نبض طبیعی انسان در سال ، سن: جدول. نبض - هنجار در سن در زنان ، مردان ، کودکان: جدول. میزان پالس در بزرگسالان در حالت استراحت ، فشار جسمی ، در زنان باردار چقدر است؟ از کجا می توانم پالس را احساس کنم و اندازه گیری کنم؟

در این مقاله به طور مفصل در مورد چگونگی اندازه گیری صحیح پالس و میزان فرکانس پالس بسته به جنس و سن ، به شما می گوید.

محتوا

پالس - هنجار براساس سن در زنان سالم: جدول

هر شخص نبض دارد. پالس با درک اینکه بسیار ساده است ، نوسانات در دیواره رگ های خونی است. هنگامی که عضله قلب کاهش می یابد ، حومه ظاهر می شود. با توجه به پالس ، یا به اصطلاح با فرکانس و استحکام آن ، می توان تقریباً ریتم ضربان قلب ، ماهیت کار آن ، سلامتی و وضعیت فعلی عروق بزرگ را تعیین کرد.

شما می توانید یک فرد سالم را از ثانیه اول تعیین کنید ، زیرا در یک فرد سالم فرکانس پالس (شکاف بین ضربان قلب) باید یکسان و یکنواخت باشد. فرکانس اختلال در حال حاضر نشانه ای از نقص بدن است ، به عنوان مثال ، آسیب شناسی قلب.

از دست دادن پالس باید به درستی باشد ، شما باید مناطقی را روی بدن پیدا کنید که در آن نوسانات عروقی بسیار خوب احساس شود. همچنین لازم است مقادیر پالس اندازه گیری شده ، که بسته به سن ، جنسیت انسان و نوع فعالیت وی (یک فرد ورزشی یا شخص مبتلا به بیماری های مزمن) متفاوت است ، بدانید.

پالس باید در شریان شعاعی اندازه گیری شود که به خوبی روی مچ دست احساس می شود. زمان اندازه گیری 30 ثانیه است. اگر ایجاد ریتم در 30 ثانیه اول امکان پذیر نباشد ، باید پالس برای یک دقیقه اندازه گیری شود. اگر نمی توانید پالس روی مچ را اندازه گیری کنید ، می توان آن را در معابد نیز احساس کرد.

نبض در زنان:

*سن زن*	*حداقل سکته های طبیعی (طبیعی)*	*میانگین (عادی) ضربه*	*حداکثر (طبیعی) ضربه*	*فشار خون (طبیعی)*
50	60	75	80	110-130
*50, 55, 60*	65	75	85	140-80
*60, 70, 80*	70	80	90	140-160

پالس - هنجار براساس سن در مردان سالم: جدول

فرکانس پالس به دلایل مختلف تحت تأثیر قرار می گیرد:

سن شخص
موقعیت بدن انسان
غذا
دمای بدن
استرس ورزش
فشار
پیشینه هورمونی انسان
محیط

جالب: این مهم است که بدانید مردان پالس کمی پایین تر از زنان دارند. با اطمینان ، این از حدود 5 تا 8 ضربان است.

بر روی نبض مرد ، یا به اصطلاح فرکانس آن ، سن یک مرد تأثیر زیادی دارد. همچنین لازم است که وضعیت جسمی سلامتی یک مرد (کودک ، پسر ، پسر) و تمرینات بدنی او ، زمان غذا خوردن (همانطور که مدت طولانی خورده بود) و آنچه را که قبل از اندازه گیری نبض انجام داده بود ، در نظر بگیرید. خوابید ، راه افتاد ، دوید).

*سن مرد*	*حداقل سکته های طبیعی (طبیعی)*	*میانگین (عادی) تعداد Udorov*	*حداکثر (طبیعی) ضربه*	*فشار خون (طبیعی)*
*تا 50 سال*	60	70	80	120-140
*50 تا 60 ساله*	65	75	85	140-80
*60 تا 80 ساله*	70	80	90	145-165

پالس - هنجار براساس سن در کودکان سالم: جدول

قبل از اندازه گیری نبض کودک ، هر شخص باید بداند که میزان فرکانس شوک ها بسته به سن ، تردید می کند. بدن کودکان ، برخلاف مردان و زنان بالغ ، خیلی سریع رشد می کند و بزرگ می شود. همچنین افزایش وزن بدن کودک ممکن است بر شاخص ها تأثیر بگذارد.

جالب: شاخص ها و هنجارهای پالس در حال حاضر بعد از 1 ماه کودک تغییر می کند. از دست دادن نبض کودک باید بسیار بیشتر از یک بزرگسال باشد تا وضعیت سلامتی وی را تعیین کند. بعد از گذشت 1 ماه از زندگی ، نبض در کودک کاهش می یابد و تنها وقتی 12-13 ساله می شود ، هنجارها شبیه به هنجارهای یک بزرگسال می شوند.

سن کودک	حداقل سکته های طبیعی (طبیعی)	میانگین (عادی) ضربه	حداکثر (طبیعی) ضربه	فشار خون (طبیعی)
د.حدود 1 ماه	110	130	165	60-80/85
*تا 12 ماه*	100	130	160	80-110
ای*t 12 ماه تا 2 سال*	90	130	150	90-110
*2 تا 3 ساله*	90	100	130	90-110
*3 تا 4 ساله*	90	100	130	90-110
*4 تا 5 ساله*	85	105	125	110-120

هنجار نبض در زنان باردار: جدول

بارداری موقعیت خاصی از زنی است که بر سلامتی و خوب بودن او تأثیر می گذارد. اول از همه ، یک زن می تواند شدت "پریدن" از سینه و نبض سریع را احساس کند. شما نباید در این مورد نگران باشید ، زیرا چنین نبض یک هنجار پزشکی زنان باردار است. واقعیت این است که برای حفظ سلامتی یک زن و همچنین جنین او ، قلب باید تقریباً یک حجم کار را انجام دهد و بیش از یک و نیم لیتر خون بیش از حد معمول پمپ کند.

