ترس از روابط با مردان ، ترس از عاشق شدن ، رابطه جنسی ، بوسه ، ترس از زنان ، دختران ، روابط جدی نزدیک و صمیمی: علائم ، علل و درمان فوبیا

چگونه می توان از ترس از روابط جدی خلاص شد.

موانع زیادی در راه روابط شاد وجود دارد. بیشتر آنها ترس هستند. در این مقاله یاد خواهید گرفت که چگونه بر آنها غلبه کنید.

چگونه می توان از شر فوبیا خلاص شد و از خود ترسید: توصیه روانشناس

• ابتدا تعیین کنید که کدام فوبیا را دارید. سپس بخوانید که چه افکار آن را بیرون می آورند. به روش تفکر مطلوب تنظیم کنید ، از وسواس خلاص شوید.
• سپس هر هراس به یک رویکرد فردی نیاز دارد. با این حال ، هنگام انتخاب روش خود برای خلاص شدن از هراس ، فراموش نکنید که با مشاوره از مقاله تقلب کنید.

ترس از مردان - آندروفوبیا: علائم ، علل

دلایل:

• تجربیات ناخوشایند از گذشته. آنها با روابط ناموفق همراه هستند.
• یک خانواده. اگر رابطه والدین بد بود و مادر دائماً پدرش را به دخترش محکوم می کرد.
• فوبیا به دلیل تماشای فیلم هایی که مردان در روابط بی رحمانه و عصبانیت نشان می دهند ظاهر می شود.
• اعتماد به نفس در عدم تحمل آنها.

چگونه بیان می کند:

• یک زن دائماً در مهمانی مردان احساس جعل می کند. به نظر می رسد که در پشت همه تلاش های آنها برای پیوند دادن ارتباطات ، تمایل به تصرف آن و ترک آن پنهان شده است.
• او در مکانهایی که مردان زیادی وجود دارند احساس اضطراب می کند.
• کلمه انسان برای او با خودخواهی و بی حسی همراه است.
• یک زن مشمول این هراس بیش از حد برای مردان بسیار مهم است. نقص های زیادی در آنها پیدا می کند.
• غالباً او خود را فمینیستی می داند. دائماً به دنبال حقایق نقض حقوق زنان توسط مردان است.

راه های حل مشکل:

• ترس خود را بشناسید. و سعی نکنید او را در پشت این واقعیت پنهان کنید که مردان "بد" هستند.
• پس از اولین نکته ، با یک روانشناس مشورت کنید. وی با کمک هیپنوتیزم یا مکالمات ، به نگاه مردان به عنوان افراد عادی کمک می کند.

از نارضایتی های قدیمی علیه مردان رها شوید:

• می توانید نامه هایی بنویسید که در آن تمام تجربیات خود را به دلیل آنها بیان می کنید. البته چنین نامه هایی نباید به آدرس ارسال شود.
• خود را تحسین و حمایت کنید. هر روز ، آگاهانه ، به خودتان اجازه ندهید که از اقدامات خود انتقاد کنید.
• در برقراری ارتباط با مردان تمرین کنید.

ترس از عاشق شدن - Philophobia: علائم ، علل

دلایل:

• یک شریک ایده آل را جستجو کنید که فقط خصوصیات مثبتی داشته باشد.
• از دست دادن محبوب و ایده آل بودن شخصیت او. این یک رابطه جدید را غیرممکن می کند.
• روابط ناموفق با جنس مخالف. شریک قبلی بی ادب یا بی رحمانه بود.
• آسیب نوجوان. عشق بی حد و حصر ، از 12 به 18 سال منتقل شده است. در این دوره ، خرابی ها معمولاً دردناکتر از بزرگسالان درک می شوند.
• مشکلات خانوادگی. اگر کودک غالباً رسوایی ، تحقیر در خانواده خود می دید ، جنس مخالف برای او ناخوشایند می شود.

