از مقاله یاد خواهید گرفت که چگونه به درستی از مو ، پوست ، ناخن و بدن خود مراقبت کنید.
محتوا
مردان همیشه از زنان خوش لباس و زیبا و زیبا خوشحال بودند. اما هیچ نماینده مرد هرگز به این فکر نمی کرد که چگونه این زیبایی دختران را بدست می آورد. در واقع ، بر خلاف مردان ، یک زن مشکل زیادی دارد. او باید به سر کار برود ، آشپزی کند ، تمیز کند ، وقت خود را اختصاص دهد و البته شوهرش.
چنین ریتم سریع زندگی ناگزیر بر ظاهر جنس عادلانه تأثیر می گذارد. بنابراین ، آنها چاره ای جز مراقبت از خود ندارند. ترفندهای زنانه زیبایی به آنها کمک می کند تا ظاهر را در شرایط کامل حفظ کنند. اگرچه هر زن اسرار کوچک خود را دارد ، اما قوانین کلی وجود دارد که به دختران کمک می کند همیشه در صدر بمانند.
ترفندهای زنانه برای زیبایی مو
ظاهر مو نشانگر زیبایی و سلامتی هر دختر است. معمولاً با حسادت به موهای براق ، صاف و ابریشمی نگاه می کنیم و از فرهای روغنی و بی بند و باری دور می شویم. برخی از خانمها بر این باورند که فقط روشهای سالن می تواند موها را زیبا و در نتیجه تنبل کند و حتی حداقل زمان را به مدل موهای خود اختصاص ندهد.
البته ، اگر طبیعت به شما سلامتی کاملی اعطا کرده است ، پس می توانید موهای خود را بشویید و موهای خود را خشک کنید. اما حتی در این حالت ، با گذشت زمان ، آنها شروع به از دست دادن درخشش پر جنب و جوش خود می کنند. بنابراین ، بهتر خواهد بود اگر صبر نکنید تا موهای شما شروع به کسل کننده و چربی کند ، و بدون توجه به اینکه مشکلی دارید یا نه ، از آن مراقبت خواهید کرد. علاوه بر این ، موها را می توان در خانه زیبا کرد.
قوانین اساسی مراقبت از مو:
• سرم. برای روشهای بهداشتی ، از شامپو هایی که برای نوع موهای شما مناسب است استفاده کنید. همچنین به انتخاب آب توجه می کند ، اگر نرم باشد بهتر خواهد بود. آب بسیار سفت و سخت به فرهای شما آسیب می رساند و آنها را خشک و شکننده می کند
• موی خشک. بعد از شستن سرتان کمی با حوله و موهای خود را به طور طبیعی خشک کنید. اگر موهای خود را به طور شدید مالش دهید و به طور مرتب آن را با سشوار خشک کنید ، قطعاً آنها نشاط خود را از دست می دهند
• مو را شانه کنید. ما عادت داریم فقط صبح این دستکاری را انجام دهیم. به محض ورود به خانه ، موها را در گره محکم پیچ می کنیم که فقط قبل از خواب حل می کنیم. اما برای از بین بردن بقایای لوازم آرایشی از مدل مو ، باید در شب شانه شود
ماسک خانگی برای تقویت مو
اگر متوجه شدید که موهای شما نازک ، شکننده شده و شروع به نازک شدن کرده اید ، سپس سعی کنید فرها و پوست سر و همچنین ممکن را بهبود بخشید. بنابراین ، عسل ، آب آلوئه ، روغن کتانی و زرده را مصرف کنید. برای شروع ، زرده را کاملاً با عسل خرد کرده و سپس بقیه اجزای آن را به توده حاصل اضافه کنید. همه چیز را برطرف کرده و با حرکات گسترده روی سر اعمال کنید. ماسک را به مدت 45-60 دقیقه روی مو می گذاریم. پس از گذشت زمان ، مخلوط درمانی را با آب معمولی بشویید.
