10 bains pour la perte de poids - recettes. Baignoires à domicile pour la perte de poids

Beaucoup sont sûrs qu'il est tout simplement impossible de perdre du poids sans un entraînement physique amélioré et des médicaments pharmacologiques coûteux. Cependant, ce n'est pas tout à fait vrai.

L'effet positif des bains chauds dans le processus de traitement de divers stades de l'obésité est attesté non seulement par les valeogues, les naturopathes, les homéopathes et la médecine à base de plantes, mais aussi par des représentants de la médecine officielle - les physiothérapeutes professionnels.

L'efficacité de l'hydrothérapie dans la lutte contre l'excès de poids est déterminée par plusieurs effets procéduraux:

• augmentation du métabolisme, du retrait des toxines, des toxines et de l'excès d'eau de divers systèmes et organes du corps
• l'absorption des composés chimiques dissous qui affectent activement la brûlure des graisses sous-cutanées
• correction de l'autopharmacologie - synthétisant certaines substances bénéfiques au sein du corps lui-même

Maladies du système cardiovasculaire et des reins, des maladies sanguines, des processus auto-immunes sont les principales contre-indications pour tout type d'hydrothérapie chaude.

Bains grumeaux: recettes

Pour une hydropathie efficace, pour vous débarrasser de l'excès de poids, vous n'avez pas besoin d'y aller. Tu auras besoin de:

• instruction spéciale avec l'air bien réacré
• salle de bain sédentaire ou allongée - 1 pc. (Eh bien, si cela s'avère être une hydromassage)
• 200-250 litres d'eau très chaude avec la capacité d'ajuster la température
• signifie pour nettoyer en profondeur la peau comme un gant de toilette dur et un savon goudron
• remplisseurs pour créer des solutions de brûlure de graisse efficaces

Vidéo: Comment perdre du poids dans la salle de bain?

Baths médicaux pour la perte de poids: ces recettes sont compilées exclusivement à partir d'ingrédients végétaux qui sont activement utilisés à la fois en médecine traditionnelle et pour la préparation de concentrés de pharmacie certifiés.

Recette n ° 1. Bath à domicile avec une décoction pour accélérer le métabolisme de:

• feuilles de noix
• graines de fenouil et d'aneth
• racines de pissenlit
• herbes et fleurs de lavande

Recette n ° 2. Bath à domicile pour perte de poids avec une décoction diaphorétique de:

• couleur de Linden
• herbe
• verdure de persil
• la racine du sabre

Recette numéro 3. Baignoire à domicile pour perte de poids avec une décoction de graisse de:

• rhizomes de races (toxiques)
• feuilles de sauge
• hautes fleurs hautes
• reins de pin ordinaires

Recette n ° 4. Bath à domicile avec une décoction pour se débarrasser des scories de:

• herbes à la menthe
• rhizomes d'herbe de blé
• stevy part
• krushina Bark

RECETTE: Pour toutes les baignoires présentées pour la perte de poids, les normes d'herbes infiltrées sont calculées sur la base de la norme 1 cuillère à soupe d'herbaline hachée pour 10 litres d'eau. Pour un volume de 150 litres de la salle de bain, il est nécessaire de faire bouillir (dans la taille moyenne d'une casserole émaillée), 15 cuillères de chaque ingrédient.

Tout d'abord, nous jetons l'écorce et écrasons les rhizomes, un peu plus tard - les reins et les feuilles, à la toute fin - les graines et les légumes verts. Nous commençons à cuisiner strictement dans l'eau bouillante. La durée du cycle complet ne doit pas dépasser 20 minutes. Nous utilisons la décoction immédiatement après la cuisson.

Bains de sel pour la perte de poids

Le sel alimentaire dissous dans l'eau chaude est l'une des substances les plus abordables pour activer et augmenter les processus métaboliques du corps. Ses cristaux microscopiques irritent la peau et conduisent à l'hypermie - l'expansion des vaisseaux sanguins et les débordent de sang. Dans ce cas, la libération de toxines du corps à travers les pores de la peau et des reins est grandement simplifiée.

