حمام برای پوست: دستور العمل های گیاهی ، سودا ، حمام های شور ، با روغنهای اساسی. چه حمام هایی برای کشش ، جوان سازی و سفید شدن پوست گرفته می شود؟

دستور العمل های زیبایی و بدن سالم از نسلی به نسل دیگر منتقل می شود. چگونه می توان حمام ها را برای پوست و سلامتی با یک روش مفید کرد؟

مراقبت از بدن بخشی جدایی ناپذیر از زندگی یک زن است. اما شما می توانید دلپذیر را با مفید و نه فقط بعد از کار ، دراز کشیدن در حمام ترکیب کنید ، بلکه به بدن شما نیز کمک می کند تا جوان و زیبا به نظر برسد. برای به دست آوردن حداکثر سود ، به برخی از توصیه ها رعایت کنید:

• قبل از حمام ، پوست را با اسکراب تمیز کنید
• دمای مطلوب آب 37 - 38 درجه است
• از خوردن غذا خودداری کنید ، اجساد کار مضاعف را تنظیم نکنید
• برای جلوگیری از بار روی قلب ، بیش از 20 دقیقه حمام کنید

حمام های مرطوب کننده برای پوست خشک: دستور العمل ها

حمام های مرطوب کننده می توانند پوست را از سوزش و لایه برداری نجات دهند و ظاهری جوان و خوش طعم به آن بدهند.

• حمام با بومادران: دستور العمل.
  1 کیلوگرم مواد اولیه 3 لیتر آب بریزید ، سپس به مدت 10 تا 15 دقیقه جوشانید و بگذارید تا تزریق شود. تزریق را درون حمام بریزید.

دما را دنبال کنید - حمام خیلی گرم می تواند به اثر مخالف منجر شود.

• حمام با داروخانه بابونه: دستور العمل.
  1 کیلوگرم بابونه 3 لیتر آب بریزید ، بگذارید 5 دقیقه بماند ، سپس جوشانید. تزریق فیلتر شده را به آب اضافه کنید. چنین حمام اثر نرم کننده و درمانی دارد.
• حمام با جو دوسر: دستور العمل.
  یک لیوان از پوسته های جو دوسر خرد شده را در آب گرم حل کنید. پس از حمام ، در آب خنک بشویید.

مهم: مراقب باشید - کف حمام ممکن است لغزنده باشد!

• حمام با کرم: دستور العمل.
  200 گرم کرم را در حمام حل کنید. چنین حمام نه تنها پوست شما را مرطوب می کند ، بلکه به آن حساسیت می بخشد.
• حمام با گلیسیرین: دستور العمل.
  برای بازگرداندن پوست ، یک لیوان گلیسرول مایع را به حمام با آب گرم اضافه کنید.

حمام برای پوست ظریف و حساس: دستور العمل ها

برای پوست حساس ، مراقبت دقیق به سادگی ضروری است. علاوه بر این ، همه محصولات برای این نوع پوست مناسب نیستند و برخی حتی می توانند به آن آسیب برساند.

• حمام با موز ، شیر ، تخم مرغ و عسل: یک دستور العمل.
  ضرب و شتم با میکسر (می توانید از مخلوط کن استفاده کنید) 1 موز ، 2 قاشق غذاخوری. عسل ، 2 تخم مرغ و 0.5 لیتر شیر. سپس در حمام هم بزنید.
• حمام با گیاهان: دستور العمل.
  برگهای خشک Coltsfoot ، Buckthorn Sea ، Pintain و تمشک را به نسبت مساوی بردارید ، آب جوش را بریزید و به مدت 15-20 دقیقه اصرار کنید. سپس تزریق را در حمام بریزید.
• حمام با آبجو: دستور العمل.
  2.5 لیتر آبجو بدون فیلتر را درون حمام بریزید. این نوشیدنی هوپی پوست را تمیز می کند ، آن را صاف تر می کند و ویتامین B موجود در ترکیب آن ناخن های شما را تقویت کرده و به پوست ارتجاعی می بخشد.

