Dill: avantages et préjudice à la santé humaine, valeur alimentaire, composition chimique, vitamines, minéraux, teneur en calories de 100 grammes, recettes de santé.

Dans cet article, nous parlerons de ce que l'aneth est utile et quels sont ses avantages pour le traitement.

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Dill est connu dans le monde entier et utilise pour créer une variété de plats. La plante peut être utile sous n'importe quelle forme. Même les tiges et les flèches ont trouvé une application. La plante peut être utilisée à diverses fins thérapeutiques. Découvrons avec vous ce qui est si utile dans l'aneth et comment il peut être utilisé pour le traitement.

Dill: avantages et préjudice à la santé humaine, valeur alimentaire, composition chimique, vitamines, minéraux, teneur en calories de 100 grammes

Le goût et l'odeur de l'aneth sont considérés comme spécifiques et n'ont pas d'autre plante. C'est pour l'arôme qu'il était tellement aimé par le culinaire culinaire. Dill - Ses avantages sont élevés et à bien des égards, cela est dû à sa composition.

Vous trouverez ci-dessous la valeur nutritionnelle de l'aneth pour 100 grammes.

L'arôme de cette plante est dû à la présence d'huile essentielle dans la composition. De plus, il présente de nombreux autres avantages. Par exemple, seulement 39-40 kcal représentent 100 grammes de verdure.

Si nous parlons de la composition de la vitamine, alors à l'aneth, il y a beaucoup de vitamine C. Pour obtenir sa norme quotidienne, il suffit de manger environ 100 grammes. Il a également des bêta-carotènes, des tocophérols et des macro qui sont importants pour la vie du corps. Si vous ajoutez un peu d'aneth au plat, il reconstituera le fer et le phosphore, le zinc et le cuivre dans le corps, et ses substances actives aideront à lutter contre les maladies.

Dill - De nouveaux avantages, vert, aneth séché, décoction de l'aneth pour le corps humain?

Qu'est-ce qui est utile dans l'aneth pour le corps? Dill, dont les avantages sont importants, peuvent même être encore meilleurs que vous ne le pensez. Nous sommes tous constamment confrontés à lui, mais ne pensons même pas aux avantages, mais c'est très grand. Par exemple, les huiles essentielles permettent activer la digestion et améliorer la digestibilité alimentaire. Par conséquent, lorsque nous mangeons du barbecue avec l'aneth, la viande est plus facile à absorber, ne laisse pas l'estomac.

L'aneth contient volatile, Qui, ainsi que la vitamine C et d'autres substances bénéfiques, vous permettent de nettoyer le tractus gastro-intestinal de la flore pathogène, ainsi que d'améliorer son immunité. Le plus de toute l'aneth vous permet de renforcer l'immunité générale pendant la saison froide.
Une décoction avec l'aneth est souvent utilisée pour la dyspepsie Et il peut ralentir la reproduction des cellules cancéreuses. En tout cas, certains spécialistes sont de cette opinion.

Avec les maladies des organes respiratoires, Par exemple, un aneth froid vous permet de retirer les spasmes de toux et d'éternuements. De plus, les huiles essentielles ont un effet antihistaminique et peuvent soulager les allergies.
Les femmes sont utiles dans la période de menstruations douloureuses, car il peut agir comme un spasme. Cette action a une décoction.
Peu de gens le savent, mais il y a beaucoup de calcium dans l'aneth, qui est un matériau de construction pour les os. Ainsi, les personnes à un âge plus avancé devraient manger ces verts plus souvent pour la prévention de l'ostéoporose. Une autre plante contribue à la fraction rapide des fractures et des fissures.
La composition de la verdure comprend de nombreux flavonoïdes, ainsi que des vitamines pour normaliser l'activité mentale. Si vous mangez une brindille d'aneth, alors une sensation d'anxiété disparaîtra et la fatigue deviendra moins.
Si vous buvez une décoction, cela aura un effet bénéfique sur le système reproductif. Il est utile pour les hommes et les femmes qui, avec l'âge, sont déjà en baisse des antécédents hormonaux.
Grâce à cette plante, vous pouvez même exprimer la pression à la normale. L'aneth calme les nerfs, mais il peut remonter le moral si nécessaire.

Pila pour le traitement: conseils, recettes

La plante entière est considérée comme utile et à partir de toutes ses parties, vous pouvez faire des décoctions, des perfusions, etc.

Ces fonds ont une grande utilité et ils n'ont pas de contre-indications. L'huile essentielle est la plus dans les graines qui, en tant que perfusion ou décoction, sont les meilleurs moyens des ballonnements, des maux de tête et de l'inflammation dans le système génito-urinaire.

À la maison, il est plus facile de faire de la teinture ou de la décoction à l'aide de graines ou de pousses.

Faire une perfusionPrenez l'art. Une cuillerée de graines sèches et les mélanger avec de l'eau bouillante bouillante. Après une demi-heure, vous recevrez des analgésiques doux et sédatifs. Il est utilisé un demi-verre deux fois par jour.
D'une paire d'art. cuillères à soupe de graines sèches et 1 cuillère à soupe d'une tige écrasée, 20 feuilles de framboises ou de groseilles peuvent être faites un agent fortifiant qui mène le corps à la tonalité. Mettez tous ces composants dans un litre d'eau bouillante et laissez 10 minutes. Après refroidissement, le liquide est filtré et utilisé deux fois par jour un peu (2-3 cuillères à soupe de cuillères).