مومیایی موهای خانگی
موهای زنانه از رنگ آمیزی و استفاده منظم از موی ، اتو و انبر بسیار رنج می برد. تمام این مزایای تمدن باعث می شود موها بسیار خشک و بی جان باشند. فقط یک مومیایی خاص می تواند یک وضعیت عادی به مو برگردد. 
برای تهیه آن ، به مواد زیر نیاز خواهید داشت: آب ، آب لیمو ، روغن باردوک ، ژلاتین ، عصاره باران ، پروتئین گندم و روغن نارنجی شیرین. همه مؤلفه ها باید کاملاً مخلوط شوند و سپس تا یک توده همگن ضرب و شتم شوند. مخلوط حاصل باید روی فرهای شسته شده و هنوز مرطوب اعمال شود. مخلوط را به مدت 15 دقیقه روی مو می گذاریم و سپس با آب گرم بشویید.
چگونه چنین لباس هایی را انتخاب کنیم تا احساس زیبایی داشته باشید؟
خیلی اوقات ، به واسطه اشتغال ما ، اولین لباس را از کابینه بیرون می آوریم ، آن را قرار می دهیم و در مورد تجارت خود عجله می کنیم. گاهی اوقات ما نیز لباس می خریم. چنین عجله ای می تواند یک موش خاکستری ناخوشایند و از زیباترین زن ایجاد کند.
بعضی اوقات با داشتن یک بلوز یا دامن شیک ، می فهمیم که اصلاً مناسب ما نیست. بنابراین ، حتی اگر لباس رویایی خود را در مرکز خرید دیدید ، برای خرید آن عجله نکنید ، اما ابتدا آن را امتحان کنید. و تنها پس از اطمینان از اینکه او کاملاً با روح آرام روی شما نشسته است ، هزینه خرید را بپردازید.
توصیه هایی برای انتخاب لباس های شیک و زیبا:
• ما به نوع شکل توجه می کنیم. اگر یک شکل نسبتاً بزرگ و سینه های بزرگ دارید ، به هیچ وجه مدل های روشن و مبهم را با روفل خریداری نکنید. در چنین شکل ، بلوزهای کلاسیک ، دامن و لباس سایه های تیره کاملاً نشسته خواهند بود. نوارهای عمودی به تنظیم کمی اندازه کمک می کنند. زنان با چهره معمولی می توانند از هر رنگ و سبک لباس بپردازند
• اندازه پستان. زنان با اشکال باشکوه بهترین مدل های محکم را رها می کنند. باور کنید ، سینه شما در هر لباس قابل توجه خواهد بود ، بنابراین نیازی نیست که سعی کنید توجه دیگران را به این قسمت از بدن متمرکز کنید. و دخترانی که کاملاً از اندازه سینه های خود راضی نیستند می توانند از نظر بصری آن را با نوارهای افقی ، پارچه های براق و پارچه های اصلی و گسترده افزایش دهند
• رشد. جنس عادلانه که رشد کمی دارند باید لباس های دوخته شده از رنگ های متضاد را رها کنند. با چنین لباس هایی ، فقط بر اندازه مینیاتوری خود تأکید خواهید کرد. زنان بلند برای لباس هایی با کمر کم و الگوی بزرگ ایده آل هستند
حیله گری برای پوست زیبا
پوست ما تقریباً به تمام عوامل اطراف آن واکنش نشان می دهد. و اگر یک زن سبک زندگی اشتباه را هدایت کند ، سیگار زیادی می کشد ، از مواد آرایشی با کیفیت ضعیف استفاده می کند و فراموش می کند که صورت و دستان خود را با ماسک و کرم لکه دار کند ، پس می تواند پوست زیبا و مخملی را فراموش کند.
علاوه بر این ، شما قطعاً باید از داخل از پوست مراقبت کنید. از مجتمع های ویتامین استفاده کنید ، مقدار زیادی آب تمیز بنوشید و برای غذای مفید خود بپزید. تمام این ترفندهای زنانه زیبایی به شما کمک می کند همیشه جوان و جذاب به نظر برسید.