چه چیزی فیلوفوبیا را تقویت می کند؟

• عزت نفس
• ترس از از دست دادن آزادی شخصی
• ترس از مسئولیت تصمیمات گرفته شده

چگونه بیان می کند:

• Filophobes از داشتن روابط نزدیک با افراد جنس مخالف می ترسید.
  یک شخص غالباً از این هراس خبر ندارد. او دنیای راحت خود را ایجاد می کند که در آن به خارج از کشور اجازه نمی دهد. این جهان از یک فیلوفوب مناسب از سبک زندگی تشکیل شده است.
• هرچه قوی تر از فیلوفوبیا باشد ، برای شخص دشوار است که احساسات و عواطف خود را به اشتراک بگذارد.
• شخص یا سعی می کند تنها باشد ، یا دائماً در یک شرکت پر سر و صدا در یک مکان شلوغ قرار دارد.

• Filophobe می تواند شلخته باشد ، نسبت به فرم آن کمی پیر می شود. یا در یک افراط دیگر قرار بگیرید: چیزهای زیادی برای پرداخت به ظاهر خود.

راه های حل مشکل:

• بفهمید چه مزایای پنهان Philophobia به شما می دهد. برای انجام این کار ، می توانید در پایان این کار از تکنیک از فیلم استفاده کنید و تحت موضوعات مربوط به Philopobia قرار دارد. چنین مزایایی می تواند باشد: محافظت در برابر از دست دادن یک عزیز ، محافظت از فضای شخصی و آزادی و همچنین محافظت در برابر ناامیدی ها.
• با دقت بیشتری به رفتار خود بروید. به آن لحظات توجه کنید که فیلوفوبیا را رانندگی می کنید. آگاهی از مشکل اولین قدم به سمت راه حل آن است.

• عزت نفس خود را افزایش دهید. برای انجام این کار ، خود را حتی به خاطر موفقیت های کوچک ستایش کنید. در پایان هر روز یا آغاز آن ، پنج ویژگی مثبت خود را علامت گذاری کنید.
• ایجاد تفکر مثبت. برای انجام این کار ، پنج رویداد شاد روز گذشته را هر روز و پنج مورد از دستاوردهای خود به خاطر بسپارید. و همچنین پنج ویژگی مثبت را در افرادی پیدا کنید که در حال حاضر دوست ندارید. کتاب های Luza Hay یا A. Sviyash را بخوانید.
• سعی کنید بیشتر با افراد جدید ارتباط برقرار کنید ، سفر کنید.
• کارهای معمول را در یک محیط غیرمعمول انجام دهید. به عنوان مثال ، پیاده روی های صبح خود را در یک منطقه جدید و ناشناخته انجام دهید.

ویدیو: NLP: تغییر در 15 دقیقه چقدر آسان است؟ (تغییر مکان)

ترس از زنان ، دختران - ژنیکوفوبیا (Ginephobia ، Feminophobia Gynophobia): علائم ، علل

دلایل:

• یک مادر بی رحمانه ، امپراتور یا سریع. یا او به سرعت روحیه خود را تغییر داد.
• پدر ضعیف و لنگ است.
• تجربه شخصی ناخوشایند. روابط ناموفق شخصی یا فقط یک وضعیت ناخوشایند در ارتباط با یک زن. بعضی اوقات خانمها به دلیل ناامیدی های گذشته یا کلیشه های بد ، با مردان به شدت و پرخاشگرانه رفتار می کنند. بنابراین ، مرد بلافاصله با طرف ناخوشایند دختران روبرو می شود.

چگونه بیان می کند:

• احساسات ناخوشایند هنگام تلاش برای گفتگو با یک دختر. این می تواند اضطراب یا افزایش شدید ترس باشد.
• ترس از شروع آشنایی ابتدا ، حتی اگر دختر زیبا باشد.
• Gynecofob در تلاش است تا حد ممکن با زنان ارتباط برقرار کند. در کنار آنها ، او احساس ضعف و محافظت نمی کند.
• در حین برقراری ارتباط با زنان ، فمیلفوب ها می توانند بی ادب و متکبر باشند. آنها سعی می کنند بر برتری خود تأکید کنند.
• ژنکوفوب ها از تماس صمیمی می ترسند.

