در این مقاله در مورد نحوه انتخاب حمام برای حمام ، نحوه استفاده از آن صحبت خواهیم کرد.
محتوا
آیا می دانید که از نمک به عنوان ماده ای برای حمام در زمان های قدیم استفاده شده است؟ به عنوان مثال ، ملکه کلئوپاترا بارها و بارها به تصویب چنین حمام های نمکی متوسل شده است. اما ، البته ، قبل از تصمیم گیری برای تجربه این روش ، باید در مورد آن اطلاعات بیشتری کسب کنید.
فواید حمام های نمکی
قطعاً ارزش شروع مقاله را از لیست مزایایی که چنین حمام هایی می توانند به ارمغان بیاورند:
- تعادل آب پوست ترمیم می شودواد در نتیجه ، نه تنها مانند بعد از حمام کردن معمولی ، تمیز می شود بلکه به دست می آید ظاهر خوب و مرتب. به هر حال ، به همان اندازه جذاب مانند برخی از روش های سالن.
مهم: به ویژه ، پوست الاستیک و الاستیک تر می شود. این یک مخالفت قدرتمند با سلولیت است.
- بدن فرصتی پیدا می کند از شر سموم خلاص شوید ، به موجب آن تقویتواد از جمله آن شروع به مقاومت بهتر به آلرژی می کند.
- ثابت شده است که نمک به طور عالی با آن مقابله می کند رطوبت بیش از حد ، متابولیسم را فعال می کندواد و همچنین فراهم می کند اثرات زهکشی. همه اینها با هم کمک می کنند با پوند اضافی بجنگید.
- پوست فرصتی برای خلاص شدن از فرم های شکل گیری خود می گیرد. مثلا، بثورات ، ذرت. زوج پسوریازیس یا مایکوز به لطف حمام های نمک می توانید درمان کنید. مثبت تأثیر می گذارد و وجود مواد افزودنی اتری و گیاهی در کوزه ها با نمک.
- طرفداران این مراقبت فرصتی دریافت می کنند جوانان را نجات دهید برای مدت طولانی
مهم: حداقل ، پیری زودرس پوست مطمئناً آنها را تهدید نمی کند.
- به نظر می رسد که پوست نمک را با یک روپوش می پیچد. به سلول ها این فرصت داده می شود برای جذب ید ، کلسیم و سایر مواد مفید
- اثر شناخته شده است تقویت شده توسط نمک صفحات ناخن. در نتیجه ناخن ها سریعتر ترمیم می شوند.
- برنج موجود در نمک نه تنها روی پوست و ناخن ها مفید است. او کمک میکند سیستم عصبی را به حالت عادی بیاورید. از این رو مشهورترین تأثیر حمام های نمکی ، صلح است.
- در این حالت ، حمام های نمکی به عنوان نوعی باتری عمل می کنند ، که از آن می توانید شارژ کنید خوش بینی ، قدرت. از نظر علمی ثابت شده است که نمک دریا واقعی است ضد افسردگی! هیچ اثری از خستگی تضمین نشده است.
- در سیستم قلبی عروقی این یک اثر مثبت بسیار قدرتمند است. به عنوان مثال ، با آترواسکلروز ، فشار خون بالا و فشار خون بالا ، ناهنجاری ها ، بیماری ایسکمیک ، دیستونی.
مهم: استرس ، نوروز ، نوروپاتی و سایر پدیده هایی که سیستم عصبی را عذاب می دهند ، تحت تأثیر نمک عقب نشینی می کنند. در زمان بیش فعالی ما ، این به ویژه صادق است.
- دستگاه اسکلتی عضلانیt همچنین می گوید "متشکرم". به عنوان مثال ، با اسپوندیلوز ، بیماری های مختلف ستون فقرات ، پس از جراحات. به خصوص با آرتروز.
- سیستم عروقی با گرفتن حمام سالم می توانید کمک کنید. آنها به ویژه برای عذاب بسیاری از رگهای واریس ، با ترومبوفلبیت توصیه می شوند.
