Comment Sunbathe? 10 règles de beau et même de bronzage

Comment planifier pour obtenir un bronzage afin de ne pas faire brûler, mais d'acheter un bronzage même magnifique avec une teinte en bronze.

Un bronzage lisse et magnifique rend le corps plus attrayant. Cependant, vous devez être capable de Sunbathe. Une utilisation incorrecte des bains de soleil peut entraîner des brûlures. Dans ce cas, il n'y aura pas de beauté, seule une longue et douloureuse lutte avec les conséquences du mauvais bronzage apparaîtra. Les règles générales sont tout aussi efficaces à la fois dans le solarium et dans le soleil ouvert.

Comment la peau de différents types se passe-t-elle?

• Au total, quatre types de peau se distinguent, chacun réagissant au bronzage à sa manière. Le premier type de peau est blanc ou rose blanc. Ce type de peau est appelé celtique, est difficile à sensible au bronzage. Les brûlures apparaissent souvent, le résultat n'est pas perceptible même après à plusieurs reprises au soleil ou dans le solarium
• Le deuxième type de peau est européen, caractérisé par une couleur blanche stable. Les personnes avec ce type de peau obtiennent rapidement les premiers résultats de bronzage assez rapidement, mais cela ne peut pas beaucoup se développer même après de longues sessions
• La peau lisse appartient au troisième type, qui est également appelé européen, mais diffère du deuxième type avec une couleur plus foncée. Avec une telle peau, les brûlures n'apparaissent presque jamais, et le résultat du bronzage à chaque fois n'augmente que

Comment la peau claire est-elle un balayage solaire? Une photo

Comment la peau foncée du soleil? Une photo

Comment la peau blanche est-elle un balayage solaire? Une photo

Comment Sunbathe? 10 règles de base

1. Évitez la grande activité du soleil. Il est préférable de parcourir le matin jusqu'à 10-11 heures et le soir après 16-17 heures. Pendant la journée, le soleil est impitoyable, surtout pour ceux qui sont passés sous ses rayons

2. Compilez correctement un calendrier de séjour au soleil. La première visite ne doit pas dépasser cinq minutes. Même si vous ne ressentez aucun effet des effets du soleil, allez toujours dans l'ombre, et pendant longtemps. Croyez-moi, un peu plus de temps, et la brûlure est fournie, en particulier aux deux premiers types de peau. La prochaine fois, ajoutez un peu plus de temps et augmentez-le progressivement

3. Avant de sortir dans les rayons du soleil, évitez l'utilisation de graisses minérales, elles augmentent considérablement les chances de brûler. De plus, vous ne devriez pas abuser d'huiles et de parfums essentiels

4. Essayez toujours d'utiliser un écran solaire devant le bronzage. Il améliore la qualité du bronzage et protège des brûlures

5. Il vaut mieux ne pas sortir pour les rayons ensoleillés avec un sentiment de faim ou après un repas abondant. Pour une bonne perception du bronzage, le corps ne devrait pas ressentir d'inconfort interne

6. Assurez-vous de mettre un panama ou un foulard sur votre tête et protéger vos yeux avec des lunettes. Cela empêchera la surchauffe au soleil et soulagera les rides autour des yeux

7. Taging, il vaut mieux détendre complètement votre corps. Évitez de lire ou de regarder une vidéo. Les yeux au soleil sont si tendus, ils ne devraient pas être fatigués une fois de plus. Il vaut mieux montrer plus d'activité motrice sur la plage

8. En tournant dans une position statique sur le dos ou sur votre ventre, assurez-vous de mettre quelque chose sous votre tête, il doit être élevé. Cela améliorera la circulation sanguine

9. Ayant chauffé au soleil, ne courez pas immédiatement pour refroidir dans l'eau. Partez pendant quelques minutes à l'ombre et laissez le corps refroidir. Les contrastes nets et significatifs sont stressants pour le corps

10. Contrôlez toujours l'heure de votre séjour au soleil, si vous sentez que vous êtes sur le point de se détendre, il vaut mieux se lever et marcher le long de la plage

Comment obtenir un bon bronzage au soleil?