La lumière des capillaires du réseau vasculaire d'une personne, au fur et à mesure de sa croissance, diminue. Parallèlement à cela, la densité des microbes augmente: seules les plus petites molécules commencent à passer par elles-mêmes.

Par conséquent, le slagage du corps avec de grands composés augmente chaque année, et le fond hormonal est également perturbé. Les mécanismes de production et d'élimination incorrects des responsables de l'accumulation et des dépenses d'hormones tissulaires adiquées sont incluses: œstrogènes et leptine.

Les bains de sel à domicile pour la perte de poids sont énormes - ils améliorent le métabolisme, y compris dans la couche de graisse de la peau.

Spécialistes de la balneothérapie - Le traitement avec des eaux minérales d'origine naturelle et artificielle utilise d'autres sels sauf le chlorure de sodium. Cependant, les cristaux de cette substance particulière ont le plus doux effet sur la peau.

La concentration optimale de baignoire en sel pour la perte de poids est de 3%. Cela équivaut à 4,5 kg de cristaux par volume d'eau de 150 litres. La teneur en sel maximale, qui est déjà capable de nuire à la santé, est de 9 kg au même volume.

Un cours de traitement se compose de 20 procédures, qui sont souhaitables pour organiser tous les deux jours. La durée du coucher du soleil dans l'eau de chlorure de sodium doit être augmentée au milieu du parcours, puis réduite: de 10 à 15 minutes à 35 à 45 minutes et vice versa. Nous agissons également avec le régime de température: commençant de 30 à 35 ° C, portant 40 à 45 ° C et revenons aux indicateurs d'origine.

Sel de sel pour perte de poids

Aujourd'hui, sur les étagères des pharmacies et des magasins spécialisés, vous pouvez trouver de nombreuses options pour cet outil efficace. L'option la plus abordable est les cristaux fabriqués par l'évaporation secondaire artificielle du galit minéral fossile avec des additifs. Le sel de pierre transformé, en plus du chlorure de sodium, peut contenir plus de 20 impuretés minérales naturelles. Cela ne peut que vouloir perdre du poids.

Plus loin dans la liste d'accessibilité, il y a des cristaux extraits par l'évaporation de la mer et de l'eau océanique. En composition à partir de la substance du sel fossile, ils ne diffèrent pratiquement pas. La différence est qu'il existe une certaine part de composés chimiques nocifs glanés des émissions modernes dans la biosphère.

Les matières premières volcaniques recyclées avec une teneur élevée en oxyde de fer et en soufre ont une valeur monétaire légèrement plus grande. Il est extrait en Inde, au Pakistan et dans certains autres pays situés dans les montagnes himalayennes. Couleur noire, gris foncé ou rose. Il a une odeur désagréable. Il s'agit d'un substitut domestique efficace des ressorts de sulfure d'hydrogène balnéologique, y compris la perte de poids.

Eh bien, les cristaux les plus chers sont le reste de l'évaporation des eaux des lacs à terme (y compris la mer Morte) car ils sont extraits et livrés aux lieux de consommation les uns des autres et des sources rares qui sont assez éloignées de chacun d'eux.

Le sel pour la perte de poids devrait avoir une concentration suffisante dans l'eau pour avoir un effet thérapeutique décent. Un bac à deux centième ne sera clairement pas suffisant.

Une utilisation unique ne donnera pas non plus de résultats visibles. Les composés différents de NaCl doivent être utilisés dans les cours, dure au moins 15 jours. Le pointage et le temps de procédure manipulent selon les graphiques WAVE.

Sel bishophytique pour avoir perdu du poids

Cette substance est un produit de la transformation d'un minéral fossile naturel composé de magnésium et de brome avec deux dizaines d'autres inclusions minérales.

