کدو تنبل پخته شده در فر: 8 بهترین دستور العمل پخت ، نکات

دستور العمل های کدو تنبل در فر.

یک کدو تنبل که در یک اجاق گاز ، یک ظرف زیبا و سرشار از ویتامین ها پخته شده است. خمیر شیرین محصول حاوی بسیاری از مواد معدنی مانند Ca ، K ، Mg و ویتامین های مفید است: B5 ، B3 ، B6 ، B9 ، A ، E ، C. کدو تنبل به خصوص در پتاسیم غنی است ، که برای کارهای عادی بسیار ضروری است سیستم های قلبی عروقی. کدو تنبل پخته شده برای افرادی که از بیماری های دستگاه گوارش رنج می برند مفید است. سپس دستور العمل های کدو تنبل پخته شده در عملکرد مختلف ارائه می شود.

جنبه مهم - کدو تنبل پخته شده در فر ، چه با پوست و چه بدون آن. علاوه بر این ، اگر سبزیجات مدتهاست که ذخیره شده و پوست خشن شده است ، پس از نرم تر شدن زیبایی نارنجی ، می توان آن را از بین برد ، در نتیجه گرمایش در فر.

کدو تنبل پخته شده در فر پخته شده در گلدان ها

کدو تنبل پخته شده در فر ، که در گلدان ها تهیه شده است ، برای میز جشن نیز مناسب است. این ظرف ریشه ای از باستان عمیق دارد. امروزه ، بسیاری سعی می کنند از تغذیه خود نظارت کنند ، سعی می کنند فقط محصولات طبیعی را انتخاب کنند. این کدو تنبل است که در فر پخته می شود و برای این توضیحات مناسب است. اگر در ظروف سفالی پخته شود ، چنین ظرفی خوشمزه تر خواهد شد.

محصولات:

• سبزیجات - 1 رایانه. سایز متوسط
• کمی آب
• نمک ، شکر.

روند:

1. ابتدا باید یک سبزی تهیه کنید ، بشویید ، با یک پارچه خالص خشک پاک کنید. پس از برش کدو تنبل به نصف ، دانه ها ، پارتیشن ها را بردارید.
2. دانه ها را پرتاب نکنید ، آنها مفید هستند ، فقط خشک می شوند ، می توانید سرخ کنید ، خوشمزه خواهد شد.
3. پوست را پوست بگیرید ، آن را با برش برش دهید.
4. ظروف پخت را آماده کنید ، یعنی گلدان ها را بشویید ، خشک کنید ، کدو تنبل خرد شده را در آنجا قرار دهید ، می توانید آن را در قسمت بالا قرار دهید ، همه یکسان است ، یک کدو تنبل شیرین هنگام تهیه در فر ، حل می شود.
5. حدود یک گلدان سفالی استاندارد حدود 235 گرم کدو تنبل است.
6. پس از آن ، یک چهارم لیوان آب ، شکر ، کمی نمک را به ظرف اضافه کنید.
7. حالا فر را گرم کنید ، گلدان ها را روی ورق قرار دهید و آن را درون دستگاه بفرستید. در دمای 180 درجه حمل کنید.

مهم: کدو تنبل را در انواع مختلف در نظر بگیرید ، زیرا زمان پخت و پز می تواند متفاوت باشد. آمادگی محصول با احساسات تعیین می شود ، فقط کافی است که یک مسابقه را برای نرمی سبزیجات امتحان کنید.

هنگامی که کدو تنبل در گلدان ها آماده است ، برای عطر می توانید آن را با عسل ماه مه بریزید و دارچین یا ونیلین را کمی به یک آماتور اضافه کنید.

کدو تنبل پخته شده در فر با پنیر

گزینه بسیار مناسبی برای کدو تنبل در فر ، سبزیجات با پنیر ، گوجه فرنگی گیلاس ، گیاهان دارویی است. برای گیاهخواران ، کدو تنبل پخته شده در فر با پنیر مناسب است ، مانند دلچسب ، پر از ویتامین ها ، مواد مفید ، یک ظرف. به لطف قدرت تغذیه ای ، چنین غذایی می توانند اشباع شوند.

عناصر:

• گوجه فرنگی - 9 قطعه.
• میوه کدو تنبل - 1 رایانه.
• فتا (پنیر) - 45 گرم
• پنیر سخت (رادومر) - 35 گرم.

