در این مقاله ، ما در مورد اینکه کدام محصولات برای رشد مو مفید هستند صحبت خواهیم کرد.
زیبایی و سلامت مو تا حد زیادی نه تنها به انتخاب صحیح مراقبت از آنها بستگی دارد ، بلکه تغذیه صحیح نیز دارد. محصولات زیادی وجود دارد که باعث می شود موها سریعتر رشد کنند یا آن را تقویت کنند تا از بین نرود. اگر به طور مرتب از آنها استفاده کنید ، خیلی سریع مو از نظر کیفیت بهتر می شود.
لیست محصولات برای رشد مو: لیست بهترین ها
اگر می خواهید موهای شما قوی و ضخیم شود ، قطعاً باید بدانید که کدام محصولات برای رشد مو مناسب هستند.
- گردو ، بادام ، بادام زمینی
این آجیل در محتوای زیادی از ویتامین های B6 و B12 ، امگا اسیدها و ید متفاوت است. همه این مواد در درخشش به موها کمک می کنند ، رشد و مرطوب شدن آنها را به میزان قابل توجهی تسریع می کنند. یکی از خصوصیات منحصر به فرد آجیل ، حفظ رطوبت در مو است که اجازه نمی دهد موها بدرخشند.
- دانه کدو تنبل
مشکل موهای نازک و شکننده بسیاری از خانمها را آزار می دهد. می توانید این وضعیت را با دانه کدو تنبل برطرف کنید. آنها تقریباً همه ویتامین ها برای بدن مهم هستند. آنها بر روی مو تأثیر مثبت می گذارند.
- دانه های کتان خرد شده
دانه های کتان مقدار زیادی اسید امگا 3 ، آنتی اکسیدان های طبیعی و فیبر دارند. به لطف آنها ، موهای خشک کاهش می یابد و پس از قرار گرفتن در معرض حرارتی نیز ترمیم می شوند. از جمله موارد دیگر ، فرها کمتر در معرض اثرات زیست محیطی تهاجمی هستند.
- دانه های چاودار یا گندم
این دو غلات تأثیر ترمیم کننده ای عالی بر روی مو دارند. آنها قفل موهای ضعیف شده را تغذیه می کنند ، چگالی آنها را بهبود می بخشند و تمام سموم را از بین می برند. علاوه بر این ، آنها باعث می شوند موها سریعتر رشد کنند و شوره سر را از بین ببرند.
- صدف
مؤلفه اصلی که حاوی این محصول است ، روی است. این مطلوب مو را تحت تأثیر قرار می دهد. اول از همه ، او آنها را تقویت می کند. این برای رشد مو بسیار مهم است. علاوه بر این ، او رشد را تسریع می کند.
- میگو
آنها از ویتامین B12 و همچنین مواد اضافی که به راحتی می توانند بسیاری از مشکلات مو را حل کنند ، از ویتامین B12 بسیار بالایی برخوردار هستند. آنها با خشکی ، از دست دادن ، موهای شکننده و غیره مؤثر هستند.
- ماهی سالمون
این ماهی با بزرگترین محتوای ویتامین D. متمایز است. مواد دیگری در آن وجود دارد ، مانند تیروزین ، آهن ، فسفر و کلسیم. آنها تأثیر خوبی بر تراکم و موهای ابریشمی دارند.
- اووکادو
این میوه دارای چربی های مفید بسیاری و همچنین ویتامین های A و E است که به سادگی برای کسانی که می خواهند موهای ضخیم و سالم داشته باشند ضروری است. از جمله موارد دیگر ، آووکادو تأثیر بازسازی کننده ای بر روی مو دارد و آن را تغذیه می کند ، به همین دلیل رشد رشته ها تسریع می شود.
- هویج
بیوتین زیادی در هویج وجود دارد که به مو اجازه می دهد تا رنگ بیشتری را حفظ کند. اگر هویج معمولی وجود داشته باشد ، موهای خاکستری دیرتر می آیند. سبزیجات هنگام ریزش مو مفید است.
- سیب زمینی شیرین - خفاش
یکی دیگر از منابع عالی ویتامین A ، که مو را در سطح سلولی بازیابی می کند ، آن را با اکسیژن اشباع می کند و غدد چربی را عادی می کند. با او در مدت زمان کوتاهی موهای سالم خواهید داشت.
- فلفل دلمه ای
هر متخصص زیبایی به شما می گوید که چند هفته پس از مصرف فلفل بلغاری ، موها ضخیم تر می شوند و سریعتر رشد می کنند. سبزیجات دارای تمام ویتامین های اصلی است که می توانند با انتهای انتهای ، شکنندگی و موهای خشک کنار بیایند.
- اسفناج
این سبزی همچنین سرشار از ویتامین ها است. این یک تهویه مطبوع طبیعی واقعی است ، بنابراین او به سادگی باید در رژیم غذایی شما حضور داشته باشد. آهن و روی در ترکیب از ریزش مو جلوگیری می کند و رشد آنها را تسریع می کند.
- سبزیجات با فیبر بالا
در کرفس ، شوید و جعفری ، مقدار زیادی از ویتامین ها ، پروتئین و آهن ، پتاسیم و همچنین فسفر وجود دارد. همه این عناصر کمیاب بر کیفیت مو تأثیر می گذارد. اگر آنها را در رژیم غذایی قرار دهید ، بیشتر مشکلات مو را می توان فراموش کرد.
همانطور که مشاهده می کنید ، لیست محصولات کاملاً متنوع است. کافی است که به طور مرتب از آنها در رژیم غذایی خود استفاده کنید و خیلی زود متوجه نتایج اول خواهید شد.
ویدئو: محصولاتی که بر رشد مو تأثیر می گذارد. برای رشد مو چیست؟ تغذیه مناسب برای مو
همچنین بخوانید:
Carbot - مزایا و آسیب به سلامت زنان و مردان
هویج: مزایا و آسیب به سلامت مردان ، زنان
کرم با سلولهای بنیادی - استفاده چیست: بررسی ها
محصولات مفید برای کودکان ، بزرگسالان ، افراد مسن: لیستی از بهترین مزایا
اوزونوتراپی - مزایا و آسیب ها ، برای و در برابر عکس های قبل و بعد
اگر شامپو و مومیایی با کیفیت بالا را برای رشد مو خریداری می کنید ، در این مجموعه حتی به بهتر شدن کمک می کند!
برای تقویت و رشد مو ، یک شامپو و مومیایی خنک در خط موهای ایتالیایی حیاتی وجود دارد ، اگر اشتباه نکنم ، لوسیون و ماسک دیگری. من فقط شامپو و مومیایی داشتم ، آنها به من کمک کردند تا موهای رویاهایم را پیدا کنم)) موهایم خیلی نرم ، خیلی مناسب ، من از این لوازم آرایشی بسیار راضی هستم!