10 conseils importants pour les adolescents aux filles. Conseils utiles des psychologues aux adolescents de 10 à 17 ans

Dans cet article, vous apprendrez quelles règles aideront la fille à faire face aux problèmes dans les périodes de transition de la vie. Parfois, les adolescents sont si difficiles à vivre psychologiquement tout ce qui leur arrive, des conseils compétents les aideront à éviter les problèmes.

Il existe divers facteurs de vie du développement de la personnalité. Il y a des difficultés à chaque étape de la vie. Il est stupide de penser que les adolescents n'ont aucun problème. Ils existent à différents âges. Déjà à l'âge de sept ans, un enfant peut rencontrer des difficultés psychologiquement. L'école, la maison, la rue impose sa marque à la vie des adolescents.

Les complexes associés au développement physiologique peuvent également se développer. Les filles ne savent pas comment se comporter dans de tels cas. C'est dommage de se tourner rarement vers les parents pour obtenir de l'aide. Ils essaient de trouver des informations sur Internet par eux-mêmes. Les conseils ci-dessous pour les adolescents aideront les filles à faire face à différentes difficultés qu'elles peuvent avoir.

10 conseils pour les adolescents pour toutes les occasions

Toutes les filles veulent être attrayantes non seulement par des signes externes. Je veux le respect, la reconnaissance de ma personnalité. Et ici, peu importe une fille modeste ou non. L'essentiel est qu'il n'y a aucun problème avec les camarades de classe à l'école, personne ne nous appelle, et plus encore, il s'est moqué. Next sera représenté conseils pour les filles adolescentsqui aidera à établir la communication avec des camarades de classe et d'autres personnes autour. Malgré le fait que les recommandations sont simples, car il semble à première vue, les accomplir n'est pas si simple. Nous devrons bien travailler sur vous-même.

Conseils pour les filles pour toutes les occasions:

