سنگ درمانی - ماساژ و درمان با سنگهای داغ: خصوصیات مفید ، نشانه ها و موارد منع مصرف. چگونه می توان سنگ و بخاری برای شیرین کاری در فروشگاه آنلاین Aliexpress خریداری کرد؟

درمان سنگ چیست؟ جوهر درمانی و ویژگی های اجرای آن. نشانه ها و موارد منع مصرف.

محتوا

ماساژ یک اثر مکانیکی دلپذیر بر روی پوست بدن با نوازش ، خرج کردن ، مالش و فشار است. با تشکر از همه این اقدامات در بدن انسان ، فرایندهایی راه اندازی می شوند که به عملکرد بهتر آن کمک می کنند.

ماساژ خوب به فرد کمک می کند تا از شر بیماری خلاص شود ، زیبایی و خاصیت ارتجاعی پوست را برمی گرداند و همچنین عملکرد را در حداقل زمان بازیابی می کند.

نام ماساژ سنگ چیست؟

سنگ درمانی ماساژ با سنگهای گرم یا سرد است

سنگ درمانی - این ماساژ بدن با سنگهای سرد یا گرم است که وظیفه اصلی آن آرامش کامل بدن و همچنین تن توده عضلانی است. چنین تکنیک ماساژ نسبتاً جالب از شرق به ما رسید. در زمان های قدیم ، این روش درمانی به راحتی آرامش در نظر گرفته نمی شد ، و روشی که به مقابله با تقریباً همه بیماری های جدی کمک می کرد.

و از آنجا که چنین درمانی معمولاً بسیار گران بود ، فقط افراد ثروتمند می توانستند سنگ های ماساژ را تحمل کنند. این دقیقاً به این دلیل است که این روش بازگرداندن بدن فقط برای تعداد کمی از افراد در دسترس بود ، او شروع به از دست دادن محبوبیت خود کرد و مدتی ، به طور کلی ، او در فراموشی بود. زندگی دوم سنگ درمانی توسط راهبان ژاپنی و شفابخش چینی داده شد.

در ابتدا آنها از این ماساژ برای پاکسازی خود از همه چیز بد و آرام کردن اعصاب خود استفاده کردند و وقتی فهمیدند که این روش به خلاص شدن از بیماری ها کمک می کند ، آنها شروع به درمان آن و افراد عادی کردند. اکنون Stone Therapy نه تنها در کشورهای شرقی بلکه در اروپا و آمریکا در اوج محبوبیت است. کشور ما همچنین از همه افراد دیگر عقب نمی ماند ، بنابراین حتی در شهرهای خیلی بزرگ می توانید آبگرم پیدا کنید ، که در آن ماساژ آرامش بخش با سنگ ساخته می شود.

سنگ درمانی: گونه ها

در حال حاضر ، انواع مختلفی از شیرین کاری وجود دارد. و اگرچه هر یک از آنها قادر به آرامش بدن انسان هستند ، اما تفاوت بین آنها هنوز وجود دارد. برخی از آنها کاملاً بر فرآیندهای رخ داده در پوست تأثیر می گذارد ، برخی دیگر برعکس ، با هدف مبارزه با مشکلات داخلی انجام می شود.

انواع سنگ درمانی:

ماساژ کلاسیک
ماساژ کنتراست
تصحیح ماساژ
ماساژ آرامش بخش
ماساژ انرژی

سنگ درمانی - ماساژ و درمان با سنگهای گرم: خواص مفید ، نشانه ها و موارد منع مصرف

ماساژ و درمان با سنگ های گرم: خواص مفید و موارد منع مصرف

برخلاف نظر برخی از افراد ، سنگ درمانی برای استراحت ماساژ آسان نیست. اگر یک متخصص خوب این کار را انجام دهد ، اولین روش تأثیر مثبتی بر لایه زیر جلدی خواهد داشت ، به طوری که تمام فرآیندهای متابولیک در آن افزایش می یابد و تجزیه سلولهای چربی آغاز می شود. اگر چنین درمانی را در دوره ها انجام می دهید ، می توانید کمی وزن خود را کاهش دهید ، سلامتی خود را بهبود بخشید و سیستم عصبی را عادی کنید.

