pièce et / ou la maison
• disposer des aromathes dans l'espace d'une chambre ou d'un appartement,
• en utilisant des bougies aromatiques, qui, en plus de l'odeur, sont peintes en différentes couleurs pour correspondre à un certain événement ou intérieur
• pour la chambre, une option intéressante avec la saturation de la literie avec votre odeur préférée
• les mélanges aromatiques secs, disposés soigneusement dans un beau plat et les pièces placées placées dans les bons coins, raviront également votre odorat et votre regard
• au lieu de lampe d'arôme, du coton ou des morceaux de tissu trempés dans 2-3 gouttes d'arômes aromatiques sont parfois utilisés. De telles sources d'une odeur agréable se cachent soigneusement, par exemple, sous la table ou au cadre de la photo

Quels appareils sont nécessaires pour l'aromathérapie à la maison?

Sur la base de la méthode choisie pour enrichir l'arôme d'une salle ou d'une maison, les appareils nécessaires à l'aromathérapie sont sélectionnés.

Les plus courants sont les lampes d'arôme de différentes tailles et formes. Ils sont allumés soit d'une bougie ou d'une électricité.

Leur utilisation est très simple:

• versez 3 cuillères à soupe d'eau dans un récipient de lampe spécial et gouttez 3 gouttes de machine aromatique
• sous le conteneur, installez une bougie légère légère
• si la lampe fonctionne à partir de l'électricité, alors son inclusion dans la sortie

Les lampes d'arôme donnent une atmosphère particulière de paix, de confort et de chaleur, ressemblant à distance à une cheminée. Les soirées passées par toute la famille dans une pièce avec la lampe d'arôme peuvent se transformer en une tradition constante.

Chez les gens des croyants et ceux qui ont un autel dans la maison, le rôle d'un distributeur d'odeurs agréables est joué par un encens ou une lampe suspendue au plafond. Son principe de fonctionnement est légèrement différent de la lampe d'arôme - une petite bougie allumée nage dans l'eau aromatique. L'eau est évaporée lentement et l'air est saturé d'une odeur.

Pour les séances aromatiques régulières avec des bougies, vous aurez besoin de chandeliers. Ils peuvent être invisibles, mais, au contraire, peuvent ravir le regard avec des formes et des dessins ornés.

Huiles aromatiques pour la maison. Odeurs pour votre énergie

Les huiles aromatiques, changeant l'odeur d'une pièce ou à la maison, ajustent leur microclimat et bien-être des personnes. Remplissez les énergies de la créativité, des pensées, de la communication, affectez le travail de tous les systèmes du corps, de la raison et des émotions.

Passons par les chambres de votre maison et considérons l'action des miles aromatiques pour eux.

• Le couloir est une sorte de "visage" à la maison. Après avoir franchi le seuil, votre invité est dedans et est capable de tirer les premières conclusions sur l'agrément ou les problèmes des odeurs à la maison

Dans le couloir, nous stockons des chaussures, des vêtements de fourrure, des mitaines, des foulards, des chapeaux. Par conséquent, il y a beaucoup d'arômes divers ici, parfois un papillon peut apparaître.

Les huiles essentielles dans le couloir devraient fournir un effet antiseptique et effrayer les insectes. La lavande, les conifères, l'eucalyptus ont ces qualités. Oui, et la menthe, le pamplemousse, le citron, la bergamote, les clous de girofle, le géranium conviennent au rôle des rafraîchisseurs de l'espace du couloir.

• Dans le salon, nous communiquons, reposons après une journée bien remplie, nous recevons des invités. Elle sert le lieu de rencontre la veille ou après le dîner. L'arôme du salon devrait agir modérément détendu sur la psyché d'une personne et en même temps l'encourager à mener des conversations agréables. Les huiles essentielles d'ilang-yang, de géranium, de bois de santal, de lavande vous aideront à vous mettre en place dans le souhaité? Vos invités seront associés à votre maison comme un endroit agréable pour communiquer, si avant leur arrivée, vous propagez l'arôme des agrumes dans votre salon
• L'atmosphère de l'armoire ou du coin de travail doit stimuler l'activité mentale, favoriser les performances, la réflexion, la créativité. Huiles essentielles de genévrier, de sauge, de romarin, de clous de girofle, de citron à faire face à de telles tâches

Si la journée s'est avérée trop tendue et que vous voulez vous détendre, mais ne vous endormez pas, dans votre bureau, choisissez une bergamote, un pamplemousse, du bois de santal, un basilic comme base pour créer une telle atmosphère.