راه های حل مشکل:

• می توانید با یک روانشناس مشورت کنید. اما فقط اگر هراس شما خود را به معالجه خود شما قرض ندهد.
• سعی کنید دختران را از نزدیک بشناسید. ترس های ناشناخته و اگر ناشناخته نباشد ، شروع ارتباط هر بار ساده تر خواهد بود.
• درک کنید که دختران همان افرادی مانند شما هستند. آنها مجتمع ها و ترس های خاص خود را دارند.
• بیشتر در برقراری ارتباط با دختران تمرین کنید.

• از شکست نترسید. کسی "نه" به هیچ وجه تأیید عدم تحمل شما نیست. این فقط نشانه ای است که در جایی یک دختر حتی جالب تر و زیبا وجود دارد که به شما "بله" می گوید.
• سعی کنید از تجربیات منفی از گذشته مربوط به دختران خلاص شوید. تصور کنید که دختری که یک بار شما را آزرده می کند داستان خود را برای شما تعریف می کند. به یاد داشته باشید ، هر پرخاشگری گواهی مجتمع ها و ترس های انسانی است. شما از نظر ذهنی خواهید دید که چگونه دختر می گوید از اینکه خودش احساس بدی کرده است ، پشیمان شد و به همین دلیل این کار را کرد.

ترس از بوسیدن - Phylemaphobia: علائم ، علل

دلایل:

• ترس از ظاهراً بی دست و پا و بی تجربه
• ترس از احساسات ناخوشایند
• ترس از از دست دادن کنترل خود و اوضاع
• احساسات ناخوشایند وقتی شخصی در فضای شخصی شما است
• یک بار پسر/دختری که با او مردی بوسید ، به شیوه بوسیدن خندید
• خاطرات ناخوشایند از اینکه چگونه کسی شما را در برابر اراده بوسید
• بعضی اوقات فیلمافوبی با ترس از آلوده کردن میکروب های افراد دیگر (باکتریوفوبیا) ارتباط نزدیکی دارد
• ترس از رد یا امتناع

چگونه بیان می کند:

• filemophobes برای ترس از روابط ، سعی کنید از تماس با جنس مخالف خودداری کنید
• در فکر بوسه ها ، این افراد احساس سرگیجه ، حالت تهوع می کنند. آنها لرزیدند و استرس شدید را تجربه می کنند
• با نگاهی به یک صحنه ساده در یک فیلم با بوسه یا یک جفت بوسه ، Phylemophobes احساس ترس و انزجار می کند

راه های حل مشکل:

• تحقق: شریک زندگی شما شما را دوست دارد. و هر بوسه ای برای او دلپذیر خواهد بود ، فقط به این دلیل که شما را می بوسد.
• با یک روانشناس مشورت کنید.
• اگر ترس از اولین بوسه را دارید ، پس از آن که دیگر بوسیدید ، دیگر آن را تجربه نخواهید کرد.
• درک کنید که دست و پا زدن بوسه شل نشده است. بیشتر اوقات تلاش برای شروع یک رابطه جدید. سپس خرابی ها از ترساندن شما متوقف می شوند.
• اگر مرد هستید ، به یاد داشته باشید که یک زن می تواند از بوسه به دلیل کوکتی یا خجالتی خودداری کند.

• در مورد سیگنال های جنسی پنهان زنان و مردان بخوانید تا بدانید که آیا باید سعی کنید بوسه بزنید یا نه.
• سعی نکنید یاد بگیرید که چگونه مزایا و دستورالعمل ها را ببوسید. هر شخص بی نظیر و فردی است. همه ترجیحات خاص خود را در بوسه دارند. بنابراین ، به سادگی مشاهده را در طی فرایند نشان دهید. سعی کنید احساس کنید که آیا شریک دوست دارد آیا شما انجام می دهید یا نه.
• اگر از بو از دهان خود می ترسید ، چند قانون ساده را به خاطر بسپارید. بوی بیماری های دندان مانند پوسیدگی یا سنگ دندان نمی تواند پنهان شود ، فقط درمان. برای اینکه قبل از بوسه از دهان بوی خوبی داشته باشد ، 10 دقیقه آدامس را لعنتی کنید. می توانید اطلاعات بیشتری در مورد درمان بو از دهان در آن بخوانید این بخش.