Pour obtenir un bon bronzage au soleil, il est nécessaire de respecter clairement toutes les 10 règles ci-dessus. Il s'agit d'un ensemble minimum qui évitera de brûler des problèmes. Faites soigneusement le choix de la crème solaire, il devrait avoir une teneur élevée en SPF (écran solaire). La crème est sélectionnée en fonction du type de peau.

Il est impossible d'obtenir un bronzage uniforme à la fois. C'est le résultat d'un travail à long terme. Une petite défaillance en termes de bain de soleil entraînera des brûlures, même insignifiants devront être traités. Après cela, il sera très difficile de réaliser un bronzage uniforme. Par conséquent, il est nécessaire de faire preuve de patience, les intervalles minimaux du soleil afin d'obtenir l'effet attendu en conséquence.

À quelle heure devez-vous vous faire un coup de soleil afin de ne pas nuire à la santé?

• Si le Tan est prévu pour être obtenu dans un solarium, le temps n'est pas important, le paramètre principal est une durée. Si le bronzage provient naturellement de la lumière du soleil, il est nécessaire d'exclure le séjour de jour au soleil
• La chaleur torride est aussi dangereuse que possible non seulement pour la peau, mais aussi pour la santé. Pendant cette période, le plus souvent, les gens reçoivent un coup solaire ou thermique. En ce qui concerne le soleil, vous devez manger moins de produits salés, car le sel est retardé dans l'eau dans le corps. Les processus internes doivent être aussi actifs que possible, car vous devez boire beaucoup de liquides et vous déplacer plus, donner de l'eau en transpirant
• Le meilleur moment pour le bronzage est le matin. Du matin même et quelque part jusqu'à 10 ou 11 heures. Vous pouvez également Bather le soir lorsque la principale pression de la lumière du soleil diminuera

Que faire si la peau est brûlée au soleil? Mesures urgentes

Vous devez d'abord évaluer le degré de brûlure. S'il est insignifiant, vous devez aller dans un endroit cool, il peut être l'ombre de l'arbre ou même rentrer chez vous. Si la condition le permet, à la maison, vous pouvez prendre une douche froide pour affaiblir l'effet thermique. Le plongeon dans l'eau au soleil ouvert est contre-indiqué.

De plus, l'emplacement doit être traité avec un outil spécial pour les brûlures au soleil. Le plus populaire et le plus efficace est le Panthénol. Il s'agit d'un spray qui n'a pas besoin de frotter dans la peau, ce qui élimine la douleur. Après cela, il est recommandé de boire beaucoup d'eau propre de la cantine pendant un certain temps, pour éviter la sortie au soleil.

Si, avec une brûlure, des nausées, des étourdissements, une bouche sèche et d'autres réactions négatives, vous devez immédiatement demander de l'aide d'un médecin. Vous pouvez provoquer une assistance d'urgence ou venir à l'assistance des taxes la plus proche.

Avec une brûlure, il est interdit d'utiliser des substances alcalines, du savon, de l'alcool, de la gelée de pétrole et d'autres. Tout cela ne peut qu'aggraver la condition. Si des cloques apparaissent après le bronzage, elles ne peuvent pas être percées - cela entraînera une infection de la peau à l'intérieur. Toute la période de récupération doit être évitée par le bronzage.

Comment renforcer tout bronzage?

Pour améliorer tout bronzage, des crèmes spéciales sont utilisées, qui ont deux fonctions: la protection et l'amélioration. Le résultat d'un tel bronzage apparaît généralement assez rapidement, mais dure peu de temps. Le choix de la crème doit être coordonné avec un médecin. Recherchez de l'aide à un dermatologue ou cosmétologue.

Comment prendre correctement les bains de soleil: conseils et avis
Les bains de soleil peuvent nuire afin que cela ne se produise pas, utilisez les conseils décrits dans cet article. Contrôlant correctement votre régime de bronzage, vous pouvez éviter les conséquences négatives et obtenir un beau et même du bronzage.

VIDÉO: Crème sure de Sunnurn

Vidéo: le bon bronzage