هر زن در انتظار کودک در مورد فواید ویتامین ها برای زنان باردار است. چگونه می توان فهمید که چه ویتامین هایی توسط مادر انتظار و کودک او مورد نیاز است؟ چگونه می توان مجتمع مولتی ویتامین مناسب را با کمبود بسیاری از عناصر انتخاب کرد؟ چگونه می توان از مصرف بیش از حد ویتامین ها برای کودک در طول رشد داخل رحمی جلوگیری کرد؟ پاسخ همه این سؤالات را در مقاله خواهید آموخت.
محتوا
آیا در دوران بارداری نیاز به نوشیدن ویتامین دارم؟
به نظر می رسد بسیاری از افراد نیاز به ویتامین ها برای زنان باردار به هیچ وجه نباید بایستند. مادر انتظار و نوزادش به یک مجموعه کامل نیاز دارند. اما اگر انتخاب او را با سهل انگاری انجام دهید ، خطر آسیب جدی به جنین وجود خواهد داشت. مشکلات ویتامین ها در دوران بارداری چیست؟
غالباً انتخاب زنان در یک موقعیت بر روی مولتی ویتامین ها قرار می گیرد. به نظر می رسد که این تصمیم صحیح است ، زیرا مجتمع های داروسازی به شما امکان می دهند تمام عناصر لازم برای رشد سالم جنین را بدست آورید. با این حال ، هنگام مصرف پلی ویتامین ها ، مادر آینده بعید است که میزان عدم وجود یک جزء خاص را در نظر بگیرد ، مرحله رشد کودک ، فصل و غیره. مجموعه ویتامین حاوی حجم مواد لازم است بزرگ مرد هر روز برای آن طراحی شده است بزرگ مرد.
ویتامین هایی که بدن یک زن باردار از طریق بند ناف پردازش نمی کند ، وارد جنین می شوند. چنین اشباع هرج و مرج کودک با عناصر مملو از پیری زودرس جفت است ، یعنی اختلال عملکرد آن. و در همان زمان ، پلی ویتامین ها حاوی ویتامین E ، C ، A ، مجموعه ای از ویتامین های B ، کلسیم ، منیزیم ، آهن ، ید هستند.
برای یافتن یک میانه ، مجتمع های مولتی ویتامین را بگیرید یا نگیرید ، زیرا آنها حاوی عناصر کمیاب برای تشکیل جنین هستند ، متخصصان هنوز توصیه می کنند زنان باردار را مصرف کنید طبیعی (با مصنوعی اشتباه نگیرید) مولتی ویتامین برای کودکان.
مهم: بدن مادر انتظار نباید نقص مواد مغذی را تجربه کند. حتی به شرط تغذیه متعادل و خوب ، مادر انتظار نیاز به پذیرش اضافی دارد طبیعی ویتامین ها وت عناصر ردیابیکه از اجزای غذایی گیاهی ساخته شده اند و برای کودکان در نظر گرفته شده اند ، نه برای بزرگسالان.
به خصوص مجتمع های مولتی ویتامین طبیعی برای کودکان مورد نیاز است:
- زنان با رژیم غذایی ضعیف ؛
- زنانی که قبل از بارداری کمبود حاد یک یا ویتامین دیگر را تجربه کرده اند.
- زنان مکرر که قبلاً کودک را از دست داده بودند ، یا در رشد جنین آسیب شناسی پیدا کردند.
- زنان باردار که سن آنها بیش از 30 سال است.
در زمستان ، حضور آنها در لیست داروهای اجباری با کمبود ویتامین مادر آینده توضیح داده می شود ، زیرا سبزیجات و میوه های دروغگو به هیچ وجه به اندازه فصل بلوغ آنها مفید نیستند. و در تابستان ، بهتر است یک زن از تعداد کافی سبزیجات خام تازه در منو مراقبت کند تا مواد لازم را به کودک ارائه دهد.
مصرف آماده سازی دارویی باید به ویتامین های خاص کاهش یابد ، که کمبود آن پس از معاینه در کلینیک فاش می شود.
مهم: قبل از استفاده از هرگونه مجتمع و ویتامین های فردی ، حتما با یک متخصص زنان و زایمان مشورت کنید.