نکات مربوط به مراقبت از پوست:
• رفتار باید برای فصل به شدت انتخاب شود. در فصل سرد ، آنها باید پوست را مرطوب کنند ، و دوره پرواز بهاری را برای محافظت از بیشترین اثرات منفی اشعه ماوراء بنفش محافظت می کنند
• ماسک و کرم را خیلی سریع اعمال نکنید. همه چیز را با حرکات سبک انجام دهید ، کاملاً در امتداد خطوط ماساژ. بنابراین پوست را مرطوب می کنید و آن را به ماساژ دلپذیر تبدیل می کنید
• به هیچ وجه سعی نکنید آکنه را فشار دهید. با چنین اقداماتی می توانید پوست را تا حد زیادی مجروح کرده و عفونت را به همراه داشته باشید. و هنگامی که لایه های ذرات پوستی عمیق تر به عمیق تر می شوند ، پس مجبور خواهید بود برای مدت طولانی از شر یک نقص زشت خلاص شوید
• فراموش نکنید که به طور دوره ای ماسک های مغذی ، ترمیم و مرطوب کننده را تهیه کنید. آنها را می توان در هر بخش آرایشی و بهداشتی خریداری کرد یا به طور مستقل از آن دسته از محصولاتی که در خانه دارید تهیه کنید
• هنگامی که به خانه رسیدید ، لوازم آرایشی تزئینی را بلافاصله از بین ببرید. برای این کار از شیر مخصوص استفاده کنید. سپس صورت خود را با تونیک تونیک پاک کنید و کارهای خانگی را شروع کنید
چگونه ناخن ها را قوی ، سالم و زیبا کنیم؟
دستان زنان هر روز کارهای خانه زیادی را به هم وصل می کند. آنها شستشو ، تمیز ، شستشو و تمیز می کنند. چنین سرگرمی بلافاصله بر وضعیت ناخن ها تأثیر می گذارد و کسل کننده ، شکننده می شوند و شروع به تاشو می کنند.
البته ، ممکن است فکر کنید که می توانید آنها را قطع کنید و دیگر به ظاهر آنها اهمیتی نمی دهید. اما حتی ناخن های کوتاه شده نیاز به مراقبت و توجه دارند. بنابراین ، صرف نظر از مدت زمان ناخن های شما ، همیشه سعی کنید از آنها مراقبت کنید.
رازهایی که به شما کمک می کند ناخن های سالم داشته باشید:
• ویتامین ها. برای رشد طبیعی ، ناخن های ما به مواد بسیار مفیدی احتیاج دارند. اگر می خواهید آنها همیشه قوی و سالم باشند ، هرچه بیشتر سبزیجات ، میوه ، گیاهان و آجیل بخورید. به جبران کمبود مواد لازم و مجتمع های ویتامین آماده شده کمک می کند
• لاکینر. هنگام خرید این محصول آرایشی ، به محصولی که حاوی استون نیست ، ترجیح دهید. این ماده کاملاً به شدت یک صفحه ناخن را تحت الشعاع قرار می دهد و به یک شکست تبدیل می شود. بهترین گزینه یک لاک است که بر اساس آمیلستات با افزودن روغن های مغذی ساخته شده است
• کرم رنگ. حداقل دو بار در روز ، یک کرم تغذیه کننده بمالید. این امر به محافظت از ناخن ها از خشک شدن و تقویت مستقیم صفحه کمک می کند. اگر ویتامین E. بسیار خوب است
• برش برای کوتیکول ها. یک نظر نادرست وجود دارد که کوتیکول ها ظاهر مانیکور را خراب می کنند ، بنابراین بهتر است آنها را به طور کامل حذف کنید. اما بهتر است این کار را انجام ندهید. از این گذشته ، این نوارهای ناخوشایند پوست عملکرد محافظتی دارند. بنابراین ، بهتر خواهد بود اگر شما ، پس از روش های بهداشتی ، با استفاده از یک ابزار خاص یا گوشه ای از حوله نرم ، اندازه آنها را کمی کاهش دهید
• حمام ناخن. این روش اثر تقویت و بهبودی دارد. اگر هفته ای 2-3 بار هزینه شود ، در یک ماه می توانید ناخن های زیبا و طولانی را به خود اختصاص دهید. برای حمام های دارویی می توانید از نمک دریایی ، آب لیمو و روغنهای اساسی مختلف استفاده کنید
تمرینات برای یک بدن زیبا
اگر طبیعت چهره ای ایده آل به شما اعطا نکرده است ، نباید ناراحت شوید. ما باید سعی کنیم بدن شما را به تنهایی زیبا کنیم. اگر یک سبک زندگی موبایل را هدایت می کنید ، دویدن ، دوچرخه سوار شوید و از سالن ورزشی بازدید کنید ، پس از مدتی نتیجه مثبتی کسب خواهید کرد.
