یک نوزاد تازه متولد می شود؟ تغذیه کودک به ماه

چند بار برای تغذیه یک نوزاد؟ با چه علائمی برای تعیین اینکه کودک تغذیه می شود؟ چه زمانی می توانید غذاهای مکمل و آب میوه را معرفی کنید؟ آیا باید آب بدهید؟ و از همه مهمتر ، کودک برای یک تغذیه چقدر باید بخورد؟ همه این سؤالات ، هر مادر جوان را به ویژه در بدو تولد اولین متولد هیجان زده می کند.

در پشت بیمارستان زایمان ، کمک پرسنل پزشکی و برنامه تغذیه ، مستقل از مادر. و اولین مشکلات در خانه ظاهر می شود ، اغلب از جهل یا هیجان بیش از حد. این قابل درک است ، زیرا ماه اول برای مادر نه تنها بسیار خوشحال بلکه پیچیده است. آشنایی با کودک ، ویژگی های آن و در حال حاضر شروع به شکل گیری یک شخصیت می کند.

کودک شیر یا مخلوط در 1 ماه چقدر باید بخورد

شیردهی برای کودک مفیدترین است و برای مادر سنگین نیست. اما فقط در معرض تغذیه مناسب است ، به طوری که کودک مشکلات گوارشی نداشته باشد. او آنزیم های زیادی ندارد ، بنابراین تمام غذاهایی که توسط مادرش خورده می شود برای او مفید نخواهد بود. محصولاتی که باید توسط یک زن پرستاری رها شوند:

• الکل
• سبزیجات قرمز و میوه
• مارینادهای تیز
• خردل
• سیر
• قهوه
• شکلات
• شاه ماهی و غذاهای دریایی
• پنیرها با قالب

محصولاتی که به نفع کودک خواهد بود ، بدن خود را با ویتامین ها و عناصر ردیابی لازم اشباع می کنند:

• گوشت طبیعی
• خاکستر پنیر کفپوش
• کمی از نان
• ماهی آب پز
• سیب زمینی پخته شده
• فرنی
• جعفری
• کمپوت میوه های خشک
• چای قوی نیست

این لیست می تواند به عنوان توصیه استفاده شود. اما هر مادر ، با دیدن وضعیت کودک ، روشی که او به شیر مادر واکنش نشان می دهد ، می تواند به طور مستقل رژیم خود را تنظیم کند و به تدریج اجزای جدید را در آن معرفی کند.

مهم: با شیردهی ، کودک خود را عادی می کند. او پرخوری نیست. و برای فهمیدن اینکه آیا او شیر کافی است ، وزن گیری به شما کمک می کند - یک بار در هفته بهتر.

رژیم همیشه توصیه نمی شود ، بلکه ترجیحاً. هر سه ساعت کودک را روی سینه بمالید ، اما اگر او بخوابد ، اگر تغذیه نیم ساعت بعد رخ دهد ، هیچ چیز وحشتناکی اتفاق نمی افتد.

با تغذیه مصنوعی ، انتخاب مخلوط صحیح مناسب برای نوزاد مهم است ، باعث کولیک ، یبوست یا اسهال نمی شود. اما فراموش نکنید که چقدر شیر باید یا مخلوطی از کودک در 1 ماه بخورد.

این هنجار به وزن کودک بستگی دارد - از 80 تا 150 گرم در هر تغذیه.

نکته مهم: بین تغذیه کودک نیاز به آب دادن آب - جوشانده ، دمای اتاق دارد. از دو هفته می توانید آب سیب طبیعی را معرفی کنید. با دو یا سه قطره شروع کنید و خمیر را با یک قاشق چایخوری خرد کنید. فقط از انواع سبز برای جلوگیری از آلرژی استفاده کنید.

کودک شیر یا مخلوط در 2 ماه چقدر باید بخورد؟

کودک بزرگ شد و در ماه اول طی یک کیلوگرم وزن پیدا کرد. مامان در تغذیه و مراقبت از کودک بسیار با تجربه تر شد. رژیم خاصی از تغذیه ، خواب و بیداری جوانترین عضو خانواده تأسیس شد. او کمتر می خوابد ، به طور فعال تر به جهان واکنش نشان می دهد.