روند:

1. فر را تا دمای 200 درجه گرم کنید. در این زمان ، سبزیجات را به نصف برش دهید ، دانه ها و همه اضافی را بردارید.
2. سپس دو نیمه را روی یک ورق پخت قرار دهید ، که ابتدا فراموش می کنید که با روغن نباتی مالش دهید ، بهتر است زیتون. داخل فر بگذارید و بگذارید میوه پخت شود تا نرمتر شود. آمادگی او را با یک مسابقه بررسی کنید.
3. در مرحله بعد ، گوجه فرنگی به برش ها بریده می شود ، پس از برش پنیر فتا به قطعات و همچنین در کدو تنبل ، در مرکز کدو تنبل قرار می گیرد ، و سپس قسمت بالای آن با پنیر سخت رنده شده پاشیده می شود.

در مرحله بعد ، برای اسپری کردن درمان با روغن نباتی و قرار دادن در فر باقی مانده است. در ده دقیقه کدو تنبل آماده خواهد شد.

کدو تنبل پخته شده در فر با سیر

برای همه کسانی که غذاهای تند را با عطر و بوی تیز و بسیاری از گیاهان تند ، کدو تنبل پخته شده در فر را با سیر دوست دارند ، مناسب است. به لطف چنین افزودنی اشباع ، کدو تنبل طعم و مزه ای بی نظیر و بوی اشتها آور را به دست می آورد.

محصولات:

• میوه کدو تنبل - 0.5 کیلوگرم
• سیر - 150 گرم
• روغن زیتون - 45 میلی لیتر.
• ادویه جات ترشی جات ، گیاهان ، سبزیجات ، چاشنی ها (ریحان ، جعفری ، آویشن ، شوید ، فلفل سیاه)
• سرکه - 8 گرم
• نمک.

آماده سازی:

1. برای این ظرف ، نیمی از جنین جنین کوچک کافی است. این محصول باید شسته ، تمیز شود ، با دقت در برش ها سرد شود. مطلوب است که قطعات یکسان باشند ، پس همه چیز زیبا به نظر می رسد.
2. هنگامی که سبزیجات را برش می دهید ، گیاهان ، سبزیجات ، چاشنی ها و روغن زیتون را در یک ظرف جداگانه مخلوط کنید.
3. فویل را برای ورق پخت بپوشانید ، تمام قطعات کدو تنبل را در آنجا تغییر دهید ، سپس هر قطعه را با مخلوط چاشنی با مخلوط ، ادویه جات ترشی جات ترشی کنید و با گیاهان آن بپاشید.
4. سیر را روی یک رنده خرد کرده یا از طریق مطبوعات عبور کرده و به طور مساوی از طریق کل سطح ظرف توزیع کنید.
5. در مرحله بعد ، فر یا مایکروویو را در حالت همرفت تا 180 درجه گرم کنید. سپس ورق را در وسط دستگاه قرار دهید. برای تهیه کدو تنبل ، باید حدود 35-45 دقیقه بگذرد.

خوردن چنین ظرفی بهتر است ، کدو تنبل می توانند ظرف جانبی را برای خالی های گوشت جایگزین کنند. خانواده شما قطعاً چنین غذایی را دوست دارند و آنها مکمل می خواهند.

کدو تنبل پخته شده در فر پر شده با گوشت

اگر روزانه غذا بخورد ، غذاهای یکنواخت با هر کسی خسته می شوند. خوب است که می توانید دستور العمل های زیادی را برای پخت و پز کدو تنبل پخته شده ارائه دهید. و مهم نیست که این یک میوه شیرین است. کدو تنبل پخته شده در فر با گوشت مانند همه خانواده های شما در صورت عدم گیاهخواری مانند همه خانوارهای شما خواهد بود.

• میوه کدو تنبل - 1 رایانه. (1 کیلوگرم)
• گوشت خوک (خمیر) - 0.450 کیلوگرم
• پیاز - 3 رایانه.
• تربچه - 1 بزرگ
• سیب زمینی - 3 رایانه.
• گردو - 225 گرم
• سیر - 4 میخک
• نمک ، ادویه جات ترشی جات ، روغن نباتی.