حمام برای جوان سازی و بهبود خاصیت ارتجاعی پوست: دستور العمل

• حمام با مومیایی: دستور العمل.
  5 گرم مومیایی را در 500 میلی لیتر آب گرم حل کرده و به حمام اضافه کنید. دوره بهینه برای بهترین نتیجه 20 دوز (هر روز دیگر) است. سپس یک استراحت ده روزه انجام دهید و می توانید دوره را تکرار کنید.
• حمام با رزماری و کرم: دستور العمل.
  100 گرم رزماری و 100 گرم کرم چوب را در 4 لیتر آب دم کنید ، اجازه دهید آن را تولید کند. سپس آبگوشت فیلتر شده را درون حمام بریزید. چنین مخلوطی دارای خواص احیا کننده است ، گردش خون را بهبود می بخشد.

نکته مهم: حمام را بیش از 20 دقیقه انجام دهید ، سعی کنید ناحیه قلب را بالای آب نگه دارید.

• دستور العمل حمام با قاصدک.
  2 کیلوگرم برگ قاصدک تازه یا 1 کیلوگرم خشک و به مدت 10 دقیقه در 5 لیتر آب بجوشانید. برای دم کردن و ریختن آن در حمام ، نیم ساعت جوشانده کنید.

حمام برای سفید کردن پوست: دستور العمل ها

بسیاری به دنبال دستیابی به سفیدی بی عیب و نقص پوست هستند. شخصی این را نشانه اشرافیت می داند ، کسی به سادگی برنزه نمی شود و برخی از آنها رنگدانه را مختل کرده است. برخی از دستور العمل های وان را که به دستیابی به اثر مطلوب سفیدی کمک می کند ، بررسی کنید:

• حمام با آب لیمو: دستور العمل.
  آب 3 لیمو را فشار داده و در یک حمام گرم حل کنید. هفته ای دو بار حمام کنید.

نکته مهم: آب لیمو بیشتری اضافه نکنید و از استفاده مکرر از چنین حمام سوء استفاده نکنید ، می توانید پوست خود را بسیار زیاد مصرف کنید!

• دستور العمل حمام با نمک دریا.
  قبل از پذیرش حمام ، از یک اسکراب برای از بین بردن سلولهای کراتین شده استفاده کنید ، سپس ، در وان قرار دارد ، به تدریج نمک دریایی ریز ریز را به پوست مالید. پس از اتمام عمل ، دراز بکشید و استراحت کنید

نکته مهم: علاوه بر اثر سفید کننده حمام با نمک ، پاکسازی و سفت شدن پوست را نیز فراهم می کند.

• دستور حمام با  مرکبات و روغن زیتون.
  لیمو را به قطعات برش دهید ، آب گرم بریزید و بگذارید حدود 2 ساعت بماند. 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. روغن زیتون و این مخلوط را درون حمام بریزید.

حمام هایی که پوست را می کشند: دستور العمل ها

• دستور العمل وان هالیوود.
  1 تخم مرغ ، 1 قاشق غذاخوری. ونیلینا با نیم لیوان شامپو و در حمام حل می شود.
• دستور حمام با  سبوس.
  1 کیلوگرم سبوس ، دم از 2 لیتر شیر ، 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. عسل ، حمام را کاملاً مخلوط کرده و بریزید. بعد از حمام ، با آب خنک بشویید.
• دستور العمل حمام ویتامین.
  1 لیتر آب میوه یا مخلوطی از آب میوه های مختلف را به آب اضافه کنید. حمام از این نظر متفاوت است که زمان پذیرایی آن نامحدود است.

حمام برای پاکسازی پوست: دستور العمل ها

حمام با گیاهان به شما در تمیز کردن پوست کمک می کند:

• دستور حمام با  گزنه
  200 گرم مواد اولیه خشک را مصرف کرده و در 4 لیتر آب دم کنید ، بگذارید کمی دم کند ، صاف کند و به حمام اضافه شود. در صورت امکان از گزنه تازه استفاده کنید.
• دستور حمام با  پوست مریم گلی و بلوط.
  100 گرم از مریم گلی در 3 لیتر آب ، اجازه دهید آن را تولید کنید. سپس به طور جداگانه 100 گرم پوست بلوط را در 1 لیتر آب دم کنید. حدود نیم ساعت بجوشانید ، بگذارید جوشانده بایستد. هر دو جوشانده را صاف کرده و به حمام گرم اضافه کنید. بیش از 15 - 20 دقیقه حمام کنید.
• دستور حمام با  تقویم
  200 گرم تقویم در 4 لیتر آب ، اجازه دهید تا حدود دو ساعت دم کند ، فشار داده و جوشانده را به حمام اضافه کند.
• دستور حمام با  رزماری.
  200 گرم رزماری را در 4 لیتر آب دم کنید و به حمام اضافه کنید.