Il a une activité immunotrope prononcée: lance, restaure et met en place les réserves de protection du corps. Agit efficacement sur le système circulatoire, en élargissant les navires, contribue à l'élimination active des toxines. Il stimule les récepteurs bêta des cellules graisseuses adipocytaires qui sont responsables de la combustion des graisses de lipolyse.

Le sel bishophytique pour perdre du poids se fait bien avec le gonflement de la peau et des tissus à proximité, mais il peut provoquer du brommisme et apporter la dépression, la confusion, les allergies ou la douleur dans différentes parties du corps.

RECETTE: La concentration optimale de cristaux pour les procédures pour se débarrasser de l'excès de poids est de 3%. Il est censé verser 3 kg de sel dans une salle de bain de 150 litres. La durée de chaque appel est de 10 à 20 minutes à une température d'eau de 35-40 ° C. Horaire des cours - 10 procédures tous les 2 jours.

Magnésie pour les bains grumeaux

L'élément chimique du sulfate de magnésium, qui est toujours appelé sel anglais, est un moyen extrêmement efficace de déshydratation instantanée. Les jambes et les bras œdémateux d'une personne, accablés par un excès de poids, «fondent» littéralement sous nos yeux. La magnésie est utilisée non seulement comme assistance d'urgence pour se débarrasser des livres supplémentaires, mais aussi pour le taux de change des anciens problèmes métaboliques.

RECETTE: La magnésie pour les bains pour la perte de poids extrême et radicale est utilisée dans la concentration de 500 à 1000 g de sel pour 150-200 litres d'eau une fois. Une saturation plus faible pour la perte de poids d'urgence ne sera pas efficace. Pour le traitement des cours, des solutions de 50 à 100 g de sel dans 150-200 L d'eau sont utilisées. Les campagnes sont répétées après 4 à 6 jours. Le nombre total de procédures est de 10.

Bath avec magnésie pour la perte de poids: avis

Le sel anglais aide bien. Moins 1 cm sur chaque cuisse. Elle a mesuré le matin après les procédures d'eau du soir. La peau est très sèche. La prochaine fois, j'essaierai d'utiliser un corps hydratant du corps immédiatement après avoir quitté la salle de bain.

La magnésie, acceptée vers l'intérieur, claque considérablement et abaisse la pression artérielle, offre des sensations désagréables dans les intestins pendant une semaine à l'avance. Par conséquent, avec une tendance existante à l'absorption de la peau intensive, elle devrait être considérablement limitée aux concentrations standard proposées.

Le sel magnétique purifié de l'acide sulfurique peut être un allergène fort: avant de plonger dans une solution concentrée, effectuez un test de tolérance. Dissolvez une pincée de cristaux dans une demi-cuillère à café d'eau et faites tremper le mélange résultant à l'intérieur du coude de coude du bras.

Un bain avec magnésie pour la perte de poids: les examens indiquent l'efficacité réelle et le danger simultané pour la santé. À cet égard, l'utilisation du sel anglais doit être planifiée en augmentant. Vérifiez toujours la forme physique du corps pour une interaction extrême avec des éléments chimiques similaires.

Bains avec du soda pour la perte de poids

L'hydropathie Soda est l'une des procédures les plus agréables pour se débarrasser de l'excès de poids. Vous pouvez vous prélasser dans de l'eau de soude pendant plus d'une heure et demie.

Les naturopathes sont sûrs: la culture alimentaire d'aujourd'hui, ainsi que des kilogrammes de cosmétiques et de produits chimiques ménagers qui sont sur notre peau, acidifient lentement mais correctement le corps.

Cela est particulièrement vrai pour les personnes sujets à la plénitude, aux prises avec des régimes de poids excessifs. Le jeûne ou une restriction significative en nutrition provoquent une excrétion et une oxydation insuffisantes des acides organiques. Ils sont accumulés dans les tissus, ce qui entraîne des maladies primaires du sang, des reins et des poumons.

