خمیر هندوانه خوشمزه از مزایا و همچنین اثربخشی کاهش وزن و درمان برخی از بیماری ها است. اما آیا می دانید دانه های هندوانه چقدر مفید هستند؟
محتوا
هنگام خوردن خمیر هندوانه رسیده ، همیشه به طور انعطاف پذیر دانه ها را تف می کنیم. و کاملاً بیهوده معلوم می شود. به دلیل ترکیب آن ، دانه های هندوانه بدن را با مواد مغذی اشباع می کنند. با آشنایی با خواص مفید آنها ، می خواهید یک عادت جدید را شروع کنید - یک هندوانه با استخوان بخورید.
برای اینکه استخوانهای هندوانه سودمند باشند و بدن بتواند آنها را به طور کامل هضم کند ، لازم است یاد بگیریم که یک محصول غیرمعمول را به درستی پردازش کنید.
دانه های هندوانه: خواص مفید و موارد منع مصرف
- ارزش انرژی استخوان های هندوانه در ترکیب با چربی ها به مقدار مشخصی ، یکی از وعده های غذایی را می توان جایگزین کرد. از ارزش ویژه ای از پروتئین موجود در دانه هندوانه است.
- این پروتئین به عنوان ژنراتور انرژی در بدن عمل می کند و حاوی اسیدهای آمینه است که برای ساخت عضلات ضروری است.
- در میان مفیدترین اسیدهای آمینه ، آرژنین ارزش برجسته دارد. او در کار بسیاری از سیستم های داخلی شرکت می کند. آرژنین موجود در مواد غذایی ، وضعیت عضله قلب را عادی می کند ، فشار خون را تنظیم می کند. استفاده منظم از آن به شما امکان می دهد از تشکیل تومورهای بدخیم جلوگیری کنید.
- اسید آمینه Triptofan این یک شرکت کننده ضروری در متابولیسم است ، مسئولیت پیشینه عاطفی و جذابیت خارجی را بر عهده دارد. اسید گلوتامینیک و لیزین پروتئین و متابولیسم کربوهیدرات را تنظیم می کنند.
- دانه های هندوانه حاوی مقدار زیادی چربی های سالم است. استفاده روزانه از این محصول به افزایش شاخص های فشار کمک می کند. برای تهیه هنجار پروتئین روزانه بدن ، باید غذا بخورید 150-200 گرم دانه هندوانه در روز.
- دانه های هندوانه این منبع خوبی است b ویتامینواد محتوای نیاسین در محصولات به جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی ، ترویج هضم و حفظ جوانان و زیبایی سلولهای پوستی کمک می کند.
- ترکیب معدنی استخوان های هندوانه هنجار روزانه روی و منیزیم را به طور کامل پوشش می دهد. این مؤلفه ها قند پلاسما را تنظیم می کنند ، شاخص های فشار را عادی می کنند ، عملکردهای محافظ بدن را بهبود می بخشند. الیاف رژیم غذایی دانه ها به هضم کمک می کنند.
استخوان هندوانه آنها از یک ارگانیسم سالم بهره مند می شوند ، اما همچنین هر محصول دارای محدودیت های مختلفی است. آنها حاوی یک سیترولین اسید آمینه هستند که می تواند ضعف کلیه ها و مثانه را تشدید کند.
- محروم کردن عواقب منفی استخوان های هندوانه استفاده از زنان در دوران بارداری و شیردهی نامطلوب است. دانه ها شامل کودکان کوچک در رژیم غذایی نیستند.
آیا می توان هندوانه را با دانه های هندوانه میل کرد: آیا مضر نیست؟
- به طور سنتی دانه های هندوانه خشک و مانند دانه های آفتابگردان کلیک کنید. برای بهبود طعم ، آنها می توانند کمی سرخ شوند. عطر آنها شباهت با بادام زمینی سرخ شده دارد. در فرآیند سرخ کردن ، می توانید کمی آب نمک اضافه کنید. پس از تبخیر مایعات ، بذر هندوانه یک غذای شیرین را بدست می آورد.
- در پخت و پز ، استخوان های هندوانه به آرد پردازش می شوند. یکی دیگر از راههای محبوب پخت و پز است روغن هندوانه.
- اگر می خورید دانه های هندوانه کل همراه با هندوانه ، رسیدن به پروتئین مفید محتویات داخلی برای بدن دشوارتر خواهد بود. استفاده از استخوانهای هندوانه کامل به پاکسازی روده ها کمک می کند. از خمیر هندوانه می توان روزانه لذت برد ، اما شما نباید با دانه ها سوءاستفاده کنید.
- دانه های هندوانه به بهترین وجه با خمیر مصرف می شوند. این به معنای این نیست که شما نیاز به خوردن تمام دانه ها دارید. کافی است که جلوی آن را ببرد و آنها را انتخاب کنید یا تف کرده است.
