آیا می توان با قاعدگی در حمام ، در حمام ، حمام ، استخر ، رودخانه ، دریا ، با قاعدگی شنا کرد ، شنا کند؟ آیا می توان یک حمام گرم ، دوش گرم با قاعدگی گرفت؟ نحوه شستشو به درستی ، بهداشت را در هنگام قاعدگی دنبال کنید: نکات ، توصیه ها

قوانین بهداشتی و حمام در هنگام قاعدگی.

محتوا

روزهای بحرانی باعث ایجاد مشکلات و ناراحتی زیادی در زنان می شود. همراه با قاعدگی ، بسیاری از سؤالات در مورد رعایت مناسب قوانین بهداشتی و امکان تماس های مختلف با آب ایجاد می شود. ما در مقاله پیشنهادی به رایج ترین سؤالات مربوط به این موضوع پاسخ خواهیم داد.

چرا نمی توانید در هنگام قاعدگی در حمام و حمام بشویید ، شنا کنید؟

درجه حرارت بالا هنگام حمام با ترشح عرق به پاکسازی عمیق بدن کمک می کند. در دوره قاعدگی در زنان ، لایه مخاطی تمیز می شود. یک فرایند یک و یکسان ، اما در تفسیرهای مختلف ، در صورت ترکیب ، به از بین رفتن زیاد سیال کمک می کند. این قوی ترین بار بدن را می دهد.
پزشکان توصیه نمی کنند که جنس زن در هنگام قاعدگی به حمام خانه برود - این مملو از خونریزی شدید است. این امر با این واقعیت توضیح داده می شود که وقتی کل بدن تحت تأثیر درجه حرارت بالا گرم می شود ، کشتی ها و کوچکترین مویرگ ها گسترش می یابند.
گردش خون فعال می شود ، مایع مایع است - قاعدگی به خونریزی می رود ، که نتیجه آن می تواند کم خونی و سایر مشکلات سلامتی باشد. علاوه بر این ، احتمال ابتلا به عفونت وجود دارد. رحم در دوران قاعدگی نوعی زخم شکاف را به دست می آورد ، که در صورت عدم قاعدگی از میکرو فلورای معمولی محافظت نمی کند.
به همین دلایل ، توصیه نمی شود که حمام کنید
اگر حتی یک قطره کوچک از آب حاوی مقدار زیادی باکتری مضر باشد ، می توانید بدن را آلوده کنید.

آیا می توان یک حمام گرم ، یک حمام گرم ، با قاعدگی به حمام بروید؟

بر اساس موارد فوق ، تأثیر دمای بیش از حد داغ می تواند منجر به خونریزی شود.
برای جلوگیری از مشکلات ، بهتر است رویه های مورد نظر را کنار بگذارید. مراقب بدن خود باشید.

آیا شستشو ، شنا با قاعدگی در دوش امکان پذیر است؟

چنین روش آب برای حفظ قوانین بهداشت ابتدایی ضروری است.
دمای آب توصیه شده بیش از 40 درجه
برای جلوگیری از ورود مایعات به ناحیه دستگاه تناسلی ، نباید دوش را به باسن پایین هدایت کنید
توصیه می شود دوش بگیرید تا آب در شکاف جنسی قرار نگیرد.

نحوه شستشو به درستی ، بهداشت را در هنگام قاعدگی دنبال کنید: توصیه های مشاوره

الزامات بهداشتی روشن در روزهای زنان سخت تر از روزهای عادی است. این امر نه تنها با رعایت صحت ، بلکه یک اقدام ضروری که از ارگانیسم ضعیف محافظت می کند ، توجیه می شود.
علاوه بر این ، لازم است با دقت بیشتری از پوست و مخاط مراقبت کنیم. از آنجا که واشر ، پر از ترشحات ، خارش را در مکان های تماس تحریک می کند ، این باعث می شود احساس ناخوشایند دیگری ایجاد شود که در حال حاضر در دوره های چرخه قاعدگی کافی است.
محصولات بهداشتی توصیه می شود حداقل هر 3-4 ساعت حداقل یک بار تغییر یابد ، به ترتیب ، روش های آب نیز انجام می شود.
از آنجا که تخصیص عرق در هنگام قاعدگی تشدید می شود ، توصیه می شود به جز شستشو در حمام شستشو دهید.
شستشوی پرینوم آیینی اجباری است ، شما همچنین باید به مقعد توجه کنید. باکتری های مخرب از روده به منطقه تولید مثل و توزیع بیشتر نباید مجاز باشد.
همانطور که قبلاً نیز گفته شد ، شما نباید حمام کنید و از حمام دیدن کنید تا جاده بازدیدهای میکروب ها را از طریق یک دستشویی غیر استیل باز نکنید.
هنگام استفاده از محصولات بهداشتی ، باید به مواد شوینده ویژه برای بهداشت صمیمی یا صابون کودک ترجیح دهید. محصولات معمولی حاوی قلیایی هستند که می تواند به تحریک اضافی پوست و غشای مخاطی کمک کند
ارزش توجه به ترکیب پارچه و شکل لباس زیر را دارد. این باید از پارچه های طبیعی ساخته شود و واشر یا سواب را به خوبی نگه دارید.

آیا می توان با قاعدگی در استخر شنا کرد؟

دمای آب و وجود ضد عفونی مناسب به شما امکان می دهد تا از روزهای بحرانی استخرها بازدید کنید.
اما در اینجا یک عامل منفی دیگر وجود دارد: فعالیت بدنی می تواند باعث نشت زودرس شود. و این در مقابل بسیاری از افراد بسیار ناخوشایند به نظر می رسد ، که یک زن را در موقعیتی ناخوشایند قرار می دهد.

آیا می توان در رودخانه ، دریا با قاعدگی شنا کرد؟

از آنجا که ساختار آناتومیکی واژن مقدار زیادی مایع را از خارج اجازه نمی دهد ، با آب تمیز و کمی گرم ، حداقل خطر عفونت وجود دارد. این امر در مورد حمام کردن در رودخانه ، جایی که آب در حال اجرا است ، صدق می کند.
متخصص زنان و زایمان توصیه می کنند زمان صرف شده در مخازن را کاهش دهند ، اما شنا را منع نکنید.
اما برای محافظت باید از سواب استفاده کنید.

سلامتی خود را با دقت انجام دهید. در روزهای بحرانی با دوش از بهداشت استفاده کنید و تا آنجا که ممکن است بقیه حمام ها را امتناع کنید.