مهم: این دستور العمل ها برای پوست حساس مناسب نیستند.

حمام برای پوست مشکل: دستور العمل ها

• دستور العمل حمام با هاپ.
  1 کیلوگرم برگ های هاپ خرد شده را بریزید (می توانید مخروط ها را مصرف کنید) 3 لیتر آب ، بگذارید 10 دقیقه بماند ، سپس 5 دقیقه بجوشانید و به مدت 10 دقیقه تزریق کنید. آبگوشت را صاف کرده و آن را در یک حمام گرم رقیق کنید.
• دستور حمام با  پوسته های جو دوسر و عصاره مخروطی.
  جوشانده ضخیم 0.5 کیلوگرم جو دوسر را تهیه کرده و 1 قاشق غذاخوری اضافه کنید. عصاره مخروطی. بعد از حمام ، کرم را روی پوست بمالید.
• دستور حمام با  به عنوان یک کل و نمک.
  50 گرم از یک سری از 0.5 لیتر آب را دم کنید ، بگذارید کمی دم کند و داخل حمام بریزد. 100 گرم نمک دریا را در آنجا اضافه کنید. برای حل نمک ، می توانید آن را در یک گاز یا یک صاف کننده در زیر یک جریان آب نگه دارید. برای دستیابی به نتیجه ، حداقل 10 روش انجام دهید.

حمام نرم برای مرطوب کردن و نرم شدن پوست: دستور العمل ها

برای نرم کردن پوست با یک دوره 2 تا 3 بار در هفته به مدت یک ماه ، حمام کنید ، پس از آن بیش از زمان در هفته.

• دستور حمام با  دانه بابونه و بذر کتانی.
  هنگام لایه برداری از پوست ، 100 میلی لیتر جوشانده شده از دانه بابونه و کتانی را در حمام رقیق کنید.
• دستور العمل حمام با برنزهای بادام.
  300 گرم سبوس بادام را بپیچید و در حمام غوطه ور شوید. یک کیسه برای برنامه های 3 - 4 کافی است.
• دستور العمل حمام با برگ خلیج.
  50 گرم برگ خلیج 1 لیتر آب جوش ریخته و اجازه دهید حدود 30 دقیقه بماند. سپس تزریق فیلتر شده را به یک حمام گرم اضافه کنید.
• دستور العمل حمام با نشاسته.
  برای جلوگیری از لایه برداری ، 300 - 500 گرم نشاسته 3 - 5 لیتر آب سرد را هم بزنید و به حمام اضافه کنید.

حمام از خارش پوست: دستور العمل

• دستور العمل حمام با سرکه.
  در صورت خارش با پوست خشک ، یک لیوان سرکه را به آب اضافه کنید.
• دستور حمام با  سبوس.
  2 - 3 قاشق غذاخوری سبوس را در کیسه گاز یا پنبه بپیچید و در حمام قرار دهید. شما می توانید از 1 کیسه 2 - 3 بار استفاده کنید ، هر بار پس از استفاده با رانندگی.

مهم: برای از بین بردن خارش ، می توانید سبوس جو دوسر را با گندم جایگزین کنید.

حمام های گیاهی برای پوست: سود

حمام های گیاهی اثر آرامش بخش ، مرطوب کننده و تقویت کننده روی پوست دارند. علاوه بر این ، آنها به ایجاد متابولیسم ، بهبود گردش خون ، پاکسازی بدن سموم کمک می کنند.