1. Suivez votre apparence quotidiennement. Les oignons et les cosmétiques doivent correspondre à l'âge de la fille d'un adolescent. Des jupes courtes ou des chemisiers dans un maquillage serré ou brillant sur un adolescent, en particulier sur les filles de 9 à 12 ans, n'auront pas toujours l'air bien et appropriée. Et à l'école, vous devriez observer le code vestimentaire, ne teindre pas les cheveux en couleurs vives, ne pas avoir l'air trop pompeuse et vulgaire.
2. Prenez soin de votre corps, suivez l'hygiène. Grâce à cela, vous pouvez vous débarrasser de divers problèmes, par exemple, de l'acné. Vous ressentirez la légèreté et la fraîcheur, vous vous sentirez comme une beauté et complètement confiant dans vos capacités. La douche doit être prise le matin, le soir. Pour une peau délicate, il est préférable d'utiliser un gel ou un savon à la crème. Après avoir pris le bain, utilisez la crème adaptée à votre peau, vos anti-verspirants, les déodorants n'interfèrent pas non plus avec les soins de la zone axillaire, en particulier pendant l'été de l'année.
3. Surveillez vos affaires pour être soignées. Portez des choses propres, alluen, pas froissé. Beaucoup font attention à la vue générale. On pense que si une personne est propre et propre, les relations avec lui seront propres. Par conséquent, chaque soir faites cuire votre arc pour demain. Vérifiez les choses sur les choses, nettoyez les chaussures.
4. Essayez de sourire. Si vous apprenez à sourire aux gens, vous pouvez être plus attrayant. Laissez ce son banal, mais un sourire peut être désarmé même par vos ennemis. Et les émotions positives provoquent toujours les mêmes sentiments chez d'autres personnes. La première fois, il peut sembler qu'il est simple, de commencer à sourire, de donner des émotions positives. Cependant, ce n'est pas le cas. Il est nécessaire de travailler sur vous-même. Vous ne voulez pas changer votre personnage même lorsque vous ne voulez pas rire du tout, vous devez toujours essayer de le faire. Ce n'est pas bon d'être gentil et facile de se débarrasser de la négativité pour cela. Changez vos fondations habituelles. Ne vous permettez pas de pénétrer dans les autres. Le sport aide beaucoup à cela, si vous avez accumulé dans votre âme beaucoup de négativité, essayez de le jeter pour obtenir de bons résultats dans les réalisations sportives. Grâce aux cours dans les clubs de sport, vous trouverez de nombreux amis, votre vie sera en mesure de changer fondamentalement pour le mieux.
5. N'hésitez pas à demander de l'aide aux proches, amis. Les situations sont différentes. Parfois, vous n'avez tout simplement pas assez de force pour faire face à des problèmes empilés par vous-même. Dans de tels cas, les adolescents ne devraient pas être timides. Vous pouvez demander de l'aide à ces personnes en qui vous avez vraiment confiance. Les psychologues expérimentés conseillent que tous les amis n'ont pas besoin de faire confiance. Il vaut mieux que de telles choses choisissent des personnes âgées et expérimentées qui ne donneront vraiment pas. Vous avez sûrement un parent proche: grands-parents, maman, papa, tantes, oncles, parrains, frères, sœurs avec qui une relation de confiance.
6. Améliore-toi. Commencez à vous changer dans la meilleure direction. Venez à cette question avec toute sérieuseté, l'auto-criticisme vous aidera dans cette affaire. Et si vous avez de nombreux inconvénients, éliminez ces qualités alternativement, travaillez sur vous-même.
7. Suivre le plan. De l'adolescence, commencez à penser à votre avenir lointain. Fixez-vous des objectifs, puis engagez leur implémentation. C'est le seul moyen de réussir. Il est difficile à faire, il y aura de nombreux obstacles en cours de route. Mais lorsque les premiers signes de victoires apparaissent, vous commencerez à ressentir une grandeur, car grâce au travail acharné, vous avez atteint le niveau suivant. Même sans communication avec les autres, il vous sera difficile d'atteindre l'objectif. Accrochez-vous à ces gens qui "vous tirent vers le haut". Si vous avez de tels amis, vous suivez la bonne direction.
8. Ne pas grossier avec les gens. Cette habitude n'est pas du tout au visage. Lorsqu'ils sont insultés ou humiliés, on ne peut pas aussi devenir le même que le délinquant. Cette méthode ne fera que cuire le scandale. La meilleure méthode de cette situation est ignorée. Ou d'autres méthodes de lutte contre ces personnes. C'est le seul moyen de respecter le respect.
9. Vous ne pouvez pas être imposé aux gens. Cet article concerne la communication avec les gars. Même lorsque vous êtes attiré par une personne, et il vous ignore clairement, vous ne devez pas continuer à communiquer avec lui. Rien de bon ne fonctionnera de cela. Plus vous l'éloignerez de vous-même. Et par la suite, vous en serez déçu. Les filles ne vont pas être imposées aux gars.
10. Soistoimême.Ne changez pas vos principes. Peut-être que quelqu'un n'aime pas vos qualités de caractère, vos objectifs dans la vie semblent vides. Ne faites pas attention aux stimuli externes. Après tout, chaque personne est une personnalité unique. Seule l'entêtement et le maintien de leurs principes, puis-je briser les obstacles qui se dressent sur le chemin d'un rêve. Et après que tout s'améliore avec vous, le reste comprendra que vos efforts n'étaient pas vains. Par conséquent, le respect, la gratitude universelle viendra.

Pour toutes les filles, il est important d'être de beaux signes externes à l'adolescence, allez aux premiers endroits. Cependant, lorsqu'une personne a une grande force intérieure, il est capable de provoquer l'admiration des autres non seulement grâce à son apparence, mais aussi à ses traits de caractère forts. Par conséquent, les psychologues conseillent d'abord aux adolescents les adolescents pour éduquer les qualités d'une forte personnalité. Pour être une personne brillante, aimer ce monde, être gentil avec les autres, alors vous ne pouvez en réaliser plus.

Conseils psychologues aux filles aux adolescents

Dans un âge de transition difficile aux filles aux adolescents nous avons besoin de soutien. Et c'est bien si ce soutien vient des membres de la famille plus âgés. C'est merveilleux si maman a une relation de confiance avec sa fille. Ensuite, vous pouvez vous passer de l'intervention des psychologues. Et dans ce cas, cela ne fera pas de mal de trouver des conseils aux adolescents aux filles des psychologues.

