نکاتی برای خودش ، چگونه می توان فعالیت آموزشی خود را بهبود بخشید

برای به دست آوردن یک آموزش خوب ، لازم است که دائماً دانش آنها را از دانش خود دوباره پر کنید ، بسیاری از دانش آموزان از پتانسیل بسیار خوبی برخوردار هستند ، اما نمی دانند چگونه می توانند فعالیت های آموزشی خود را بهبود بخشند. بنابراین آنچه برای بهبود روند آموزشی ما باید انجام شود - ما چندین توصیه مؤثر را در نظر خواهیم گرفت.

محتوا

یک فرایند آموزشی به درستی سازمان یافته به جلوگیری از کار بیش از حد کمک می کند ، وقت خود را برای کلاس در محافل مختلف آزاد می کند و امکان ورود به سرگرمی مورد علاقه خود را فراهم می کند. روند آموزشی باید جدی گرفته شود. برای انجام هر کار ، بدن تلاش های خاصی را صرف می کند ، بنابراین بسیار مهم است که بیش از حد از آن استفاده نکنید تا به سلامتی آن آسیب نرساند. فقط چند دقیقه از وضعیت استرس زا ، کیفیت فعالیت ذهنی و غلظت توجه را کاهش می دهد.

چگونه روند آموزشی را بهبود بخشیم و از سلامتی محافظت کنیم؟

نکاتی در مورد چگونگی بهبود فعالیت آموزشی خود:

ترکیبی معقول از روند آموزشی و زمان استراحت.

به از مشکلات سلامتی خودداری کنید وت افزایش عملکرد، شما باید به درستی زمان برای مطالعه و استراحت را به درستی متناوب کنید. پس از چند ساعت کلاس فعال ، سطح توانایی های ذهنی شروع به کاهش می کند. بدن برای بهبودی به زمان نیاز دارد. فعالیت های بدون استراحت منجر به خستگی سریع می شود.
اگر نیمی از روز را در یک موسسه آموزشی گذراندید ، فقط باید این کار را انجام دهید استراحت برای یک میان وعده ، در هوای تازه یا استراحت منفعل قدم می زند. بعد از فرایند آموزشی ، می توانید به سرگرمی مورد علاقه خود بروید یا برای ورزش بروید.
آمدن نامطلوب از مدرسه بلافاصله برای درس بنشینید. بگذارید سیستم عصبی شما کمی استراحت کند. حتی اگر می خواهید به سرعت نیمه دوم روز را آزاد کنید ، حداقل یک چهارم ساعت را برای راه اندازی مجدد برجسته کنید.
شما نمی توانید تکالیف را تحمل کنید برای زمان خیلی دیر برای تکمیل کار در عصر ، بدن خسته به 2 برابر بیشتر از روز یا صبح نیاز دارد.

تغذیه کامل

برای بهبود روند آموزشی نه تنها به کتابهای خوب ، بلکه یک رژیم غذایی متعادل نیز لازم است. محصولات می توانند عملکرد مغز را بهبود بخشند. اما برای این کار باید به موقع مورد استفاده قرار گیرد.
روند آموزشی باید با یک صبحانه خوب آغاز شود. این منو باید کربوهیدراتهای پیچیده ای ، حداقل چربی ها و ویتامین های زیادی داشته باشد. شایان ذکر است که هنگام پرخوری ، بدن باید بر روند هضم مواد غذایی تمرکز کند و این باعث کاهش سطح فعالیت ذهنی می شود.
سلامتی ما تا حد زیادی است بستگی به کیفیت تغذیه دارد. به عنوان مثال ، سبزیجات و میوه های تازه تحت درمان با مواد مضر سطح را کاهش می دهند ضریب هوشی یک شخص برای عملکرد خوب مغز ، خوردن انواع توت ها ، غذاهای دریایی ، آجیل و دانه ، سبزیجات و میوه های تازه مفید است.
اگر مجبور هستید چندین ساعت را در یک موسسه آموزشی بگذرانید ، پس باید محصولات خود را برای یک میان وعده با خود ببرید. ساده ترین گزینه این است میوه های خشک ، آجیل ، میوه های تازه.