گیاهان حمام: نکات ، دستور العمل

صبح یا عصر حمام های گیاهی مصرف کنید. در صبح ، از تزریق و جوشانده هایی که دارای یک اثر تونیک (رزماری ، عرعر ، مومیایی لیمو) هستند ، در عصر - یک آرامش بخش (بابونه ، نعنا ، لیندن) استفاده کنید.

با انواع گیاهان ، می توانید بر اساس اهداف استفاده از حمام ، وضعیت سلامتی و نوع پوست ، مجموعه ای از انواع مختلفی تهیه کنید. بنابراین ، به عنوان مثال ، برای از پوست طبیعی استفاده کنید بابونه ، اسطوخودوس ، Geranium ، برای پوست خشک و حساس بنفش مناسب ، مریم گلی ، چوب صندل. اگر تو داری پوست چربحمام را با Juniper ، Lemon ، Basil امتحان کنید.

برای تهیه جوشانده ، 3 لیتر آب 200 - 250 گرم گیاهان خشک یا حدود 1 کیلوگرم مواد اولیه تازه مصرف کنید. سعی کنید ناحیه قلب را بالای آب نگه دارید.

نکته مهم: با برخی از بیماری ها ، مصرف گیاهان گیاهی گرم کاملاً منع مصرف دارد ، بنابراین با پزشک خود مشورت کنید.

حمام های نمکی برای پوست: سودمند است

عمل حمام های نمکی با هدف عضلات و مفاصل انجام می شود. بنابراین ، آنها اغلب برای از بین بردن عواقب صدمات تجویز می شوند. علاوه بر این ، آنها به استرس و کار بیش از حد کمک می کنند. حمام های نمکی برای پاکسازی و سفید کردن پوست تمرین می کنند ، آنها همچنین به عنوان بخشی از یک پیچیده برای کاهش وزن کمک می کنند.

نمک حمام و دستور تهیه حمام نمک

برای تهیه حمام ، به 300 - 350 گرم نمک دریا یا میز حل شده در آب گرم نیاز خواهید داشت. از نمک دریایی کوچک می توان به عنوان اسکراب برای تمیز کردن پوست استفاده کرد. یک حمام نمک 1 - 2 بار در هفته بیش از 30 دقیقه مصرف کنید.

روغنهای اساسی برای حمام برای پوست الاستیک بدن: مزایا ، دستور العمل ها ، نکات

حمام هایی با روغنهای اساسی متعلق به دسته معطر است. ویژگی آنها یک اثر مضاعف بر روی بدن است ، آنها نه تنها بر روی پوست تأثیر می گذارند ، بلکه به تمیز کردن دستگاه تنفسی نیز کمک می کنند.

• برای جلوگیری از ظاهر سردرد از روغن زیادی استفاده نکنید. برای حمام کردن ، 3 - 4 قطره کافی است.
• روغنهای اساسی در آب حل نمی شوند ، بنابراین آنها را در 30 - 50 میلی لیتر شیر ، خامه ترش یا عسل از قبل حل کنید.
• هنگام حمام کردن با روغنهای اساسی ، از مواد آرایشی دیگر استفاده نکنید - این باعث کاهش اثر درمانی می شود.

روغنهای مختلف می توانند به عنوان یک ماده درمانی و آرایشی عمل کنند.

• روغنهای چوب صندل ، مومیایی لیمو ، بابونه ، ژرانیوم ، اسطوخودوس و گل سرخ ، به مقدار 2 تا 4 قطره از خستگی کمک می کنند.
• روغن مرکبات به عنوان یک تونیک عمل می کند. رزماری ، ریحان ، آویشن ، ترنج و سیج تأثیر مشابهی دارند.
• از روغن سرو می توان به عنوان ضد درد استفاده کرد.
• از روغنهای آویشن ، اسطوخودوس ، توس ، لیمو ، درخت عرعر و کاج برای جلوگیری از سرماخوردگی استفاده می شود.

مهم: اگر احساسات ناخوشایند بوجود می آیند ، بلافاصله از حمام خودداری کنید. از تماس اسانس خالص با پوست خودداری کنید.