خواص مفید شیرین کاری:

مراحل بازسازی را در درم محرک می کند
گردش خون را بهبود می بخشد
خصوصیات محافظ بدن را افزایش می دهد
به پاکسازی بدن سموم و سموم کمک می کند
به کاهش وزن کمک می کند
به طور موثری با تورم مبارزه می کند
کار سیستم عصبی مرکزی را حل می کند
با سندرم درد می جنگد
ولتاژ را بر روی ستون فقرات از بین می برد

نشانه های ماساژ با سنگ های گرم یا سرد:

سردردهای مکرر ، از جمله میگرن
خستگی اخلاقی و جسمی
بیخوابی
آسیب شناسی سیستم اسکلتی عضلانی
چاقی و سلولیت
دولتهای افسردگی
بیماری های مزمن
مشکلات سیستم هورمونی

موارد منع مصرف سنگ درمانی:

نئوپلاسم های بدخیم
بیماریهای مزمن و عفونی در مرحله تشدید
تمام سه ماهه بارداری
دوره شیردهی
زخمها و پسوریازیس
آسم برونش

چه سنگ هایی برای انتخاب ماساژ؟

اگر فکر می کنید هر سنگ برای لکه دار کردن مناسب است ، پس به شدت اشتباه می کنید. برای انجام چنین ماساژ آرامش بخش ، فقط سنگریزه های صحیح مناسب هستند. هنگام انتخاب آنها ، باید نه تنها به ساختار بلکه به اندازه نیز توجه کنید. اگر آنها بسیار بزرگ باشند ، به نقاط طب سوزنی وزن آنها داده می شود و این می تواند منجر به تشدید بیشتر مشکلات شود.

اگر سنگریزه ها اندازه بسیار کمی داشته باشند ، برعکس ، فشار مناسب بر بدن نخواهد داشت و در نتیجه ، فرد اثر درمانی مورد نظر را دریافت نمی کند. در حالت ایده آل ، سنگ برای چنین روشی باید قطر 5 تا 10 سانتی متر داشته باشد. حتما به شکل سنگریزه ها توجه کنید. صرف نظر از اندازه ، آنها باید تا حد امکان صاف باشند.

علاوه بر این ، باید در نظر بگیرید که کدام قسمت از بدن را ماساژ می دهید. اگر این ستون فقرات باشد ، به سنگریزه های مسطح با شکل بیضی نیاز خواهید داشت. برای ساکروم ، مثلثی ایده آل و برای انگشتان و پاها طولانی و مسطح است.

انواع سنگ برای ماساژ:

پایهواد بیشتر اوقات برای آرامش بدن و تسکین درد ، که در برابر پس زمینه فرسودگی جسمی و اخلاقی قوی بوجود آمده است ، استفاده می شود.
سنگ مرمر. سودمند بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد و همچنین در تجدید پوشش پوستی نقش دارد.
نصف بیشتر اوقات برای ماساژ صورت ، گردن و گردن استفاده می شود. چنین سنگهایی چین و چروک ها را صاف می کند ، بیضی صورت را تنظیم کرده و به بازگرداندن خاصیت ارتجاعی به پوست کمک می کند.
گرانبها روش انجام شده توسط این سنگ ها ، اثر مشابه آنچه را که هر سه گونه قبلی پشت سر می گذارند ، می دهد.

چگونه می توان سنگ و بخاری برای شیرین کاری در فروشگاه آنلاین Aliexpress خریداری کرد؟

اگر دیگر نمی خواهید برای رویه های سالن پول خرج کنید و آماده انجام سنگ های ماساژ در خانه هستید ، اولین کاری که باید انجام دهید خرید سنگریزه برای درمان است. شما همچنین به یک بخاری مخصوص نیاز خواهید داشت که آنها را تا دمای راحت گرم کند. اگر چنین محصولاتی در شهر شما فروخته نمی شود ، پس نگاه کنید عرفانواد در این منبع ، شما به راحتی هر آنچه را که برای انجام یک روش آرامش بخش لازم دارید به دست خواهید آورد.

