تورم پاها به همان اندازه که به نظر می رسد بی ضرر نیست. برای درمان صحیح و مؤثر ، حتماً دلیل وقوع آنها را پیدا کنید.
محتوا
احتمالاً بسیاری از افراد وقتی می خواهید کفش های مورد علاقه خود را بپوشید ، با شرایطی روبرو شده اند و پاهای شما آنقدر متورم شده اند که انجام آن به سادگی غیر واقعی است. بسیاری از آنها با توجه به این یک پدیده طبیعی ، چشم کور می کنند ، اما باید فقط در مواردی که در موارد بسیار نادر اتفاق می افتد انجام شود. اگر تورم پاها به یک هنجار تبدیل شود ، باید به دنبال علت مشکل باشید تا از بین برود.
علل ، انواع ورم بدن ، درمان و پیشگیری
ادم تجمع مایعات اضافی در اندامهای داخلی یا بین سلول های بدن انسان است. اغلب ، ورم علائم بیماری های جدی اندام های داخلی را نشان می دهد. و نادیده گرفتن ظاهر آنها می تواند تهدید کننده زندگی باشد. نشانه ای که نشان دهنده ظاهر ورم است ، تورم است و وقتی با انگشت روی آن فشرده می شود ، اثری برای مدتی باقی می ماند.
دو نوع ادم وجود دارد:
- عمومی
- محلی
ورم موضعی نشان دهنده واکنش آلرژیک بدن ، نقض سیستم لنفاوی و واریس است. ورم عمومی در بیماریهای اندامهای داخلی رخ می دهد. 
و بسته به محل ورم ، چنین نوع وجود دارد:
- ورم مغزی ، به دلیل آسیب جمجمه یا عوارض بیماری های عفونی رخ می دهد
- مکانیکی ، به دلیل ضربه یا آسیب ، ممکن است در دوران بارداری و همچنین با تومورها رخ دهد
- ورم کوینک ، به دلیل واکنش آلرژیک رخ می دهد
- cachectic ، به دلیل مشکلات در سیستم قلبی عروقی و در امتناع از خوردن غذا رخ می دهد
- هیدروم ، سیگنال های مربوط به مشکلات در کار کلیه ها
- راکد ، سیگنال های مربوط به مشکلات در کار رگ های خونی و مویرگ ها
- نوروپاتی ، در افراد مبتلا به دیابت و وابستگی به الکل رخ می دهد
دلایل ادم در علائم تأثیر می گذارد:
- مشکلات موجود در کار سیستم قلبی عروقی با تورم متقارن پاها مشهود است
- سیگنال بیماری های کلیه تورم بر روی صورت ، در مرحله اولیه ، با پیشرفت بیشتر این بیماری ، تورم روی پاها ، کمر ، در ناحیه حفره شکم رخ می دهد
- ورم حنجره و زبان با واکنش آلرژیک به مواد غذایی یا داروها رخ می دهد. بسیار تهدید کننده زندگی ، یک شخص می تواند از خفگی بمیرد
- ورم که در دست است ، سیگنال فشار ورید توخالی فوقانی را نشان می دهد ، این امر را می توان با ذکاوت پوست ، ستاره های عروقی و گسترش رگها قضاوت کرد
مهم: برای روشن شدن علت ورم ، باید از درمانگر کمک بگیرید. پس از یک سری آزمایشات و معاینات ، دوره صحیح درمان با هدف از بین بردن علت وقوع ممکن است تجویز شود. تنها پس از آن می توان یک مبارزه مؤثر با خود ورم را انجام داد.
اجباری ، با هرگونه درمان تجویز شده ، رژیم غذایی خاصی را رعایت می کند که نمک را از مواد غذایی از بین می برد ، یا محدودیت آن را به حداقل می رساند. دیورتیک های ویژه برای حذف مایعات اضافی تجویز می شود. و محدودیت در میزان مستی مایع قرار داده شده است.
