از چه سنی می توانید فرزند خود را به نوشیدن سبز ، سیاه ، بابونه ، چای ایوان ، لیندن ، پرده ، زنجبیل ، نعنا ، گل سرخ بنوشید؟

برخی از چای ها قادر به آسیب جبران ناپذیری به کودک هستند. برای جلوگیری از وقوع این امر ، باید تمام ویژگی های نوشیدنی جدید جدید را در رژیم غذایی به دقت مطالعه کنید.

رژیم غذایی کودک تا حد زیادی با رژیم غذایی یک بزرگسال متفاوت است. در تغذیه روزانه کودک چندین محدودیت سخت وجود دارد ، زیرا بیشتر محصولات جدول "بزرگسالان" قادر به آسیب رساندن به سلامت کودکان شکننده هستند.

برای اینکه غذای جدید و نوشیدنی ها به کودک سود ببرند ، آنها باید با احتیاط ، در بخش های کوچک ، در یک سن خاص معرفی شوند. متخصصان اطفال توصیه نمی کنند چای موجود در رژیم غذایی باشد ، اما در بعضی موارد بدون این نوشیدنی نمی توانید انجام دهید.

در چه سنی می توانید فرزند خود را به نوشیدن چای سبز ، سیاه و بابونه بدهید؟

مهم نیست که چقدر آنها بر مزایا اصرار دارند چای سیاه مادربزرگ های چند تجربه ای ، که آن را در رژیم غذایی کودک زیر 24 ماه قرار دهید ، هنوز هم ارزش آن را ندارد. این نوشیدنی حاوی مواد مضر است که می تواند بر وضعیت سلامتی کودک تأثیر منفی بگذارد ، یعنی:

• کافئین چای (Thein) - این اثر مهیج بر سیستم عصبی دارد ، عملکرد معده و روده را مختل می کند ، قلب ، متابولیسم را تسریع می کند ، می تواند به افزایش دمای بدن کمک کند و از تولید و جذب ویتامین "D" جلوگیری می کند.
• عیاش - یک اثر ادراری داشته باشید ، در گسترش رگ های خونی نقش داشته باشید.
• اسید اگزالیک - برای استخوان ها و دندان های کودکان خطرناک است ، زیرا اجازه نمی دهد کلسیم.
• دبان - تانن ها. آنها آهن را به هم متصل می کنند ، دستگاه گوارش را نقض می کنند ، به توسعه کم خونی کمک می کنند.
• ترکیبات پورین - آنها اسید اوریک را در خون جمع می کنند ، که منجر به تحریک پذیری ، تحریک پذیری می شود ، باعث استفراغ می شود و ظاهر بثورات روی بدن را تقویت می کند.
• رنگ - دندان هایش را لکه دار می کند.

نکته مهم: طبق آمار ، بیش از 60 ٪ از کودکانی که والدین آنها اغلب تا دو سال چای می دادند ، در سنین پایین و میانسال ، آلرژی غذایی آشکار می شود. بعداً ، چنین کودکانی می توانند توجه ، بیش فعالی ، خواب بی قرار را پراکنده داشته باشند.

چای سبز از نظر سیاه از نظر سیاه متفاوت است که برگهای آن هنگام پردازش تخمیر نمی شوند. با تشکر از این فناوری ، چای سبز ویتامین های بیشتری را نسبت به سیاه حفظ می کند. اما در عین حال ، نوشیدنی حاوی مقدار زیادی کافئین است ، بنابراین می توانید فقط با طعم چای سبز آشنا شوید یک کودک بالغ بالای 10 سال.

نکته مهم: برای اولین نوشیدن چای کودکان ، یک چای برگ سیاه و سفید که بدون مواد افزودنی و طعم دهنده در حجم 50 - 150 میلی لیتر مناسب است ، مناسب است. چای را می توان با شیر رقیق کرد ، با این حال ، اضافه کردن عسل ، شکر یا لیمو ارزش آن را ندارد. به طوری که استفاده از چای باعث نقض خواب روز یا شب نمی شود ، باید صبح زود سازمان یافته باشد.