در صورت تمایل ، می توانید هر دو مجموعه آماده و به سادگی را در اینجا خریداری کنید سنگ و بخاری. درست است ، من بلافاصله می خواهم بگویم اگر می خواهید این حیرت انگیز تا حد ممکن متنوع باشد ، بهتر خواهد بود اگر پول را برای یک مجموعه آماده تهیه کنید. از این گذشته ، اگرچه به نظر می رسد گران است ، در پایان شما سنگریزه هایی را به دست می آورید که می تواند توسط انواع ماساژ آرامش بخش انجام شود.

برای یافتن یک محصول مشابه در سایت ، باید وارد گروه شوید زیبایی و سلامتی و بخشی را در آن انتخاب کنید مراقبت از پوست بعد از اینکه یک صفحه جدید در مقابل شما باز می شود ، با دقت به فیلترها نگاه کنید و در آنها پیدا کنید ماساژ و آرامش. به محض اینکه روی این عبارت کلیک کنید ، محصولی را که به دنبال آن هستید ، در مقابل خود خواهید دید و فقط باید با قیمت مرتب سازی کنید ، محصول مورد علاقه خود را به سبد ارسال کرده و به درستی ترتیب دهید.

ماساژ با سنگهای بازالت ، گرانبها و نیمه تمام چهره خانه: چگونه این کار را درست انجام دهیم؟

همانطور که در بالا ذکر شد ، انجام ماساژ صورت ترجیحاً سنگهای گرانبها یا نیمه قیمتی. از آنجا که آنها شکل جمع و جور تری دارند ، بسیار بهتر از سنگ مرمر و بازالت روی صورت هستند. اما به یاد داشته باشید که چنین رویه ای عملکرد مناسبی دارد ، سنگ ها باید با در نظر گرفتن ویژگی های درم انتخاب شوند. به عنوان مثال ، اگر پوست پوستی دارید ، این روش به بهترین وجه توسط یک سنگ قمری انجام می شود.

اگر بثورات دردناک ، قرمزی و ترک های کوچک روی پوست وجود دارد ، سپس با لاجورد ماساژ دهید. و برای خانمهایی که می خواهند از شر و چین و چروک های صورت خلاص شوند ، بهتر است به جید ترجیح دهید. همچنین به یاد داشته باشید که سنگهای تاریک به آرامش عضلات و بهبود گردش خون کمک می کنند و سفیدها به تسکین تورم و از بین بردن کبودی ها در زیر چشم کمک می کنند.

حال بیایید در مورد دمای سنگ هایی که برای انجام شیرین کاری استفاده می کنید صحبت کنیم. اگر می خواهید این روش مطلوب ترین تأثیر را بر روی صورت خود داشته باشد ، به یاد داشته باشید که برای ماساژ گرم ، سنگ ها تا بیش از 50 درجه گرم می شوند و برای سرما تا 20 درجه.

توصیه های این روش:

ابتدا تمام لوازم آرایشی را از صورت خود بشویید و آن را با آب تونیک یا میسل پاک کنید
علاوه بر این ، یک پایه چربی روی صورت اعمال می شود (این امر به سنگ زنی آسان تر سنگ کمک می کند)
در مرحله بعدی ، ما سنگریزه ها را به دمای مورد نظر گرم می کنیم و شروع به انجام روش برای درمان شیرین کاری می کنیم
ما آنها را در دست خود می گیریم و با حرکات صاف آنها را در امتداد خطوط ماساژ می کشیم
ابتدا خط را از گردن به چانه و سپس از مرکز چانه به هر دو گوش گوشها منتقل می کنیم
بعد ، به دهان بالا می رویم و خطوطی را به سمت پوسته گوش می کشیم
سپس ناحیه را از بالهای بینی تا انتهای گوش ماساژ می دهیم و به قسمت فوقانی صورت می رویم
سنگریزه ها را در وسط پیشانی قرار دهید و خطوط را به معابد بکشید

ماساژ با سنگ پشت و بدن در خانه: چگونه این کار را انجام دهیم؟

ماساژ پشت و همچنین ماساژ صورت باید با آماده سازی آغاز شود. در حالی که سنگ های این روش به صورت زیرکانه می شوند ، آماده سازی مکان را انجام می دهند. برای اینکه درمان تا حد امکان آرامش بخش باشد ، در اتاقی روشن کنید که در آن ماساژ ، موسیقی دلپذیر و شمع های معطر سبک انجام خواهید داد. همچنین اطمینان حاصل کنید که بالشی که سر شخص در آن قرار دارد تا حد ممکن نرم باشد.

