نکات مفید برای دختران زیر 20 سال برای همه موارد

در مقاله ما توصیه های جالب بسیاری را برای دختران زیر 20 سال مشاهده خواهید کرد که به آنها امکان می دهد اشتباهات احمقانه ای در زندگی انجام ندهند.

در جوانی ما پر از قدرت و انرژی هستیم و بیشتر اوقات ما ابتدا به هر موقعیتی نسبت به عمل واکنش نشان می دهیم ، و تنها در این صورت ما شروع به فکر کردن در مورد اینکه آیا کار درست را انجام داده ایم ، فکر می کنیم. بعضی اوقات چنین عجله ای به این واقعیت منجر می شود که شخص نتیجه اشتباهی را که منتظر آن بود ، می گیرد و این او را بسیار نادیده می گیرد. بنابراین ، از سن جوانی بسیار مهم است که به برخی از قوانین و عادات ساده رعایت شود ، و سپس می توان از لحظات آزار دهنده جلوگیری کرد. در مقاله ما توصیه های عاقلانه ای را برای دختران پیدا خواهید کرد.

نکاتی برای دختران زیر 20 سال برای همه موارد

نکاتی برای دختران زیر 20 سال برای همه موارد:

• هرگز اسرار محیط نزدیک خود را نگویید - این توصیه ممکن است پوچ به نظر برسد ، اما به جلوگیری از موقعیت های منفی مختلف کمک می کند. فکر نکنید که یک فرد نزدیک و عزیز نمی تواند صدمه ببیند. مهم نیست که ادعا کنیم که این مطلب چقدر پشیمان بود ، دقیقاً بستگان ما مردم اغلب دردناک ترین آنها را انجام می دهند. و همه به این دلیل که بیش از حد در مقابل آنها باز می شویم. بنابراین ، برای اینکه وارد چنین شرایطی نشوید ، اسرار خود را منحصراً برای خودتان بگذارید.
• هرگز به توصیه های افرادی که در موارد خاص بی کفایت هستند گوش ندهید. بعضی اوقات زندگی ما را قبل از یک انتخاب دشوار قرار می دهد و ما باید تصمیم بگیریم که چگونه بیشتر اتفاق بیفتد. ما در چنین لحظاتی چه می کنیم؟ البته ما به دنبال کمک و مشاوره از اقوام و دوستان خود هستیم. اما آیا آنها می توانند به ما کمک کنند؟ نه همیشه ، و به خصوص اگر در یک مورد یا موضوع خاص بی کفایت باشند. بعید است که آنها توصیه های درستی ارائه دهند. بنابراین ، اگر با یک انتخاب دشوار روبرو هستید ، از کسی که به خوبی از وضعیت واقعی آگاه است ، به دنبال کمک باشید و دقیقاً می داند در یک وضعیت مشابه چه کاری باید انجام دهید.
• خود را به افرادی که سرگرمی ها و آرزوهای شما را به اشتراک می گذارند ، برگردانید - یک توصیه مهم دیگر که در آینده کمک خواهد کرد. در جوانی ، به نظر می رسد هرچه دوستان بیشتری داشته باشید ، بهتر می شود. و فقط با افزایش سن مشخص می شود که نمی توان بسیاری از دوستان واقعی را داشت. برای اینکه فرد تا حد ممکن نزدیک شود و نزدیکان خود نزدیک شود ، او باید در همه زمینه های زندگی مانند شما باشد. فقط چنین دوستی همیشه می تواند شما را درک کند و در شرایط دشوار زندگی کمک خواهد کرد.
• ضرر را درک کنید و هرگز تسلیم نشوید - به یاد داشته باشید ، زندگی همیشه رنگین کمان و افسانه نیست ، مهم نیست که چگونه آن را دوست داریم. بعضی اوقات فرد مجبور است زندگی کند نه دلپذیر ترین لحظاتی که بسیار منفی بر زندگی تأثیر می گذارد. فرد باید از نظر اخلاقی آماده باشد تا این واقعیت که می تواند در زندگی شما اتفاق بیفتد ، و شما باید بجنگید و اقداماتی را انجام دهید تا زندگی دوباره کنترل شود. بنابراین ، پایداری ، اعتماد به نفس و عزم را نشان دهید و همه مشکلات خیلی سریع پشت سر خواهند ماند.

