چگونه با یک کودک کنار بیاییم؟ مدیریت زمان و نکاتی برای مادران شاغل

نکات مفید برای مادران جوان. توصیه هایی برای نگهداری از خانه های خانگی به مادران شاغل داده می شود.

با تولد نوزاد ، یک دسته از وظایف و کارهای خانگی بر روی یک مادر جوان می افتد. برای زنان مبتلا به کودکان نارس و بی قرار که توجه زیادی دارند بسیار دشوار است. در این حالت ، سهم شیر از همه زمان ها صرف مراقبت از کودک می شود.

مادران جوان چه اشتباهات اصلی را مرتکب می شوند؟

پس از گوش دادن به داستانهای مادران و مادربزرگها ، می توان نتیجه گرفت که زنان مدرن تنبل هستند و نمی خواهند کاری انجام دهند. در واقع ، در طول نسل قدیمی ، مادر جوان همه چیز و این را در غیاب ماشین لباسشویی و سایر لوازم خانگی مدیریت کرد. در حقیقت ، کمتر به چنین اظهاراتی توجه کنید و از مادران ، مادربزرگ ها ، مادر -در لاغری برای پیاده روی با کودکان یا کمک به خانواده بپرسید. و از همه مهمتر ، حداقل 1 روز کودک را ترک کنید. من فکر می کنم همه توهین ها در جهت شما متوقف می شوند.

مشکل اصلی به هیچ وجه کار عظیمی نیست بلکه عدم توانایی در سازماندهی وقت شخصی شما است.

دلایل اصلی اینکه مادران هیچ کاری نمی کنند

• زمان زیاد. بنابراین ، یک زن اجرای همه چیزها را برای کل روز از بین می برد و آن را برای فردا کنار می گذارد ، چه کاری می تواند امروز انجام دهد
• روز کاری نادرست ساخته شده است. شما باید یک دفترچه خاطرات را شروع کنید یا یک تخته مغناطیسی خریداری کنید که در آن می توانید آنچه را که قصد انجام آن را دارید بنویسید. توصیه می شود بازه زمانی را نشان دهید
• کمبود دستیار شوهر و فرزندان بزرگتر بر این باورند که یک مادر جوان موظف است همه مشکلات خانه را بر عهده بگیرد. این درست نیست. بلافاصله پس از تولد نوزاد ، به ما بگویید چه کسی باید چه کاری انجام دهد. کودکان بزرگتر ممکن است لباس زیر را آویزان کنند ، زباله ها را بیرون بیاورند و به دنبال نان بروند. به آنها دستورالعمل های جزئی بدهید یا برای همه بتوانند وظیفه خود را تأمین کنند
• از قبل خالی کنید. به عنوان مثال ، پس از سفر به بازار ، تمام گوشت ها را در یخچال قرار ندهید ، بلکه همه خانوارها را جذب کنید و برای یک شام سریع ، کوفته های خود را بچسبانید. یخچال و فریزر خانگی ، کتلت. با حرکت گوشت ، آن را به کباب های گوشتی ، کباب و کاتلت تقسیم کنید. از این گذشته ، تهیه بلافاصله یک محصول نیمه تمام شده بسیار ساده تر است و فقط آن را طبخ یا سرخ کنید تا اینکه دو ساعت را در کتلت بگذرانید

ویدئو: چرا مادران هیچ کاری نمی کنند

چگونه می توان زمان را به درستی توزیع کرد تا وقت خود را برای خانوارها داشته باشیم؟

چندین قانون وجود دارد که به شما امکان می دهد با همه چیز کنار بیایید:

• یک منو را برای 2-3 روز برنامه ریزی کنید
• روی کاغذ بنویسید و منوی ظروف و لیستی از محصولات مورد نیاز برای خرید را وصل کنید. این به شما امکان می دهد روزانه به فروشگاه نروید ، اما خرید را در ذخیره سازی انجام دهید
• محصولات نیمه تمام شده را در فریزر نگه دارید ، در صورتی که میهمانان بیایند یا باید سریع نیش بزنید
• سعی کنید چندین کار را همزمان انجام دهید. به عنوان مثال ، در حالی که سوپ در حال آماده سازی است ، ظرف ها را بشویید و در آشپزخانه بردارید. سعی کنید فراتر از اتاق نروید ، در غیر این صورت خطر فراموش کردن شام را دارید و آن را می سوزاند یا هضم می کند
• بعد از اینکه چیزها را از طناب کتانی خارج کردید ، آنها را سکته کنید و آنها را در کمد قرار دهید. این واقعاً باعث صرفه جویی در وقت نسبت به اگر شما هر روز لباس برای خانواده خود نوازش می کنید
• پس از شستشو ، تمام کتان و سوراخ های خیاطی یا دکمه های خیاطی را مرور کنید
• سعی کنید در یک روز خاص یک "شستشوی بزرگ" ترتیب دهید. قبل از این روز ، 2 روز غذا را آماده کنید. به طوری که فقط می توانید لباسشویی بدهید و تمام وقت اتو کنید

چگونه با بسیاری از کودکان همگام باشیم؟

مشکل اصلی بسیاری از کودکان تمایل به داشتن وقت است.