اگر محکم باشد ، پس از ماساژ قادر به خزیدن تمام وقت نخواهد بود. علاوه بر این ، حتماً یک حوله تمیز تهیه کنید که بر روی آن سنگ های گرم شده قرار دهید.

روش انجام ماساژ پشت و بدن با سنگ:

روغن خنک شده را به دمای راحت سنگریزه روغن بزنید و آنها را روی پشت خود شروع کنید
در صورت تمایل ، می توانید پوست پشت را با روغن پردازش کنید
اول ، بزرگترین سنگ ها گذاشته شده اند ، آنها باید در امتداد خط خط الراس گذاشته شوند
در مرحله بعد ، ما کوچکتر را می گیریم و آنها را در طرفین قرار می دهیم و حتماً یک خط بر روی ساکروم ایجاد می کنیم
ما شخصی را با یک پتو گرم می پوشانیم و 25-45 دقیقه در این موقعیت می گذاریم
بعد از خنک شدن سنگ ها ، آنها را از پشت جدا کرده و یک فرد را با دستان خود ماساژ سبک کنید
سپس دوباره یک سنگریزه گرم را انتخاب کنید و آنها را به راحتی در پشت بکشید

سنگ ماساژ پا: چگونه این کار را انجام دهیم؟

ماساژ سنگ مطابق با همان اصل دو نوع قبلی انجام می شود. در این حالت ، شما همچنین باید سنگ ها را گرم کنید (آنها مناسب هستند تا حد ممکن صاف باشند) و آنها را روی سطح پاها قرار دهید. تنها تفاوت دو روش قبلی این است که در این حالت می توانید از کوچکترین سنگ ها استفاده کنید.

آنها باید با دقت در فضای بین انگشتان وارد شوند. پس از گرم شدن پاها ، آنها نیاز به برداشتن دارند ، یکی از آنها در دست گره خورده است ، و آنها در حال حاضر ماساژ آرامش بخش را انجام می دهند. شما می توانید چنین روشی را در پوست روغن ها با اثر مرطوب کننده و تونیک به پایان برسانید.

اگر فرصتی برای دراز کشیدن ندارید ، دو سنگریزه بزرگ و همه کوچک را گرم کنید. دو سنگ بزرگ را روی یک حوله قرار دهید و پاهای خود را روی آنها بگذارید. سنگریزه های کوچک ، مانند گذشته ، بین انگشتان مکان قرار می گیرند. برای اینکه پاها سریعتر گرم شوند ، می توانید آنها را با یک حوله بپیچید. علاوه بر این ، این روش به روشی استاندارد به نظر می رسد ، تمام سنگ ها برداشته می شوند و پاها با حرکات مالش ماساژ داده می شوند.

ماساژ تایلندی ، تبت: تفاوت چیست؟

در اصل ، در تأثیر شخص ، ماساژ تایلندی و تبت بسیار مشابه است. آنها بدن را برای مدت طولانی به انرژی شارژ می کنند ، عواقب استرس را از بین می برند و تمام فرآیندهای متابولیک موجود در بدن را تقویت می کنند. اما در مورد اجرای آنها ، تفاوت های کاردینال وجود دارد. ماساژ تبت تا حدودی شبیه به کلاسیک آشناتر است. در این حالت ، تأثیر بر بدن منحصراً با ایجاد فشار بر برخی نقاط طب سوزنی انجام می شود.

به عنوان یک قاعده ، سنگهای گرم روی آنها قرار می گیرند و سپس مجموعه ای استاندارد از دستکاری ها انجام می شود. پوست در حال نوازش و مالش است تا زمانی که گرمای دلپذیر در بدن ظاهر شود. در مورد ماساژ تایلندی ، بیهوده به نام یوگا منفعل نیست. در این حالت ، متخصص ، درمان شیرین کاری را با علائم پیچ و تاب و کشش رباط ها و مفاصل ترکیب می کند. به این دلیل که ماساژ تایلندی به استقامت نسبتاً بزرگی نیاز دارد ، بهتر است آن را با آستانه درد بسیار کم انجام ندهید.

