Adrénaline et noradrénaline: Pourquoi le sport extrême est-il si élaboré?

Tout sur la norépinéphrine du médiateur. Une substance qui combine un sport extrême, une hypertension et une dépression.

L'adrénaline et la noradrénaline sont des molécules de stress. Toute peur est associée à la libération de la noradrénaline. Et ce ne sont pas seulement des nages extrêmes sur les kayaks le long des rivières de montagne et des sauts de parachute, mais aussi des attentes de problèmes, ainsi que de la peur de la peur elle-même. Par exemple, lorsque vous avez peur de la performance publique et commencez à avoir encore plus peur, car vous comprenez que vous avez peur.

La différence entre l'adrénaline et la noradrénaline

Médiateur de noradrénaline - affecte principalement la fonction cérébrale. Et l'adrénaline est une hormone et elle affecte le travail des organes internes. Les deux substances se distinguent en réponse au stress, les deux activent les organes les plus importants dans des situations extrêmes. Mais l'adrénaline et la norépinéphrine agissent complètement différemment.

• Les hormones, Y compris l'adrénaline, ils travaillent lentement. Leur action dure de plusieurs minutes à plusieurs heures.
• Médiateurs Ils agissent très rapidement et brièvement, la noradrénaline - se démarque en quelques secondes et fonctionne de la même manière.

L'adrénaline et la noradrénaline sont produites dans les glandes surrénales. La noradrénaline est également produite dans le cerveau. La zone où cela se produit s'appelle blue Spot.

NORÉPINÉPHRINE - Pourquoi le sport extrême est-il si addictif?

Parce que la noradrénaline et le stress sont généralement excellents. Mais il y a plusieurs "mais" différents:

• Le stress ne doit pas être trop long.
• Il est souhaitable de quitter la situation par les gagnants.
• La libération de noradrénaline et de stress ne devrait pas être très puissante. D'accord, le choc est dangereux et pas particulièrement utile.

La noradrénaline est étroitement liée à un autre médiateur important travaillant dans le cerveau, dopamine. La dopamine est produite lorsque nous attendons avec impatience le plaisir. Les molécules de dopamine et de norépinéphrine sont généralement similaires. De plus, la noradrénaline est généralement obtenue à partir de la dopamine. Autrement dit, dans une situation stressante, les mécanismes de la production de «l'hormone du bonheur» sont lancés.

Exemple: La fille est heureuse car elle sait qu'elle sera prise. Si elle n'avait pas été attrapée, elle ne s'amuserait pas dans les airs.

Équilibre entre la noradrénaline et l'acétylcholine

La noradrénaline est un médiateur important du système nerveux sympathique. Sympathique - Cela signifie excitant. En plus de la sympathie, il y a aussi système nerveux parasympathique, qui, au contraire, est inclus au repos. Plus précisément, calme l'éveil, pendant le sommeil, les deux systèmes «reposent». Le principal médiateur du système nerveux parasympathique est l'acétylcholine.

• La noradrénaline et l'acétylcholine sont constamment en concurrence. La norépinéphrine rend le cœur battu plus rapidement, et l'acétylcholine, au contraire, est plus lente.
• La noradrénaline augmente la pression artérielle et rétrécit les vaisseaux sanguins et l'acétylcholine, au contraire.
• La noradrénaline ralentit le travail du tractus gastro-intestinal, et l'acétylcholine l'active.

NORÉPINÉPHRINE - Toutes les maladies sont-elles du stress?

Dans les théories de la psychosomatique, il est dit que presque toutes les maladies sont causées par certains moments psychologiques et expériences mentales. Certains auteurs de livres psychosomatiques s'associent même à l'acné avec elle.

Les opposants à cette théorie appellent la pseudoscience psychosomatique et disent que tout cela est un charlatan franc. Dans cette partie de l'article, nous avons collecté des maladies et des conditions, dont la connexion a été prouvée avec le stress. Qu'est-ce que la norépinéphrine a à voir avec cela? Lisez cette section et nous essaierons d'expliquer cette connexion dans chaque cas particulier.

Norépinéphrine et hypertension

Le rétrécissement vasculaire et l'augmentation de la pression artérielle sont le résultat direct du travail de la noradrénaline et de l'adrénaline. La tachycardie, le mot appelé rythme cardiaque rapide, survient également en raison de ces substances.

On pense que l'hypertension, en particulier la dystonie végétative-vasculaire dans le type hypertendu, est associée précisément à l'augmentation de la production de noradrénaline.