اما مادر هنوز نگران این سؤال است - کودک شیر یا مخلوط در 2 ماه چقدر باید بخورد. کودک بهبود یافت ، چند سانتی متر بزرگ شد ، خوب می خوابد و احساس خوشبختی می کند. این نشان می دهد که او شیر کافی است ، از کیفیت خوبی برخوردار است و مادر نمی تواند نگران باشد. این در صورتی است که ما در مورد شیردهی صحبت می کنیم.

اما مقدار مخلوط باید افزایش یابد.

هنجار روزانه باید حداقل 720-740 میلی لیتر با 9 تغذیه یک بار باشد.

اگر مناسب کودک باشد ، مخلوط را تغییر ندهید. کودک همیشه به همان مقدار غذا نمی خورد - این نباید باعث وحشت در والدین شود. کودک نیازی به بیش از حد ندارد ، کودک هنجار خود را می داند. اگر از دست دادن اشتها سیستماتیک شود ، فقط در این حالت باید با پزشک تماس بگیرید.

مهم: تا دو ماه ، کودک کل عرضه ویتامین D را که پس از تولد از مادرش به آنجا رفت ، خسته کرد. شیر مادر این کمبود را دوباره پر می کند و هنگام تغذیه مخلوط ، باید به ترکیب توجه کنید. به طور معمول ، ویتامین D در مخلوط موجود است. آب هویج را به رژیم غذایی اضافه کنید ، با چند قطره شروع کنید.

کودک شیر یا مخلوط در 3 ماه چقدر باید بخورد؟

کشاورزان کودک ، همه اعضای خانواده را می شناسد ، با صدای بلند بازی می کند و می خندد. اگر او کمی وزن کمتری نسبت به ماههای اول داشته باشد ، کاملاً طبیعی است. کودک فعال تر شده است ، می خواهد بیشتر راه برود و می پرسد.

به تدریج کودک را به 6 بار وعده های غذایی منتقل می کنیم. ما به مدت چهار ساعت در شب استراحت می کنیم ، سپس به مدت پنج تا شش. کودک باید معده خود را استراحت دهد.

این تغییر در حالت همچنین بر میزان کودک شیر یا مخلوط باید در 3 ماه تأثیر بگذارد.

شیر مادر با محصول قابل مقایسه نیست ، اما اگر کافی نباشد ، باید غذاهای مکمل در طول روز معرفی شوند تا از فرصت لذت بردن از قبل از خواب استفاده نکنند. با سوار شدن به سینه های مادر ، کمی معجزه خواب بهتر خواهد بود.

با تغذیه مصنوعی ، اطمینان حاصل می کنیم که مصرف مخلوط حداقل 760 میلی لیتر در روز است.

پوره را از سبزیجات به آب میوه ها اضافه کنید ، اما فقط مواردی که در این سن مجاز هستند. اولین باری که می توانید نصف قاشق چایخوری بدهید. اگر واکنش منفی وجود نداشته باشد ، می توان بخشی را به دو یا سه قاشق غذاخوری افزایش داد. ما آب را با چای جایگزین می کنیم ، اما ضعیف و شیرین نیست.

کودک بزرگ می شود و نیاز به توجه همه اعضای خانواده دارد. خود را چنین لذت خود را انکار نکنید - سن ملایم به سرعت پایان می یابد.

کودک شیر یا مخلوط در 4 ماه چقدر باید بخورد؟

کودک در تلاش است تا بنشیند و دستان خود را با انگشتان قوی نگه دارد. او قبلاً زبان خود را با قدرت و اصلی صحبت می کند و اغلب شخصیت را نشان می دهد. من حتی نمی توانم باور کنم که اخیراً ، این مرد کوچک کوچک روی کف دست پدرش قرار گرفت.

چقدر کودک شیر یا مخلوط باید در 4 ماه بخورد ، باید بر روی انواع غذاهای مکمل بخورد. حتی اگر کودک قفسه سینه خود را که بسیار خوب است ، اضافه کند ، اضافه کردن سوپ سبزیجات یا سیب زمینی پوره شده به منو ضرری ندارد.