مواد معدنی و ویتامین ها در سه ماهه اول بارداری
ویتامین B9، در غیر این صورت نامیده می شود اسید فولیک، پزشکان به عنوان مهمترین عناصر در برنامه ریزی و در مرحله اول تحمل طبقه بندی می شوند. توصیه می شود حتی در دوران برنامه ریزی بارداری نیز انجام شود ، به طوری که بدن در هنگام مفهوم با اسید فولیک اشباع شود.
پدیده های زیر در بدن تحت تأثیر ویتامین اتفاق می افتد:
- سلولها با شدت بیشتری ضرب می شوند ، که تأثیر مفیدی در تشکیل و رشد تخم مرغ دارد.
- کودک به درستی به کد ژنتیکی کودک منتقل می شود.
- جفت توسعه می یابد.
- یک زن در برابر سقط جنین و بارداری منجمد محافظت می کند.
- هموگلوبین سنتز می شود و مشارکت آن اکسیژن به جنین تحویل داده می شود.
- لوله عصبی جنین تشکیل شده است - جوانه مغز کودک.
مهم: کمبود اسید فولیک می تواند باعث کم خونی یک زن باردار ، ناهنجاری های مغز کودک شود.
حجم روزانه ویتامین B9 سه ماهه 400-800 میکروگرم است. یک دوز خاص توسط یک متخصص زنان تعیین می شود ، تعیین مستقل از هنجار غیرقابل قبول است. اسید فولیک با غذا وارد بدن می شود (کبد ، کلم بروکسل ، اسفناج ، عدس ، محصولات بزرگ و بزرگ).
چای سبز به جذب کمک نمی کند ویتامین B9با توجه به آنچه باید از ترکیب این محصولات رها شود. پزشکی بیسپتول به روشی مشابه عمل می کند ، متخصص زنان و زایمان میزان مصرف آن را در هنگام بارداری ممنوع می کنند.
مهم: اسید فولیک از مواد غذایی ضعیف جذب می شود. گرفتن هنجار لازم از غذا غیرممکن است ، بنابراین پزشکان توصیه می کنند که آن را با قرص تهیه کنید.
داروخانه ها داروهایی مانند " 9 ماه اسید فولیک«, «جنجال«, «اسید فولیک"و غیره. هر یک از آنها حاوی دوزهای مختلف ویتامین است B9بنابراین ، پزشک با توجه به نتایج معاینه توسط زن برای خرید به دست می آید.
همچنین ، برای ایجاد یک سیستم عصبی ، هورمونی ، گوارشی جنین ، مجموعه ای از ویتامین ها مورد نیاز است گروه B (B6 ، B1 ،)
امگا 3 در دوران بارداری
در جایگاه دوم از نظر اهمیت برای تشکیل جنین امگا 3 است اسیدهای چرب اشباع شده پاول. طبق گفته موسسه تحقیقاتی قوچ کمبود مصرف امگا -3 در بیشتر جمعیت کودک و بزرگسالان روسیه ، این است حدود 80 ٪.
مهم: اما امگا 3 در تشکیل مامان و شبکیه در کودک و همچنین رگ های خونی سالم نقش دارد.
نتایج یک مطالعه 15 ساله انجام شده در انگلستان نشان داد که مادری که استفاده می کرد امگا 3 قبل و در دوران بارداری ، آنها فرزندان با هوش بیشتر ذهنی به دنیا آوردند.
امگا 3 موجود در انواع چرب ماهی های دریا دریا و روغن ملحفه ، چرخش سرد ، که در آن امگا 3 از اثرات نور و هنگام گرم شدن از بین می رود. و پس از تخریب ، روغن پر از سرطان زا می شود.
نکته مهم: برای مصرف امگا 3 قبل از بارداری ، در طول بارداری و با شیردهی.
محصولاتی که حاوی امگا 3 است
ویتامین E ارزشمند قبل از تصور. او تولید به موقع هورمونهای جنسی زن را کنترل می کند. در مراحل اولیه حاملگی ، هنجار روزانه این عنصر 15 میلی گرم است. این یک ویتامین بسیار مهم در سه ماهه اول است ، زیرا مسئول رشد جفت است و به بدن زن اجازه نمی دهد جنین را به عنوان یک بدن خارجی درک کند و آن را پاره کند.