توجه داشته باشید! انجام همه چیز غیرممکن است.

آنچه امروز می خواهید وقت داشته باشید روی برگه بنویسید و خواهید فهمید که این لیستی از امور به مدت سه روز است. شما نمی توانید از نظر جسمی این کار را انجام دهید.

• پنج مورد را برای هر کودک که باید انجام دهد ، برجسته کنید. به عنوان مثال ، ظرف ها را درون ماشین ظرفشویی بارگذاری کنید ، کتان را جدا کنید یا آن را آویزان کنید ، با یک سگ پیاده روی کنید ، کف را در آشپزخانه بشویید ، سالاد را برش دهید. موارد مربوط به سن کودک را انتخاب کنید. دختر 10-12 ساله در حال حاضر قادر به طبخ سالاد سبزیجات است
• لطفاً توجه داشته باشید که بیشترین زمان توسط فرزندان بزرگتر دریافت نمی شود ، بلکه توسط کسی که به دنیا آمده است. واقعیت این است که مادر مجبور است بیشترین زمان را به کوچکترین کودک اختصاص دهد. هنگام تهیه غذا ، می توانید کودکان بزرگتر را جذب کنید و با آنها ارتباط برقرار کنید. و هیچ وقت برای بازی با کودک پیش فرض وجود ندارد. این را به یاد داشته باشید و هر دقیقه رایگان را با این کودک سپری کنید
• روزانه لیستی از امور مربوط به هر کودک را در یخچال قرار دهید. این رشته ها را به عهده می گیرد و احساس مسئولیت را به آنها القا می کند

آشپزی برای مادران: چگونه به سرعت خانواده را تغذیه کنیم؟

برای برخی از خانم ها ، ساخت رول یا شیرینی های دیگر یک تعهد است. این بیشتر است ، میل خود مادرش برای گذراندن یک ساعت از وقت خود را برای تهیه رول ها صرف "مراقبه" می کند. این ایده را کنار بگذارید یا هر 2-3 روز یکبار پخت را تهیه کنید. کوکی هایی را که خشک نمی شود ضرب کنید.

• از محصولات نیمه تمام شده خالی درست کنید. به عنوان مثال ، هر چند روز یک بار ، دفع محصولات موجود در یخچال خود را انجام دهید. بنابراین ، یک کالباس خشک یا یک کتلت که انجام نشده است ، و همچنین ذرت کمی کنسرو شده را می توان "در پیتزا" قرار داد. این باعث صرفه جویی در بودجه خانواده می شود و چیزی را دور نمی کند. دیروز سیب زمینی های پوره شده را دور ریخته ، اما از آن با سیب زمینی یا سیب زمینی zrazes با گوشت و قارچ تهیه کنید
• سعی کنید بلافاصله پس از دستیابی به گوشت ، آن را به قطعات تقسیم کنید و برای عملیات حرارتی آماده شوید. یعنی گوشت را به تکه های برش داده و غرق کنید. این یک قطعه کار برای رول های خرد شده و گوشت است
• در تابستان ، حتماً مخلوط سبزیجات را سرزنش کنید. چنین محصولی باعث صرفه جویی در وقت می شود. شما فقط باید ماکارونی بپزید و سس خاویار یا سبزیجات را بپزید

مهم! محصولات سرخ شده را امتناع کنید. آنها مضر هستند و زمان زیادی می گذارند. کتلت ، کباب و گوشت را بپزید. شما در وقت خود صرفه جویی می کنید و رژیم را مفیدتر می کنید.

نکاتی برای مادران شاغل

مشکل اصلی مادران شاغل ، خودکشی است. بسیاری از زنان خود را فریاد می زنند زیرا کودک را به دست شخص دیگری - مادر ، در مهد کودک یا پرستار بچه می اندازند. ارزشمند است که بدانیم این یک ضرورت است و آن را به عنوان یک امر ضروری می داند. بعضی اوقات حقوق شوهرش برای خریدهای برنامه ریزی شده کافی نیست و یک زن می خواهد خودآگاهی را بخواهد. این کاملاً طبیعی است و نیازی به صد بار صد بار نیستید. بدون شما ، سیاره متوقف نخواهد شد ، معلم یا پرستار بچه قادر به تغذیه و بازی با کودک خواهند بود.