به منظور جلوگیری از ورم ، از این رو:
- از سلامتی خود غافل نشوید ، بلکه به موقع به دنبال کمک پزشکی باشید ، نه اینکه علائم بوجود آمده را نادیده بگیرید
- به تغذیه مناسب رعایت کنید ، وزن اضافی فقط وقوع ورم را تشدید می کند
- برای امتناع از عادت های بد
- یک سبک زندگی فعال جسمی را هدایت کنید
دلایل ورم پاها
دلایل زیادی برای ظاهر ورم روی پاها وجود دارد:
- بار بیش از حد بزرگ و طولانی روی پاها
- استفاده از مقدار زیادی مایعات در طول روز و بلافاصله قبل از خواب
- اضافه وزن
- پاهای مسطح
- اختلالات متابولیک
- سبک زندگی منفعل
- عادت نشستن اشتباه ، پرتاب پا بر روی پای خود
- کفش روی پاشنه های خیلی بلند یا روی کفهای بسیار مسطح ، انگشتان پا را فشرده می کند
- بیماری های قلبی عروقی
- بیماری کلیوی
- رگهای واریسی
- بیماری کبد
- بیماری های دستگاه گوارش
- مشکلات در غده تیروئید
- بارداری
- عیاشی
- دارو
- عارضه بعد از سرماخوردگی
انواع ورم پاها
مانند همه تورم ، تورم پاها به چنین نوع تقسیم می شود:
- عمومی
- محلی
مهم: تورم محلی پاها در بیماری ها و فرآیندهای التهابی در مفاصل رخ می دهد. در مکان های چنین ورم ، درد و تب موضعی ظاهر می شود. اگر چنین علائمی اغلب مزاحم شده است ، باید از روماتولوژیست کمک بگیرید.
تورم عمومی پاها مشکلات موجود در کار اندام های داخلی را نشان می دهد:
- کلیوی ، آنها هیدراتیک هستند - این در صورتی است که تورم پلک ها و دایره های تیره زیر چشم ، تورم پاها از پشت. خارش ، درد و تب در هنگام ورم کلیه مشاهده نمی شود. اما ، تغییراتی در ادرار ، کمیت و رنگ ادرار وجود دارد
- قلبی عروقی ، آنها ذخیره کننده هستند ، در عصر نزدیکتر می شوند. یکی از ویژگی های این ورم این است که آنها در هر دو پا متقارن هستند و از پایین به بالا بالا می روند ، می توانند به باسن برسند. برش ، خستگی سریع ، درد در ناحیه قلب به لبه های روی پاها اضافه می شود
- مشکلات موجود در غده تیروئید با تورم مشهود است که بعد از فشار دادن انگشت ، اثری از آن باقی نمی ماند. علاوه بر این ، بیمار به شدت افزایش وزن ، خستگی سریع ، حواس پرتی به نظر می رسد ، توانایی فکر کردن به سرعت از بین می رود ، یبوست مکرر ، حالت های افسردگی بوجود می آید
- ورم برای بیماریهای دستگاه گوارش از نظر ظاهری شبیه به ورم کلیوی است. تنها تفاوت این است که به جای مشکلات با ادرار ، در صندلی مشکلاتی وجود دارد
- ورم برای رگهای واریس ، در همان ابتدای رشد بیماری ، ناخوشایند است. آنها در پایان روز کاری بوجود می آیند و صبح روز بعد کاملاً عبور می کنند ، به عصر نزدیک می شوند. در آینده ، پیشرفت این بیماری ثابت است ، رنگ پوست تغییر می کند ، افزایش موضعی دما و درد می تواند اضافه شود. ورم برای رگهای واریس در یک پا رخ می دهد.
- ورم در دوران بارداری از نظر فیزیولوژیکی است. و آنها می توانند مشکلات سلامتی مادر یا سوء تغذیه انتظار را نشان دهند
- ضربات و کبودی ها می توانند تورم را پشت سر بگذارند ، زیرا پارچه ها ترمیم می شوند ، به سرعت عبور می کنند. اما مواردی وجود دارد که تورم به شکل مزمن می رود
- بیماری فیل ، پاها با این نوع ورم مانند پاهای یک فیل می شوند. و اگر این نوع ورم قبلاً بوجود آمده باشد ، برای همیشه باقی خواهد ماند
تشخیص تورم پاها
شما می توانید تورم پاها را خودتان تشخیص دهید. برای این کار ، باید انگشت خود را با انگشت خود فشار دهید. اگر اثری در محل فشار باقی بماند و مدتی نمی گذرد ، پس تورم وجود دارد. همچنین می توانید بعد از برداشتن جوراب ، وجود ورم را مشاهده کنید. اگر اثری از الاستیک قابل مشاهده باشد ، پاها متورم می شوند.
با توجه به حضور ورم در خود ، باید از متخصص درمانگر کمک بگیرید. پزشک تعدادی از آزمایشات و معاینات را برای حذف بیماری های جدی تجویز می کند:
- آزمایش ادرار و خون
- الکتروکاردیوگرام قلب
- معاینه سونوگرافی اندامهای داخلی و اندام تحتانی
- توموگرافی کامپیوتر
حتی اگر علت بارز ورم روی پاها وجود داشته باشد ، رگهای واریس وجود دارد ، لازم است تعدادی از مطالعات انجام شود. علاوه بر این دلیل ، عوامل دیگری نیز ممکن است رخ دهد.