گرفتن ویتامین E شما می توانید با هر روغن گیاهی ، گیاهان ، اسفناج ، سالاد ، گوجه فرنگی ، نخود فرنگی. ماده کمتر حاوی گوشت و لبنیات ، تخم مرغ است. تایید کنید ویتامین E توصیه شده با ویتامین سی. - اسید اسکوربیک یا در رژیم غذایی ، مقدار کافی سبزیجات و میوه های تازه را به عنوان منبع درج کنید ویتامین سی..
ویتامین A برای یک زن قبل از تصور در حجم 5000 IU در روز لازم است. هنجار آن در مراحل اولیه بارداری نصف شده است. فراتر از این رقم مملو از ناهنجاری های قلب و سیستم عصبی در جنین است. یک زن با افزایش دوزها احساس لاغری ، خواب آلودگی خواهد کرد. همچنین ، گرسنگی یا حالت تهوع امکان پذیر است.
با مشارکت ویتامین A ، تشکیل بافت استخوان ، دستگاه بینایی و سیستم عصبی تشکیل می شود. بنابراین ، فقدان کشنده او ، مانند مصرف بیش از حد.
این عنصر را می توان در زردآلو ، هلو ، دریای دریایی ، خاکستر کوهی ، هویج ، فلفل زنگ ، کدو تنبل ، لبنیات ، کبد یافت.
نکته مهم: ویتامین A یک عنصر محلول در چربی است ، بنابراین ، چربی ها برای جذب آن که می توان با مواد غذایی به دست آورد ، لازم است.
ویتامین ها در سه ماهه دوم بارداری
آنها همانند سه ماهه اول هستند.
ید در کل دوره تحمل مهم است ، اما حضور آن در سه ماهه دوم اهمیت ویژه ای را به دست می آورد. ید کار غده تیروئید را هم برای مادر و هم برای کودک کنترل می کند. هورمون هایی که غده تیروئید را سنتز می کنند ، متابولیسم جنین و رشد کودک را تحریک می کنند. با مشارکت عنصر ردیابی ، اسکلت و رشد ذهنی کودک تقویت می شود.
کمبود ید باعث عدم موفقیت در فرآیندهای متابولیک یک زن می شود ، به همین دلیل او شروع به افزایش وزن می کند. برای مادر آینده ، کمبود ید نیز خطر شکستن غده تیروئید است که منجر به ظاهر یک گواتر می شود. برای کودک ، کمبود عنصر ردیابی با کندی در پیشرفت خطرناک است. عدم وجود ید می تواند باعث خاتمه بارداری شود.
هنجار عنصر 250 میلی گرم در روز است. در روسیه ، کمبود ید یک پدیده رایج است ، بنابراین علاوه بر استفاده از محصولات با آن ، پزشکان توصیه می کنند علاوه بر این ید را در قرص مصرف کنید. عنصر ردیابی در غذاهای دریایی ، نمک دریایی و همچنین مواد غذایی موجود است که حاوی آن است که با ید غنی شده است.
نکته مهم: ید هنگام گرم شدن از بین می رود ، بنابراین محصولاتی با محتوای آن نباید تحت عملیات حرارتی طولانی مدت قرار گیرند.
خطر کمبود کلسیم و آهن در دوران بارداری
کلسیم - مهمترین عنصر برای ایجاد بافت استخوان و دندان های کودک. علاوه بر این ، برای شکل گیری صحیح سیستم غدد درون ریز جنین و کلیه های آن ضروری است. کلسیم برای انعقاد صحیح خون و انقباض بافت عضلانی مورد نیاز است. کسری عنصر ردیابی باعث کاهش سرعت رشد اسکلت کودک می شود و همچنین استخوان های متخلخل و ضعیف مادر را ایجاد می کند.