Des travaux à haute qualité sur l'ordinateur, une diminution du nombre d'erreurs et du niveau de fatigue des organes de la vision et, en général, les arômes du gingembre, du jasmin, du lemonnik, du romarin contribuent au corps.

• La cuisine recueille tous les habitants de la maison pour un repas et des conversations agréables. Elle est la norme de la pureté et de la fraîcheur de la logement. D'un autre côté, dans l'espace de la cuisine, une grande variété d'odeurs sont mélangées à partir de la cuisson et un seau de déchets. Par conséquent, nous nivelons l'arôme de la cuisine avec des arômes aromatiques conifères, ainsi que la lavande, les violettes, le citron, la menthe, le bois de santal, l'eucalyptus, le géranium, l'orange, le romarin
• La chambre est une pièce pour des vacances, un sommeil sain et le réveil vigoureux du matin de ses habitants. Les arômes de la camomille et du bois de santal vous installeront de cette manière. Avec l'insomnie ou les cauchemars, faites attention aux huiles essentielles des roses, lavande, cèdre, ylang-ylang
• La salle de bain est un modèle de fraîcheur et de propreté. Les arômes conifères et agrumes sont donc des satellites permanents et des amis de la salle de bain

Huiles aromatiques naturelles. Propriétés et application

L'huile essentielle est un liquide huileux transparent ou légèrement peint avec une odeur et un goût concentrés, qui se compose de composants légers et évaporants rapidement. Il est extrait de différentes parties des plantes - fleurs, tiges, feuilles, écorce, racines, graines. Et plus il est plus jeune, plus le liquide est obtenu.

Les arômes aromatiques naturels sont fermement liés à la vie humaine. Leur spectre d'action est large et diversifié:

• thérapeutique
• anti-âge et guérison
• antiseptique et antibactérien
• saturation du corps et de l'arôme de l'espace
• psycho-corporatif

Les huiles aromatiques sont en demande aujourd'hui:

• médecine
• parfums
• cosmétologie
• cuisine
• rites religieux
• pratique de massage
• séances de méditations

Par exemple, Avicenne a utilisé avec succès l'huile aromatique du gingembre dans sa pratique médicale. Et aujourd'hui, le gingembre comme l'assaisonnement est utilisé dans la cuisine.

Le roi de l'arôme jasmin est une composante obligatoire des esprits français chers.

Nous:

• nous remplissons nos maisons avec les odeurs d'huiles naturelles
• nous effectuons des inhalations thérapeutiques, des compresses, des lotions
• ajouter des crèmes pour le corps et le visage, les masques capillaires, le savon dans les compositions
• nous pulvérisons nos parfums préférés
• cuire de délicieux gâteaux, casseroles et cookies
• nous créons une atmosphère confortable pour la relaxation et la méditation
• nous effectuons des cours de massage avec des effets thérapeutiques et anti-cellulaires

Vous pouvez continuer pendant longtemps. Conclusion - L'importance des arômes dans la vie humaine est énorme.

Huile Rosa pour la maison. ACTUREZ DE L'HUILE ROSE

L'huile rose essentielle affecte une augmentation des performances humaines, réduit la probabilité de névrose et de stress dans l'espace.

Comment est-il utile pour une personne?

Les femmes l'aiment depuis les temps anciens pour l'effet anti-âge, ce qui donne la peau de tout le corps. Il se manifeste sous la forme d'une augmentation de l'élasticité et de l'élasticité, normalisant le travail des glandes en acier, la résorption des cicatrices, donnant à la peau une teinte plate et belle.