Selon les psychologues, les adolescents peuvent commencer à différents moments. Cela dépend beaucoup de la caractéristique individuelle du développement de la fille. Quelqu'un grandit plus tôt, quelqu'un plus tard. Les parents devraient prêter attention à leur enfant. Être intéressé par ses problèmes, empêcher la fermeture de la fille.

IMPORTANT: Utilisez correctement vos meilleurs aspects, pour pouvoir présenter vos traits de caractère solides - cela est réalisé au fil des ans. Les filles intelligentes savent cacher leurs lacunes externes et souligner les avantages, choisir de beaux arcs et utiliser des cosmétiques.

• Et non seulement la communication avec les parents est importante. Ne pas complexer, vous devez communiquer avec vos pairs. Gardez une humeur calme pour tout problème. Essayez de ne pas réagir avec tempérament à toutes sortes de problèmes. Tout doit être décidé calmement, en réfléchissant et ne pas être excité et faire des bêtises.
• Ne rebelle pas, ne tontez pasSi vous avez fait un commentaire à l'école des enseignants. Essayez de comprendre leur position. Il est facile de créer une situation de conflit. Mais trouver des façons paisibles de le résoudre est toujours plus difficile. Pour la seconde, vous devrez faire des efforts considérables, trouver une approche d'une personne. De plus, pour retenir beaucoup d'émotions qui seront invitées à sortir.
• S'il vous est difficile de faire face à vos problèmes, alors essayez de leur trouver une solution avec vos personnes comme des personnes ou simplement contacter le psychologue. N'oubliez pas qu'il n'y a rien de honteux dans le fait que vous exprimerez vos problèmes à un psychologue qualifié. Après tout, après qu'un professionnel mettra tout à sa place, il vous sera plus facile de faire face au problème. Il pourra vous donner des conseils objectifs, étant donné la situation et les conflits personnels, le cas échéant.

Conseils pour une fille de 9 ans

Déjà à partir de l'âge de neuf ans, la croissance des cheveux dans des endroits intimes ou sous la souris peut commencer. Les adolescents peuvent faire l'expérience de la transpiration en raison de défaillances hormonales. De plus, pendant cette période, les filles commencent à grandir. Il est également intéressant que la croissance des glandes mammaires se produise dans un certain format. Ils peuvent parfois différer même en taille (seins droite et gauche). Selon les experts, la croissance des glandes mammaires pendant la formation du corps se produit de manière inégale. C'est un état normal. Par conséquent, ne vous inquiétez pas.

Conseils pour les filles de 9 ans:

1. Si la fille d'une petite amie a des plaintes, alors pas besoin d'être timide de visiter les médecins. La douleur dans le bas de l'abdomen, les démangeaisons, les rougeurs peuvent provoquer un médecin spécialisé. Et il n'est pas nécessaire de penser immédiatement que quelque chose de mal s'est produit. Les causes de telles manifestations peuvent être différentes.
2. Si quelque chose vous inquiète, contacter maman, croyez-moi - ma mère elle-même a connu les mêmes difficultés à votre âge, elle peut vous aider avec un bon conseil.
3. Entre autres choses, il est difficile pour les filles de l'école de trouver des amis, des amis qui partageront ses opinions et ses intérêts. Dans ce cas, vous pouvez inscrivez-vous au gymnase, à l'école d'art ou à la comédie musicale, trouvez une leçon que vous aimez. Vous y trouverez des amis qui seront intéressés par les mêmes cours que vous. Cela unit les gens.

Conseil de psychologue fille de 10 à 12 ans

L'âge de transition n'est pas seulement un état psycho-émotionnel d'une personne. Cela dépend directement de la fonctionnalité du système endocrinien. Au cours de cette période, des hormones se forment dans le corps des adolescents en quantités accrues. Cela devrait être connu non seulement des adultes, il est conseillé d'informer les filles elles-mêmes de cet état, afin qu'elles comprennent pourquoi elles ont une humeur changeante et que le fond émotionnel est brisé.