میزان روزانه کلسیم 1500 میلی گرم است. این عنصر در محصولات کم چربی چربی ، غذاهای گیاهی یافت می شود. گرفتن کلسیم به اندازه کافی از کلسیم مواد غذایی بسیار دشوار است. پزشکان به شما توصیه می کنند که با محتوای آن مانند Calcemin ، Calcemin Advance ، Vitrum Osteomag مشورت کنید.
مهم: چربی جذب کلسیم را کند می کند ، بنابراین شما نمی توانید غذاهای چرب را با این عنصر کمیاب ترکیب کنید. این مانع از جذب و دسرهای شکلات ، قهوه ، نوشیدنی های گاز می شود. جذب عنصر ویتامین D را تقویت می کند ، به همین دلیل بسیاری از تولید کنندگان عناصر ردیابی مصنوعی این دو ماده را در یک دارو ترکیب می کنند.
اهن این یک عنصر تشکیل دهنده هموگلوبین است. هموگلوبین مسئول حمل اکسیژن از طریق بافت ها و اندام های مادر و کودک است. با کمبود عنصر کمیاب ، میزان هموگلوبین کاهش می یابد ، جنین گرسنگی اکسیژن را تجربه می کند. در این شرایط ، کم خونی زنان باردار امکان پذیر است.
برای تغذیه کامل کودک ، بدن مادر آینده خون بیشتری را برای یک لیتر ایجاد می کند. برای شکل گیری این لیتر ، وجود آهن در حجم کافی نیز مهم است.
آهن همچنین برای سنتز پروتئین ، که در ساختار عضلات کودک دخیل است ، ضروری است. کمبود عنصر خطر صدای رحم را افزایش می دهد.
بسیاری از آهن حاوی گوشت ، به ویژه بوقلمون ، خرگوش ، گوشت گاو جوان ، گوشت خوک است. از غذاهای گیاهی ، این عنصر بسیار ضعیف جذب می شود ، بنابراین ، هنگام محاسبه حجم ماده حاصل ، ارزش تمرکز روی سبزیجات و میوه ها را ندارد.
میزان آهن روزانه برای یک زن باردار 30 میلی گرم است ، به شرط اینکه پیشرفت بارداری صحیح باشد. طبق معاینه ، پزشک ممکن است داروهای مادر انتظار را با محتوای بالای آهن تجویز کند. این امر به ویژه در مورد زنانی که قبل از بارداری یک اشکال جدی از عنصر ردیابی را تجربه کرده اند ، صادق است.
نکته مهم: ویتامین C باعث جذب خوب آهن می شود. اما مس و روی از این روند جلوگیری می کند ، بنابراین شما باید از استفاده از این عناصر در کنار هم خودداری کنید. بیش از حد بسیاری از آهن در بدن می تواند باعث کاهش سهام روی شود.
ویتامین ها در 3 سه ماهه بارداری
آنها مانند دو سه ماهه اول ، به جز کلسیم باقی می مانند.
کلسیم در سه ماهه 3 باید کاهش یابد و بعد از 32 هفته کلسیم مصرف نکنید و به محصولات با محتوای بالا تکیه ندهید. در غیر این صورت ، استخوان های کودک جامد خواهند بود ، نه الاستیک و این باعث می شود پیشرفت در طول کانال تولد دشوار شود.
ویتامین سی. مکانیسم های ایمنی بدن را تقویت می کند. هنگام استفاده باید مراقب باشید. خیلی بیشتر اسید اسکوربیک جفت باعث افزایش تصفیه این عنصر خواهد شد. بنابراین ، مصرف بیش از حد مملو از این واقعیت است که کودک به هیچ وجه ویتامین دریافت نمی کند. کمبود ویتامین باعث نقض ساختار پوسته تخم مرغ و رشد جفت می شود. حجم روزانه ، که 100 میلی گرم است ، باید کاملاً مشاهده شود.
ویتامین C در میوه های مرکبات بسیار زیاد است ، که با این حال آلرژن های قدرتمند هستند ، بنابراین پزشکان توصیه نمی کنند قبل از زایمان از آنها استفاده کنند. شایان ذکر است که به منابع ویتامین مانند سیب زمینی ، فلفل زنگ ، کلم ، هویج ، سبزیجات ، انواع توت ها توجه کنید.