دستور تهیه چای سیاه با شیر برای کودک 2 ساله:

1. قاشق چایخوری چای بزرگ برگ را در یک فنجان قرار دهید.
2. آب جوش را بریزید ، بپوشانید و 5 دقیقه بگذارید.
3. فشار دهید ، شیر را به طعم و مزه اضافه کنید (ترجیحاً 1: 1).
4. در صورت لزوم دمای نوشیدنی را بررسی کنید ، بگذارید خنک شود.

نکته مهم: شیر اضافه شده به چای ، اگزالات ها را خنثی می کند ، از شستشوی کلسیم از بدن کودک جلوگیری می کند ، اثر منفی تانن ها را تضعیف می کند و از رنگ آمیزی مینای دندان جلوگیری می کند.

شما نمی توانید دیروز ، چای سرد یا گرم را به کودک پیشنهاد دهید. در مقایسه با تازه کاشته شده ، در چنین نوشیدنی ویتامین های بسیار کمتری وجود دارد ، اما بارها سموم بیشتری وجود دارد.

به بچه های زیر 2 سال می توان چای مخصوص کودکان را بدون کافئین داده کرد. در بسته بندی این چای ها ، ترکیب نوشیدنی و سن کودک نشان داده شده است. می توانید آنها را در داروخانه ها و بخش هایی از غذای کودک خریداری کنید. چنین چای هایی کاملاً بی خطر هستند و اغلب حاوی ویتامین های اضافی و مواد فعال مفیدی هستند که کار اندام ها و سیستم های کودک را عادی می کنند.

ویدئو: چای سبز ، مزایا و مضرات

مربوط به چای بابونه، پس در فواید او برای کودک شکی نیست. متخصصان اطفال چای بابونه را به عنوان یک تسکین دهنده ، ضد میکروبی و ضد درد تجویز می کنند.

همچنین تأثیر مثبتی در کار سیستم های عصبی ، خون ، گوارشی و ایمنی دارد.

برای هر سن ، پزشک توصیه های فردی را ارائه می دهد ، با این حال ، قوانین پذیرش زیر برای همه بیماران رایج است:

• شما نمی توانید با استفاده از نسبت دلخواه گلهای بابونه و جوش ، چای را "با چشم" تهیه کنید.
• با احتیاط ، از چای بابونه در بیماران مبتلا به آلرژی استفاده کنید.
• به طور همزمان با داروهای دیورتیک و تسکین دهنده مصرف نکنید.
• برای پیشگیری استفاده نکنید.

برای جلوگیری از تجلی کم خونی ، نباید به مقادیر زیادی چای بابونه داده شود. کودک زیر 1 ساله مجاز به نوشیدن 100 میلی لیتر چای در روز است.

دستور تهیه چای بابونه برای کودکان خردسال:

• 1 قاشق غذاخوری را قرار دهید. گلهای بابونه خشک را در یک فنجان یا لیوان خشک کنید.
• آب جوش را بریزید ، با یک درب بپوشانید ، 15 دقیقه بگذارید.
• قبل از استفاده ، به دمای مورد نیاز فشار داده و خنک شود.

مهم: کودک تا 12 ماهه مجاز به نوشیدن بیش از 100 میلی لیتر چای بابونه در روز است.

در چه سنی می توانید به کودکی برای نوشیدن چای ایوان ، چای لیندن ، چای زنجبیل بدهید؟

شکوفه سالی - نام عامیانه Kyrac یک گیاهان اکسی است ، که به دلیل خاصیت درمانی و طعم زیاد آن شناخته شده است. برای تهیه چای ، از برگهای قبرس استفاده می شود ، زیرا در این قسمت از گیاه وجود دارد که بیشترین موجود را در بر می گیرد:

• ویتامین ب
• کاروتینا
• اسید اسکوربیک
• مواد معدنی
• پروتئین های گیاهی

ترکیب منحصر به فرد Ivan-Tea استفاده از این نوشیدنی را امکان پذیر می کند:

• مصونیت را تقویت کنید
• با التهاب و کم خونی مبارزه کنید
• یک رویا را عادی کنید
• بدن سموم و سموم را تمیز کنید
• سیستم گوارشی را بازیابی کنید
• از ایجاد پوسیدگی جلوگیری کنید
• وضعیت پوست را با بیماری های پوستی بهبود بخشید

نکته مهم: استفاده کودک توسط ایوان چای در طی اپیدمی ARVI خطر ابتلا به عفونت را کاهش می دهد و از مصونیت پشتیبانی می کند.