ترس از رابطه جنسی و روابط جنسی - Genophobia: علائم ، علل

نکته مهم: ترس از نشان دادن بی تجربگی خود در یک زن/مرد جوان نمی تواند با اروتوفوبی اشتباه گرفته شود. با جمع شدن تجربه به مرور زمان می توان آن را غلبه کرد.

دلایل:

• درد شدید برای از دست دادن بکارت
• خشونت در گذشته تجربه شده است
• نگرش منفی از کودکی. مادر یا مادربزرگ که گفت رابطه جنسی خطرناک و کثیف است
• مجتمع ها به این دلیل که شخص متقاعد شده است که او زشت است
• نظرات سوز آور شریک زندگی در مورد روابط جنسی شما

چگونه بیان می کند:

• شخص سعی می کند از صمیمیت ، امتناع ، اختراع بهانه ها جلوگیری کند.
• در موارد شدید ، او سعی می کند به هیچ وجه رابطه ای نداشته باشد.

راه های حل مشکل:

• اگر از بدن خود خجالت می کشید ، یک حقیقت ساده را درک کنید. شریک زندگی شما شما را دوست دارد و بدن شما کاملاً برای او است.
• بیشتر اوقات در عمل آرایش کنید. با گذشت زمان ، ترس می گذرد.

ترس از رابطه جنسی - اروتوفوبی: علائم ، علل

دلایل:

• خشونت
• پیشنهاد بزرگسالان مبنی بر اینکه رابطه جنسی کثیف یا شرم آور است
• تجربه شخصی ناخوشایند

راه های حل مشکل:

• با یک روانشناس تماس بگیرید یا یک آموزش روانشناختی را پشت سر بگذارید.
• در مورد مزایای رابطه جنسی موفق فکر کنید: احساسات باورنکردنی ، پیشرفت روابط با شریک یا شریک زندگی ، بهبودی و احساسات مثبت.
• با شریک زندگی خود صحبت کنید ، در مورد مشکل بحث کنید. از او بخواهید که با شما لطف بیشتری داشته باشد.

ترس از صمیمیت اول - Intimophobia: علائم ، علل

دلایل:

• نادانی از نحوه رفتار
• اعتقاد به شایعات مبنی بر اینکه اولین رابطه جنسی اغلب ناموفق و شرم آور است
• (در مورد دختران) از این که پس از رابطه جنسی ، مرد علاقه خود را از دست می دهد

چگونه خودش تجلی می یابد:

• فرد سعی می کند از تماس با جنس مخالف خودداری کند.
• از روابط خودداری می کند و از عاشق شدن می ترسد ، زیرا او می داند که این رابطه باید از طریق رابطه جنسی عبور کند.

راه های حل مشکل:

• خلاص شوید از نصب و راه اندازی که نمی توانید در مورد رابطه جنسی بدانید و بی تجربه باشید (S) شرمنده باشید. این اولین بار است. در مورد چیزی که هرگز انجام نداده اید چیز زیادی نمی دانید.
• صادقانه بگویم ، نیمه دوم خود را در مورد این واقعیت که برای اولین بار رابطه جنسی دارید ، بگویید.
• حتما از خود محافظت کنید ، رابطه جنسی خود را ایمن کنید. سپس لازم نیست که بار اول پشیمان شوید.

• برای تفریح \u200b\u200bآرامش و تنظیم کنید. سکس دلپذیر را که قهرمانان فیلم ، کتاب یا دوستانتان داشتند به یاد داشته باشید. شما هم موفق خواهید شد!
• (برای زنان و دختران) از نظر ذهنی از ترس شما برای تلاش برای محافظت از شما تشکر می کنم. و او را رها کرد. درک کنید که شریک زندگی شما به شما کمک خواهد کرد و از شما محافظت می کند. این واقعیت که خود او می تواند باعث ایجاد درد شود ، به انگیزه ای برای خلاص شدن از ترس تبدیل می شود. فشرده سازی عاطفی و عضلانی ، که ترس از جذابیت دارند و باعث درد می شوند.