نکته اصلی ، تنبل نباشید و انتظار ندارید که بدن شما به معنای واقعی کلمه در یک درس پمپ و باریک شود. فقط آموزش روزمره می تواند تصویر شما را به ایده آل زیبایی نزدیک کند.
تمریناتی که به زیبایی بدن کمک می کند:
• باسن ، باسن و کمر را تقویت می کنیم. ما روی پشت شما دراز می کشیم ، پاهای خود را هلاک می کنیم و دستان خود را در امتداد بدن کشیده ایم. دراز کشیدن در این موقعیت ، ما شروع به بلند کردن لگن و فشار عضلات گلوتئال می کنیم. تمرین را 20-30 بار تکرار کنید
• شانه ها و بازوها را تقویت کنید. ما روی تپه می نشینیم و تا حد امکان پاهای خود را دراز می کنیم. دستان خود را روی تپه قرار دادیم و شروع به انجام فشار می دهیم. لگن در طول تمرین تا زمانی که بدن کاملاً تراز شود افزایش می یابد. ما حداقل 20 بار چنین دستکاری را انجام می دهیم
• ما انعطاف پذیری را بهبود می بخشیم. ما روی یک سطح صاف دراز کشیده و پاهای خود را در حالت عمودی بالا می بریم. سپس پاها را بیرون می آوریم و به آرامی آنها را می کشیم. تمرین را 2-3 بار در هر پا تکرار کنید
مثل همیشه ، آرام و متعادل بمانید؟
تقریباً همه نمایندگان جنس عادلانه کاملاً عاطفی هستند و اغلب این ویژگی شخصیت آنها را در موقعیتی ناخوشایند قرار می دهد. بعضی اوقات کلماتی که در مورد احساسات گفته می شود به روابط خانوادگی و روابط با همکاران آسیب می رساند. با آرامش ، دختر مجبور است عذرخواهی کند و حداقل بهانه ای برای رفتار خود به وجود آورد.
البته افراد نزدیک و دوستان به زودی از صحبت در مورد وضعیت ناخوشایند خودداری می کنند ، اما همه در مورد رفتار کاملاً عادی شما فکر می کنند. بنابراین ، مهم نیست که چه احساسی دارید ، همیشه سعی کنید احساسات خود را کنترل کنید.
نکاتی که همیشه به آرامش کمک می کند:
• سعی کنید اغراق نکنید
• ابتدا سعی کنید آرام باشید و فقط پس از آن برای کمک به دوستان خود مراجعه کنید
• با افرادی که باعث تحریک نمی شوند ارتباط برقرار کنید
• مرتباً استراحت کنید و روزانه 7-8 ساعت بخوابید
• به هیچ وجه وحشت را نمی بخشد
• یاد بگیرید که ژیمناستیک آرامش بخش انجام دهید
ویدئو: چه چیزی زیبا به نظر برسد؟