عوارض تورم پاها
نکته مهم: بسیار مهم است که از ظاهر ورم روی پاها چشم پوشی نکنید ، بلکه به موقع کمک کنید. علاوه بر تورم قوی تر پاها ، بیماری هایی که باعث ایجاد ظاهر آنها شده اند ممکن است پیچیده باشد. بنابراین ، می توانید از نارسایی حاد کلیوی ، خطر حمله قلبی یا سکته مغزی جلوگیری کنید.
- در صورت نقض کانال وریدی اندام تحتانی ، ممکن است گانگرن ایجاد کند ، که دارای قطع عضو پا است
- اگر ترومبوز ورید عمیق را درمان نکنید ، احتمالاً یک لخته خون را پاره نمی کنید ، که به نوبه خود ، بسیار زندگی برای زندگی است
دیورتیک برای تورم پاها
در ترکیب با درمان ، علل ورم روی پاها را می توان دیورتیک ها تجویز کرد. این می تواند هم گیاهان دارویی یا گیاهان دارویی باشد.
گیاهان دیورتیک را می توان علاوه بر این دیورتیک ها تجویز کرد. هنگام گرفتن آنها ، باید به خاطر داشته باشید:
- شما نمی توانید بعد از ظهر ساعت 16 بعد از ظهر از گیاهان دارویی بنوشید
- دوز مشخص شده توسط پزشک را به شدت رعایت کنید. شما نمی توانید به طور مستقل میزان تزریق تزریق را افزایش یا کاهش دهید
- عمل گیاهان بلافاصله شروع نمی شود ، اما بعد از مدتی. شما نمی توانید خودتان درمان کنید
- اگر نتیجه مصرف گیاهان طولانی نباشد ، لازم است که از تزریق یا جوشانده جلوگیری کنید
- بعد از یک ماه و نیم ، پس از شروع جوشانده یا تزریق ، ترکیب آنها باید تغییر کند
- منع مصرف برای استفاده زخم معده ، افزایش اسیدیته در معده ، التهاب حاد کلیه ها
- شاید افزایش شدید فشار خون
نکته مهم: مصرف گیاهان دیورتیک در هنگام تحمل کودک به شدت ممنوع است ، می توانند خاتمه زودرس بارداری را تحریک کنند.
اگر یک واکنش آلرژیک در فرآیند درمان با دیورتیک ها رخ دهد ، متوقف کردن مصرف آن ضروری است.
دیورتیک ها فقط در رابطه با درمان ورم قابل تجویز هستند. شما نمی توانید خودمختار باشید. آنها فقط باید در زمان کاملاً مشخص و در دوزهای کاملاً مشخص گرفته شوند.
نکته مهم: مصرف قرص های دیورتیک ، مواد مخدر یا گیاهان دارویی باید کاملاً همانطور که توسط پزشک تجویز می شود ، با مایع اضافی ، پتاسیم از بدن دفع می شود که می تواند مشکلات موجود در قلب را ایجاد کند.
پمادهایی برای تورم پاها: نام
برای برداشتن موضعی تورم در پاها ، می توانید از پمادها و ژل ها استفاده کنید:
- خیلی خوب به تسکین تورم و پماد درد کمک می کند اندومتاسین
- پماد هپارین به تسکین التهاب از دیوارهای رگ ها کمک می کند
- لیوتون 1000 به تورم پاها و همچنین با خستگی و احساسات دردناک کمک می کند
- وابسته به ونیتانی به رگهای واریس کمک می کند و تورم را به خوبی تسکین می دهد
- ژل التهاب را تسکین می دهد ، به رگهای واریس کمک می کند و از پاها خسته می شود
- تروکازین به ورم و التهاب کمک می کند ، به طور موثری آنها را از بین می برد
نکته مهم: با استفاده از پمادها ، برای تسکین تورم ، باید با پزشک خود مشورت کنید ، نمی توانید خودمختار باشید.