ویتامین دی.، برای رشد و رشد بافت استخوانی کودک ، عملاً جزئی از مواد غذایی نیست. می توانید در هنگام پیاده روی یا آفتاب گرفتن آن را از نور خورشید بگیرید. در تابستان ، این امر برای جبران کمبود ویتامین D در بدن کافی خواهد بود. در زمستان ، پزشکان با محتوای عنصر دارویی را تجویز می کنند. دوز روزانه ویتامین D 400 IU است.
در مرحله سوم تحمل ، به جز ویتامین های ذکر شده ، ادامه پذیرش مهم است آهن و ویتامین A.
ویتامین ها در دوران بارداری: نکات ، بررسی ها
با انتخاب ویتامین ها ، بسیاری از مادران انتظار تصمیم به خرید مجتمع های مولتی ویتامین برای بزرگسالانواد اگر این فرایند را به طرز ناچیزی انجام دهید ، می توانید کمبود یا مصرف بیش از حد عناصر مختلف را بدست آورید ، زیرا هر مجموعه حاوی مقادیر مختلفی است. در این مورد ، بهتر است به نظر صالح اعتماد کنید و برای انتخاب فردی ویتامین ها به پزشک مراجعه کنید.
نکته مهم: انتصاب مجموعه ای از ویتامین ها و میکروالنت ها با توجه به معاینه یک زن باردار اتفاق می افتد ، که در طی آن فقدان مواد خاص و خطرات احتمالی در رشد بارداری آشکار می شود.
ویدئو: ویتامین ها و بارداری
پزشک ویتامین D را به من توصیه کرد ، یا به عبارت بهتر ، به محض اینکه کودک 1.5 است ، Babisan D3 را چکه می کند ، پس من قطعاً به او می دهم)
پزشک گفت که نیاز دو برابر نمی شود. همانطور که بسیاری از مردم فکر می کنند ، اما نیمی از وقت. و ما می خوریم ، گویی ده نفر باید در آنجا متولد شوند) یک جایگزین خوب - ویتامین ها. من توسط Mom Minisan ، یک مجموعه بسیار خوب و خوب نوشته شده است. تولید کننده فنلاند است. من آن را خیلی دوست داشتم ، همیشه تجزیه و تحلیل طبیعی بود و سلامتی عالی بود. خوب ، نیازی به خوردن درست در حافظه نیست.
به هر حال ، در مورد این حق دارید ، دیدید که زنان باردار چگونه همه چیزهایی را که می بینند از بین می برند. من نمی خواهم!
من همیشه خودم را دنبال می کنم و ویتامین ها را در جایی از 15 سالگی به طور دوره ای می نوشم. من فکر نمی کنم که این بد است. من کمتر بیمار می شوم ، بهتر به نظر می رسم ، مشکلات کمتری وجود دارد. و هنگامی که ویتامین ها نوشیدند نیز باردار شدند. اولین بارداری مونتاژ می شود ، چند قطعه در روز. اما دوم در حال حاضر تنها است. همانطور که در بالا نوشتند - مادر مینیسان ، بسیار راحت است که همه چیز در یک لوح است: من صبح نوشیدم و فراموش کردم.
من در اینترنت خوانده ام که می تواند منجر به کمبود ویتامین ها در بدن یک زن باردار شود. کابوس. در اینجا یک سقط جنین و بارداری محو شده و رشد نادرست جنین و کم خونی یک زن وجود دارد. بلافاصله به پزشک خود در مشاوره. من از من خواستم هر آنچه را که برای رشد مناسب کودک لازم داشتم ، تعیین کنم ، یک مکمل رژیم غذایی Folionorm خریداری کردم. مجموعه کاملی از عناصر لازم (ید ، B12 و اسید فولیک). اکنون آرام شد))
اولین بارداری خواند که ویتامین ها مورد نیاز نبودند ، در پایان برای همیشه خسته بود ، به سختی پاهای او را کشید و در جریان خون مشکلاتی وجود داشت (مهم نیست ، اما من مجبور شدم قطره قطره ها را قطره کنم) ، در این بارداری تصمیم گرفتم که قطعاً باشد برای ویتامین ها بدتر نیست و کودک من بدتر نخواهد بود. این ترکیب توسط مادر مینیزان فنلاند بسیار دوست داشت و آنها را خریداری کرد. منیزیم وجود دارد که برای جریان خون مهم است (و بهتر است از مشکل جلوگیری شود) و به طور کلی ترکیب لازم و تفکر است. با این وجود ، در فنلاند بسیار به سلامتی مادران انتظار اهمیت می دهند ، خوب است که این ویتامین ها در بازارهای ما ظاهر شده اند.
