Chaque femme enceinte est à temps, il se sent mal. Les sensations désagréables peuvent être associées à la toxicose, vous devez donc savoir exactement comment faire face aux nausées.
Contenu
- Conseils utiles pour les femmes enceintes
- Conseils pour les femmes enceintes pour la toxique
- Trimestres pour les femmes enceintes
- Conseils utiles pour les agents du sein aux mères
- Conseils importants du gynécologue pendant et après la grossesse
- Vidéo: «Histose (toxicose) des femmes enceintes. À quel point il est plus facile de transférer ou de se débarrasser des symptômes désagréables "
Conseils utiles pour les femmes enceintes
Grossesse - le temps magique et chaque mère doit se souvenir de chaque instant, chaque jour et chaque détail qui lui arrive. Les sentiments expérimentés ne peuvent plus jamais être répétés. Pour que vous vous sentiez pleinement et gai, vous devez suivre un certain nombre de recommandations et écouter des conseils utiles.
- Démarrer l'inscription au plus tôt 8 ans et au plus tard 12 semaines
Au cours de cette période, la première échographie est prescrite lorsqu'un médecin expérimenté examine le fœtus et tire ses conclusions sur son développement. De plus, un équipement précis moderne peut montrer le sexe de l'enfant à naître et prendre sa première photo.
- Ne refusez pas d'acide folique
Il s'agit d'un élément important qui favorise le développement du fœtus et la création de toutes les conditions favorables. Il est recommandé de prendre de l'acide folique dès le premier jour de grossesse.
- Prenez soin de votre beauté avec compétence
Refuser les procédures négatives: bains, saunas, épilation au laser, coloration des cheveux avec des peintures à l'ammoniac, n'appliquez pas les tatouages, ne rajeunissez pas avec le Botox. Il est également nocif d'auto-médical et avec tout problème avec le bien-être, contactez votre médecin.
- Boire du liquide et se détendre
Pour le développement complet de l'enfant et l'évolution normale de votre grossesse, vous devez utiliser régulièrement une variété de jus et de compotes, de lait, de thés à base de plantes et d'eau non carbonée. Essayez de refuser le café et les mauvaises habitudes. Sortez la nuit et organisez une horloge endormie pendant la journée.
- Manger correctement
Mangez des fruits et légumes sains, abandonnez rapidement et des aliments de rue. Ne manquez pas les repas et en aucun cas, ne restez pas dans les régimes de perte de poids.
- Développer
La grossesse est un moment pour l'amélioration de soi et la connaissance de soi. Inscrivez-vous à des cours spéciaux pour les femmes enceintes, dirigez votre journal de grossesse, souriez et ayez des relations sexuelles avec votre homme bien-aimé si les preuves médicales n'interfèrent pas avec cela.
Conseils pour les femmes enceintes pour la toxique
La toxicose est une composante inchangée de la grossesse. Certaines mères parviennent à faire facilement face à lui et éprouvent un minimum de sensations désagréables, certaines sont extrêmement difficiles et toute la grossesse, elles sont condamnées à être terribles, attachées au lit, condition. Il est à noter que chaque grossesse ultérieure se déroule de plus en plus compliquée. Ainsi, le plus simple et le plus discrètement le premier, et déjà dans la deuxième femme, peut ressentir la toxicose la plus forte. Il existe un certain nombre de conseils utiles qui peuvent faciliter l'état de la future mère:
- Awakening lent
Ne vous efforcez pas de sortir brusquement du lit. Après avoir été réveillé, essayez de vous allonger pendant encore 10 minutes en rêvant ou en regardant des objets étrangers. Ensuite, soulevez en douceur et lentement le dos et sans mouvements soudains, asseyez-vous sur le bord du lit.
- Boisson froide
Essayez de boire au lieu d'une tasse de café chaud ou d'une forte compote fraîche ou de thé refroidi. Pour certaines femmes, un sentiment de nausées aide à éliminer le bouillon.
- Salut de banane
Il y a une version qui, le matin, la banane consommée est capable non seulement de satisfaire le sentiment de faim, mais aussi de soulager les nausées.
- Suivez le régime
Les médecins recommandent qu'un régime protéique pendant la grossesse compliquée par la toxicose. Mangez: céréales, fromage cottage, casseroles, ragoûts de légumes, salades.
- Miel à l'estomac vide
Les propriétés bénéfiques du miel: vitamines et oligo-éléments avec lesquelles il est riche peut avoir un effet bénéfique sur la digestion, éliminant la toxicose.
- Une grande quantité de liquide
Il est à noter que les femmes qui n'utilisent pas la bonne quantité d'eau par jour souffrent de toxicose.
- Bloquer des nausées avec du citron
Un outil éprouvé qui peut éliminer l'inconfort. Buvez de l'eau avec du citron ou trompez simplement une pente.
- Fraîcheur de la menthe
Le goût de la menthe et sa fraîcheur peuvent éliminer efficacement la sensation de nausées.
- Traitement médical
Certains médicaments homéopathiques peuvent être prescrits par un médecin.
- Air frais
L'air frais et les promenades régulières aideront à éviter une mauvaise santé.
- Traitement avec des procédures d'eau
Il est tout à fait possible de se débarrasser des nausées en prenant une douche de contraste. Essayez de voir!