Grâce à la production d'oestrogène, de 10 à 12 ans, la figure des filles de l'adolescence change. Ceci est sensiblement visuellement, de cette manière les premiers signes de développement sexuel se manifestent. Ils peuvent encore développer Quelques changementsQui peut agacer les filles, lui donner beaucoup de problèmes désagréables:

1. En raison de la production excessive de glandes sébacées grasses, elle se manifeste éruption cutanée sur la peau du visage.
2. Les changements hormonaux dans le corps affectent la manifestation transpiration excessivePar conséquent, les règles d'hygiène doivent être suivies.
3. Un autre facteur désagréable est excessif sécurité des cheveux. Cet inconvénient ne peut être éliminé qu'avec des mesures quotidiennes pour prendre soin des brins.

Naturellement, la fille elle-même ne pourra pas faire face à de tels problèmes. L'aide de maman sera très utile. Son conseil aux adolescents pour les filles sur l'utilisation de divers produits de pharmacie, ou cosmétique, aura besoin d'un enfant. Après tout, leur apparence est toujours importante pour les filles. Et les éruptions cutanées d'acné peuvent ruiner considérablement la réputation de l'adolescent à l'école, réduire l'estime de soi pour l'enfant.

Conseils pour les filles de 10 à 12 ans:

• À la suite de tous ces problèmes, les filles peuvent manifester l'excitation causée par les complexes. Lutter contre l'excitation Vous pouvez les méditations et la technique de la respiration appropriée. Au début, vous devez vous détendre et redresser vos épaules. Ensuite, faites des respirations lentes et expirez. Cette pratique aide à restaurer l'équilibre.
• Essayer ne faites pas attention aux irritantsQui de temps en temps essaiera activement de faire de sales trucs. Sachez comment résister aux bêtises des faibles.
• Travaillez tous les jours sur vous-même, commencez à manger correctement, observez la routine quotidienne, passez activement du temps, engageant dans la course, la natation ou d'autres sports. Ensuite, tous les problèmes iront automatiquement en arrière-plan.

IMPORTANT: Pour éviter les problèmes de peau et de cheveux de la fille. Vous devrez introduire plus de produits végétaux et de fruits dans le régime alimentaire. Trouvez les moyens d'éliminer les carences cutanées et capillaires. Limitez la consommation de toutes les graisses, de la restauration rapide et des bonbons qui contribuent à la survenue de l'acné, la manifestation des cheveux huileux.

Conseils pour les filles de 13, 14 ans

Déjà là treize ans chez les filles peuvent commencer la menstruation. Pour les adolescents sensibles, il est assez difficile de survivre à cette période. Il est important pour le moment pour les filles de ne pas être timides de contacter maman. Qui peut mieux expliquer à leur fille qu'il s'agit d'un processus normal et naturel dans le corps. Et il ne devrait provoquer aucune expérience. Tout est l'environnement naturel du corps de la fille. Par conséquent, la mère, comme personne d'autre, sera en mesure d'expliquer ce qui arrive à sa fille et de donner des conseils efficaces à l'adolescent pour la fille.

Conseils pour les filles de 13, 14 ans:

1. À se débarrasser de la timidité, faire des exercices, quotidiennement, qui inspirent la confiance en vous. Commencez à vous louer pour de petites victoires. Si vous avez surmonté votre peur aujourd'hui et que vous avez fait quelque chose de gras, célébrez votre victoire. Louez-vous. Au fil du temps, vous remarquerez le nombre de qualités positives que vous avez et cela vous donnera plus de confiance en soi.
2. Combattre l'incertitude Le travail seul sur vous-même vous aidera. De plus, cela devrait être fait quotidiennement. Tout d'abord, prenez votre apparence, aimez votre image, notez que vous avez du bien et faites plus attention à ces nuances. Le second - ne se pliez jamais sous les autres. Suivez vos principes. Troisièmement - ne soumettez pas votre possibilité de doute. Croyez en vous.
3. Ne faites pas attention aux manifestations de la négativité À votre personne. Eh bien, si vous ne pouvez pas l'ignorer, cherchez des personnes qui vous aideront à faire face aux émotions, ne restez pas seul avec vos problèmes.

