چقدر زمان باید کلم بروکلی را تازه و یخ زده برای یک ظرف جانبی ، سالاد ، سرخ کردن بپزید؟ چگونه می توان در هنگام پخت و پز یک کلم بروکلی سولفرفان را ذخیره کرد؟