• Les bains avec du soda pour la perte de poids révèlent des choses incroyables. Souvent, après la première procédure, l'indicateur de pH d'une solution de bain change, diminuant de plus de 2 unités. Il s'agit d'un signal irréfutable de la quantité d'acide réellement en train de sortir pendant le processus d'hydrothérapie de soude
• Les opinions sur la concentration de soude sont nécessaires pour réaliser l'effet thérapeutique optimal sont divisés. Cependant, les limites sont néanmoins limitées à 200 à 500 g pour un volume d'eau de 150 litres. Analogue balnéologique de ces sources de bicarbonate-sodium-sodium-naturelle maison

Bain avec du soda et du sel pour la perte de poids

Il combine l'effet irritant du chlorure de sodium et d'excellentes propriétés de lixiviation du sodium sodium. Il est utilisé pour les courts cours de purification pendant les phases actives de combustion des graisses: intensification de l'activité physique, resserrement des régimes, prendre radicalement sur le lipoliz et la lipogenèse des médicaments pharmacologiques.

Un bain avec du soude et du sel pour la perte de poids, contrairement aux monosmes, est préparé avec moins de concentrations de substances actives. Il s'agit d'une condition nécessaire en raison de la manifestation d'une faiblesse relative pendant la période de restructuration nette du système métabolique. La composition optimale de la solution: 150 litres d'eau, 200 g de soude, 1 kg de sel. Cours de réception: 4-5 jours consécutifs.

Bains de mer pour la perte de poids

Ce type de procédures est effectué en utilisant tous les types de fossiles et de sel extraits de l'eau. Dans les magasins, vous pouvez trouver des cristaux grands et petits. Les couleurs et les tailles des particules minérales, leur odeur se forme entièrement par une composition chimique.

Vidéo: Sur les avantages d'un bain avec du sel

Les sels de dépôts célèbres ont des caractéristiques si distinctives:

• la couleur de la diffusion française est grise ou ressemble à du granit beige avec un rosâtre entrecoupé
• l'anglais se démarque par presque la couleur blanche de la neige
• la Crimée, comme le bolivien, est pigmentée par le rose
• hawaiian est peint dans les tons du graphite léger au noir
• les cristaux des rives de la mer Morte ont une teinte jaunâtre

Les bains de mer pour la perte de poids doivent être préparés à des concentrations de trois pour cent. Cependant, dans la pratique, peu de personnes utilisent de tels ratios, en raison d'un coût assez élevé de sel importé. Les compositions aromatiques naturelles et artificielles introduites dans les matières premières ne peuvent pas toujours devenir utiles pour le corps qui se débarrasse d'un excès de poids.

Baignoire de moutarde pour la perte de poids

La moutarde, comme le sel, a un fort effet irritant sur la peau: les pores sont révélés, la lumière des capillaires augmente, les murs des vaisseaux sont épuisés.

La brûlabilité de la poudre de moutarde dépend de la quantité de glycoside de synigrine. Plus il est, plus l'hypermie utile de l'hydrothérapie est forte.

Une baignoire à moutarde pour la perte de poids doit être préparée dans un mode de chaleur limité. La brûlabilité du glycoside ne peut être libérée qu'à une température allant jusqu'à 40 ° C. À 42 ° C, les enzymes concomitantes responsables du fractionnement de Sinirgin sont complètement inactivées.

Le volume d'une eau pas très chaude de 150 litres nécessite 100-150 grammes de poudre de moutarde. Il est assez difficile de ralentir dans un tel bain pendant plus de 15 minutes. Si après avoir pris une ou deux procédures, il n'y a pas d'irritation ou d'allergies persistantes, vous pouvez commencer un cours de 15 jours sans «week-end».

Bath avec du vinaigre pour la perte de poids

Si l'exhaustivité s'accompagne d'un plafond abondant et d'un front de mer avec une odeur désagréable, la thermothérapie acétique aidera à faire face à ces problèmes, accélérera le métabolisme.