موارد منع مصرف برای پذیرش حمام های نمکی
علیرغم این انبوه مزایا ، برخی از افراد باید از چنین روشی خودداری کنند. ارزشمند است اگر:
- وارد شدن عادت زنانه یا دیگران وجود دارد خون ریزی
- اخیراً انجام شد عمل
- زن باردار در این حالت ، خطر تولد زودرس یا لایه برداری جفت بسیار زیاد است
مهم: به ویژه در منطقه خطر زنانی هستند که بارداری آنها با عوارض انجام می شود.
- فشار به شدت افزایش یافته یا برعکس ، فرد از افت فشار خون رنج می برد
- یک شخص به دلیل رنج می برد دیابت ، وابسته به انسولین
- وجود دارد تومورها ، سازندهای بدخیمواد به طور کلی ، هر التهاب ترکیب با چنین رویه هایی نامطلوب است
- در صورت موجود بودن زخم استواییترجیح می دهد روش دیگری برای آرامش انتخاب شود
- ترومبوز همچنین بهترین شاخص نیست
- در مسمومیت الکل بهتر است از حمام گرفتن خودداری کنید
- وجود دارد سل
- وجود دارد نوع برونش استما
- مرد بیمار است نقرس
مهم: ارزشمند است که همیشه به یاد داشته باشید که عدم تحمل فردی می تواند ظاهر شود. در واقع ، عصاره های مختلف اغلب برای حمام به نمک اضافه می شوند.
چگونه حمام را برای حمام انتخاب کنیم؟
بنابراین ، با الهام از ایده تنظیم دریای خانگی ، خواننده تصمیم گرفت برای وان وان به فروشگاه برود. ارزش انتخاب چیست؟
- نمک های دریا و اقیانوسی مناسب اگر هدف اصلی حمام کردن پزشکی باشد
- نمک از مواد معدنی ، منابع طبیعی مناسب برای آن دسته از افرادی که به سادگی می خواهند استراحت کنند ، اطمینان خاطر می گیرند
- روغن اساسی این تنها در صورتی انتخاب می شود که خریدار مطمئن باشد که او روغن را دوست دارد. اگر اعتماد به نفس وجود نداشته باشد ، بهتر است بدون افزودنی نمک بخرید و سپس روغن را به حالت فشار بریزید.
- سول پن یافتن عالی برای تسکین. همچنین ، کودکان باید دوست داشته باشند
- ترکیب را بخوانید اضافی نخواهد بود. بدون جایگزین! حضور آنها باید هوشیار باشد
مهم: نمک آشپزخانه آشپزخانه قطعاً مناسب نیست.
چی عصارهآیا ارزش ترجیح دادن به ترکیب نمک را دارد؟ همه اینها به اثر مورد نیاز بستگی دارد:
- اسطوخودوس - آرامش عالی
- گرگ سنت جان ، نعناع - آرامش ، کمک به مبارزه با استرس یا معمولی ترین استرس ، ایجاد یک رویا
- گزنه - لحن عالی ، گردش خون را بهبود می بخشد
- روغن درخت چای - در صورت نیاز به ضد عفونی کننده مفید است
- کله - بدن را با ویتامین ها ، عناصر کمیاب ، اسیدهای آمینه اشباع می کند
نحوه حمام با نمک به درستی: توصیه های اساسی
نمک خریداری شد آنچه شما باید هنگام حمام کردن باید بدانید؟
- قبل از حمام ، توصیه می شود پوست را تمیز کنید. برای این منظور ، می توانید به کمک لایه برداری ، اسکراب ها کمک کنید. شما همچنین باید با استفاده از صابون یا ژل دوش بگیرید.
- دمای آب نباید از 38 درجه تجاوز کندواد اگر می خواهید برای استراحت، شما باید به این دما نزدیک شوید و در صورت دریافت لحن - آب خنک.
- دوز بهینه نمک در هر حمام را پیدا کنید - وظیفه ای که معنای آن نباید تضعیف شود. اگر کمتر از 300-400 گرم مصرف کنید ، هیچ تاثیری وجود نخواهد داشت-یک شخص به سادگی به طور استاندارد بازخرید می شود. اگر بیش از حد مصرف کنید ، می توانید سوزش ، لایه برداری از پوست را بدست آورید.
- یک توصیه خوب - برای پیش از مکان انتخاب شده نمک در کیف تحقق کیف باید به حالت تعلیق درآید زیر جرثقیل این باعث می شود نمک به تدریج در آب حل شود. با این حال ، شما به سادگی می توانید آن را درون حمام بریزید.