لزوماً فرزندان مادران غیر کارگر باهوش تر و تربیت هستند. این همه در مورد تمایل شما است ، در 1-1.5 ساعت می توانید به کودک بیش از کل روز بدهید. اگر حرفه ای را انتخاب کرده اید ، خود را مورد توبیخ قرار ندهید ، زیرا بچه ها بزرگ می شوند و وقتی دانش آموزان مدرسه شما 10 ساله می شوند ، او مستقل می شود و شما صلاحیت های خود را از دست خواهید داد. علاوه بر این ، در بزرگسالی ، صعود از نردبان شغلی دشوار است. این طبیعی است که یک مادر جوان لحظه ای از وقت آزاد را نداشته باشد.

چگونه کودکان را سرگرم کنیم؟ ویژگی های سازماندهی اوقات فراغت برای کودکان

سازمان اوقات فراغت به سن کودک و میزان وقت آزاد شما بستگی دارد. اغلب مادران جوان وقت کافی برای پخت و پز و تمیز ندارند. در این حالت ، کودک را به کارهای خانگی جذب کنید.

بازی هایی که با آنها می توانید یک کودک یک ساله را در آشپزخانه بگیرید:

• مرتب سازی ماکارون و غلات در جعبه ها
• نورد و مدل سازی از ارقام خمیر
• بازی هایی با گلدان و قاشق
• اگر قبلاً غذا را آماده کرده اید ، و اکنون تصمیم گرفته اید که کمی در خانه بروید ، کودک را با خود ببرید. یک پارچه به او بدهید ، بگذارید گرد و غبار را بیرون بکشد یا اسباب بازی ها را جمع کند

اگر کودک پیش دبستانی دارید ، قیچی و کاغذ رنگی را به او بدهید. به او اجازه دهید در برنامه و ساخت صنایع دستی شرکت کند

توصیه می شود بچه ها را به مدت 1-3 سال در اتاق ترک نکنید. کودکان باید تحت نظارت باشند. از این گذشته ، شما خطرناک نیستید که 20 دقیقه وقت نگیرید ، بلکه کاغذ دیواری نقاشی شده و مبلمان خراب شده است. کودک را راهنمایی کنید و به او بگویید که چگونه و چگونه این کار را انجام دهد.

توصیه های روانشناس: چگونه کودک را به تحصیل علاقه مند کنیم؟

اگر از بزرگسالان بپرسید ، آیا آنها عاشق تحصیل هستند ، بیشتر آنها به آن پاسخ می دهند. اما کودکان دوست دارند به مدرسه بروند و با همسالان ارتباط برقرار کنند ، اگرچه این هیچ ارتباطی با مطالعه ندارد.

توجه داشته باشید! مطالعه نباید پیگیری نمرات عالی باشد. زندگی کودک نه تنها از مطالعه تشکیل شده است.

چندین راه برای علاقه به کودک در مطالعه:

• کودک را ستایش کنید
• به دانش آموز فریاد نزنید و برای نمرات بد مجازات نکنید
• به طور مداوم اهمیت یادگیری را تکرار کنید
• هرگز در حضور کودک نگوید که یکی از اقوام یا آشنایان دارای 2 آموزش عالی است و به عنوان سرایدار فعالیت می کند
• به طور مداوم کودک را تحریک کرده و او را تشویق می کنید
• به هیچ وجه فرزند خود را برای رتبه بندی خوب پرداخت نکنید
• شما می توانید برخی از خریدهای گران قیمت (به ندرت) را تشویق کنید یا به کودک اجازه دهید بازی های رایانه ای طولانی تر انجام دهد
• برای خرید کتابهایی که کودک از آن می پرسد ، از پول خود صرفه جویی نکنید

توصیه های مهم برای مادران با تجربه مادران جوان

البته ، شما نباید همیشه به توصیه های همسایگان که قبلاً فرزندان بزرگسال دارند ، گوش دهید. نگاهی دقیق تر به فرزندان یکی از دوستان خود بیندازید که چقدر خوب هستند و چگونه رفتار می کنند. بنابراین ، می توانید دریابید که آیا ارزش گوش دادن به یک دوست دختر یا همسایه را دارد یا خیر.