فرایند پخت و پز:

1. به زیبایی قسمت بالای میوه را برش دهید ، وسط کدو تنبل را با دقت تمیز کنید. برای انجام این کار ، از یک قاشق غذاخوری استفاده کنید.
2. پر کردن را آماده کنید. برای انجام این کار ، گوشت خوک ، پیاز را ریز خرد کرده و سیب زمینی های پوست کنده شده را با همان مکعب ها برش دهید ، تربچه را تمیز کرده و روی یک رنده درشت رنده کنید.
3. حالا مراقب پخت گوشت باشید ، به طور جداگانه پیاز را با گوشت موجود در روغن آفتابگردان در یک تابه سرخ کنید ، سپس تربچه ، آجیل خرد شده ، سیر را در توده اضافه کنید.
4. در مرحله بعد ، پر کردن ، فلفل را اضافه کرده و ادویه های دیگر را به سلیقه خود اضافه کنید.
5. هنگامی که پر کردن آماده است ، می توانید آن را در وسط سبزی قرار دهید و برای شیرینی های یکنواخت ، کمی به وسط میوه آب اضافه کنید.
6. مانند یک گلدان با یک قسمت بالا با قسمت بالا ، کل میوه را با روغن نباتی چرب کنید و آن را برای پخت به مایکروویو ، وصل کنید ، تا 180 درجه گرم شود. در آنجا محتویات حدود یک ساعت پخته می شود ، به طور دوره ای آمادگی سبزیجات را با یک خمیردندان بررسی می کند.

اگر مایع به تدریج از پایین گلدان طبیعی در حال بیرون کشیدن باشد ، نگران نباشید ، این یک هنجار محسوب می شود. غذای تمام شده را به وعده غذایی داغ سرو کنید.

کدو تنبل پخته شده در فر با پنیر کلوچه

کدو تنبل پخته شده در فر با پنیر کلوچه یک دسر مناسب برای کودکان خردسال است ، زیرا این ظرف می تواند بدن کودکان را با چنین کلسیم لازم برای رشد بافت استخوان دوباره پر کند. علاوه بر این ، کاسه بسیار خوشمزه و معطر است ، زیرا حتی در کودک بسیار فریبنده اشتها را تحریک می کند.

محصولات:

• پنیر کم کلوچه کم - 1 کیلوگرم
• تخم مرغ - 3
• نیمی از جنین کدو تنبل - 450 گرم
• آرد - 125 گرم
• شکر - 125 گرم
• کراکر - 45 گرم
• گردو - 45 گرم
• وانیلین
• زرده - 1
• سودا - 5 گرم.

آماده سازی:

1. پنیر کلوچه را از طریق یک الک پاک کنید تا قوام همگن و یکنواخت شود. تخم مرغ ، وانیلین ، کمی سودا را به آن اضافه کنید. سپس آرد را بریزید ، خمیر را خمیر کنید.
2. کدو تنبل را فشار داده و بدون پوست از چرخ گوشت یا مشکل عبور کنید. شکر را به آن اضافه کنید.
3. فرم ها را با روغن روغن کاری کنید تا خمیر بعداً به آنها نرسد. و فراموش نکنید که آنها را با کراکر بپاشید.
4. خمیر پنیر را به دو قسمت تقسیم کرده و آن را در قسمت پایین قالب قرار دهید ، پس از آن نیمی از خمیر ، کدو تنبل را پر کرده و کاسه آینده را در بالای نیمه دوم خمیر بپوشانید.
5. پای را در بالای آن با زرده بچسبانید. یک کدو تنبل را با پنیر کلوچه در فر با دمای 180 درجه ، حدود 20-35 دقیقه بپزید.

هنگامی که یک سرخ شدن در طبقه بالا ظاهر می شود ، محتویات فر را بردارید ، با خامه ترش یا کرم شلاق تزئین کنید ، بگذارید کمی خنک شود ، با فیدرهای کوچک رفتار کنید.

کدو تنبل پخته شده در فر با سیب زمینی ، گوجه فرنگی

یک کدو تنبل معطر در فر با سیب زمینی ، گوجه فرنگی - نه تنها اشتها می کند ، بلکه از نظر طعم نیز زیبا است. بسیار راحت است که زمان زیادی برای پخت و پز نخواهد داشت ، شما یک دسته از غذاهای کثیف نخواهید داشت ، اما برعکس - زمان برای خودتان ظاهر می شود. نیم ساعت وقت آزاد در حالی که کدو تنبل پخته می شود.

محصولات:

• کدو تنبل - 1 رایانه.
• سیب زمینی - 325 گرم
• گوجه فرنگی - 2 رایانه.
• روغن نباتی برای انتخاب شما
• آویشن ، ریحان ، ادویه جات ترشی جات ، نمک ، سبزی.