Les psychothérapeutes disent que VSD est le problème d'une nature psychologique, et un exemple vivant de psychosomatique, lorsque les pensées se reflètent dans l'état du corps. Et ils ont raison, la psychothérapie et une diminution de l'anxiété aident à faire face au VSD. Le niveau de noradrénaline est vraiment directement affecté par les émotions.

Mais il reste quelques questions. Par exemple, pourquoi les VSD se développent-ils le plus souvent chez les adolescents? Il y a plusieurs raisons purement physiologiques à cela:

1. Les adolescents sont produits intensivement hormones sexuelles. Et l'une des hormones de testostérone les plus importantes. Testostérone - Il s'agit d'une hormone d'agression, elle augmente considérablement à la fois le niveau de dopamine et le niveau d'adrénaline. Après l'adolescence, le niveau de testostérone tombe et se stabilise. Certains diront que la testostérone est une hormone masculine. Mais les filles l'ont aussi. Les œstrogènes augmentent également le niveau de noradrénaline. Mais la progestérone, une hormone de la grossesse, la réduit.
2. Les adolescents sont souvent nets un bond de croissance. En conséquence, une carence vasculaire se produit, lorsque le corps a augmenté, la croissance a considérablement augmenté et les vaisseaux n'ont pas eu le temps de se développer au niveau souhaité. Une pression accrue se produit non seulement en raison des émissions de noradrénaline, mais aussi en raison des vaisseaux sanguins faibles. L'hypertension se produit non seulement chez les adolescents, mais aussi chez les femmes enceintes en raison de la charge accrue sur les vaisseaux, ainsi que dans la génération plus âgée en raison de l'athérosclérose.

Les médicaments qui aident à faire face à la haute pression bloquent directement la noradrénaline. Ce sont célèbres propranolol et atenolol. Un autre médicament réduisant la noradrénaline est la cloofeline. Clofelin - Un médicament entouré d'histoires criminelles. Le fait est que si vous augmentez la dose recommandée, une personne peut tomber de la vie pendant plusieurs jours. Maintenant, il est rarement prescrit et vous pouvez l'acheter uniquement par recette. Il convient de garder à l'esprit que les médicaments répertoriés ne soulagent que les symptômes et ne traitent pas l'hypertension. En combinaison avec des antagonistes de noradrénaline souffrant d'hypertension, des médicaments vasodilatants sont généralement prescrits.

Stress les maux de tête

La douleur en pierre apparaît lorsque nous sommes trop fatigués. Par exemple, vous avez beaucoup travaillé, vous asseyez beaucoup sur l'ordinateur, beaucoup de nerveux. Dans tous ces cas, la noradrénaline a été développée et vos navires se sont rétrécis. En conséquence, cela a conduit à des spasmes et à la douleur. Les maux de tête de toltage ne sont généralement pas traités avec des antagonistes (bloqueurs) de la noradrénaline. Pour s'en débarrasser suffisamment de sommeil ou d'analgésiques ordinaires. Le mal de tête de la tension est une situation familière à tout le monde.

Coups et crises cardiaques

Les conséquences du stress peuvent être mortelles. Si vous combinez une forte éjection de noradrénaline et un cœur faible ou de mauvais navires, alors une personne peut arriver infarctus ou accident vasculaire cérébral. La prévention, recommandée par les médecins, consiste généralement à une approche consciente de leur santé, à surveiller la pression artérielle et à prendre des médicaments qui réduisent la pression, si nécessaire.

Mais il n'y a pas de méthodes tout à fait ordinaires de prévention des AVC. Il n'y a pas de méthodes dans le corps humain pour contrôler consciemment sa pression artérielle. Mais il s'avère que vous pouvez apprendre cela. Une personne est plantée devant un moniteur, sur lequel une courbe avec sa tension artérielle est affichée. On lui demande ensuite de trouver un état aussi calme et détendu dans lequel sa pression sera plus faible. Il reste à se souvenir de cet état, de ce que vous avez fait et de ce que vous pensiez pour y parvenir. Peut-être que cette compétence sauvera la vie dans une situation stressante.

Au lieu d'un dispositif médical spécial, vous pouvez utiliser un tonomètre ou même un bracelet de fitness.

Norépinéphrine et schizophrénie

On croyait auparavant que le coupable de la schizophrénie est dopamine du médiateur. Les comprimés de schizophrénie réduisent vraiment le niveau de dopamine, bloquant ses récepteurs, et il fonctionne.