چندین نکته مفید:

• پنج مجموعه لباس را برای هر روز در کمد آماده کنید. این باعث صرفه جویی در وقت شما برای جمع آوری کودک در مهد کودک یا مدرسه می شود
• می خواهید یک اتاق تمیز بگیرید ، یک مسابقه ترتیب دهید ، چه کسی سریعتر می شود
• حداقل چند دقیقه در روز ، خود را صرف کنید. مانیکور درست کنید ، ابروهای خود را خرد کنید یا موهای قند را انجام دهید. شما یک زن هستید و باید به دنبال مرد خود باشید

چند نکته برای مادران نوزادان:

• داستانهایی که کودک نیازی به عادت به دستانش ندارد ، مزخرف است. اینها یادگارهای دوران اتحاد جماهیر شوروی هستند ، کودکان به عشق و محبت شما احتیاج دارند. کودک را تا آنجا که ممکن است روی دست ها بپوشید
• سعی کنید تا حد امکان شیردهی را افزایش دهید. سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند که یک کودک را تا 2-3 سالگی شیرده کند
• با یک گلدان و عادت به آن یک موضوع جداگانه است. این واقعیت که همه کودکان 30 سال پیش در سن سن قبلاً به گلدان رفتند - یک اقدام اجباری. بهتر است به گلدان بروید تا در شلوار "بسته بندی شده" ، که دائماً مرطوب هستند. در آن زمان ، تقریباً هر کودک درماتیت پوشک داشت. توزیع ها چیز درستی است ، از مزایای تمدن خودداری نمی کنید. زمان آموزش گلدان به توانایی های کودک بستگی دارد. در این حالت ، فرزند شما لزوماً گنگ نیست ، اگر در 2 سال گاهی تغذیه شود
• نیازی به شستن همه چیزهای تازه متولد شده با صابون کودکان نیست. اکنون پودرهای کودکان وجود دارند که باعث آلرژی نمی شوند
• به شهود خود گوش دهید ، توجه داشته باشید ، آنچه همسایه یا دوست دختر در مورد شما گفته است

مشاوره مضر به مادران

برخی از توصیه های مادران ، مادربزرگ ها یا همسایگان باتجربه به هیچ دروازه ای صعود نمی کنند:

• کودک را در آغوش خود نگیرید ، بگذارید فریاد بزند. اما پس از آن در دستان او سؤال نخواهد کرد
• در 2 ماه ، تغذیه را انجام دهید. بگذارید او به غذای بزرگسالان عادت کند. جالب ترین چیز این است که برخی از نمونه ها (این داستان یک متخصص اطفال است) یک کودک سه ماهه با Borsch تغذیه می کند. کودک روده داشت
• هر سه ساعت و نه بیشتر تغذیه کنید. شما می توانید از کودک خود بیش از حد استفاده کنید. اگر می خواهید در دو ماه از شیردهی جلوگیری کنید ، این توصیه را دنبال کنید
• چرا اغلب پوشک را تغییر می دهد ، بسیار گران است. 2 قطعه برای یک روز کاملاً کافی است. اگر می خواهید کودک درماتیت پوشک داشته باشد ، این توصیه را دنبال کنید
• کودک را با یک مرد تغذیه کنید ، این ارزانترین فرنی است. چرا اصلاً مخلوط های گران قیمت خریداری می کنیم؟ شما می خواهید کودک چاقی داشته باشد ، سپس مانکا را تغذیه کنید. این بی فایده ترین فرنی است که در آن هیچ ویتامین و مواد معدنی وجود ندارد

چگونه می توان برای مادر برای کارهای خانه و محل کار وقت داشت: نکات و بررسی ها

• آرام باشید ، هنوز وقت نخواهید داشت. به مکالمات زنان مسن ، مادر -در مادربزرگ و مادربزرگ گوش دهید. سعی نکنید تمام کارهای خانگی را به عهده بگیرید. نگرانی های ابتدایی را به شانه های شوهر و فرزندان بزرگتر منتقل کنید. بنابراین ، شما حداقل چند دقیقه برای خودتان صرف خواهید کرد.
• در طول روز کودک ، کودک زیر سه سال ، حتی اگر نمی خواهید بخوابید ، با او استراحت کنید. ناهار ، تمیز کردن صبر می کند. کمی استراحت خواهید کرد و برای کارهای خانگی قدرت خواهید داشت
• بعد از کار ، نیازی به شرکت در تهیه کیک ، کمپوت ها و کتلت ندارید. چند بار در هفته ، خانوارها می توانند با سیب زمینی با شاه ماهی یا کوفته های خریداری شده شام \u200b\u200bبخورند
• اگر یک دقیقه رایگان وجود داشته باشد ، کارهای خانگی را بعداً به تعویق نرسانید. پس ممکن است شما برای هر چیزی وقت نداشته باشید

خود را دوست داشته باشید و به یاد داشته باشید ، مادر و همسر خوب ، خوب ، باید استراحت کنند.

ویدئو: چگونه همه چیز را برای مادر بسازیم