مفیدترین نکات برای دختران عادت های مناسب است

مفیدترین نکات برای دختران عادت های مناسب است:

• همیشه سعی کنید اولویت ها را به درستی ترتیب دهید - گاهی اوقات انجام این کار دشوار خواهد بود ، زیرا شخص به گونه ای مرتب می شود که بعداً یک موضوع مهم را کنار می گذارد و از این طریق برای خودش مشکلاتی ایجاد می کند. بنابراین ، خود را به همه مهم عادت کنید که همیشه در وهله اول انجام دهید. با تشکر از چنین عادت ساده ، شما احساس اخلاقی نخواهید کرد ، که همیشه بر یک شخص تأثیر منفی می گذارد. اولویت صحیح به شما در انجام سریع کار خود کمک می کند ، به این معنی که می توانید کارهای بیشتری را انجام دهید.
• حتماً زمان خود را به توسعه خود اختصاص دهید -این توصیه ممکن است خیلی قدیمی به نظر برسد -برای دختران مدرن بیست ساله ، اما هنوز هم ارزشش را دارد. هر روز یک قاعده را بگیرید ، ده صفحه از کتاب را بخوانید ، یا پانزده کلمه جدید از هر زبان خارجی را به خاطر بسپارید. در ابتدا ، به نظر شما می رسد که این یک اتلاف وقت است ، اما با گذشت زمان خواهید فهمید که عادت مفید شما باعث می شود تحصیلات و پیشرفت بیشتری داشته باشید. با رعایت چنین عادت ساده ، می توانید یاد بگیرید که به مدت شش ماه در نیم سال به یک زبان خارجی صحبت کنید. جایزه خوب ، درست است؟
• حتماً خواب ببینید ، حتی وقتی زندگی با درخشان ترین رنگ ها نقاشی شده است -بنابراین یک شخص مرتب شده است ، اما او همیشه به چیزی می بیند. این فقط در جوانی ما این کار را بیشتر انجام می دهیم ، و هرچه بزرگتر می شویم ، در دنیای اطراف او عملی تر به نظر می رسیم. اما در عین حال ، ما فراموش می کنیم که این رویا یک انگیزه عالی برای پیشروی است. از این گذشته ، هر شخصی برای به دست آوردن آنچه که او برای مدت طولانی در خواب دید ، کوه ها می توانند کوه ها را بچرخانند. و این باعث می شود قوی تر ، هدفمندتر ، شادتر باشد. بنابراین ، این بسیار مهم است که یک شخص در خواب می بیند ، و با تمام وجود او به دنبال تجسم رویاهای خود در واقعیت بود.
• گاهی اوقات زمان لازم است تا با شما تنها باشم - هر شخص ، صرف نظر از سن ، گاهی اوقات می خواهد در گوشه ای منزوی بسته شود و وقت خود را به تنهایی بگذراند. این کار حداقل باید انجام شود تا با آرامش در مورد همه برنامه های خود و اقدامات بیشتر فکر کنید ، تا بفهمید چه اشتباهی انجام شده است. این یک راه اندازی مجدد عاطفی از سیستم عصبی است که به پایداری بیشتر در موقعیت های استرس زا کمک می کند. بنابراین ، هر چند هفته یک بار ، حتماً استراحت عاطفی مشابهی را برای خودتان ترتیب دهید.

توصیه های لازم برای دختران در مورد عشق ، روابط با بچه ها

توصیه های لازم برای دختران در مورد عشق ، روابط با بچه ها:

• سعی کنید احساسات یک عزیز را درک و احترام بگذارید - این قانون ساده به شما کمک می کند تا با کسانی که به قلب شما نزدیک هستند ، یک رابطه قوی و قابل اعتماد ایجاد کنید. برای این واقعیت آماده باشید که کنترل احساسات و اقدامات شما دشوار است. اما بهتر خواهد بود اگر هنوز یاد بگیرید که به موقع تعطیل شوید و بر روی احساسات عمل نکنید. به یاد داشته باشید ، اگر شخصی با سر سرد تصمیمات مهمی را اتخاذ می کند ، اشتباهات کمتری را ایجاد می کند. و اگر هنگام برقراری روابط با جنس مخالف به همان روش عمل کنید ، احتمالاً اتحادیه قوی خواهد شد.
• حتماً احساسات خود را به پسر نشان دهید - این کار را تا حد ممکن انجام دهید ، و آن مرد قطعاً از آن قدردانی خواهد کرد. و با کلیشه هایی زندگی نکنید که فقط نمایندگان جنس قوی تر باید عشق خود را نشان دهند. ما باید درک کنیم که مدتهاست در دنیایی زندگی می کنیم که یک زن و یک مرد در شرایط تقریباً مساوی قرار دارند. بنابراین ، اگر دختر عشق خود را به پسر نشان دهد ، قطعاً سیاره متوقف نخواهد شد. البته ، لازم نیست در هر گوشه ای در مورد آن فریاد بزنید ، فقط می توانید بازوها ، شانه ها ، موهای او را لمس کنید و آن را تا حد ممکن انجام دهید. وقتی فرصتی برای تنها ماندن وجود دارد ، می توانید ابتکار عمل را نشان دهید و آن مرد را ببوسید. او شگفت زده خواهد شد ، اما او قطعاً آن را دوست خواهد داشت.
• به هیچ وجه سعی نکنید انتخاب شده خود را تغییر دهید - این توصیه برای شخصیت ، عادات و ظاهر اعمال می شود. بعضی اوقات دختران اشتباه بزرگی می کنند و شروع به نشان دادن یک عزیز در کاستی های او می کنند ، خوب ، یا اینکه در یک شخص دوست ندارد. و هنگامی که یک عزیز شروع به واکنش شدید به اظهار نظر می کند و شروع به مقاومت در برابر تحمیل استانداردهای جدید زندگی می کند ، دختر می تواند بسیار شگفت زده شود. حال تصور کنید که برای مدت زمان بسیار طولانی و با دقت به یک قرار ملاقات با دوست خود می رفتید و از خود راضی بودید. اما وقتی به جلسه رسیدید ، وی اظهار داشت که شما یک مدل مو دارید ، بنابراین ، و لباس به زیبایی بر این شکل تأکید نمی کند. واکنش شما چه خواهد بود؟ البته ، شما بسیار توهین خواهید شد ، و به احتمال زیاد ، شما نمی خواهید بیشتر ارتباط برقرار کنید. بنابراین ، قبل از اظهاراتی به انتخاب شده ، به یاد داشته باشید که او همان شخص شما است ، و او قطعاً اینگونه نخواهد بود که شما سعی می کنید او را برای خود تغییر دهید.

مشاوره مناسب به دختران - قوانین ساده رفتار در مکان های شلوغ

مشاوره مناسب به دختران - قوانین ساده رفتار در مکان های شلوغ:

• فراموش نکنید که مودبانه به شخصی که می شناسید سلام کنید - این قانون را دنبال کنید ، حتی اگر در یک شهر بزرگ پر سر و صدا زندگی می کنید ، و با یک شخص بسیار نادر ملاقات می کنید. به هیچ وجه وانمود نمی کنید که شما به سادگی او را در جمع متوجه نشده اید. اگر عجله دارید و وقت خود را برای مکالمه کوتاه ندارید ، همیشه می توانید با احتیاط گره بزنید و لبخند شیرین کنید. چنین اقدامات ساده ای به شما کمک می کند تا نشان دهید که شما یک فرد مودبانه و به درستی آورده اید که می داند چگونه در جامعه رفتار کند. بله ، و به یاد داشته باشید که شما با صدای بلند با یک شخص سلام می کنید ، در سراسر خیابان فریاد می زنید ، گرفتن آداب و رسوم ممنوع است ، بهتر است یک دقیقه نزدیک شوید و بدون بلند کردن صدای خود ، سلام کنید ، بدون اینکه فضای شخصی را نقض کنید یک شخص.
• از میان وعده های خودداری کنید - طبق قوانین آداب و معاشرت ، شخص باید با استفاده از کارد و چنگال در جدول غذا بخورد. اما اکنون اغلب می توانید افرادی را ببینید که به معنای واقعی کلمه در حال فرار هستند. حالا سعی کنید به یاد داشته باشید که چگونه آنها به نظر می رسند. طنز ، اینطور نیست؟ و شما به همان روش نگاه خواهید کرد. همچنین شایان ذکر است که ، نوشیدن غذا در حال حرکت ، به طور تصادفی می توانید خفه کنید ، که این نیز بسیار خوشایند نیست. همچنین احتمال زیادی وجود دارد که لباس با سس یا مرغ غذا رنگ آمیزی شود. و اگر برای یک جلسه مهم دیر شده اید؟ برای اینکه وارد چنین شرایطی نشوید ، همیشه در خانه یا در موسسات تخصصی غذا بخورید - کافه ها ، رستوران ها ، قهوه خانه ها.
• هرگز مکالمات تلفنی را در مکان های شلوغ دنبال نکنید - این قانون برای یک دختر مدرن بسیار مهم است. شما احتمالاً با مردی در خیابان آشنا شده اید که با صدای بلند و برای مدت طولانی از طریق تلفن صحبت می کرد ، و هرکسی که او را به طور غیر ارادی محاصره می کرد ، اسرار را محاصره می کرد. به طوری که یک وضعیت مشابه برای شما اتفاق نمی افتد ، هرگز در مکانهای عمومی مکالمه تلفنی نکنید. سعی کنید از مردم دور شوید و در نوعی مکان آرام و منزوی تر مکالمه کنید. اگر این امکان پذیر نیست ، به شخص فراخوانی بگویید که وقت گفتن ندارید و هنگام رسیدن به خانه با شما تماس می گیرید.
• به خودتان اجازه ندهید که در اماکن عمومی یک نمایشگاه را ترتیب دهید - گاهی اوقات مردم آنقدر خود را از دست می دهند که شروع به مرتب سازی اوضاع در پارک ها ، مغازه ها ، قهوه خانه ها می کنند. موافق ، همه اینها خیلی خوب به نظر نمی رسد ، و اغلب اوقات باعث محکومیت می شود. بنابراین ، اگر یک فرد نزدیک شما را عصبانی کند ، به هیچ وجه رسوایی را در ملاء عام به وجود نمی آورد. خود را با هم جمع کنید ، آرام باشید و در خانه با او صحبت کنید.

مشاوره لاغری برای دختران

نکاتی برای کاهش وزن برای دختران:

• از آب آشامیدنی استفاده کنید - ساده ترین توصیه ای که به کنترل وزن کمک می کند. ممکن است به نظر برسد که چنین قانونی بعید است که به کاهش وزن کمک کند ، اما همانطور که عمل نشان می دهد ، این دقیقاً چنین است. با نوشیدن یک لیوان آب خالص ، به متابولیسم خود کمک می کنید تا کالری های اضافی را بسوزانید ، خیلی زیاد نیست ، اما اگر هر روز اتفاق بیفتد ، حتی آب ساده نیز بر وزن تأثیر می گذارد. در حالت ایده آل ، یک بزرگسال باید حداقل 1.5 لیتر آب در روز بنوشد.
• حتماً در اولین وعده غذایی یک محصول پروتئین را درج کنید - می تواند تخم مرغ ، سینه مرغ باشد. پروتئین به بدن شما شارژ زیادی می دهد و تا شام گرسنه نخواهید شد. و این بدان معنی است که شما قطعاً نمی خواهید چیزی مفیدتر بخورید ، و قطعاً به مجموعه ای از وزن بدن کمک نخواهید کرد.
• حتماً سبزیجات و میوه ها را در رژیم غذایی خود قرار دهید - آنها باید در هر وعده غذایی یا به عنوان میان وعده حضور داشته باشند. میوه ها و سبزیجات ویتامین ها و فیبر هستند که برای عملکرد مناسب برای بدن ما ضروری است. و اگر بدن ما کاملاً کار کند ، وزن اضافی بهتر خواهد بود. اما به خاطر داشته باشید که مقدار زیادی از سبزیجات و میوه ها می توانند مضر باشند - همه چیز باید در حد اعتدال مصرف شود. اگر غذاهای گیاهی زیادی بخورید ، ممکن است فرآیندهای تخمیر در روده آغاز شود که منجر به تشکیل گاز اضافی و نفخ خواهد شد.
• بدن خود را به فشار جسمی آموزش دهید. تغذیه مناسب بسیار خوب است ، اما بدون تمرینات ، وزن به آرامی کاهش می یابد. اما اگر حداقل سه بار در هفته بدن خود را بارگیری کنید ، این روند خیلی سریعتر پیش می رود. برای اینکه به خود آسیب نرسانید ، بار را به تدریج افزایش دهید ، بنابراین بدن استرس را تجربه نمی کند و وزن آن به طور کارآمدتر می رود. به عنوان فعالیت بدنی ، دویدن ، دوچرخه سواری ، تمرینات صبحگاهی ساده مناسب است. در صورت تمایل ، می توانید همه کارها را همزمان انجام دهید.