منبع انرژی اضافی.

برای جبران بار اضافی در طول دوره امتحانات ، مسابقات و سایر رویدادها ، پذیرش در بدن ویتامین ها و عوامل تقویت کننده عمومی.
B ویتامین آنها به عملکرد صحیح مغز کمک می کنند ، عملکرد سیستم عصبی را تنظیم می کنند.
ویتامین سی به جلوگیری از سرماخوردگی ، بهبود خلق و خو ، حافظه و عملکردهای شناختی کمک می کند. شما می توانید با استفاده از افزودنی امگا 3 ، کمبود محصولات ماهی را در این منو جبران کنید که بسیار مثبت بر مغز تأثیر می گذارد.
فعالیت ذهنی را افزایش دهید می توانید از تنتور جینسنگ استفاده کنید. علاوه بر بهبود غلظت و توجه ، تنتور سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

چگونه عملکرد مدرسه را بهبود بخشیم؟

برای پیشرفتکارایی در مدرسه ، تصمیم بگیرید که چه مواردی را می خواهید بکشید ، و چه مدت برای این کار دارید.

وظایف موجود در مقاله را شرح دهید. می توانید از دفتر خاطرات یا تقویم استفاده کنید.
اهداف شما باید به طور مداوم در نظر گرفته شود ، بنابراین شما این کار را خواهید کرد کنترل فرآیند ساده تر است و در مراحل بهبود کارایی.
در یک روز ، یادگیری همه مطالب مورد غفلت غیرممکن است ، بنابراین مینی کاران را برای چند روز قرار دهید ، که در این مجموعه شما را به سمت هدف سوق می دهد.

روش تدریس خود را ارزیابی کنید.

سعی کنید به طور مستقل خود را تعیین کنید نقص در فرایند یادگیری. چه مدت برای تکالیف خود اختصاص می دهید؟
آیا مواد تکمیل شده قبل از کنترل را تکرار می کنید؟ در مورد چه موضوعاتی "شناور" می کنید و چه می توانید برای عملکرد بهتر تغییر کنید. نقاط قوت خود را بهبود بخشید.
تبادل دانش با همکلاسی ها. به اشیایی که برای شما در حرفه آینده مفید خواهد بود ، قرار دهید.

برای کمک به معلم مراجعه کنید.

شما حمایت معلم را برای بهبود فعالیت های آموزشی و بهبود عملکرد تحصیلی ثبت خواهید کرد. از نقاط ضعف خود بخواهید و در مورد گزینه های ممکن برای بهبود ارزیابی سؤال کنید.
بودن آماده برای بازپس گیری مواد در مورد کنترل شکست خورده. به فرصتی برای انجام کارهای اضافی علاقه مند شوید.
حتی اگر ارزیابی را خیلی دیر اصلاح کنید ، فرصتی برای بازدید پیدا کنید کلاسهای اضافی و سطح دانش در مورد مطالب منتقل شده را تراز کنید.

حمایت والدین خود را برگردانید.

با والدین خود در فرایند آموزشی صحبت کنید. اگر واقعاً علاقه مند به درک مطالب در مورد یک موضوع خاص هستید و نمی توانید آن را یاد بگیرید ، به یک معلم نیاز خواهید داشت.
کنترل اضافی والدین شما برای عملکرد شما انگیزه دیگری برای دستیابی به هدف خواهد بود. والدین می توانند با معلم شما صحبت کنند و سازش پیدا کنند.

اراده را در یک مشت جمع کنید.

اگر زمان بسیار کمی باقی مانده است ، می توانید چندین هفته وقت آزاد خود را فدا کنید. به تحصیلات خود کمی بیشتر توجه کنید.
از هر دقیقه رایگان از نظر منطقی استفاده کنید. تداخل خارجی را به شکل اسباب بازی ها و صداهای بلند حذف کنید.

فراموش نکنید که خود را برای هر دستاورد کوچک تشویق کنید. علاوه بر این ، ما به شما توصیه می کنیم مطالب مفیدی را در مورد آن بخوانید چگونه خود را مجبور به تحصیل خوب کنید.