مخلوط ها همچنین می توانند با سوپ ها و سیب زمینی های پوره شده متناوب شوند ، اما محصولات لبنی باید در رژیم غذایی غالب شوند.

میزان روزانه کلیه مواد غذایی باید بیش از 800 میلی لیتر به استثنای آب و آب میوه باشد.

مهم: در سن 4 ماهگی ، برخی از کودکان شروع به پاره شدن دندان های اول می کنند که این امر بر اشتها تأثیر می گذارد. کودک فریبنده است ، بی قراری می خوابد. در این دوره ، شیردهی مهم است ، بنابراین توصیه می شود تا حد امکان شیردهی را از هر طریق حفظ کنید.

کودک شیر یا مخلوطی از 5 ماه چقدر باید بخورد؟

در سن پنج ماهه ، مخلوط تغذیه باید متنوع باشد. خوب است اگر آنها شامل غلات خرد شده و غلات باشند. این هنجار توسط خود کودک تنظیم می شود ، او دیگر نمی خورد ، اما گرسنه نخواهد ماند.

مصرف روزانه از 800 تا 900 میلی لیتر بسته به نوع محصول اضافی کودک می خورد.

مهم: نه تنها در 5 ماه کودک شیر یا مخلوطی که باید در 5 ماه بخورد ، رشد و سلامتی وی بستگی دارد. تغذیه متعادل مهم است. در این سن ، کودک شروع به خزیدن ، بازی ، آشنایی با جهان می کند ، این بدان معنی است که او به ویتامین ها و عناصر ردیابی احتیاج دارد.

در رژیم غذایی لازم است که پوره گوشت را از گوشت گوساله و خرگوش معرفی کنید. در منوی روزمره باید پنیر کلوچه و یک چهارم زرده تخم مرغ ، جوشانده جوشانده شود.

هنگامی که مادر شیردهی ، لازم نیست که به شدت به تغذیه ای که در ماه های اول بود رعایت کنید. به تدریج ، شما باید محصولات "ممنوع" را معرفی کنید ، اما این کار را با دقت مشاهده کنید ، با دقت مشاهده کودک.

کودک شیر یا مخلوط در 6 ماه چقدر باید بخورد؟

کودک اولین سالگرد "بزرگسالان" دارد ، او نیمی از سال است. کودک خزنده ، خوب می نشیند و حتی سعی می کند روی پاها بایستد. او نه تنها به اسباب بازی ها ، بلکه موارد مختلف خانگی نیز علاقه مند است. او کنجکاو ، شاد و خوشحال است. این مهمتر است زیرا مادر و پدر تغذیه مناسب را به کودک ارائه می دادند ، زیرا سلامتی وی عمدتاً به این امر بستگی دارد.

مامان دیگر تعجب نمی کند که کودک شیر یا مخلوطی در 6 ماه چقدر بخورد. نکته اصلی این است که کودک درست می خورد. رژیم غذایی آن به سوپ های پوره سبزیجات و گوشت ، غلات ، محصولات مایل به خاکستری و آب میوه نیاز دارد.

در حالت ایده آل ، هنجار روزانه باید در محدوده 950 میلی لیتر باشد.

کودک تغذیه کودک تا یک سال است. میز تغذیه

این جدول حاوی شاخص های تقریبی در مورد حالت تغذیه کودک تا یک سال است ، مقدار مخلوط برای هر ماه نشان داده شده است. شما باید در مرزهای معقول به این داده ها پایبند باشید. هر کودک منحصر به فرد است و فقط مادر می داند که وقتی به چه چیزی نیاز دارد و چند بار در روز.

تا سال ، کودک می تواند به طور کامل در یک میز مشترک غذا بخورد و تقریباً تمام محصولات را به عنوان همه اعضای خانواده مصرف کند.

مهم: شما نمی توانید کودک را مجبور به خوردن غذایی که او امتناع ورزد ، مجبور کنید. بگذارید هر وعده غذایی شادی باشد و به او لذت ببرد.

ویدئو: غذا برای کودکان تا یک سال