چه اتفاقی می افتد اگر بذر هندوانه وجود داشته باشد؟
- استخوان های هندوانه یک ماده پیشگیرانه در برابر کرم ها است. آنها نه تنها بدن را پاک می کنند ، بلکه به طرز مطلوبی نیز بر ترمیم آن تأثیر می گذارند. اگر دانه ها را جویدید ، دریافت مواد مفید برای بدن راحت تر خواهد بود.
- خواص استخوان های هندوانه بهبود کار اندام های دید ، افزایش فعالیت جنسی ، اثرات ضد التهابی داشته باشد. ترکیب مفید تأثیر آرایشی بر ظاهر زن دارد.
- از دانه های زمینی می توان به عنوان اسکراب برای صورت استفاده کرد. مواد مغذی موجود در این ترکیب نه تنها پوست را تمیز می کند بلکه ظاهر آن را نیز بهبود می بخشد. برای مخملی از پوست و ترمیم مو ، می توانید استفاده کنید روغن هندوانه.
- تمام دانه هندوانه می توانید به محصولات آرد ، کاسه های پنیر پنیر ، سالاد اضافه کنید. در بسیاری از کشورهای شرقی ، افزودن استخوان های هندوانه به غذاهای مختلف به عنوان یک چاشنی سنتی تلقی می شود.
- برای جلوگیری از بیماری معده ، کبد ، لوزالمعده ، مصرف دانه های انواع هندوانه مفید است.
- یک هندوانه نابالغ با دانه های سفید قابل خوردن نیست. قبل از استفاده از خمیر هندوانه با دانه ، باید اطمینان حاصل کنید که نیتراتف و شیمی
چگونه از دانه های هندوانه از کرم ها استفاده کنیم؟
- دانه های هندوانه یک درمان عامیانه در برابر کلاه ایمنی است. دانه های یک توت راه راه مناسب هستند.
- آنها باید شسته شوند و روی یک تکه پارچه قرار بگیرند. برای خشک کردن وقت بگذارید. برای سرعت بخشیدن به روند ، دانه های هندوانه آنها در نور خورشید قرار می گیرند و در فر خشک می شوند.
نیاز به خشک شدن
- دانه های خشک در یک چرخ قهوه به حالت آرد خرد می شوند. یک قاشق غذاخوری آرد با یک لیوان شیر خام رقیق می شود و روی معده خالی مست است. در یک روز شما باید دو لیوان بنوشید.
- این روش به مدت 7 روز تکرار می شود. پس از یک هفته استراحت ، دوره باید تکرار شود.
دیورتیک از دانه های هندوانه
- برای تهیه یک محصول دیورتیک ، به 200 گرم دانه هندوانه و 1 لیتر آب نیاز خواهید داشت. دانه های هندوانه باید با خمپاره خرد شود. شما می توانید از مخلوط کن استفاده کنید ، نکته اصلی این نیست که بیش از حد از آن استفاده کنید.
- دانه های هندوانه را با آب بریزید و آتش بزنید. پس از جوشاندن ، جوشانده به مدت 45 دقیقه بیش از حرارت کم فشار می آورد. آبگوشت خنک شده از طریق گاز فیلتر می شود و روزانه 200 میلی لیتر گرفته می شود. این دستور العمل را می توان برای این منظور استفاده کرد کاهش سریع وزن.
این نوشیدنی نه تنها اثر ادرارآور دارد ، بلکه افزایش فشار را نیز تنظیم می کند.
روغن هندوانه: تصفیه
- روغن هندوانه این یک عامل مرطوب کننده مؤثر است. روغن نباتی دارای ساختار سبک و عطر دلپذیر است. از خاصیت شفابخشی و احیا کننده روغن برای محکم کردن زخم ها و سوختگی استفاده می شود.
- مالش با روغن هندوانه به محافظت از پوست در برابر نور خورشید کمک می کند. اثر ضد التهابی امکان استفاده از روغن را برای مرطوب کردن و نرم شدن پوست کودکان فراهم می کند.
- برای اهداف آرایشی روغن هندوانه برای تمیز کردن پوست صورت از آکنه استفاده می شود. به عنوان یک پایه سبک و به سرعت جذب شده به کرم های دستی اضافه کنید.
- استفاده از روغن هندوانه بر روی مو نه تنها وضعیت آنها را بهبود می بخشد بلکه رشد سریع آنها را نیز ایجاد می کند.
- روغن هندوانه برای درمان بیماری های مختلف به صورت خوراکی مصرف می شود. با بیماری کلیه ، روغن نیم ساعت قبل از وعده های غذایی به شکل خالص آن مصرف می شود و با آب شسته نمی شود. همچنین می توان آن را به غذاهای سرد اضافه کرد. ماندگاری روغن هندوانه بیش از شش ماه نیست.
ویدئو: زباله های مفید: دانه های هندوانه