حمام با سودا پوست: مزایا ، دستور العمل ها ، نکات

• حمام با سودا وسیله ای جهانی برای مراقبت از خود و بدن است. استفاده از تن حمام و صاف کردن پوست ، در ترکیب با نمک باعث از بین رفتن آسیب پوست ، تسکین آلرژی ، به ایجاد فرآیندهای متابولیک بدن کمک می کند ، کاهش وزن را تقویت می کند.
• برای یک اثر تسویه حساب و پاکسازی عمومی ، 200 گرم سودا را در آب گرم رقیق کرده و به حمام اضافه کنید.
• برای کاهش وزن ، محلول 200 گرم سودا و 300 گرم نمک دریایی را تهیه کنید.
• هنگام تهیه وان ضد سلولی در محلول سودا ، 2 - 3 قطره روغن ضروری مرکبات را اضافه کنید.
• هر روز دیگر با یک دوره 10 روش حمام کنید ، از غوطه وری در آب کل بدن خودداری کنید ، بهتر است ناحیه قلب را بالای آب بگذارید.

مهم: حمام با سودا در دیابت یا وجود سایر بیماری های مزمن ، با فشار خون بالا ، عفونت های حاد ویروسی تنفسی ، بارداری منع مصرف دارد.

حمام لبنی برای پوست - "حمام کلئوپاترا": دستور العمل

این اثر مرطوب کننده و تونیک دارد ، به طور فعال پوست را تغذیه می کند.

• "حمام کلئوپاترا": دستور العمل.
  100 گرم عسل را در یک حمام آب ذوب کرده و با 1 لیتر شیر گرم مخلوط کنید ، این مخلوط را به حمام اضافه کنید. قبل از حمام ، 350 گرم نمک را با 200 لیتر خامه ترش کم مخلوط کرده و مانند اسکراب به پوست مالش دهید.
  قبل از غواصی به حمام ، دوش بگیرید ، پوست باید تمیز باشد.
  این روش را در عصر ، 2 بار در هفته انجام دهید.

حمام های قطره ای برای پوست: سود ، دستور العمل ، نکات

مخترع و بنیانگذار حمام های تورپنتین A.S. زالمانوف ، که اثر درمانی رویه ها را اثبات کرد. حمام با تورپنتین در درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کند:

• بیماری قلبی و رگ های خونی
• بیماری های مشترک
• بیماری های نخاعی
• دیابت
• اورولوژی ، زنان
• بیماری های تنفسی

علاوه بر اهداف پزشکی آنها ، حمام های Dripidar آنها ابزاری عالی برای آرایشی و بهداشتی هستند که به خلاص شدن از وزن اضافی و سلولیت کمک می کند.

2 نوع محلول مختلف وجود دارد - یک محلول زرد و یک امولسیون سفید. بهتر است از مخلوط آنها استفاده کنید.

دستور آشپزی: برای تهیه وان 10 میلی لیتر امولسیون (سپس هر روش 1 - 2 میلی لیتر را اضافه کنید) ، در 1 - 1.5 لیتر آب گرم هم بزنید ، محلول را به حمام اضافه کنید. قبل از غواصی ، تمام قسمت های حساس بدن را ببندید (می تواند با ژله نفتی آغشته شود). به مدت 10 روز از حمام تورپنتین یا هر روز 10 روش استفاده کنید ، سپس استراحت کنید.

مهم: اگر احساس سوزش می کنید ، روش را تمام کنید. مصرف حمام تورپنتین بیش از 15 دقیقه طول نمی کشد.

جزئیات بیشتر در مورد حمام های تورپنتین اینجا بخوانید.

بعد از حمام با پوست چه باید کرد؟

• بعد از چند حمام برای پوست (نمک ، با سبوس و غیره) باید زیر یک دوش خنک بشویید
• پوست خود را با حوله چسب بزنید ، آن را امتحان نکنید
• شیر یا لوسیون بدن را بمالید
• حداقل 30 دقیقه نخورید
• سعی کنید به رختخواب نروید ، اگرچه 15 دقیقه بعد از حمام کردن
• شما می توانید یک ماساژ آرامش بخش یا با کمک ماساژ ضد سلولی برس درست کنید

حمام های چرمی برای چرم ابریشمی ، فیلم