مشاوره زیبایی برای اسرار زیبایی دختران-بنفش

نکات زیبایی برای دختران اسرار زیبایی است:

• همیشه با دقت از صورت خود مراقبت کنید - البته ، در بیست سالگی به تعداد زیادی روش مرطوب کننده و تونیک احتیاج نخواهید داشت. به عنوان یک قاعده ، در این سن ، پوست هنوز کامل است ، اما به گونه ای که تا حد امکان مانند این باقی بماند ، باید از عوامل آب و هوایی کمک و محافظت کند. بنابراین در زمستان لازم است که کرم های مغذی استفاده کنید که به هوای یخ زده برای خشک شدن پوست نمی دهد. در تابستان ، دشمن شما ماوراء بنفش است ، بنابراین در روزهای آفتابی قبل از بیرون رفتن به پوست ، محصولات ویژه ای با محافظت از SPF باید استفاده شود.
• آرایش درست را انجام دهید - به هیچ وجه تن لوازم آرایشی تزئینی را روی صورت خود اعمال نکنید. "Crase Bright Battle" هنوز بیش از یک نماینده از جنس عادلانه ایجاد نکرده است. روشنایی و درخشش بیش از حد فقط در راهپیمایی های مد روز زیبا به نظر می رسد ، در زندگی واقعی بهتر است به آرایش آرام تر ترجیح دهید ، به خصوص هنگامی که بیست ساله نیستید. در این سن ، حداقل خط چشم ، لاشه برای مژه ها و براق لب به اندازه کافی وجود خواهد داشت. و اگر با پوست مشکلی دارید و می خواهید آنها را کمی پنهان کنید ، از محصولات تنشی با اثر مرطوب کننده یا کرم انفجاری استفاده کنید.
• سلامتی موهای خود را دنبال کنید - آنها دکوراسیون شما هستند. موهای من موهای من است که آلوده شده است و سعی کنید تا حد ممکن با یک سشوی آن را خشک کنید. اگر موها از نظر طبیعت بسیار روغنی است ، از تهویه هوا با دقت استفاده کنید. آن را به گونه ای توزیع کنید که روی ریشه موها قرار نگیرد. هنگامی که تقریباً خشک هستند ، فرها را شانه کنید ، بنابراین ریشه ها را کمتر آسیب می زنید. خوب ، سرانجام ، یک راز کوچک - اگر می خواهید عطر ارواح شما تا حد ممکن پخش شود ، شانه را خجالت بکشید و موهای آنها را خراش دهید. بوی مداوم برای شما تضمین می شود.

نکاتی برای نوجوانان دختران

نکاتی برای دختران نوجوان:

• به کلیشه ها توجه نکنید "آنها با شما دخالت می کنند تا خود را به شکلی که توسط مادر طبیعت ایجاد شده اید ، بپذیرید." در بزرگسالی ، پذیرش این واقعیت که شما چنین لب های چاق به عنوان یک مدل زیبا در نمایشگاه مد ندارید ، بسیار دشوار است ، که کمر شما به اندازه یک ستاره زیبا هالیوود نازک نیست. اما باور کنید ، شما اصلاً نباید از این موضوع ناراحت باشید. از این گذشته ، با نگاهی به یک تصویر زیبا ، تعداد کمی از مردم فکر می کنند که این زنان چقدر قدرت خود را در خود جای می دهند تا به این شکل باشند. لازم است با آرامش بپذیریم که هیچ کس ایده آل وجود ندارد ، به سادگی کسانی هستند که می دانند چگونه کاستی های خود را پنهان کنند و بر مزایای آن تأکید کنند. و شما باید برای این موقعیت تلاش کنید.
• سعی کنید با آرامش به مشکلات زندگی پاسخ دهید - بله ، گاهی اوقات انجام آن دشوار خواهد بود ، اما با روحیه مناسب همه چیز ممکن است. در بزرگسالی ، همه افراد بسیار لمس و بیش از حد احساساتی هستند ، بنابراین اگر یک وضعیت مشکل رخ دهد ، فرد خلق و خوی خود را از دست می دهد و شروع به انجام اقدامات بثورات می کند. این می تواند سخنان توهین آمیز بگوید ، یا اقداماتی را انجام دهد که باعث محکومیت دیگران شود. برای جلوگیری از وقوع این امر ، باید سعی کنیم احساسات را تحت کنترل خود نگه داریم و از درخواست کمک از عزیزان نترسیم.
• اهداف را تعیین کرده و به آنها برسید - حتی در دوران نوجوانی ، شخص باید برای مدت معینی برنامه ای از اقدامات خود را در ذهن خود داشته باشد. او به گونه ای مورد نیاز است که شخصیت همیشه در تلاش برای چیزی بوده است ، سعی کنید جایزه کوچک خود را بدست آورید. اگر یک نوجوان هر روز به سادگی بی هدف زندگی می کند ، هدفمندترین فرد از او رشد نمی کند ، که نمی داند از زندگی چه می خواهد. بنابراین ، همیشه اهداف را تعیین کنید و به طور هدفمند به سمت آنها بروید ، تا آنها را در اسرع وقت تحقق بخشند.

نکاتی برای زنان بالغ برای دختران 20 ساله

نکاتی برای زنان بالغ برای دختران 20 ساله

• یاد بگیرید که کاستی های خود را بپذیرید "شما فقط باید به این موارد برسید که آنها بخشی از شما هستند و نمی توانید تمام زندگی خود را از شر آنها خلاص کنید." بنابراین ، خود را با حضور خود فروتن کنید و فقط از زندگی لذت ببرید. سعی کنید مطمئن شوید که آنها برای افراد اطراف خود کمتر قابل مشاهده هستند. اگر با شخصیت مشکل دارید ، سعی کنید حداقل کمی منفی را مهار کنید ، و سپس از نظر دیگران جذاب تر به نظر خواهید رسید. مضرات شکل همیشه با لباس های مناسب قابل تنظیم است.
• در هر شرایطی ، به نظر شخص دیگری احترام بگذارید ، حتی اگر واقعاً آن را دوست ندارید - به همین ترتیب ، باید با عزیزان و غریبه ها رفتار شود. همیشه باید به خاطر داشت که نظر دو نفر در مورد یک مشکل می تواند کاملاً کاردینال باشد و هیچ مشکلی با آن وجود ندارد. به یاد داشته باشید که درک شخصی شما از وضعیت لزوماً صحیح نیست و شما قطعاً حق اخلاقی برای تحمیل نظر خود را به بقیه ندارید. اگر به طور مداوم به این روش عمل کنید ، این احتمال وجود دارد که بعد از مدتی دوستان نزدیک خود را ترک نکنید.
• نترسید که زندگی خود را به طور اساسی تغییر دهید - شورا برای آن دسته از دخترانی که معتقدند شنا با جریان کاملاً طبیعی است. بعضی اوقات شخصی زندگی می کند که به او تحمیل شده است و فشار اخلاقی قوی را احساس می کند. به عنوان یک قاعده ، چنین افرادی بیش از حد افسرده هستند و هیچ گونه اقدامی برای تغییر زندگی خود انجام نمی دهند ، بنابراین اگر شما شروع به فشار دادن چیزی در زندگی می کنید ، صبر نکنید ، اما بلافاصله سعی کنید وضعیت مناسب را تغییر دهید شما.