پخت و پز:

1. تمام سبزیجات را برای فرآیند آماده کنید ، درجه کدو را تمیز کنید ، پوست را بردارید ، سیب زمینی ها را تمیز کرده و تمام مکعب ها را برش دهید تا این اتفاق بیفتد که سیب زمینی هنوز نرم نباشد ، و کدو تنبل در حال حاضر آماده است.
2. اکنون مایکروویو را تا 200 درجه در حالت همرفت گرم کنید.
3. در همین حال ، تمام سبزیجات را روی یک ورق سبزی چرب شده قرار دهید ، بقیه مواد از جمله ادویه جات ترشی جات را اضافه کنید.
4. اگر اجاق گاز گرم شده است ، 35-40 دقیقه یک ورق را در آنجا قرار دهید. بگذارید سبزیجات با گوجه فرنگی پخته شوند.

وقتی همه چیز آماده شد ، می توانید سس سفید را به ظرف اضافه کرده و سرو کنید.

کدو تنبل پخته شده در فر با سیب

در تابستان ، همه سعی می کنند ویتامین ها را جمع کنند ، به طوری که در زمستان بدن در برابر بیماری مقاوم است. در اینجا یک کدو تنبل پخته شده در فر با سیب وجود دارد ، فقط یک انبار این ویتامین ها و اجزای مختلف معدنی است. علاوه بر این ، این یک دسر بسیار خوشمزه است که هم برای کودکان و هم برای بزرگسالان جذاب خواهد بود.

محصولات:

• میوه کدو تنبل - 425 گرم
• سیب های شیرین-4 کامپیوتر.
• لیمو - 1 رایانه.
• آب - 0.1 لیتر
• شن و ماسه قند 75 گرم
• کره - 35 گرم.

آماده سازی:

1. کدو تنبل را بدون دانه در برش هایی با همان اندازه برش دهید. سیب ها را بیش از حد به برش ها برش دهید ، که قبلاً از هسته خلاص شده بود.
2. ورق پخت را بگیرید ، او را با perchment گرفتار کنید. برش های سیب ، کدو تنبل را در آنجا قرار دهید. آب لیمو 1/2 را فشار داده و میوه ها را به آنها اضافه کنید. قسمت دوم لیمو را به قطعات برش دهید ، به توده اضافه کنید. در پایان ، همه چیز را با شکر بریزید.
3. کمی روغن اضافه کنید.
4. و همه چیز را به فر داغ ارسال کنید. پخت را در دمای 200 درجه انجام دهید. برای پخت ، به حدود 30-40 دقیقه نیاز خواهید داشت.

کدو تنبل پخته شده در فر: مشاوره در مورد انتخاب یک محصول

همیشه قبل از پخت و پز باید برای خرید محصولات به بازار یا سوپر مارکت بروید. یک استثنا ممکن است شرایطی باشد که شما یک مزرعه فرعی یا کلبه تابستانی دارید. و با این حال ، بیایید به سناریوی اول نگاه کنیم که شما یک باغ و غیره ندارید. ما می دانیم که چگونه یک کدو تنبل خوب را در فر انتخاب کنیم.

اول از همه ، شما باید تنوع محصول را روشن کنید. انواع مختلفی وجود دارد ، بنابراین انواع سبزیجات پاییز نمی توانند برای مدت طولانی ذخیره شوند ، آنها می توانند بعد از سال جدید پرتگاه باشند و نرم تر هستند ، اما زمستان می تواند تا بهار آینده ترکیب مفید را نجات دهد. و در عین حال ، ذخیره کدو تنبل در یخچال لازم نیست ، انبار نیز برای اطمینان از ایمنی بسیار عالی است.

اگر برای شما مهم نیست ، شما نمی خواهید زمستان را برای زمستان جمع کنید ، پس به ظاهر کدو تنبل توجه کنید ، باید بدون نقص باشد. هیچ لکه ای ، برش ، نمی تواند روی پوست باشد. این نشان دهنده کیفیت خوب سبزیجات است.

و وزن جنین باید بیشتر از آنچه بصری به نظر می رسد باشد. کدو تنبل آسان نیست. به عطر توجه کنید ، این بوی طراوت ، که از محصول بریده شده با غیرقابل مقایسه و هیچ چیز ناشی می شود. نباید بوی بیرونی از ماهیت شیمیایی داشته باشد. محصولی با عطرهای بیرونی برای پخت و پز برای جلوگیری از مسمومیت توصیه نمی شود.

ویدئو: کدو تنبل پخته شده در فر با عسل