Conseils pour les filles de 15, 16 ans

Communication d'adolescentes avec des gars

Début À partir de quinze ans, les filles peuvent croître de près de 10 à 13 centimètres sur un an. Par conséquent, la disproportionnalité du corps peut apparaître. Souvent, à cause de cela, des complexes surviennent. Il semble aux filles qu'elles aient l'air moches, et à l'école, les pairs le remarquent, cela peut provoquer une moquerie. Qu'est-ce qui est très intudié.

Les filles ont l'air un peu gênantes. Cela conduit à une raideur dans les mouvements, l'incertitude, la maladresse se développe. Par conséquent, les conseils aux adolescents d'adultes, comment survivre à cette période, seront à portée de main.

Conseils pour les filles de 15 à 16 ans:

• Il n'est pas souhaitable pour les filles de s'asseoir avec des régimes. Non seulement que le corps passe d'énormes efforts à la croissance, mais les filles le tournent également avec la faim. En conséquence, en plus des problèmes de santé, des problèmes surviennent avec l'humeur. Et peu de gens aiment la méconnaissance et la négativité. Par conséquent, cela affecte directement la communication avec les pairs.
• Meilleur aller au centre sportif et prendre tout type de sport. Ainsi - former le corps et le modifier, en raison du développement de la masse musculaire, et trouver de nouveaux amis.
• Le plus souvent pendant cette période, les filles commencent à faire attention au sexe opposé. Et ici, il est déjà important d'apprendre à communiquer avec les gars. Restez-vous dans n'importe quelle situation, si un jeune homme n'apprécie pas vos principes, n'essayez pas de l'aimer. Avec une telle personne, vous ne pouvez rien avoir en commun.
• Les filles se regardent dans le miroir et sont rarement satisfaites de leur reflet. Après tout, tout le monde aimerait aimer le sexe opposé et recevoir des compliments qui lui sont adressés. Ne vous jugez pas strictement, commencez à prendre soin de votre corps, utilisez des cosmétiques, portez des vêtements appropriés pour votre silhouette. Pas toujours tout ce qui est à la mode est magnifique. Vous devez former votre propre image individuelle. Si vous n'êtes pas certain que vous pouvez faire face à cela, alors demandez l'aide de votre mère, et encore mieux au maquilleur.

Conseils pour les filles de 17 ans

Le plus souvent, en allant à la ligne de 17 ans chez les filles, la période de transition se termine déjà. Les parents se sentent également calmes, car leurs conseils à l'adolescent pour la fille ont aidé à faire face à un test aussi important dans leur vie. Après 17 ans, les filles ont une baisse des hormones déchaînées. Leur figure entre en état normal. En termes psychologiques, tout est établi. Mais ce n'est toujours pas une raison de la relaxation.

Après tout, un adolescent n'a pas encore passé un certain nombre de tests dans le choix d'une profession. Et ici, vous aurez besoin de l'aide de parents, d'amis. Cette aide doit être non seulement matérielle, mais aussi morale.

Conseils pour les adolescents filles de 17 ans:

• Essayez de décider correctement sur votre profession. Il n'est pas nécessaire d'obtenir son diplôme d'une université prestigieuse, comme les parents le conseillent. L'essentiel est de vous retrouver. Peut-être que vous aimez une autre profession. Par conséquent, demandez à vos parents de ne pas vous faire pression, car chaque personne a ses propres talents, ce sont précisément eux qui devraient être utilisés pour gagner de l'argent.
• Ne posez pas la question avec un avantage si vos proches ne vous comprennent pas. Donnez-leur le temps de réaliser que vous avez grandi, ayez vos propres opinions sur la vie. Peu à peu, interprétez l'essence de votre sens de la vie. Tout le monde a besoin de temps pour comprendre une autre personne. Passez lentement et obstinément à votre objectif sans s'arrêter.
• Restez en contact avec vos parents, ne les jetez pas dans des moments difficiles, Où que tu sois. Toutes les querelles sont temporairement, une personne proche vous comprendra au fil du temps et acceptera ce que vous êtes vraiment.

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