De plus, l'odeur des roses:

• réduit l'effet anti-spasmodique des vaisseaux du cerveau, élimine les étourdissements et les douleurs creuses
• affecte la santé hormonale féminine et le fonctionnement des glandes, le système digestif, peut réduire l'effet de la dysbiose
• soulage la douleur menstruelle et soulage la douleur dans les maladies inflammatoires des organes femelles

Huile orange aromatique. Propriétés de l'huile essentielle orange

Les agrumes solaires se réjouiront et améliorent les performances de ceux qui inhalent son arôme.

L'huile d'orange affecte particulièrement l'attitude psycho-émotionnelle des femmes, la nivelle et l'apaise. Depuis les temps anciens, de belles dames ont rempli l'espace de l'arôme de cet agrume pour créer un environnement intime.

Du point de vue des propriétés bénéfiques de l'arôme, il convient de mentionner que:

• avec lui, vous pouvez réduire la température corporelle avec de la fièvre
• il est bénéfique pour normaliser les processus digestifs, les travaux rénaux, la vésicule biliaire
• a la capacité d'arrêter le sang
• affecte positivement la couverture d'eau du visage

L'orange est populaire comme saveur d'air, un composant des cosmétiques et des plats culinaires.

Lavande à l'huile aromatique. L'action de l'huile de lavande par personne

L'arôme de lavande refroidisse et apaise le système nerveux humain. Elle aligne des sautes d'humeur, pacifie les émotions qui font rage.

La lavande a un effet bénéfique sur la diminution

• maux de tête, migraines
• cheveux et ongles fragiles
• États dépressifs, déchirure, nombre d'insomnies
• manifestations des maladies cardiovasculaires, athérosclérose, accidents vasculaires cérébraux, dermatite de nature diverses, pellicules
• efficace pour prendre soin de tout type de peau et nettoyer le corps des toxines
• supprime les rougeurs et les pelage
• a des effets de bile et diurétiques puissants
• stimule la résistance du corps aux maladies infectieuses

Grâce aux bonnes capacités de guérison et de régénération des plaies, il est utilisé pour les brûlures, les coupures et autres dommages à la peau

Huile de citron aromatique. Comment l'aromathérapie avec l'huile de citron est-elle utile?

L'odeur légère fraîche du citron revigore et est associée à la facilité et à la pureté.

L'aromathérapie régulière avec cette huile nous fournira:

• bon ton du système nerveux et une diminution des manifestations de la dystonie végétative-vasculaire
• le visage et le corps blanchiront des taches de taches et des taches de pigment, lisser la peau, éliminer le motif vasculaire visible
• nettoyez la peau d'une éruption cutanée de différents types, croissances et fissures
• Éliminer les gencives saignantes
• renforcer vos ongles, soulager les pellicules, aide à l'éclair naturel des cheveux
• sous la forme d'Igal, les maladies virales sont traitées
• excellent antibiotique et antiseptique
• soulagera les maux de tête de nature différente
• assistant pour les dames minceur - la cellulite, le tissu adipeux excessif et les toxines sont plus faciles à éliminer sous l'influence de l'arôme de citron
• affecte la diminution de la maladie en pierre des reins et de la vésicule biliaire
• stimule la mise à jour des murs des navires

Aromathérapie pour la méditation

• Les plantes, peut-être les créatures les plus sociables de la planète. Ils interagissent en étroite collaboration avec le monde extérieur, s'adaptent à sa variabilité, survivent dans des conditions extrêmes. Par conséquent, dans le pétrole, nous obtenons non seulement leur énergie, mais aussi le message le plus important de "vivre"
• Grâce à l'influence des plantes sur une personne, vous pouvez restaurer l'aura, guérir le corps, égaliser votre humeur et établir une respiration harmonieuse des chakras. Ouvrez et établissez un échange d'énergie avec la nature environnante et les flux d'espace
• Les composés d'huile aromatique aérés pénètrent profondément dans la psyché humaine, son esprit, son corps, l'aura
• Ce n'est pas une coïncidence que les jardins roses aient contribué à la paix et à la réflexion calme des problèmes urgents. Et la rose elle-même était considérée comme un symbole des secrets dans l'alchimie
• Ladan s'est installé sur l'harmonie intérieure et la communication avec le principe le plus élevé, effrayé les personnalités du mal et négatives. On pense que l'encens enrichit les bonnes personnes de force et d'énergie pour agir dans la vie
• Selon l'objectif des pratiques méditatives, une personne sélectionne une manière aromatique
• Ainsi, l'Orange donne l'optimisme et inspire la foi en sa force. Votre aura sera plus sensible à la bonne et attraper des informations positives. Il est capable de raviver les couches éclaircies de votre aura après une maladie grave récemment
• L'huile de lavande ouvre la voie à la connaissance de soi, à la méditation de haute qualité et à la restauration des forces. Se détend énergiquement, élimine les cicatrices au niveau de l'aura. Contribue à se débarrasser de l'envie et de l'agressivité

