10 produits plus nocifs que le sucre: note

Liste des produits, plus nocive que le sucre.

Beaucoup croient que le sucre est un produit très nocif qui est pratiquement le plus indésirable pour la consommation. En fait, ce n'est pas le cas. Dans cet article, nous parlerons de produits encore plus nocifs que le sucre.

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Édulcorants artificiels: mal

Ces produits sont 1 place en ménage après le sucre.

Curieusement, mais tous les substituts de sucre, c'est-à-dire Aspartam, ne mènent pas à la perte de poids, mais à son ensemble. Cela est dû au fait qu'un signal de saturation ne tombe pas dans le cerveau, c'est-à-dire que vous avez mangé du sucre. Par conséquent, cette quantité de sucre peut être remplacée par un excès de calories. En conséquence, une personne commence à s'appuyer encore plus sur un autre aliment, remplaçant ainsi le sucre, qui était avant le régime. De plus, l'aspartam viole le traitement de la graisse dans le corps et inhibe également la production de l'hormone, qui est responsable de la satiété. Une personne ressent constamment la faim.

Viande révisée - saucisses, saucisses, viandes fumées: mal

C'est en 2e place en nocive après le sucre.

Il comprend absolument toutes les saucisses, les saucisses, le bacon, les viandes fumées. Tous ces produits sont très nocifs, car ils contiennent un glutamate de sodium, ce qui améliore le goût, ainsi que l'arôme. L'inxyzant de tels produits dans votre alimentation, vous risquez de gagner le diabète et l'obésité. Parce qu'il y a beaucoup de substances grasses et nocives.

Huile hydrogénisée, gras trans - margarine: dommage

En 3e place en ménage après le sucre.

Huile hydrogénisée - Ce n'est rien d'autre qu'une huile, transformée en graisse dure. Ces produits comprennent le soja, le colza et l'huile de maïs. Ils sont complètement inoffensifs sous forme liquide. Mais l'hydrogénisation, qui sont passées dans un État ferme, sont très nocives et plutôt élevées. Ils contiennent une énorme quantité de gras trans. Par conséquent, après avoir pris de telles substances dans le corps, la quantité de mauvais cholestérol augmente et le niveau de bonnes diminues. Par conséquent, vous courez le risque de gagner des maladies cardiovasculaires, de s'affaiblir l'immunité, le diabète et l'obésité. Par conséquent, nous vous recommandons de connecter un mode de vie sain à la société.

Transfinion. Ils sont obtenus après l'ajout d'hydrogène aux huiles liquides, à la suite de laquelle ils deviennent solides. Leur transport est simplifié, respectivement, et tous les produits sous forme de restauration rapide, de bonbons, de biscuits, il devient moins cher. Si vous consommez de tels produits, vous deviendrez un diabétique qui peut entraîner un accident vasculaire cérébral et diverses maladies cardiaques.

Boissons navals: nuire

En 4e place en ménage après le sucre.

Un soda. Le fait est que ces boissons contiennent une énorme quantité de soda, ce qui provoque une augmentation de l'appétit. Ceci, à son tour, conduit au diabète, des problèmes de dégradation des graisses dans le foie peuvent survenir.

Sirop de maïs: nuire

En 5e place en ménage après le sucre.

Le fait est qu'une telle substance est souvent introduite dans une variété de pain, de viande traitée et de soda. Il peut provoquer des affections intestinales, une maladie du foie.

Dyes alimentaires: dommages

En 6e place en ménage après le sucre.

Il convient de noter que l'un des nocifs eux-mêmes est des colorants alimentaires tels que le jaune 5 et le jaune 6. Cela est dû au fait que de tels colorants réduisent l'attention et la concentration chez les enfants. Par conséquent, les bébés peuvent étudier et percevoir des informations plus mal. Dans certains États, l'utilisation de ces colorants a déjà été interdite. Mais dans de nombreux pays, leur utilisation est toujours autorisée, y compris en Russie. Par conséquent, il est nécessaire de lire l'étiquette si vous voyez l'inscription «qu'ils peuvent avoir un impact négatif sur l'activité et l'attention chez les enfants», nous vous conseillons de ne pas acheter cette boisson ou cette bonté.

Popcorn pour micro-ondes: nuire

En 7e place en ménage après le sucre.

Le produit lui-même est essentiellement inoffensif, sûr et non nocif. De toutes les confiseries qui existent, le pop-corn est le plus sûr. Mais le fait est que l'emballage de préparation au micro-ondes est recouvert d'une substance spéciale, avec la ventilation dont l'acide perforé est obtenu. Des études ont été menées et il a été révélé que cet acide provoque le développement du cancer chez les animaux. En public, de telles études n'ont pas été menées, mais nous pouvons tirer une analogie, imaginez ce qui peut arriver s'il y a régulièrement des produits réguliers.

Énergie: nuire

En 8e place en ménage après le sucre.

La composition d'un pot avec un volume de 0,33 litre contient environ 30 g de sucre. De plus, une variété de stimulants, tels que la caféine, la taurine, ainsi que la L-carnitine. En effet, avec la réception initiale d'une petite quantité d'énergie, une personne se sent assez vigoureuse. Il a un espion de force, ainsi que de l'humeur. Mais après un certain temps, la vigueur disparaît parce que certains signaux tombent dans le cerveau, ce qui mène ensuite à la relaxation, ce qui provoque la fatigue, la perte d'appétit et l'humeur. De plus, abusant de tels produits, vous pouvez gagner des maladies cardiaques, ainsi que le diabète.

Sauce de soja: nuire

En 9e place en ménage après le sucre.

Contient des sels de sodium qui provoquent la présence de calculs rénaux.

Chewing Gum: nuire

En 10e place en ménage après le sucre.

En plus des édulcorants qui sont les premiers de notre note, la mâtante gomme aide à libérer du jus gastrique pendant la mastication. Si vous le mâchez à l'estomac vide (et cela se produit le plus souvent), le jus gastrique dans un estomac vide provoque son irritation, la gastrite.

Comme vous pouvez le voir, en plus du sucre, il existe de nombreux produits qui devraient être exclus du régime alimentaire quotidien. Cela aidera à maintenir les jeunes et à éviter de nombreux problèmes de vieillesse.

Vidéo: Produits, plus nocifs que le sucre