بدون ترس ، می توانید چای ایوان تازه آماده را برای کودکان تهیه کنید tarsha 2 سالواد دو بار در روز به کودک 25 میلی لیتر نوشیدنی پیشنهاد می شود. بعد از یک دوره چهار هفته ، باید هشت هفته انجام شود.

فرزندان جوانتر از 2 سال ، ایوان مطابق دستور تهیه شده توسط پزشک متخصص اطفال چای داده می شودواد به طور معمول ، برای اولین بار ، نوشیدنی برای نوزادان در طول دوره دندانپزشکی تجویز می شود ، همراه با افزایش دمای بدن ، اختلال در خواب و تغذیه ، درد در لثه ها. در این حالت ، دوز نوشیدنی باید برای هر کودک فردی باشد.

دانش آموزان مدرسه 7 - 8 ساله چای ایوان به مقابله با افزایش تحریک پذیری و اختلال در اشتهای کمک می کند. به کودکان این سن 1 قاشق غذاخوری پیشنهاد می شود. روزانه 2 بار بنوشید.

مهم: مصرف بیش از حد نوشیدنی می تواند عواقب منفی داشته باشد ، از جمله آنها:

• تخلف هضم ، یعنی تسکین مدفوع
• تغییر انعقاد خون طبیعی
• حساسیت

اگر یک یا چند مورد از این علائم رخ داد ، باید از چای خودداری کنید و با پزشک مشورت کنید.

دستور العمل پخت و پز چای ایوان برای کودک:

1. 1 - 1.5 قاشق غذاخوری. برگهای خشک قبرس برای قرار دادن در یک لیوان یا فنجان.
2. آب گرم را بریزید که دمای آن از 90 درجه سانتیگراد تجاوز نمی کند ، بگذارید 10 دقیقه دمیده شود.
3. قبل از استفاده صاف و خنک شود.

چای آهک - نوشیدنی که طعم آن از زمان کودکی برای همه آشنا است. برای بچه ها ، این چای یکی از مفیدترین و بی خطر است. این اثر دارای اثرات ضد میکروبی ، آرام بخش است. نوشیدنی شفابخش Linden همچنین حاوی مقدار زیادی ویتامین C است ، قادر به تسکین تورم در مدت زمان کوتاه و بازگرداندن کار کلیه ها است.

پزشکان به آن اجازه می دهند تا آن را در رژیم غذایی کودکان شش ماهه معرفی کند منوط به عدم تحمل فردی ، مشکلات قلبی و آلرژی. همچنین نوشیدنی های دانه ای مخصوص کودکان وجود دارد که می توان آنها را ارائه داد بچه ها در حال حاضر در 4 ماه.

مهم: از آنجا که رشد هر کودک به صورت جداگانه است ، فقط یک پزشک می تواند دوز دقیق چای لیندن را برای کودک تعیین کند.

تهیه چای لیندن:

1. گل آذین Linden Linden (2 قاشق غذاخوری) باید در آب گرم قرار گیرد ، بدون گرمتر از 95 درجه سانتیگراد (200 میلی لیتر).
2. 15 دقیقه را بپوشانید و بگذارید.
3. با گاز یا غربال چای فشار دهید.
4. روزانه 3 بار نوشیدنی گرم را به کودک پیشنهاد دهید.

مهم: چای لیندن در مقادیر زیادی قادر به اختلال در عملکرد قلب و ایجاد آلرژی است. به آنها توصیه نمی شود که روزانه آن را به کودکان اختصاص دهند.