فراوانی نبض در دوران بارداری در یک زن بیشتر از یک زن معمولی تقریباً 10-15 ضرب و شتم است. بنابراین ، اگر مادر آینده در حالت معمول پالس 110 داشته باشد ، شکل 120-140 ضربان در دوران بارداری کاملاً کافی است. هنگام اندازه گیری ، توجه به چهره یک زن ، فعالیت او (خواه او به ورزش مشغول است: یوگا ، شنا ، پیلاتس و غیره) مهم است.

جالب: با وجود تعداد ضربات پالس مادر ، فراوانی قلب کودک افزایش نمی یابد. نبض جنین فقط می تواند در سه ماهه دوم و سوم بارداری افزایش یابد و همچنین چند هفته قبل از زایمان کند شود.

فرکانس پالس در یک زن باردار هنگام اندازه گیری وضعیت بدن (نشستن ، دراز کشیدن روی پشت یا سمت خود) تغییر نمی کند. فرکانس پالس در دوران بارداری بسته به وزن بدن می تواند به همان روش افزایش یابد ، که به زایمان نزدیک می شود. افزایش وزن و فراوانی پالس تحت تأثیر پس زمینه هورمونی ، افزایش متابولیسم ، افزایش فشار ، سمیت شدید ، جابجایی رحم قرار می گیرد.

اگر نبض یک زن باردار بالاتر از 90 باشد ، پزشکان می توانند با خیال راحت تاکی کاردی را تشخیص دهند. چنین نبض اغلب باعث ایجاد چاه و عوارض ضعیف نمی شود ، اما پالس بیش از علامت 120 باعث می شود ما سرگیجه ، حالت تهوع و ضعف را تجربه کنیم (در بدترین حالت - از دست دادن آگاهی). فقط یک پزشک حرفه ای می تواند معالجه کند که فشار و نبض را در یک زن تنظیم می کند.

فرکانس ضربات در دقیقه پالس در یک بزرگسال سالم در حالت استراحت ، هنگام دویدن ، راه رفتن ، در تمرین چیست: NORM

بار	فرکانس نبض	نوع بار
*حالت آرام*	60-90	بار
*پیاده روی*	100-110	بار بسیار سبک
*گام سریع*	110-130	بار سبک
*دویدن*	130-150	بار متوسط
*اجرا کن*	150-170	بار سنگین
*در حال اجرا با بار (حداکثر)*	170-190	بار بسیار سنگین

چه پالس در یک مرد و یک زن در 30 ، 40 ، 50 ، 60 ساله به نظر می رسد؟

هنجارهای نبض زنان:

سن زن	حداقل سکته های طبیعی	سکته های طبیعی (متوسط)	حداکثر ضربه طبیعی
*از 20 تا 30 سال*	60	65	70
*30 تا 40 ساله*	70	73	75
*40 تا 50 ساله*	70	75	80
*50 تا 60 ساله*	80	83	85
*60 تا 70 ساله*	83	85	87
*بیش از 70 سال*	83	85	88

چه پالس در کودک در 6 ، 7 ، 8 ، 9 ، 10 ، 11 ، 12 ساله طبیعی تلقی می شود؟

سن کودک	حداقل سکته های طبیعی (طبیعی)	میانگین (عادی) ضربه	حداکثر (طبیعی) ضربه
*6 سال*	90	92	95
*7 سال*	83	85	90
*8 سال*	80	83	85
*9 سال*	80	83	85
*10 سال*	78	80	85
*11 سال*	78	82	85
*12 ساله*	75	80	82

چه پالس در یک نوجوان در سن 13 ، 14 ، 15 ، 16 ، 17 ساله به نظر می رسد؟

سن کودک	حداقل سکته های طبیعی (طبیعی)	میانگین (عادی) ضربه	حداکثر (طبیعی) ضربه
*13 ساله*	72	75	80
*14 ساله*	72	75	78
*15 سال*	70	73	76
*16 سال*	68	70	72
*17 سال*	65	67	70

از کجا می توانم نبض را احساس کنم؟

روی بدن انسان ، پالس در چندین مکان احساس می شود و بنابراین می توان آن را اندازه گیری کرد:

روی مچ -شریان تابش پالس می کند
شریان آرنج- به دنبال شریان آرنج ، که در خم آرنج واقع شده است.
در توخالی زیر بغل
در معابد
شریان موقتی بر روی ابروها
گردن -محل شریان کاروتید
زاویه دهان (لبه فک) - در آنجا می توانید نبض جلو را احساس کنید.
کشاله ران - در اینجا می توانید نبض استخوان ران را احساس کنید
زیر زانو(جایی که پا خم شده است شریان صنوبر).
پا یا فلش

چگونه می توان پالس روی بازوی خود را روی مچ دست اندازه گرفت و پالس موجود در شریان کاروتید را تعیین کرد؟

برای اندازه گیری پالس بسیار ساده است:

شما نیاز به یک ساعت دارید که می تواند زمان و تعداد اعتصاب پالس را برای مدت معینی اندازه گیری کند.
آرام باشید و بنشینید ، یک اتاق آرام و آرام پیدا کنید.
شاخص و انگشت میانی دست راست را در محل پالس شریان (مچ ، گردن یا قسمت دیگر بدن) قرار دهید.
زمان (از 30 تا 60 ثانیه) را تعیین کنید و تعداد شوک های این دوره از زمان را در نظر بگیرید.
داده ها را با جدول بررسی کنید