انواع سنگهای ماساژ آمریکایی

ماساژ آمریکایی با سنگ ، کلاسیک از شیرین کاری در نظر گرفته می شود. به عنوان یک قاعده ، بیش از 70 سنگ به طور همزمان برای انجام آن استفاده می شود. 54 نفر از آنها تا یک حالت گرم گرم می شوند ، 18 نفر سرد می شوند و یکی تا دمای اتاق گرم می شود. برای اینکه این روش با دو نوع سنگ ، بازالت و مرمر حداکثر سود را به یکباره به همراه داشته باشد.

سنگهای بازالت گرم می شوند ، و مرمر سرد است. یک متخصص ، آنها را روی بدن می گذارد و با یکدیگر سرد و گرم است. در این حالت ، طرح سنگ با بدن تحتانی شروع می شود. اول ، آنها روی پاها ، پاهای پایین و باسن قرار می گیرند ، یک خط بر روی ساکروم ساخته می شود و تنها پس از آن متخصص به خط الراس و دست می رود. اگر ماساژور همه کارها را به درستی انجام دهد ، پس از پنج دقیقه احساس آرامش کامل خواهید کرد و متوجه نخواهید شد که چگونه زمان رویه شما منقضی می شود.

یکی دیگر از ویژگی های شیرین کاری آمریکایی این است که در این حالت مالش بدن بلافاصله قبل از گذشت سنگ روی آن رخ می دهد. چنین ماساژ با حرکات سکته مغزی سبک شروع می شود ، که به تدریج به مالش و فشار نسبتاً ملموس تبدیل می شود. به محض شدت گردش خون در درم ، بازالت و سنگ مرمر روی آن شروع می شوند.

روش سنگ درمانی در آبگرم و در خانه: بررسی ها

آناستازیا: من از اوایل کودکی با کلیه ها مشکل داشتم. به صورت دوره ای ، من بیش از حد انتخاب شدم و مادرم مجبور شد مرا با قرص پر کند. در مدرسه و موسسه ، مجبور شدم از پیش نویس پنهان شوم و آنچه را که می خورم نظارت کنم. این رفتار نتیجه را رقم زد و به مدت دو سال به یاد آوردم که مشکلی ندارم. اما بعد از اینکه کار جدیدی پیدا کرد ، کابوس دوباره آغاز شد.

کوچکترین هیپوترمی پاها و کولیک کلیوی من آغاز شد. بعد از کمی رنج ، تصمیم گرفتم با دکتر تماس بگیرم. پس از گوش دادن به مشکل من ، او از من دعوت کرد تا سعی کنم وضعیت من را با شیرین کاری انجام دهم. و گرچه کمی شک کردم ، اما یک سالن خوب پیدا کردم و برای این روش ثبت نام کردم. جالب ترین چیز این است که بعد از ماساژ سوم مشکلات من از بین رفت و حدود یک ماه بعد اصلاً آنها را فراموش کردم

النا: اولین باری که بعد از تولد خود ماساژ را با سنگ های داغ امتحان کردم. دختران گواهی هدیه به من دادند و من تصمیم گرفتم چیز جدیدی را امتحان کنم. بعد از عمل ، چنین سبکی را احساس کردم که می خواستم مثل یک پروانه پرش کنم ، بنابراین تصمیم گرفتم در یک هفته دوباره آن را درست کنم. اما با آموختن چقدر چنین لذت ، کمی ناراحت است.

و از آنجا که من هنوز ماساژ می خواستم ، خواهرم را ترغیب کردم و ما مجموعه ای برای شیرین کاری از طریق اینترنت خریداری کردیم. همه خوب مطالعه کردند و شروع به تلاش برای انجام ماساژ کردند. در ابتدا ما موفق نشدیم ، اما بعد از آن فهمیدیم که چه درجه حرارت برای گرم کردن سنگریزه ها و چگونگی متناوب آنها با سرماخوردگی ، روشهای آرامش بخش ما در سالن متفاوت است.