Huile essentielle de citron:

• aide à s'adapter facilement aux nouvelles conditions, événements, personnes
• facilite la souffrance des pertes et contribue à une perception plus philosophique de tout ce qui se passe dans le destin
• active l'intérêt pour la vie
• donne de la force dans les relations de carrière et de famille
• aide à développer la capacité de méditer même parmi une grande accumulation de personnes

Comment faire de l'aromathérapie à la maison: conseils et avis

• La durée de l'arôme ne doit pas dépasser 2 heures et la première - 20 minutes
• Pulvériser de l'eau aromatique dans la maison par le biais d'un pulvérisateur, évitez-le de monter sur des meubles et du tissu. Sinon, l'odeur sera fixée pendant longtemps et il sera extrêmement difficile de neutraliser
• Vous pouvez tremper la literie avec votre odeur préférée si vous ajoutez quelques gouttes d'huile au rinseum pendant le lavage
• Une odeur préférée à peine perceptible dans la chambre vous donnera des aromateurs situés sur une armoire près d'un lit ou sous un oreiller
• Pour activer les odeurs des mélanges aromatiques secs, il suffit de les mettre à jour périodiquement avec une paire de gouttes de l'huile souhaitée
• Le Vata, imprégné de l'odeur de l'huile aromatique, ne devrait pas être 24 heures sur 24 dans une pièce afin d'éviter le surmenage ou les étourdissements. Changer son emplacement plusieurs fois par jour
• Pour saturer le couloir avec l'odeur souhaitée, déposez quelques gouttes d'huile sur un chiffon qui essuie la poussière et continuez à nettoyer. Ou vaporisez l'espace du spray
• Le nettoyage dans la cuisine se transforme en une séance d'aromathérapie si 3-5 gouttes d'huile essentielle sont coulées dans un récipient avec de l'eau. Ensuite, essuyez toutes les surfaces de la cuisine avec cette solution
• Placer une petite serviette Terry dans la salle de bain, imprégnée de quelques gouttes d'huile essentielle, ou mettre magnifiquement des cailloux avec l'arôme souhaité
• Avant d'utiliser de l'huile aromatique, lisez soigneusement les instructions, étudiez ses influences négatives possibles
• Consultez le médecin traitant si vous visez la guérison et la récupération des maux

Commentaires

Elvira, consultante en nutrition saine
Avant la transition vers une alimentation saine, j'ai souffert d'un tas de maladies du système digestif, j'ai été soumis à une dépression fréquente et à des sautes d'humeur.

Au cours de mes études, j'ai beaucoup lu et consulté des spécialistes de l'aromathérapie. Ils m'ont aidé à choisir les huiles nécessaires et après quelques mois de séances régulières, j'ai eu un soulagement attentif depuis longtemps. Et certaines maladies ont complètement disparu.

Vladislav Petrovna, sage-femme tête
Depuis que le yoga s'est intéressé, les symboles de l'arôme sont devenus ma pratique préférée à la maison. J'adore les arômes d'agrumes, la menthe et l'encens.

Depuis ma jeunesse, j'avais une peau de problème - les éruptions cutanées et les peeling étaient absents au printemps et en hiver. Depuis deux ans maintenant, j'ai oublié ces États inconfortables.

Vidéo: Comment tenir une session d'aromathérapie à la maison?