Aeth pour une utilisation externe

Quelque chose comme les onguents sont fabriqués à partir d'aneth Ou des agents antiseptiques qui ne sont pas du tout dangereux pour la santé, broyant les graines et les faisant boucler d'eau ou d'huile. Mais avec l'aide de la bouillie, vous pouvez éliminer les démangeaisons et une tumeur si vous êtes mordu par un insecte. Et la compresse avec elle peut étirer le pus et éliminer l'inflammation.
Vous pouvez fabriquer un produit cosmétique à partir de l'aneth. Il est célèbre pour hydrater la peau, lui donne un look frais et élimine l'inflammation. Si vous préparez un masque ou une compression des légumes verts, vous pouvez éliminer la pigmentation, et également serrer et améliorer la peau. En particulier, des procédures similaires en hiver sont utiles lorsque le corps manque de substances et de vitamines utiles. Dans ce cas, les glaçons de l'aneth seront utiles.

Propriétés bénéfiques des graines d'aneth pour la perte de poids, recettes

La perte de poids se produit en raison de la propriété de l'aneth et de ses graines pour éliminer les substances inutiles, les toxines, détruit les petits parasites (helminthes), la microflore nocive et normalise le processus digestif, lorsque l'appétit diminue et que plus de nutriments tombent dans le corps à partir des aliments consommés d'un aliment de nourriture. Volume plus petit.

Recette pour le thé avec des graines d'aneth pour la perte de poids:

Dans un verre avec de l'eau bouillante, plongez 1 cuillère à soupe. Une cuillerée de graines d'aneth et la laisser préparer dans un endroit chaud pendant 1,5 à 2 heures. C'est le volume quotidien de la consommation d'alcool que vous devez boire entre les repas, environ une demi-heure avant les repas.

Smoothies avec aneth pour la perte de poids:

Broyer 3 cuillères à soupe. cuillères à soupe de feuilles vertes de l'aneth. Râper sur la plus petite râpe 3 cuillères à soupe. cuillères à soupe de carottes. Broyer le zeste de 1/4 d'un petit citron. Ajouter 1 cuillère à soupe. cuillère de miel. Mélanger un mélangeur avec 350 ml d'eau (tasse). Buvez le matin 30 minutes avant les repas, ou au lieu d'une collation de 1 portion par jour.

La recette des smoothies avec des feuilles d'aneth pour la perte de poids:

Broyer l'aneth finement frais. Environ 3 cuillères à soupe. Versez les cuillères avec de l'eau potable 1 tasse. Vous pouvez ajouter 1 kiwi, art. Une cuillerée de jus de citron, une brindille d'un céleri écrasé. Buvez à l'estomac vide le matin 20-30 minutes avant les repas au lieu d'une portion du cocktail du matin.

La recette des smoothies avec l'aneth et le kéfir:

1 cuillère à soupe. Mélanger le kéfir de faible teneur en matières grasses avec 3 cuillères à soupe d'aneth vert concassé. Ajouter la moitié d'un petit concombre et 1 s. Une cuillère de persil frais écrasé. Buvez 1 portion du smoothie résultant par jour. Peut être divisé en 2-3 doses.

Recette avec des graines d'aneth pour la perte de poids:

Un art. Broyer une cuillerée de graines d'aneth à un état de 50% de poudre et 50% de graines entières. Le matin, à l'estomac vide 40 minutes avant les repas, prenez cette poudre, lavé 1,5-2 tasses d'eau ou une tasse. Boire 3 jours. Après cela, vous pouvez passer au thé ou au smoothie avec l'aneth.

Le cours de la perte de poids avec l'aneth doit être commencé avec la dernière recette. Prenez des graines en pointillés secs pendant 2-3 jours. Ensuite, pendant 2 semaines, buvez des smoothies avec l'aneth. 1 semaine suivante d'une pause et 2 semaines boire du thé avec des graines d'aneth (recette supérieure). Encore une semaine une pause et boire à nouveau des smoothies, une pause, du thé. Nous faisons un nettoyage avec l'aneth sec (la dernière recette) 1 fois tous les 2 mois.

Ces recettes fonctionneront si vous vous limitez dans le nombre de calories consommées ou les incluez dans un régime alimentaire pour la perte de poids.

Dill: nuire au corps

Bien que Dill ait une grande utilité, son accueil incontrôlé est strictement interdit. Dill, dont les avantages peuvent être nocifs s'ils sont trop emportés par l'auto-médication. À bien des égards, les conséquences seront déterminées par la quantité d'utilisation et de forme.

Si votre pression est abaissée, avec trop de légumes verts, vous pouvez vous évanouir, car il réduit déjà la pression. Certaines personnes ne tolèrent pas certaines composantes de la plante, et vous devez donc être soigné.

Si pour vous cette épice est nouvelle dans le régime alimentaire, il est préférable de commencer à l'utiliser à partir de petites portions et, avec les signes initiaux d'allergies, vous devriez refuser.