ویژگی های تغذیه کودک برای یبوست. منوی غذای کودک برای یبوست

این مقاله به شما می آموزد که چگونه به درستی از شر یبوست در کودکان در سنین مختلف خلاص شوید. شما همچنین با دلایل این آسیب شناسی آشنا خواهید شد.

یک کودک کوچک نه تنها خوشبختی را به خانه می آورد ، بلکه اضطراب مداوم را نیز برای سلامتی خود به همراه دارد. والدین همیشه سعی می کنند کودک را با دقت و توجه محاصره کنند. به نظر می رسد بسیاری از افراد اگر یک فرد کوچک شسته شود ، به موقع شستشو داده شود و تغذیه شود ، هیچ مشکلی بر او تأثیر نمی گذارد. و هنگامی که کودک محبوب در کار اندام های داخلی مشکلاتی دارد ، این باعث می شود والدین والدین شوند.

شایع ترین مشکلی که در کودکان کوچک یافت می شود یبوست در نظر گرفته می شود. چنین آسیب شناسی دستگاه گوارش تأثیر نسبتاً منفی بر وضعیت جسمی کودک و هم بر روی عاطفی دارد. کودک می تواند اشک آور ، آشفته شود ، معده او شروع به صدمه دیدن می کند و ممکن است استفراغ ظاهر شود.

دلایل یبوست مزمن در کودکان

اگر کودک شما در زمینه دفع مدفوع مشکل دارد ، پس نباید خیلی وحشت کنید. البته اوضاع از ناخوشایند است ، اما با رویکرد درست ، مشکل کاملاً حل شده است. و اگر مطمئن هستید که همه چیز با اندام های داخلی کودک خوب است ، پس تمام کاری که باید انجام دهید تجدید نظر در سبک زندگی فرزند شما است. اگر یک فرد کوچک کاملاً سالم باشد ، چنین اقداماتی برای عادی سازی صندلی کودک کاملاً کافی خواهد بود.

دلایلی که یبوست را تحریک می کند:
• تغذیه مهم
• شیوه زندگی کم تحرک
• دفع دردناک
• مشکلات روانی
• استرس قوی
• آسیب شناسی روده
• مصرف آنتی بیوتیک

قوانین تغذیه ای برای یک مادر پرستار با یبوست در کودک

مادر جوان پس از آن باید پیروی کند که او می خورد ، زیرا در ماه های اول زندگی کودک تمام مواد لازم برای زندگی خود را منحصراً از شیر مادر دریافت می کند. و اگر او کاملاً درست غذا نخورده باشد ، پس از مدتی ممکن است مشکلات فرزندش آغاز شود.

اولین نشانه ای که مادر غذای کاملاً مفیدی نمی خورد می تواند یبوست کودک باشد. این اتفاق به این دلیل رخ می دهد که دستگاه گوارش نوزاد ، در ابتدا ، نمی تواند همانند بزرگسالان عمل کند. و اگر موادی که او نمی تواند هضم کند ، در آن قرار می گیرد ، کودک شروع می شود ، یبوست و دیاتز ممکن است ظاهر شود.

نکات مربوط به تغذیه برای یک مادر پرستار:
• حداقل 5 بار در روز بخورید
• حداقل یک بار برای خوردن میوه های خشک
• غذای حاد ، شور و سرخ شده را کنار بگذارید
• محصولات حاوی رنگ و مواد افزودنی مصنوعی را خریداری نکنید
• میزان پروتئین ها و کربوهیدرات ها را متعادل کنید
• برنج ، قهوه ، میوه مرکبات و شکلات را از رژیم غذایی خود حذف کنید

دلایل یبوست در کودک در هنگام شیردهی

در ماه های اول زندگی ، بدن یک فرد کوچک کاملاً آسیب پذیر است. بنابراین ، حتی ناچیز ترین مشکلات بهداشتی بدون از بین بردن به موقع می تواند به مشکلات بزرگی تبدیل شود. بهتر خواهد بود اگر با دقت رفتار کودک را کنترل کنید. اگر او خوب غذا بخورد ، بازی کند و بخوابد ، می توانید آرام باشید. اما اگر او در زمینه دفع مدفوع مشکل دارد ، بلافاصله شروع به حل مشکل کنید. از این گذشته ، اگر مدفوع برای مدت طولانی در روده باقی بماند ، این امر منجر به تجمع گازها و درد می شود.