ویدئو: آموزش: چگونه می توان از ترس از جنس اول خلاص شد؟

ترس از دریافت یک بیماری مقاربتی - Venerofobia: علائم ، علل

دلایل:

• تجربه شخصی تماس با شخص مبتلا به بیماری های مقاربتی آلوده
• درک اینکه رابطه جنسی می تواند ناامن باشد
• اطلاعات نادرست گرفته شده از منابع دروغین
• کامیون های پذیرفته شده از دوستان

چگونه خودش تجلی می یابد:

• هرگونه ناراحتی در منطقه صمیمی باعث ترس و ویروفوبیا وحشت می شود. حتی التهاب بی ضرر به نظر می رسد که او آغاز یک بیماری مقاربتی است.
• شخصی که زمانی دچار بیماری مقاربتی شده بود ، باورنکردنی می شود. به نظر می رسد همیشه او هنوز بهبودی کامل نشده است.

• Vineerophobe از هرگونه تماس جنسی می ترسد و از آنها جلوگیری می کند.
• در موارد جدی ، افکار در مورد رابطه جنسی وحشت است. با تنفس سریع ، افزایش نبض ، ضعف شدید آشکار می شود. همچنین در صورت بروز احتمال رابطه جنسی تکرار می شود.

راه های حل مشکل:

• اول از همه ، صمیمانه مایل به بهبودی است. مواردی را در رابطه جنسی و مزایایی که وی پیدا خواهد کرد ، پیدا کنید.

• یک پزشک ظریف و بیمار را انتخاب کنید. او باید با آرامش و صبر به تمام سؤالات شما در مورد وضعیت سلامتی شما پاسخ دهد.
• تمام آزمایشات لازم را انجام دهید و اطمینان حاصل کنید که بیماری های مقاربتی ندارید.

ترس از زنان زیبا

دلایل:

• خود -دونت ، یک مجتمع فرومایه
• این کلیشه که زنان زیبا همیشه سعی می کنند قدرت خود را بر عهده بگیرند
• ترس از امتناع
• کلیشه ای که زنان زیبا احمق و خودخواه هستند

چگونه بیان می کند:

• در دید یک دختر زیبا ، یک فرد دارای تنگی نفس ، سرگیجه ، ضربان قلب سریع است.

• در شرکت یک دختر زیبا ، یک مرد احساس راحتی نمی کند.
• این مرد با دختران ظاهری معمولی به خوبی ارتباط برقرار می کند ، اما هنگام برقراری ارتباط با زیبایی ها وحشت می کند.
• در موارد هراس قوی ، یک مرد می تواند از مکانی که زن زیبا در آن قرار دارد فرار کند.

راه های حل مشکل:

• اگر مرد هنوز نوجوان باشد ، این هراس به احتمال زیاد با گذشت زمان می گذرد.
• با روانشناس تماس بگیرید. دریابید که از گذشته چه رویدادی باعث این هراس شده است.
• برای افزایش عزت نفس یک دوره را طی کنید.
• در مورد حملات هراس ، تأییدیه هایی در مورد خودشان داشته باشید و آنها را به خودتان تکرار کنید.

درمان هیپنوتیزم هراس

به طور خلاصه ، هیپنوتیزم فوبیا را مطابق با طرح زیر درمان می کند:

• هیپنوتیزم علت اصلی وحشت و ترس خود را در ناخودآگاه بیمار پیدا می کند.
• با کمک خلق و خوی و پیشنهاد ، مشتری یک واقعه دردناک را انجام می دهد. او از چسبیدن به او متوقف می شود. یک مدل جدید و مثبت رفتار را تشکیل می دهد. توسط یکی دیگر از بهترین افراد به واقعیت باز می گردد.

ویدئو: هیپنوتیزم: درمان ترس و هیپنوتیزم هراس.

ویدئو: مراقبه و هیپنوتیزم. خود -هیپنوزیس. چگونه یاد بگیریم که ناخودآگاه را مدیریت کنیم؟

ویدئو: جلسه هیپنوتیزم. ترس ، فوبیا ، اضطراب.

ویدئو: چگونه بر ترس های خود غلبه کنیم؟ اولگ گادسکی