چای زنجبیلی به عنوان ایمنی استفاده می شود. فرزندان زیر 2 سال داده نمی شودو از دو سالگی با شروع بخش های کوچک ، آنها را در بخش های کوچک ارائه می دهند.

چای زنجبیل با سرماخوردگی به طور مؤثر در حال تلاش است ، بنابراین توصیه می شود از این نوشیدنی در هنگام بیماری استفاده کنید.

اسرار پخت و پز چای زنجبیل:

1. از یک ریشه زنجبیل کامل ، یک قطعه به اندازه 5 - 6 سانتی متر را قطع کنید.
2. رنده بر روی یک رنده (حدود 3 قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده را ترک می کند).
3. زنجبیل رنده شده را در یک تابه قرار دهید ، آب جوش (1500 میلی لیتر) بریزید.
4. با یک درب بپوشانید ، به مدت 15 دقیقه تزریق کنید.
5. برای بهبود کیفیت طعم چای ، می توانید 2 - 3 قاشق غذاخوری اضافه کنید. عسل.

مهم: قبل از معرفی چای زنجبیل به رژیم غذایی کودک ، باید اطمینان حاصل کنید که کودک به اجزای خود حساسیت ندارد.

ویدئو: آیا برای بچه های زنجبیل کودک امکان پذیر است؟

در چه سنی می توانید به کودکی برای نوشیدن چای نعناع ، از گل سرخ ، پرده ها بدهید؟

برای افرادی که برای نظارت بر سلامتی خود عادت دارند ، چای نعنا - یکی از نوشیدنی های اصلی. نوشیدنی نعناع به لطف خواص بی نظیر آن بسیار محبوب است. این مصونیت را تقویت می کند ، فشار را عادی می کند ، آرامش می یابد ، طعم و عطر دلپذیر دارد. علاوه بر این ، آماده سازی آن زمان زیادی نمی برد.

مهم: استفاده منظم از چای نعناع خطر ابتلا به سرطان را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.

کودک را می توان به نوشیدن داد چای نعنا فقط اگر او تظاهرات آلرژیک نداشته باشد. چای های ویژه با نعنا تولید صنعتی برای کودکان طراحی شده است سن از 3 ماهواد با این حال ، متخصصان اطفال توصیه می کنند که با ورود اولیه چای نعناع به رژیم غذایی عجله نکنید ، زیرا فواید این گیاه را می توان به روش های دیگر بدست آورد.

به عنوان مثال ، به ترتیب برای عادی سازی خواب کودکآه ، لازم نیست که یک آبگوشت نعناع را به سمت داخل بکشیم. کافی است که روزانه آن را به حمام کودک اضافه کنید.

به برای آرام کردن آدامس ملتهب هنگامی که دندان دندان می خورد ، یک سواب پنبه ای در جوشانده نعنا خیس می شود و روی آنها اعمال می شود.

کسانی که هنوز تصمیم به نوشیدن کودک با چای نعناع گرفتند ، باید از این دستور العمل استفاده کنند:

1. 4 - 5 جزوه نعناع تازه یا خشک (یا 1 قاشق غذاخوری گیاه خرد شده خشک) برای قرار دادن در یک فنجان.
2. آب جوش (200 میلی لیتر) را بریزید.
3. بگذارید 3 - 6 دقیقه دم کند.
4. نژاد.

توصیه نمی شود چای را با نعناع برای کودکانی که دارند مصرف کنید:

• کاهش فشار خون
• ضربان قلب آهسته
• افزایش اسیدیته آب معده

توصیه می شود با قسمت های کوچک 5 - 10 میلی لیتر چای نعناع را مصرف کنید. سپس ، در طول روز ، شما باید واکنش بدن را به یک محصول جدید رعایت کنید. اگر هیچ تغییری رخ نداده باشد ، می توان چای نعناع را بدون ترس به تعداد بیشتری به کودک داد.