Trimestres pour les femmes enceintes
TRIGHTS - Temps de grossesse, divisé en trois mois. Il est donc facile de calculer que le trimestre I est une période de 1 à 3 mois, le trimestre II est de 4 à 7 et III - de 7 à 9 mois.
Conseils pour les femmes enceintes au premier trimestre
- Changez votre style de vie et votre routine quotidienne. Sélectionnez suffisamment de temps pour dormir et équilibrez la nourriture. Refuser de fumer et d'alcool. Ne prenez aucun médicament sans la recommandation d'un médecin.
- Ne soulevez pas la gravité et ne réduisez pas l'activité physique. Si vous faites du sport, choisissez des exercices plus doux et prenez soin du Pilates pour les femmes enceintes.
- Suivez votre santé et bien, avec le moindre problème, consultez votre médecin traitant.
Conseils pour les femmes enceintes au deuxième trimestre
- Ne mangez pas trop. Votre utérus grandit et opprime progressivement les organes digestifs. Afin de ne pas ressentir d'inconfort et les brûlures d'estomac mangent en petites portions 5 à 6 fois par jour
- Mettez à jour la garde-robe. Vous changez de taille, et les vêtements serrés doivent donc être changés en plus confortables, confortables, sans ceintures et élastiques
- S'engager en vous. Prenez une douche régulièrement, car la peau est un organe important qui respire également. Suivez l'hygiène et effectuez la prévention des vergetures sur l'estomac, la poitrine et les hanches
Conseils pour les femmes enceintes au troisième trimestre
- Préparez votre poitrine à la lactation. Essuyez les mamelons avec une serviette rugueuse et serrez-les à la base, en serrant le lait. Avec des mamelons préparés, le bébé sera plus facile de commencer à manger
- Portez le bandage. Cet "assistant" aide à desserrer la charge sur la colonne vertébrale et à retirer la douleur dans le bas du dos causé par le port
- Réduisez l'utilisation de liquides si vous observez un gonflement des membres et effectuez un complexe d'exercices à domicile visant à bien améliorer
Conseils utiles pour les agents du sein aux mères
Après 9 mois, passe imperceptiblement et ne remarquez pas comment vous devenez mère. Cependant, avec les excellents sentiments de la maternité, certaines difficultés peuvent sembler liées à la prise en charge de l'enfant et à leur bien-être.
Mallfeeding: Conseils de maman allaite
- Sélectionnez une seule façon d'alimenter: poitrine ou bouteille. Il est impossible de combiner ces deux méthodes, car en tout cas le bébé donnera la préférence à la bouteille, car il prend moins de temps et d'efforts pour en aspirer du lait et il peut même abandonner sa poitrine
- Approchez-vous correctement le bébé à sa poitrine pour qu'il soit à l'aise et qu'il n'avance pas l'air qui provoque des coliques dans le ventre
- Nourrissez le bébé quand il veut et ne peut pas résister à un certain nombre d'heures - ce sont les reliques du passé
- Alors que le bébé se nourrit de lait maternel, il n'a pas besoin de labour supplémentaire avec de l'eau
- Ne lavez pas la poitrine après chaque alimentation, cela provoque la sécheresse et les fissures et n'exprimez pas le lait restant après avoir nourri
Conseils pour les jeunes mères pour prendre soin du nouveau-né
- Mettez le contact avec le bébé. Soyez constamment à proximité, parlez et touchez doucement sa peau. Aller au coucher ensemble et chanter des chansons pour qu'il soit habitué à ta voix
- Connectez papa à prendre soin d'un enfant, donc après avoir atteint la conscience, le bébé pourra faire confiance non seulement à vous
- Mettez la routine quotidienne et suivez-la, il sera plus facile pour le bébé de comprendre que le temps est venu pour dormir, le jeu ou le massage, et vous aurez un temps personnel
- Sur chaque surface, le bébé doit avoir sa propre litière et ne pas toucher le corps des autres
- Chaque matin, effectuez des procédures d'eau et lavez le visage du bébé: yeux, bouche et nettoyez le nez
- Chaque jour, le bébé doit porter de nouveaux vêtements propres, lavés uniquement par la poudre pour enfants
Conseils importants du gynécologue pendant et après la grossesse
- Chaque mois, vous devez visiter un gynécologue pendant la grossesse et encore plus souvent, ne manquez pas un seul rendez-vous
- Prenez tous les médicaments prescrits et visitez chaque échographie.
- Après l'accouchement, vous devriez visiter un gynécologue un mois plus tard
- Écoutez votre corps et si vous trouvez des écarts, n'essayez pas de les guérir vous-même
Vidéo: " Histose (toxicose) des femmes enceintes. À quel point il est plus facile de transférer ou de se débarrasser des symptômes désagréables "
Je n'ai pas encore rencontré une telle mère qui n'a jamais emmené son bébé. Le premier enfant a emmené pendant longtemps, avec le deuxième Yu, après avoir lu le mal de l'emmaillotage serré, a ordonné à un enfant de velcro. Je suis très heureux! Les mains du bébé n'interfèrent pas avec le sommeil, bien que les jambes ne soient pas contraintes et qu'il n'y a aucun mal à son développement. Le Scoolder lui-même est très agréable au toucher, il provient de tricots à 100% de coton et est commodément fixé avec du velcro.
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