مهم: فقط باید به یاد داشته باشید که کریستال های نمک اغلب به اندازه کافی بزرگ هستند. این خطرناک نیست ، اما می تواند باعث ناراحتی شود.
- توصیه می شود یک حمام نمک مصرف کنید عصر قبل از خواب ، اگر می خواهید استراحت کنید. یا در صبحاگر نیاز به تشویق دارید.
- مدت زمان هر روش باید تقریباً باشد 15-20 دقیقه، بیشتر نه. توصیه می شود عبور کنید دوره 10-15 حمام نمکی - پس از آن ، پویایی پیشرفت ها به ویژه به وضوح ردیابی می شود.
- حداقل بین هر پذیرایی ، حداقل 2 روزواد روزانه چنین رویدادی ترتیب ندهید.
- شما می توانید جداگانه انجام دهید حمام پاواد برای آنها کافی است 300 گرم مواد اولیه و 15 دقیقه زمان. ترجیحاً حداقل بعد از عمل نیم ساعت حرکت نکنید برای رفع نتیجه
- اگر غوطه وری به طور کامل رخ دهد ، باید موقعیت بدن را کنترل کنید. حتی با آرامش کامل ، انجام این کار مهم است. ناحیه قلب باید در بالای آب قرار گیرد.
- پس از عمل ، هزینه دارد فورا لباس پانسمان را بپوشید یا برخی از لباس های خانگی دیگر. نیازی به پاک کردن نیست از آنجا که نمک یک و نیم تا دو ساعت دیگر کار خواهد کرد.
مهم: در غیر این صورت ، پلاک نمک به سادگی بدن را از بین می برد.
دستور العمل های حمام نمکی
اگر می خواهید به هر نتیجه خاصی برسید ، باید به دستور العمل های زیر توجه کنید:
- برای کاهش وزن می توانید به نمک اضافه کنید اسانس گریپ فروت یا نارنگی یا نارنجیواد در یک کیلوگرم نمک کافی جفت قطره روغن انتخاب شده
- همچنین برای کاهش وزن می توانید از دستور العمل استفاده کنید 300 گرم نمک و سودا با حجم 400 گرم. حمام با چنین مواد اولیه باید گرفته شود بیش از 10 دقیقه ترجیحاً روی معده خالی.
- به خستگی را از پاهای خود بردارید ، توصیه می شود که نمک مقدار تقریباً است 6 خیابان وت داروخانه گزنه. برای اندازه گیری آن کافی است سه قاشق غذاخوری. ابتدا ارزش حل نمک را دارد و فقط پس از آن گیاه را اضافه کنید. مانند مورد قبلی ، ارزش این روش را دارد 10 دقیقه.
- برای جوان سازی ، عادی سازی تعادل آب لیپید و مبارزه با رادیکال های آزاد را می توان خود را با حمام با شراب درمان کرد. برای انجام این کار ، آن را به نمک اضافه می کند یک لیوان یا دو شراب قرمز.
- برای مبارزه با بثورات ارزش حمام گرفتن با آن را دارد یک کیلوگرم نمک حاوی عصاره مخروطی. یا می توانید کنسانتره مخروطی را به طور جداگانه اضافه کنید. پوست تمیز و خشک خواهد شد ، سوزش برداشته می شود. برای رسیدن به بهترین نتیجه ، باید در حمام دراز بکشید 15 دقیقه، و روش را تکرار کنید 10 یا 15 بار.
مهم: با این حال ، ارزش آن را دارد که با 300 گرم نمک شروع شود. حجم آن به بهترین وجه به تدریج افزایش می یابد.
حمام های نمکی در طیف خدمات برخی از سالن های زیبایی قرار دارند. اما ، البته ، چشم انداز تنظیم چنین رویدادی هر از گاهی ، چیزهای بیشتری را به خود جلب می کند. من می خواهم امیدوارم که این مقاله به روشنگری خوانندگان ما کمک کند.
اطلاعات بیشتر در مورد شهادت و موارد منع مصرف دریافت حمام های نمکی:
از مقاله شما بسیار سپاسگزارم ، من اغلب از نمک برای حمام استفاده می کنم ، باید بگویم انتخاب گاهی اوقات دشوار است.