چگونه می توان فعالیت آموزشی خود را قبل از شروع سال تحصیلی جدید بهبود بخشید؟

برای بهبود فعالیت آموزشی خود قبل از شروع سال تحصیلی جدید ، باید موارد زیر را انجام دهیم:

ما روشهای جدید تدریس را انتخاب می کنیم. تعطیلات تابستانی فرصتی عالی برای محکم کردن دانش آنها و بهبود عملکرد فراهم می کند. سعی کنید خودتان چند موضوع جدید را از قبل تهیه کنید ، قطعاً دانش شما مورد توجه قرار خواهد گرفت. تمام روشهای تدریس که در سال تحصیلی گذشته کار نکرده اند باید مورد بررسی و نوسازی قرار گیرند.
ما مکانی را برای آموزش مجهز می کنیم. یک جدول کتبی برای تکالیف باید به لوازم التحریر لازم مجهز شود و حاوی اشیاء حواس پرتی بیرونی نباشد. تقویم و برنامه دروس باید در زمینه دید باشد. هنگامی که یادداشت ها ، برجسته کردن نکات کلیدی با دستگیره های رنگی ، قلم های نمدی مفید است. نشانک ها ، برچسب ها ، نوت بوک ها به شما کمک نمی کنند تا چیزی را از دست ندهید.
آموزش جمعی. اگر آماده شدن برای تحصیل برای شما دشوار است ، می توانید از یک دانش آموز یا دانش آموز علاقه مند استفاده کنید. شما می توانید چندین هدف را با هم تعریف کنید و پس از مطالعه ، در مورد دانش به دست آمده ، موضوعات تأیید را ضمیمه کنید ، یک مینی معابر ترتیب دهید. هنگام آموزش مشترک ، مسئولیت اضافی را احساس خواهید کرد و با علاقه زیادی به این روند فرو می روید.
ما قدرت روح را آموزش می دهیم.برای اینکه به سرعت با افکار جمع شویم و صبر و شکیبایی را برای خواندن کتاب حفظ کنیم ، لازم است قدرت روح و اراده برای پیروزی را آموزش دهیم. برای این اهداف ، ورزش ایده آل است. هرچه از نظر جسمی قوی تر باشد ، در داخل آن سخت تر است.

دانش جدید را به اشتراک بگذارید. برای اینکه مطالب جدید بهتر آشنا شوند ، سعی کنید دانش را به دوست خود منتقل کنید. نقش معلم را امتحان کنید. روش ایده آل برای ادغام اطلاعات مورد مطالعه.

چگونه می توان ارزیابی ها را بهبود بخشید و فعالیت آموزشی خود را بهبود بخشید؟

من به شما در بهبود رتبه بندی کمک می کنم:

تکرار چندگانه از مواد.

مواد را دوباره بسازیدl قبل از شروع تمرین و بعد از آن. قبل از درس ، شما این فرصت را دارید که لحظات مشکوک را روشن کنید.
پس از درس ، نباید هیچ شکافی در مورد موضوع تصویب وجود داشته باشد ، بنابراین ، اگر سؤال دارید ، بلافاصله با معلم تماس بگیرید. معلم باید علاقه شما را ببیند.

حضور منظم کلاس ها.

حضور در کلاس ها بدون شکاف مهم است. همیشه ... هست به مواد احترام بگذارید ، و با دقت به الزامات معلم گوش فرا دهید.
از میزهای دوم خودداری کنید. شما نباید از ابعاد منحرف شوید.
به طور فعال در درس شرکت کنید. در غیاب در طول دوره بیماری ، لازم است کل مواد تصویب شده را جبران کنیم.

میزان ارزیابی ها را افزایش دهید.

مستقل و آزمایشی ضعیف و آزمایشی را می توان با نمرات مربوط به کارهای خانه و کار فعال در درس بهبود بخشید.

بنابراین ، فرصتی برای ارزیابی اضافی را از دست ندهید.
اگر به هیچ وجه موضوع را درک نمی کنید ، حداقل قوانین کلیدی ، فرمول ها ، تاریخ ها ، نام خانوادگی و غیره را به خاطر بسپارید. نمونه های بصری را انجام دهید ، اغلب کارهای مشابه در آینده به وجود می آیند.