Il n'y a pas si longtemps, il a été prouvé que non seulement les médicaments bloquant la dopamine arrête la schizophrénie, mais aussi les médicaments bloquants sérotonine. Ils ont été inventés pour les personnes souffrant de la maladie de Parkinson. Le fait est qu'avec elle, le niveau de dopamine est réduit. Et si une personne a non seulement la maladie de Parkinson, mais aussi la psychose, vous ne pouvez pas utiliser des antipsychotiques ordinaires.

Norépinéphrine - Il s'agit du troisième médiateur, qui est augmenté avec la psychose. Et il n'y a pas de médicament et contrôle le médiateur de la noradrénaline à travers une barrière hématoencale qui n'a pas pu pénétrer dans le cerveau. Mais il peut apparaître dans le futur.

La schizophrénie - C'est Armageddon dans le cerveau. Le niveau de dopamine (médiateur du bonheur), de sérotonine (médiateur de la joie) et de norépinéphrine (médiateur de stress) est hors de l'échelle. Et les structures qui les contrôlent ne peuvent plus les contrôler.

Les patients atteints de schizophrénie sont dans un monde spécial où il existe de nombreux plaisirs (en raison de l'augmentation de la dopamine). Mais dans leur monde, il y a aussi beaucoup de peur et d'anxiété. Et le coupable de ce médiateur est la norépinéphrine.

Maintenant, sur les causes de la schizophrénie. On sait que chez les patients atteints de schizophrénie souffre amygdale - Une partie du cerveau, qui contrôle simplement le niveau de dopamine et d'autres médiateurs. Cette partie du cerveau dans les schizophrènes est déformée et réduite en volume. C'est la cause ou la conséquence de la schizophrénie n'est pas clarifiée. Mais, probablement, il s'agit d'un bâton sur les deux efforts: d'une part, la schizophrénie est plus malade avec ceux qui ont des structures cérébrales génétiquement faibles. D'un autre côté, de forts chocs émotionnels peuvent conduire à «porter» des amygdales qui contrôlent les émotions.

Il y a une hypothèse selon laquelle une simple augmentation du médiateur de noradrénaline à un certain stade de la vie peut conduire au développement de la schizophrénie. Autrement dit, vous pouvez devenir fou avec le stress. Bien qu'il existe de nombreuses autres hypothèses du développement de la schizophrénie, par exemple, du glutamate.

Il est étonnant de voir comment différentes personnes peuvent réagir à la noradrénaline et au stress:

• Nous aimons tous les émotions vivantes et l'extrême. Et l'augmentation de la noradrénaline dans ce cas est la joie.
• Le médiateur de noradrénaline est un médiateur de danger. Nous répondons souvent au stress par le vol ou l'agression.
• Une noradrénaline trop élevée peut provoquer une pression et une tachycardie. Il y a une réinitialisation d'émotions au corps.
• Et enfin, peut-être un fort stress qu'une personne n'exprime pas à la schizophrénie. C'est comme un cri silencieux que le cerveau ne se tient pas physiquement.

Norépinéphrine et dépression

Avec la dépression, le niveau de dopamine, de sérotonine et de noradrénaline diminue beaucoup. Les antidépresseurs au niveau moléculaire interviennent dans cette situation. Maintenant, les antidépresseurs sont souvent utilisés pour bloquer la capture inverse de la sérotonine. Et le niveau de «l'hormone de la joie» se développe en raison de ces réactions chimiques.

La noradrénaline est étroitement liée à la dépression, car la dépression est, en fait, l'anxiété. La vraie dépression, c'est quand vous êtes inquiet et ne dormez que quelques heures par jour. Si vous dormez tout le temps et que vous ne voulez rien faire, c'est juste le découragement et la paresse.

La dépression et l'anxiété, même au niveau de la chimie, sont la peur supprimée. Autrement dit, il y a du stress, mais une personne ne sait pas que vous pouvez le faire. L'essentiel est de se rappeler qu'il n'y a pas de situations désespérées. Même en cas de mort d'êtres chers, cela peut être opposé à la vie, aux vôtres et à vos enfants. Si tout le monde autour de vous est condamné, probablement, ni vous ni eux ne peuvent faire face à la situation dans laquelle vous vous êtes entré. Mais au fil du temps, vous pouvez le comprendre. Et la norépinéphrine, qui est maintenant alarmante, se transformera en une lutte et un sentiment de bonheur.

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VIDÉO: NOrépinéphrine et stress