L'un des principaux composants d'action destructive de la graisse cutanée est l'acide sapiénique. Cette substance est accumulée dans la peau avec un manque d'acides gras indispensables linoléiques et linoléniques, provoquant le blocage des pores, l'épaississement et le compactage de l'épiderme.

Le principal acide gras de la graisse cutanée (Sapien) est bien oxydé par le vinaigre, qui est formé par des bactéries de vinaigre.

Il décompose la partie la plus persistante d'un «liège» de grossesse odeur désagréable sur des éléments plus simples. Par la suite, ils se libérent facilement de la peau.

Un bain avec du vinaigre pour la perte de poids est un véritable salut des premiers signes de trouble métabolique ou déjà une alcalose développée entière. La compression du corps se produit souvent sur le fond de la présence d'un excès de poids.

Bains lapidar pour la perte de poids

La térébenthine est l'huile essentielle du pin ordinaire. Contient des terpènes et d'autres éléments qui ont un effet irritant sur la peau. Sous forme naturelle, c'est un liquide incolore et insoluble dans l'eau. Pour être utilisé dans l'hydrothérapie dans le but de perdre du poids, il est émulsionné.

Il existe deux formes d'émulsion en vente: jaune, qui a un effet ennuyeux de la résistance moyenne, et blanc, ayant un effet assez fort sur l'appareil neuro-récepteur et le système circulatoire.

L'émulsion blanche pour la perte de poids consiste à:

• eau distillée
• acides salicyliques
• savon écrasé
• zhistychny térébenthine

La solution jaune pour se débarrasser des dépôts de graisse est faite:

• eau distillée
• huile de castor
• sodium caustique
• acides oleinova
• zhistychny térébenthine

Les bains mirnistes pour la perte de poids sont un outil efficace pour améliorer le métabolisme. Cependant, une émulsion non diluée sur la peau et les muqueuses doit être évitée, car la substance peut provoquer de graves brûlures.

Bath Zalmanov pour la perte de poids

La solution jaune et l'émulsion de térébenthine blanche sont l'invention d'un scientifique russe exceptionnel du 20e siècle, docteur en sciences médicales Abram Salomonovich Zalmanov. Il est devenu l'un des pionniers de l'étude de la régulation humorale (endocrinienne). Le scientifique a passé la majeure partie de sa vie à une description des fonctions du système capillaire du corps humain.

Zalmanov pensait que la capillaropathie est une fragilité accrue et que la résistance réduite des micro-ondes est la principale raison de la transition des stades aigus de toute maladie à chronique. Il a confirmé expérimentalement que l'émulsion de térébenthine contribue à:

• ajustement des réactions biochimiques dans le flux lymphatique et le système sanguin
• régulation du métabolisme des graisses et du sel d'eau
• restauration de la structure anatomique du réseau capillaire
• amélioration de la microcirculation

Les bains à Zalmanov pour la perte de poids ont de nombreuses conventions dans les procédures d'organisation que vous pouvez intégrer dans un livre entier. Traitement transpidique de l'obésité et se débarrasser de l'excès de poids, la cellulite consiste en une utilisation prolongée de bains jaunes et blancs dans un rapport de 2: 1 ou 3: 1.

Baignoire au gingembre pour la perte de poids

La racine de gingembre épicée est un excellent outil pour se débarrasser des dépôts de graisse. Il s'agit d'un immunomodulateur universel, un expert métabolique. Contient plus de 100 éléments de molécules actives qui ont un effet bénéfique pour le corps humain. Cette épice est incluse dans les dix phytopréparations les plus utiles de la planète.

Un bain avec du gingembre pour la perte de poids est préparé à partir d'une racine fraîche terne ou de son analogue sec. Pour un volume d'eau de 150 litres, vous devez stocker 400 g de poudre de gingembre sec ou 700 g de la racine. L'épice est versée avec trois litres d'eau bouillie et est cuite à la vapeur pendant 20 minutes dans un endroit chaud. La perfusion doit être utilisée immédiatement après le brassage.