دلایل اصلی یبوست در کودکان:
• تغذیه نامتعادل مادر
• نابودی دستگاه گوارش
• تغذیه مخلوط
• معرفی نادرست غذاهای مکمل
• حرارت
• مقدار کافی مایع

ویژگی های تغذیه کودک با یبوست در 2 سالگی

چنین مشکلی به عنوان یبوست در دو کودک پرواز اغلب اتفاق می افتد. بنابراین ، برخی از والدین با آرامش با این مشکل ارتباط دارند. آنها به سادگی کودک را به یک ورم \u200b\u200bتبدیل می کنند و به طور کلی این بیماری را فراموش می کنند. البته چنین اقدامی به کاهش وضعیت کودک برای چند روز کمک می کند ، اما از آنجا که علل این مشکل از بین نمی رود ، والدین به طور دوره ای به فرزند خود دستکاری می کنند. بیشتر اوقات ، کودکان کوچک فقط به اندازه کافی برای تعادل منو هستند و چنین بیماری مانند یبوست به تنهایی ناپدید می شود.

قوانین غذایی برای دو کودک پرواز با یبوست:

• مقدار غذا را دنبال کنید. اگر کودک خیلی کم غذا بخورد ، دستگاه دستگاه گوارش او قادر به کار صحیح نخواهد بود. سعی کنید کودک همیشه یک قسمت عادی بخورد. اما به هیچ وجه آن را به زور برش ندهید ، فقط بخشی را کمی افزایش داده و مواد غذایی را که دارای یک بستر از مواد غذایی است ، حذف کنید

• محصولات اسید لاکتیک. تقریباً همه والدین شیر تازه را مفیدترین محصول برای بدن کودکان می دانند. اما گاهی اوقات همین است که باعث وقوع یبوست در کودکان می شود. اما پنیر کلبه ، خامه ترش و کفیر همیشه تأثیر مفیدی در کار روده دارند. اگر کودک حداقل هر روز آنها را بخورد ، معده او کاملاً کار خواهد کرد

• غلات را آماده کنید. اگر می خواهید این ظرف واقعاً به نفع کودک شما باشد ، آن را از غلات که حاوی فیبر زیادی است ، آماده کنید. این ماده در مقادیر عظیم در گندم سیاه ، جو دوسر ، ذرت و گندم است

• بدن را با ویتامین ها اشباع می کنیم. برای اینکه بدن کودک هرچه بیشتر ویتامین ها و عناصر کمکی مفید دریافت کند ، باید سبزیجات و میوه ها در رژیم غذایی آن حضور داشته باشند. آنها را می توان تازه ، خورش ، آشپزی یا پخت خورد. شما می توانید از میوه ها و انواع توت ها کمرکه های خوشمزه بپزید

• ما به اندازه کافی مایع مصرف می کنیم. کودک را دنبال کنید تا مقدار مناسب مایعات را در طول روز بنوشید. این نه تنها می تواند آب خالص ، بلکه چای ، آب میوه ، نوشیدنی میوه و کمپوت ها باشد

ویژگی های تغذیه کودک با یبوست در 5 سالگی

وقتی کودک بزرگ می شود ، کمی استراحت می کنیم و شروع به لرزیدن کمتر از او می کنیم. اگر او نمی خواهد سبزیجات خورش را بخورد ، بعضی اوقات می توانیم به او اجازه دهیم که غذای خیلی مفیدی برای ناهار بخورد و فرومایه باشد. اما ، متأسفانه ، این رفتار اغلب تأثیر منفی بر کار اندام های داخلی دارد و کودک یبوست را شروع می کند.

در اولین علائم این مشکل ، ما دوباره شروع به نظارت دقیق بر تغذیه کودک می کنیم و آن را با غذای بسیار مفید پر می کنیم. به طور معمول ، چنین "نوسانات" یک علامت در بدن کودکان باقی می گذارد و کار اندام های داخلی برای مدت زمان طولانی تنظیم می شود.