تمرینات ورم پا
برای از بین بردن ورم روی پاها ، ورزش باید انجام شود:
- صبح ، بدون بیرون آمدن از رختخواب ، باید حرکاتی مانند هنگام رانندگی دوچرخه انجام دهید. پاها باید تا حد ممکن نگه داشته شوند. اگر تمرین شصت ثانیه طول بکشد ، خوب خواهد بود. پس از آن ، لازم است که پاها را بدون پایین آمدن پاها به مدت دو دقیقه بچرخانید. شما باید هر روز این تمرینات را انجام دهید
- متناوب روی یک پا و سپس از طرف دیگر بایستید
- کفش را بردارید ، پیاده روی کنید و روی جوراب بایستید ، این کار باید به طور متناوب انجام شود
- ایستاده ، یکنواخت از جوراب به پاشنه پا
- چند ثانیه روی جوراب بایستید و سپس پرش کنید
- نشستن ، خم شدن و انگشتان دست خود را روی پاهای خود بکشید
- نشسته ، یک مداد را روی زمین بگذارید و سعی کنید آن را با انگشتان خود بلند کنید
- نشسته ، پاشنه ها را به زمین فشار داده و انگشتان پا را به سمت بالا بکشید و برعکس
- پیاده روی های معمولی ، پس از یک روز کاری که در رایانه گذراند ، به جلوگیری و از بین بردن تورم پاها کمک می کند
- عصر قبل از رفتن به رختخواب ، دراز کشیدن روی پشت ، پاهای خود را بالاتر از سطح قلب بلند کنید
داروهای عامیانه برای ورم پا: توصیه هایی برای استفاده
مهم: باید به خاطر داشته باشید که شما نمی توانید خودآزمایی کنید. اگر کوچکترین ظن در مورد بیماری وجود داشته باشد ، که می تواند باعث تورم پاها شود ، باید بلافاصله از پزشک کمک بگیرید.
- می توانید سعی کنید آب گرم بنوشید ، این کار اغلب در جرعه های کوچک انجام می شود. اگر بیماری جدی وجود نداشته باشد ، این روش به طور موثری به خلاص شدن از ورم کمک می کند
- در طول روز تزریق گل سرخ بنوشید و آنها را با آب جایگزین کنید
- این کمک می کند تا تورم کلم را از بین ببرد. برگه کلم را ببندید و به منطقه مشکل وصل کنید و با باند بسته بندی کنید
- نمک یا نمک دریایی بخرید ، آن را در آب حل کنید ، حدود 10 لیتر. روی کمر بمالید و بافت را در محلول شور خیس کنید. چنین کمپرس های سرد باید در طول روز انجام شود. آنها اثر ادرار دارند و به خلاص شدن از ورم کمک می کنند
- قبل از وعده های غذایی دو بار در روز می توانید آب میوه بنوشید
- برای خلاص شدن
- دانه های کتان پر از آب جوش و تزریق به مدت دو ساعت به شما کمک می کند. هر دو ساعت
- این کمک می کند تا آب اضافی از بدن آب جعفری از بین برود
- در تابستان می توانید هندوانه بخورید ، یک ادرار آور عالی ، به خلاص شدن از ورم کمک می کند
- اسم حیوان دست اموز به از بین بردن نمک اضافی از بدن کمک می کند ، ترکیب آن حاوی مقدار زیادی پتاسیم است که به طور مثبت بر کار قلب تأثیر می گذارد
- صبح دو قاشق غذاخوری آب پیاز را روی معده خالی بریزید. برای انجام این کار ، به دو لامپ نیاز دارید ، خرد کرده و آن را با شکر پر کنید. اصرار داشته باشید تمام شب. پس از آن ، آب را کاملاً از طریق گاز بچرخانید
- برای از بین بردن ادم با رگهای واریس ، می توانید کمپرس را از گوجه فرنگی بیش از حد درست کنید
- حمام های کنتراست به خوبی کمک می کنند ، اضافه کردن نمک دریایی و گیاهان دارویی به آنها
- شما می توانید از انگشتان دست خود ماساژ پاها را انجام دهید
- در تابستان ، می توانید از برگهای Olderberry ، بخار استفاده کرده و در مکان های ظهور اعمال کنید
- می توانید مکعب های یخ را از جوشانده گیاهان دارویی بپزید ، آنها را با مناطق مشکل دار مالش دهید
- سر سیر را از طریق یک چرخ گوشت عبور داده و یک لیوان آب جوش بریزید. بگذارید خنک شود. مکانهای ورم را مالش دهید. بعد از نیم ساعت ، با آب خنک بشویید
پیشگیری از تورم
برای پیشگیری از ادم ، برخی از قوانین ساده باید مشاهده شود:
- شما باید از عادات بد ، به خصوص سیگار کشیدن خلاص شوید
- درست است که بخورید ، نه سوءاستفاده از گوشت دودی ، شیرینی ، سودا ، بهتر است آنها را به طور کلی رها کنید. فقط میوه های سالم و سالم بخورید. مصرف نمک را به حداقل برسانید