ترکیب منحصر به فرد گل سرخ این اجازه می دهد ، با استفاده منظم از چای ها و تزریق بر اساس آن ، ایمنی را افزایش دهد ، از شر یبوست خلاص شود ، فرآیندهای متابولیکی را بازیابی کند ، مشکل ریزش مو را حل کرده و عملکرد سیستم قلبی عروقی را بهبود بخشد. محتوای مقدار زیادی از ویتامین C در گل سرخ نیز با ارزش است که حتی پس از عملیات حرارتی باقی می ماند.

نکته مهم: در 10 توت گل سرخ با اندازه متوسط \u200b\u200b، ویتامین C روزانه برای کودک ضروری است. هیچ سبزی ، میوه یا توت را نمی توان با گل سرخ در محتوای این ویتامین مقایسه کرد.

کودکان بیش از یک و نیم ساله ، چای گل سرخ را ارائه می دهند ، مطابق با این دستور العمل ، دم کرده اند:

1. 1 - 2 قاشق غذاخوری میوه های گل سرخ را با قیچی خرد کنید ، در یک تابه قرار دهید.
2. باسن گل رز را با آب جوش (500 میلی لیتر) بریزید و با یک درب بپوشانید.
3. 6 ساعت اصرار داشته باشید.
4. قبل از استفاده کرنش.

چای Rosnice را باید با دقت انجام داد ، زیرا "مصرف بیش از حد" می تواند باعث ایجاد تغییرات جدی در بدن کودک شود:

• گاستریت و زخم را تشدید می کند
• کار کلیه ها را بدتر می کند
• کلسیم را بشویید
• عملکرد سیستم گردش خون را نقض کنید

نکته مهم: برای اینکه به مینای دندان آسیب نرساند ، کودک باید از طریق یک لوله چای گل سرخ کند.

گل سرخ سودانی دارای چندین ویژگی مفید است. چای از گلبرگهای گل آن قاب نامیده می شود. این رنگ یاقوت غنی و طعم ترش دلپذیر دارد.

ویدئو: چای کراماد. چای مفید برچسب چیست؟

ترکیب چای صورتی شامل ویتامین ها ، عناصر کمیاب ، اسیدهای آمینه و پکتین ها است که به همین دلیل این نوشیدنی به طور غیرمعمول برای بدن ضعیف کودک مفید است.

توانایی های آن خواص مفیدی برای قاب محسوب می شود:

• چربی ها را تقسیم کنید ، کشتی ها را تمیز کنید
• فرآیندهای متابولیکی را عادی کنید
• مصونیت را تقویت کنید
• از بروز تومورهای سرطانی جلوگیری کنید
• فعالیت مغز را افزایش دهید
• بهبود دید ، تسهیل تنش چشم
• دندان ها و استخوان ها را تقویت کنید

با این حال در بسیاری موارد ، استفاده از کاراکاد توسط کودکان علت آلرژی آنها می شودواد اختلالات همچنین ممکن است در کار اندام های داخلی رخ دهد ، زیرا چای گل رز بسیار آزار دهنده مخاط معده است. بنابراین ، D توصیه نمی شود این نوشیدنی را زیر 3 سال تهیه کنید.

به کسانی که هنوز تصمیم گرفتند کودک را با طعم فوق العاده و عطر کراما دلخور کنند ، توصیه می شود E را بپزید طبق این دستور العمل ، آن نوشیدنی ضعیف است:

1. 1 قاشق چایخوری گلبرگهای گل رز خشک را با آب جوش (300 میلی لیتر) بریزید.
2. 5 - 7 دقیقه را بپوشانید و بگذارید.
3. فشار دهید ، قبل از استفاده خنک شوید.

حالت نوشیدن در کودک بلافاصله نصب نمی شود. شیر ، آب و آب میوه ها نمی توانند تنها نوشیدنی های رژیم غذایی کودکان باشند. با این حال ، قبل از تهیه چای کودک ، باید ترکیب آن را با دقت مطالعه کرده و خطرات احتمالی را ارزیابی کنید.

ویدئو: چای کودکان برای خواب