بدون ویتامین ها ، قطعاً در هر کجا است. و در دوران بارداری ، صد بار بسیار مهمتر است! با تشکر از مقاله مفید. من ، به عنوان مثال ، نوشیدن مادر Pernoton ، پزشک من توصیه کرده است. در این مجموعه هر آنچه برای مادر انتظار و کودک برای شکل گیری صحیح و پیشرفت آن لازم است وجود دارد. دختران بارداری آسان برای شما!
من در مورد ویتامین های مینیزان مادر موافقم ، اکنون می توانید در داروخانه های ما خریداری کنید ، اما قبلاً فقط از فنلاند برای سفارش. ترکیب خنک است ، در این مورد هیچ چیز اضافی وجود ندارد. من آن را از سه ماهه اول گرفتم و حتی وقتی با سینه تغذیه می شدم ، آنها را نوشیدم -تأیید شده است که ویتامین ها برای کل دوره بارداری مناسب هستند.
من به تازگی شروع به نوشیدن طوفان فولون کردم. پزشک به عنوان منبع خوبی از ویتامین ها توصیه می کند ، بنابراین من هر روز صبح برای 1 قرص با آب می نوشم.
من مادر مینی را نوشیدم. این مجموعه فنلاندی است که با در نظر گرفتن ویژگی های ارگانیسم باردار ، دارای اسید فولیک ، آهن ، ید ، ویتامین ها است. من تمام بارداری را نوشیدم ، نه یک تحلیل بد ، همه چیز مانند کتاب درسی است)))
در اینجا من هم هستم ، هر آنچه در آن پین نشده بود ، اما شروع به نوشیدن ویتامین ها کردم و سریعتر غذا خوردم ، و گینا رفت و سوگند یاد کرد که من کودک را تغذیه می کنم ، پس خودم به دنیا نمی آورم. من بودجه هستم ویتامین های مادر ، برای مادران آینده و پرستار. هر ویتامین را بنوشید - با تعداد انگشت شماری و در مجتمع - 1 قطعه بیرون می آید. و برای پول - به اندازه کافی. و وارد شده ، به دلایلی من به واردات بیشتر اعتماد دارم.
نوشیدنی یا نه تجارت همه است. من هر دو بارداری نوشیدم. اولین - آنچه توسط بیمه پزشکی اجباری داده شده است. و او قبلاً دوم را انتخاب کرد ، سپس با پزشک مشورت کرد. دومین بار که من مادر مینی ویتامین مینیزان فنلاندی را نوشیدم. به دلایلی ، او من را بیشتر در ترکیب دوست داشت ، به نظر من متعادل تر از همه است. و من آن را تا بدو تولد نوشیدم ، سپس استراحت کردم و در هنگام تغذیه ادامه دادم - در این موارد می توان آن را گرفت.
بعد از 3 هفته PDR ، من می خواهم به دنیا بیاورم. البته.) ویتامین ها از سه ماهه اول نوشیدند و تا به امروز آینده برای زنان باردار که در حال جویدن نان هستند ، و خوشمزه و در ترکیب ، من علاوه بر این چیزی نمی نوشم. بارداری خوب پیش می رود ، به طور کلی من در این مدت بسیار فعال هستم ، من در محل نشسته ام و از حد معمول قوی تر نیستم.
من به تجربه یک پزشک و در آماده سازی برای بارداری اعتماد کردم و در طول ، Miterevel را گرفتم. ترکیب این مجموعه در واقع بی نظیر است ، علاوه بر فولیک ، تقویت شده امگا 3 ، مولیبدن ، سلنیوم و روی ، و این پایه و اساس شکل گیری هوشمندانه آینده است. برای من بسیار مهم است که همه چیز برای کودک مفید است.