تکالیف به موقع

کارهای خانه را با حاشیه موقت انجام دهید. ممکن است شما با یک معلم یا همکلاسی به مشاوره نیاز داشته باشید.
تکالیف ساخته شده می توانید برای تأیید صحت وارد شوید و از علاقه های مورد علاقه خود بپرسید.

همیشه بدهی ها را بکشید.

شما نباید چیزی داشته باشید "دم". اگر در لیست بدهکاران برای هرگونه کارها هستید ، فوریت وضعیت را اصلاح کنید. بدهی ها را جمع نکنید ، چندین موضوع برای تصویب بسیار دشوارتر است.
حتی اگر دیگر امکان بازگرداندن مواد وجود نداشته باشد ، باید مطالب را مطالعه کنید. در پیش کار نهاییکه در آن اطلاعات مورد مطالعه ممکن است مفید باشد.

ابتدا درک ، سپس حفظ.

به فعالیت یادگیری خود را بهبود بخشید ، بدون اینکه دست و پنجه نرم کنید ، یاد بگیرید. علاقه خود را به موضوع جدید نشان دهید ، خود را در ذات موضوع غوطه ور کنید.
نقاشی های شماتیک را پرتاب کنید ، مطالب را در نمونه های قابل درک از زندگی تجزیه و تحلیل کنید. همه مباحث به هم پیوسته اند ، دیگری از یک قانون پیروی می کند.
بنابراین ، تنبل نباشید مطالب را مرور کنید و رابطه را پیگیری کنید.

اگر موفقیت های خود را در مدرسه به خوبی محکم کرده اید ، شاید باید به این فکر کنید که به کجا می روید. مقالات زیر در این مورد به شما کمک می کند:

و برای کسانی که قبلاً یک آموزش عالی دارند ، اما نمی خواهند متوقف شوند ، ما به شما توصیه می کنیم که بخوانید:

چگونه می توان تحصیلات عالی دوم را در غیاب دریافت کرد؟

چگونه می توان فعالیت آموزشی خود را بهبود بخشید: مشاوره دانش آموزان

بررسی کسانی که قبلاً فعالیتهای آموزشی خود را بهبود بخشیده اند:

ماکسیم ، درجه 10.اولین کاری که باید هنگام انجام تکالیف انجام دهید خاموش کردن تلفن و حذف از دید است. اسباب بازی ها بسیار متفاوت هستند. اگر تلفن در کنار شما قرار دارد ، مطمئناً با یک پیام یا تماس جدید حواس پرت خواهید شد. صداهای پس زمینه تلویزیون نیز باید حذف شود.
تاتیانا ، 1 دوره.برای حفظ بهتر مواد ، من همیشه از نقشه های شماتیک استفاده می کنم. من تاریخ ها را تجویز می کنم ، نمودارها را ترسیم می کنم ، نقاشی می کنم. این پیش نویس حافظه بصری را به هم متصل می کند ، که در نتیجه به یادآوری سریع یک موضوع جدید کمک می کند.

Nastya ، درجه 9.دستیار من در مطالعات من نوت بوک با قوانین است. برای هر موضوع فرمول ها و اصطلاحات اصلی را می نویسم. در فرایند مطالعه ، نوت بوک به عنوان یک اشاره عمل می کند و به انجام کارهای فعلی کمک می کند. در اوقات فراغت ، من به دنبال مطالب اضافی در مورد موضوعات مورد مطالعه در اینترنت هستم ، که به شما کمک می کند تا عمیق تر به مطالب جدید بپردازم و دانش را با همکلاسی ها به اشتراک بگذارم.
دنیس ، درجه 8.کار خلاقانه به من کمک می کند تا تخمین ها را در چندین موضوع بهبود بخشم. من به خلاصه ها ، پروژه ها و کارهای اضافی توجه زیادی می کنم. مقاله های من همیشه بسیار آموزنده و یکی از بهترین ها هستند که باعث می شود رتبه خوب دیگری کسب شود.