رژیم غذایی با یبوست برای کودکان پنج ساله:
• غذاهایی را که سرعت کار دستگاه گوارش را از مواد غذایی کاهش می دهد ، حذف کنید
• بگذارید کودک میوه های خشک بخورد
• استفاده از سوپ های-پوره و ژله را کاهش دهید
• فرنی را روی آب بپزید
• هر روز ، محصولات اسید لاکتیک را بدهید
• نان و رول آرد درشت را بپزید
• غذا را در روغن گیاهی با کیفیت بالا تهیه کنید

ویژگی های تغذیه کودک با یبوست در 8 سالگی

در سن هشت سالگی ، دستگاه گوارش کودک تقریباً هیچ تفاوتی با دستگاه گوارش یک بزرگسال ندارد. او گاهی اوقات می تواند غذای سرخ شده و متوسط \u200b\u200bرا بخورد. اما با این وجود ، حتی در این سن ، یک پسر یا دختر باید کاملاً جدی رفتار شود. از این گذشته ، در حالی که کودک در بدن خود به شدت در حال رشد است ، بسیاری از مواد مغذی و مواد مغذی زیادی به آن احتیاج دارند.

ضرر آنها می تواند باعث نقص های مختلفی در کار اندام های داخلی از جمله یبوست شود. و بدترین چیز این است که اگر والدین با این مشکل مبارزه نکنند ، آنگاه مزمن خواهد شد و خلاص شدن از شر آن تقریباً غیرممکن خواهد بود.

توصیه های تغذیه ای:
• شیرینی های مخمر را از رژیم غذایی کودک خارج کنید
• غذاهای سرخ شده پخته شده را جایگزین کنید
• ماست خانه را بپزید
• یک روز را با یک لیوان آب تمیز شروع کنید
• به فرزند یا دختر خود به گوشت و ماهی رژیم غذایی بدهید
• اطمینان حاصل کنید که کودک هر روز بخشی از سبزیجات یا میوه ها را می خورد

رژیم آشامیدنی کودک با یبوست چیست؟

• همه ما می دانیم که آب محصول بسیار مهمی برای بدن ما است. این به او کمک می کند تا به درستی کار کند ، در فرآیندهای متابولیک شرکت کند و سموم و سموم را از بین ببرد. و اگر تعادل مایعات در بدن مختل شود ، این احتمال وجود دارد که یک فرد کوچک مشکلات سلامتی را آغاز کند
• اول از همه ، عدم رطوبت روی صندلی تأثیر می گذارد. خشک تر می شود ، سنگین تر از روده ها عبور می کند و کودک با یبوست شروع می شود. یک رژیم نوشیدن مناسب می تواند از چنین مشکلی جلوگیری کند
• اگر شروع به معرفی غذاهای مکمل به فرزند خود کردید ، علاوه بر شیر مادر ، فراموش نکنید که به کودک آب تمیز بدهید. برای هر معرفی غذاهای مکمل ، 30 میلی لیتر آب کافی خواهد بود. кора ребенکام исполиться год {суочнаю доз в м ورم уожно uv ar 300 мл ве чччз
• اگر کودک مایل به نوشیدن آب نباشد ، مقداری از آن را می توان با آب و آب میوه های مفید جایگزین کرد. پس از پنج سال ، کودکان می توانند دوز روزانه را با 200 میلی لیتر دیگر افزایش دهند. دانش آموزان مدرسه ای که از متخصصان تغذیه یبوست رنج می برند ، توصیه می کنند هر روز صبح 150 میلی لیتر آب را بر روی معده خالی بنوشید

چگونه کودک را به یک رژیم غذایی ایمن منتقل کنیم؟

به طور معمول ، اگر کودک به درستی غذا را متوقف کند ، مشکلات دفع مدفوع بازگردانده می شود. مواد غذایی ناپایدار باعث نقض کار طبیعی اندام های داخلی می شود و در کودک علاوه بر یبوست ، دیاتز و حتی گاستریت ممکن است ظاهر شود. بنابراین ، بهتر است کودک به طور مداوم به قوانین اساسی رژیم رژیم بخورد. اما از آنجا که با یبوست لازم است برخی از دمیدن مورد علاقه او از رژیم غذایی کودک را حذف کند ، بیشتر اوقات او نمی تواند منتظر پایان درمان باشد.

به طوری که چنین مشکلی ندارید ، همه کارها را انجام دهید تا کودک رژیم را به عنوان درمان درک نکند. محصولات را به تدریج برای بدن خود مضر کنید. با گذشت زمان ، او به آن عادت می کند و به طور کلی از یادآوری آنها متوقف می شود. هنگامی که یک فرد کوچک کمی به غذای جدید عادت می کند ، شروع به معرفی ظروف به رژیم غذایی که قبلاً نخورده بود ، شروع می شود. اگر صبر و شکیبایی را نشان دهید ، به احتمال زیاد شما می توانید یک غذای سالم را به سبک زندگی فرزند خود تبدیل کنید.

