چه مقدار کالری در شیر با گاو ، خانه ، از فروشگاه ، 2.5 درصد از میزان چربی ، گلی ، خشک ، خشک ، متراکم ، بز ، در 100 میلی لیتر ، در یک لیوان ، یک لیتر شیر: میز. ارزش غذا و انرژی شیر گاو و بز: میز

محتوای کالری شیر انواع مختلف.

شیر یک محصول ضروری کودکان است که بیش از یک نسل از مردم در آن رشد کرده است. بزرگسالان و بزرگسالان نیز از خوردن آن خوشحال هستند ، از آن در پخت و پز استفاده می شود. با توجه به محتوای کالری ، مانند هر محصول غذایی ، باید با اعتدال مصرف شود. محتوای کالری موجود در شیر حجم های مختلف را در نظر بگیرید.

کالری و غذا و ارزش انرژی گاو روستایی ، فروشگاه ، گلی ، 2.5 چربی ، درجه ، خشک ، شیر بز ، شیر چگال شده در هر 100 میلی لیتر: جدول

کالری و غذا و ارزش انرژی گاو روستایی ، فروشگاه ، گلی ، 2.5 چربی ، درجه ، خشک ، شیر بز ، شیر چگال شده در هر فنجان: میز

کالری و غذا و ارزش انرژی گاو روستایی ، فروشگاه ، گه ، 2.5 چربی ، درجه ، خشک ، شیر بز ، شیر چگال شده در هر لیتر: جدول

با توجه به داده های داده شده ، تهیه منو بدون آسیب رساندن به سلامتی دشوار نخواهد بود.

ویدئو: شیر - آسیب یا فواید؟ محتوای کالری و ترکیب شیر