چند ماه می تواند در غذاهای مکمل یک موز تازه و پوره موز بدهد؟ آیا آلرژی موز در کودکان است؟ چگونه موز را برای کودک انتخاب کنیم؟ نحوه پخت سیب زمینی پوره شده موز: دستور العمل

در این مقاله با جزئیات در مورد چگونگی معرفی موز در رژیم غذایی کودک به شما بیان خواهد کرد.

محتوا

موز در تغذیه نوزادان: سود و آسیب می بیند

موز یک محصول غذایی رایج و سالم است که در سراسر جهان شناخته شده است. در بسیاری از کشورها ، این ماده غذایی خوب جایگزین می شود و منبع اصلی انرژی برای بزرگسالان و کودکان است. این میوه به لطف یک پوست خوب و متراکم به خوبی ذخیره شده است. علاوه بر این ، هزینه آن همیشه در هر زمان از سال در دسترس است.

مهم: مزیت اصلی موز ارزش غذایی آن ، یک ویتامین غنی و ترکیب مواد معدنی و عدم توانایی آن در ایجاد آلرژی است. مشخص شده است که موز باعث بهبود کار تمام سیستم های بدن بزرگسالان و کودک می شود ، ایمنی را تقویت می کند و باعث می شود دستگاه گوارش به طور فعال کار کند.

هنگامی که یک موز به کودک داده می شود:

بعد از اینکه کودک شش ماه می چرخد \u200b\u200b، می توان او را به موز معرفی کرد.
این نباید کاملاً از جنین تغذیه شود ، اما به شما اجازه می دهد تا خمیر را خشک یا جویدید - می توانید.
در موارد ، اگر طعم موز کودک را دوست دارد ، یک قطعه کوچک از جنین را بگیرید و آن را در سیب زمینی های پوره خرد کنید.
کودک باید کودک را با 6-7 ماه زندگی 2 یا 3 بار در هفته تغذیه کند.
موز باید فقط در مواردی که قبلاً به آن اجازه داده اید سبزیجات را امتحان کنید ، وارد رژیم غذایی شود و این خیلی خوب پیش رفت.
در هر صورت ، همیشه روی ترجیحات کودک و خواسته های او تمرکز کنید ، اگر او از موز درخواست می کند ، امتناع نکنید.

چند ماه می تواند در غذاهای مکمل یک موز تازه و پوره موز بدهد؟

دوزها و بخشهای ممنوعیتضمیمه نوزادان:

تا 6 ماه -با 0.5 قاشق غذاخوری شروع می شود. سیب زمینی های کمیاب نادر ، اما بدون بیش از 3 قاشق غذاخوری. برای یک وعده غذایی
8-9 ماه-سیب زمینی های پوره ضخیم یا یک جنین کامل (از 3 قاشق غذاخوری ، اما بیش از نیمی از جنین در یک وعده غذایی).
تا 1 سال -نیمی یا یک میوه کوچک (بیش از 1 وعده غذایی و یک بار در روز).

نکته مهم: شما نباید قبل از خواب کودک را با موز تغذیه کنید ، زیرا جذب این غذا دشوار است و به سادگی نمی تواند یک شبه هضم شود.

آیا آلرژی موز در کودکان است؟

موز یک محصول هیپوآلرژنیک در نظر گرفته می شود ، اما در موارد نادر ، یا هنگامی که کودک مقدار مجاز جنین را در روز پر می کند ، یک واکنش آلرژیک ایجاد می شود که با مسمومیت غذایی ، سوء هاضمه یا بثورات روی پوست مشخص می شود. حساسیت به موز باید روز بعد یا به اندازه کافی سریع با استفاده از آنتی هیستامین ها به تنهایی منتقل شود.

چگونه موز را برای کودک انتخاب کنیم؟

انتخاب میوه های رسیده و خوشمزه نه تنها طعم دلپذیر بلکه به نفع کودک نیز خواهد بود.

نحوه انتخاب:

موز را انتخاب نکنید خیلی سبز - این میوه های غیر ضروری است. هضم کردن معده کودک دشوارتر است و به هر چیز دیگری ، آنها طعم پنبه ای و بدون سایه شیرین دارند (به عبارت دیگر ، کودک طعم آن را دوست ندارد).
شما نمی توانید موز را با لکه های قهوه ای خریداری کنید -این عواقب پوسیدگی جنین یا آسیب آن در نتیجه ضربه ، فشار است. میوه هایی با لکه های قهوه ای و نوارها از قبل شروع به پوسیدگی کرده اند.
به مخاط و بو توجه کنید. خیلی اوقات ، موزهای موجود در فروشگاه ها به طور نادرست ذخیره می شوند و در نتیجه ، جعبه هایی با میوه ها با آب بوی ناخوشایند پوشانده می شوند ، چسبنده به لمس. چنین موز هنوز هم می تواند خوراکی باشد ، اما خیلی زود آنها می توانند شروع به پوسیدگی و تخمیر کنند.

نکته مهم: میوه های کوچک با رنگ زرد اشباع زیبا ، الاستیک ، اما خیلی سخت نیست. گزنه قهوه ای روی موز نشانه شیرینی آن است.

نحوه پخت سیب زمینی پوره شده موز: دستور العمل

سیب زمینی پوره شده موز بسیار ساده است:

کودکان بسیار کوچکی که تازه غذاهای مکمل خود را شروع می کنند باید با مخلوط کن خرد شوند.
چنین سیب زمینی پوره شده مایع و همگن خواهد بود ، به راحتی جذب می شود.
بیشتر کودکان بزرگسال را می توان روی یک رنده ریز مالیده یا کاملاً با یک چنگال در کاسه به سرقت برد.
برای سیب زمینی پوره شده نباید چیزی به سیب زمینی پوره شده موز اضافه کنید ، میوه های شیرین را انتخاب کنید.