قوانین رژیم امن:
• اسموتی های سبزیجات و میوه ای بپزید
• حداقل 5 بار در روز کودک را تغذیه کنید
• آب میوه های خریداری شده را با تازه فشرده جایگزین کنید
• به رژیم نوشیدن مناسب پایبند باشید
• گوشت و ماهی را آماده کنید یا بپزید
• حداقل مصرف را انجام دهید

خطر یبوست مکرر در کودک

• متخصصان اطفال یبوست را در کودکان بیماری می دانند که نیاز به درمان فوری دارد. از این گذشته ، اگر اقدامات کافی را انجام ندهید ، روند دفع مدفوع کاملاً دردناک خواهد شد و تغییرات پاتولوژیک در بدن آغاز می شود. مدفوع که برای مدت طولانی در روده ها جمع می شوند ، شروع به مسموم کردن بدن کودکان با سموم می کنند. آنها کودک را لاغر می کنند و دفاع را کاهش می دهند. علاوه بر این ، یبوست تأثیر منفی بر عملکرد معده دارد
• کودک ممکن است در حفره شکم دچار دلهره ، سوزش سر دل و درد شود. فلور روده نیز بسیار رنج می برد. به دلیل یبوست ، باکتری های بیماری زا به سرعت رشد می کنند و می میرند. همه اینها ، به بیان خفیف ، فلور بی اهمیت سرانجام در جذب طبیعی مواد مغذی تداخل می کند و این به نوبه خود منجر به جذب ضعیف ویتامین ها و کاهش ایمنی خواهد شد
• یکی دیگر از دفع مدفوع به موقع می تواند باعث ایجاد ترک های مقعد شود. با توجه به اینکه مدفوع خشک و جامد است ، به اندازه کافی به بیرون می روند. در حین خالی کردن ، کودک باید بسیار فشار بیاورد ، در نتیجه این ، ترک های دردناک ظاهر می شود

تغذیه کودک برای یبوست چیست: نکات و بررسی ها

اگر یبوست کودک به مرحله مزمن منتقل نشده باشد ، برای حل مشکل ، تغذیه کافی وجود دارد. سعی کنید کودک را با غذای تازه و سالم که سرشار از ویتامین ها و عناصر کمیاب است ، تغذیه کنید. همچنین تعادل پروتئین ها و کربوهیدرات ها را فراموش نکنید. دنبال کنید که بدن کودکان آنها را در مقادیر مناسب دریافت می کند.

توصیه های تغذیه برای یبوست در کودکان:
• آبگوشتهای سبزیجات کودک را به کودک بدهید
• سبزیجات و میوه ها باید تقریباً نیمی از رژیم غذایی روزانه باشند
• گوشت خوک را از رژیم خارج کنید
• کودک را به نوشیدن یک لیوان کفیر برای شب آموزش دهید

آلبینا: مشکلات توزیع پس از یک سال پس از یک سال آغاز شد. داشتن فرزند با فرزند به خصوص دشوار بود. او نتوانست درک کند که چرا ما از تغذیه نوه محبوب خود با سمولینا و کتلت خودداری می کنیم. بنابراین ، چنین سفرهایی همیشه با نشستن طولانی در توالت به پایان می رسید. اما اکنون ، هنگامی که دختر بزرگ شده است ، او شروع به امتناع از مواد غذایی که به او آسیب می رساند ، امتناع ورزید. مشکل هنوز کاملاً از بین نرفته است ، اما کمتر و کمتر رخ می دهد.

تاتیانا: و مدت طولانی رنج بردیم. ما روی رژیم غذایی نشستیم ، ماساژ و ژیمناستیک ویژه درست کردیم ، اما این پیشرفت دقیقاً رخ نداد. مجبور شدم به کلینیک بروم و تحت معاینه قرار بگیرم. معلوم شد که ما آسیب شناسان روده داریم ، بنابراین علاوه بر رژیم غذایی ، ما هنوز مجبور شدیم دوره درمانی را پشت سر بگذاریم.

ویدئو: اگر کودک در اثر یبوست عذاب می یابد چه کاری انجام شود؟