- وزن را دنبال کنید
- در طول روز مقدار کافی مایع بنوشید ، اما قبل از خواب محدود کنید
- هنگام نشستن ، فراموش نکنید که نمی توانید یک پا را روی دیگری پرتاب کنید یا آن را زیر خود قرار دهید. شما باید به صورت دوره ای بلند شوید و ورز دهید
- ویتامین ها را در فصل سرد مصرف کنید
- قبل از رفتن به رختخواب ، پاها را متضاد انجام دهید
- پیاده روی به جلوگیری از تورم کمک می کند
- لباس و کفش باید راحت باشد ، و نه فقط شیک و زیبا ، و احساس ناراحتی نمی کند
- اگر مجبورید برای مدت طولانی در یک مکان بایستید ، لازم است که انجام دهید ، هرچند یک گرم کوچک و گرم ، به طور دوره ای ژست را تغییر دهید
- رفتن به رختخواب ، یک غلتک یا بالش را زیر پا بگذارید
- در صبح و عصرها شارژ پیشگیرانه انجام دهید
تورم پا: نکات 
- اگر هنگام تورم روی پاها ظاهر شود ، به علاوه برای همه چیز ، علائم دیگری که نشان دهنده جدی بودن بیماری است ، باید با درمانگر تماس بگیرید. پس از روشن کردن علت و هدف از دوره درمان ، برای از بین بردن آن ، می توان به طور مؤثر با خود ورم مبارزه کرد
- با رعایت قوانین پیشگیری ساده ، می توانیم از ظهور ورم روی پاها که مربوط به سایر بیماری ها نیست جلوگیری کنیم
- شما نمی توانید خودمختار ، کاملاً به دوزهای توصیه شده دیورتیک ها پایبند باشید. اگر به این توصیه پایبند نیستید ، فقط می توانید به بدن آسیب برسانید. از این گذشته ، همراه با مایع اضافی از بدن ، عناصر میکرو و کلان لازم شسته می شوند
- می توانید لباس زیر مخصوصی بپوشید که به رگهای واریس کمک می کند.
- بدون عادت های بد ، و یک سبک زندگی فعال از نظر جسمی ، یک سالم را هدایت کنید
ویدئو: پیشگیری از واریس و ورم و ماساژ پا
لحظه زندگی بسیار متورم بود ، وحشت ساده بود ، من نمی دانستم چه کاری باید انجام دهم ، در شب که حمام را از بابونه و با نمک دریا انجام می دادم ، سپس آن را بهتر به بالا می کشیدم. اما عصر نیز ، من قرص های دیوفلان و ژل ونولگون 911 را که در عصر مالیده شده بود نوشیدم ، و در یک ماه همه چیز عادی شده ، هیچ ورم وجود ندارد ، خستگی وجود دارد ، اما ژل به عنوان دست برداشته می شود و خستگی می کند
مارینا شما ونولگون را می شناسید - 911 مرا از واریس نجات داد. ژل خوب برای از بین بردن و ورم و سنگین روی پاها. من شروع به تجلی مش وریدی کردم و پزشک به من توصیه کرد که به ونولگون بپردازم ، او دیواره های رگ های خونی را تقویت می کند و آنها را الاستیک می کند و گردش خون را بهبود می بخشد.
تا عصر ، پاها همیشه متورم می شوند. و در تابستان ، به طور کلی ، کابوس من به سختی این گرما را منتقل کردم. پاها مانند بشکه بودند. Venolgon Hel Twins Tek مرا نجات داد. ژل خوب از ادم و خسته از پاها. گردش خون را بهبود می بخشد ، و با استفاده منظم از رگه های واریس و ترومبوفلبیت جلوگیری می کند.
تا پایان روز کاری ، تورم روی پاها اغلب ظاهر می شود. مانند حمام ها برای پاها و هر شب دوقلوهای ژل Venolgon را مالش دهید. این عروق است ، گردش خون را بهبود می بخشد و تورم را تسکین می دهد.
پس از شروع واریس واریس ، آن را در امتداد خط مادرم به علاوه اواخر تولد و تورم در دوران بارداری منتقل شد ، من شروع به لکه دار کردن پاهای زهره با ژل کردم. او دیوارهای رگ های خونی را تقویت می کند. گردش خون بهبود می یابد. از واریس دیگر کمکی نخواهد کرد ، اما به او اجازه نمی دهد توسعه یابد. تورم و سنگینی را در پاها تسکین می دهد.
Rubika Venolgon Gel 911 من حتی بیشتر از خود ژل را دوست داشتم. او به سرعت و به طور مؤثر sowdowns. گردش خون را بهبود می بخشد و وضعیت رگ های خونی را بهبود می بخشد. البته کشتی ها برای یک استفاده سالم نخواهند بود. اما استفاده طولانی و منظم می تواند به جلوگیری از ترومبوفلبیت کمک کند.