Baignoire grumeleuse pour la perte de poids

L'aromothérapie dans l'environnement aquatique est l'ensemble préférentiel de procédures qui peuvent vraiment aider à lutter contre l'excès de poids. Avant de prendre le bain, un nettoyage en profondeur de la peau sous une douche chaude doit être effectué et avoir le temps de sécher. Le complexe sélectionné d'huiles est toujours introduit dans l'eau non pas sous sa forme pure, mais dans le cadre d'une substance émulante: kéfir, crème, lait, yaourt ou sel de mer.

Compositions aromatiques recommandées pour une utilisation à partir d'un excès de poids - un mélange d'huiles:

• bergamota, gérani, mandarin, citronnelle
• poivre noir, pamplemousse, sauge, lavande
• cyprès, orange, menthe, genévrier
• citron, Cardamon, Fenhel, Jozhoba
• neroli, cannelle, roses, romarin

Un bain avec des huiles pour la perte de poids avec un volume de 150 litres ne doit pas contenir plus de 10 gouttes d'un arôme. La température optimale pour une telle hydrothérapie: 35-38 ° C. Horaire des cours: 10-15 procédures tous les deux jours.

Exercices de salle de bain pour la perte de poids

Sept meilleurs mouvements d'entraînement pour se débarrasser de l'excès de poids dans une salle de bain chaude:

1. Renforcer et détendre tous les muscles du corps. Alternate Rest and Reduction toutes les 30 secondes
2. Coupez vos genoux et appuyez-les les uns contre les autres pendant 3 à 5 minutes. En plus des muscles des jambes, les muscles abdominaux sont également impliqués ici
3. Presser alternativement les fesses droite et gauche pendant deux minutes
4. Soulevez les jambes allongées alternativement ou ensemble, tenez-les en poids pendant 10 s
5. Dessinez un estomac et maintenez cette position pendant plus de cinq minutes
6. Pressez les doigts et les jambes «en poings» sans se détendre pendant plus de trois minutes
7. Allongez-vous, alignez vos jambes, pliez chacune sur la poitrine sans l'aide de vos mains, en tenant au moins 20 avec

Les exercices dans la salle de bain pour la perte de poids ne sont pas aussi simples qu'il y paraît. Après avoir terminé tout le complexe sans se préparer à plusieurs reprises avec des approches, le lendemain, vous pouvez vous sentir extrêmement désagréable.

Baths d'éclairage: conseils et avis

• Je ne conseille pas de prendre des diurétiques artificiels avant l'exposition thermique dans l'environnement aquatique. Quelque chose de terrible peut arriver aux vaisseaux du cerveau. J'en avais assez une fois. Le maximum que vous pouvez vous convaincre est une énorme pastèque d'août
• Les conseillers sur Internet proposent de faire de l'écorce de chêne et d'autres préparations à base de plantes contenant des substances de bronzage dans des baignoires pour la perte de poids. Cela s'explique par le fait que les tanins relient les sels des métaux lourds et les retirent du corps. Cependant, cette action n'a lieu qu'avec une utilisation interne. Les tanins agissent sur la peau comme astringente et compliquent davantage le départ des toxines du corps
• La sécrétion principale de substances nocives dans un bain chaud passe par les reins et dans le sauna à travers la peau. Si vous avez des reins malades, il est préférable de ne pas cuire à la vapeur dans l'eau.
• Avant la procédure d'hydrothérapie chaude, buvez quelques litres d'eau chaude privée. Il aidera la peau et les reins à faire délicatement la sortie des scories
• Les bains pour la perte de poids: les conseils et les avis indiquent que ce type de se débarrasser des kilos en trop à la maison est conditionnellement sûr. Ne violez pas les contre-indications de la médecine officielle. Vérifiez toujours les produits chimiques inconnus pour d'éventuels effets négatifs

VIDÉO: Bath avec curieux