از سه ماهه اول ، این مجتمع توسط مادر پرگنون پذیرفته شد. در ابتدای بارداری است که مصرف اسید فولیک برای رشد طبیعی سیستم عصبی کودک مهم است ، به خصوص که در این ویتامین ها فولیک به شکلی که به خوبی توسط همه جذب می شود. علاوه بر این ، من در مورد کمبود هموگلوبین قبل از بارداری مشکل داشتم و در سه ماهه اول آزمایشات خیلی خوب نبود ، متخصص زنان و زایمان گفت که من باید آهن بگیرم. بنابراین ، من این ویتامین ها را انتخاب کردم تا با قرص ها عجله نکنند ، بلکه یک پیچیده را بگیرم. به هر حال ، آهن در مادر Transnoton به دلیل فرمول ویژه ، روده ها را ناراحت نمی کند. به طور کلی ، یک مجتمع عالی ، هموگلوبین به زودی به حالت عادی بازگشت و اکنون سه ماهه سوم ، احساس طبیعی می کنم ، من برای یک نکته مهم آماده می شوم))
من مجتمع مادر مینیسان را برای خودم انتخاب کردم ، ترکیب آنجا را دوست داشتم. پزشک من همچنین او را تأیید کرد و ستایش کرد که هیچ ویتامین A وجود ندارد ، که زنان باردار به آن احتیاج ندارند. من این مجتمع را هر سه سه ماهه نوشیدم و احساس خوبی کردم. او همچنین در هنگام شیردهی آن را نوشید.
به عنوان مثال ، من خودم چیزی را انتخاب نکردم. من به نظر پزشک خود بیش از خودم اعتماد دارم. بنابراین ، به توصیه پزشک من Miterevel را می پذیرم. و پشیمان نیستم که این نظر پزشک بود که من به آن گوش کردم ، زیرا این مجموعه ویتامین معدنی حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مفید زیادی برای رشد کودک من هنوز متولد نشده است)
نکته اصلی این است که این مجموعه چنان انتخاب شده است که هنگام استفاده از آن ، به کودک یا مادر هیچ آسیبی وارد نمی شود)
لرا ، دقیقاً می گویید. من فقط چنین پیچیده ای دارم. من Miterevel را که در بالا نوشتند ، قبول می کنم. و می توانم بگویم که یک زن همچنین باید در دوران بارداری نه تنها منبع ویتامین ، بلکه منبع اسید فولیک ، ید ، سلنیوم و سایر مواد کمتر مفید و همچنین کودک باشد. و به عنوان بخشی از این مجموعه ، فقط تمام مواد لازم وجود دارد.
من به توصیه متخصص زنان و زایمان نیز Miterevel Plus را می پذیرم. این پیچیده کاملاً مناسب من است ، زیرا حاوی مواد مفید زیادی برای کودک است ، به طوری که از نظر روحی و جسمی نیز توسعه می یابد ، تمام ویتامین ها و مواد معدنی لازم برای این کار وجود دارد. این ترکیب بسیار خوب ، متعادل و دوز است که همه چیز بهینه محاسبه می شود.
با تشکر از مقاله ، برای من بسیار مهم است
من اکنون در حال گرفتن Bio Toffia Prenalia هستم ، بسیار خوشحالم. این مجموعه به شکل میله های شکلات (معلوم است که این اتفاق می افتد)) متخصص زنان و زایمان توصیه کرد. نیازی به نوشیدن چیزی با تعداد انگشت شماری نیست ، خفه نشوید و به دنبال نحوه نوشیدن ویتامین ها باشید - با این ویتامین ها به دلیل طعم و شکل آزاد شدن آنها در هیچ کجا آسانتر نیست. با همه اینها ، آنها نیز از نظر ترکیب بسیار زیبا هستند ، زیرا اسید فولیک و ویتامین های B و ویتامین های A ، C ، D3 ، کلسیم ، آهن ، ید وجود دارد.