در این مقاله ما به شما خواهیم گفت که منیزیم چیست و در قرص های منیزیم چیست. چگونه این داروها با یکدیگر متفاوت هستند.
محتوا
منیزیم و منیزیم - همان چیز یا نه؟ این سؤال اغلب توسط زنان باردار و گاهی اوقات نه تنها آنها پرسیده می شود. به نظر می رسد تحریک پذیری ، بی خوابی و بسیاری از مشکلات دیگر - همچنین می تواند به دلیل کمبود منیزیم ایجاد شود.
منیزیم و منیزیم
ما بلافاصله به سؤال از عنوان این مقاله پاسخ خواهیم داد: منیزیم و منیزیم - همان چیز یا نه؟
تبلت منیزیم و منیزیم حاوی همان ماده لازم برای بدن است - منیزیمواد اما منیزیم منیزیم است که به صورت داخل وریدی از طریق یک قطره قطره ای اداره می شود. در حال صحبت با یک زبان علمی ، سپس منیزیم سولفات منیزیم است. و هنوز تبلت هایی با منیزیم وجود دارد که شامل سایر ترکیبات منیزیم است.
این ماده یکی است ، اما تأثیر منیزیم و منیزیم در قرص ها بسیار متفاوت است. چقدر منیزیم بدن را دریافت می کند ، به شکل تجویز بستگی دارد. منیزیم ، بر خلاف تبلت منیزیم ، می تواند عوارض جانبی شدید ایجاد کند. چگونه از این امر جلوگیری کنیم ، و چگونه می توان چنین منیزیم لازم را در این مقاله بیان کرد.
به هیچ وجه و چرا به منیزیم احتیاج دارید؟
مینسیا همان چیزی است که بسیاری از ما با بیمارستان زایمان و Droppers ارتباط داریم. اما کمبود منیزیم می تواند در هر فرد ، نه تنها در زنان باردار رخ دهد. منیزیم و منیزیم از نظر ماده فعال یکسان هستند. اما منیزیم فقط در یک بیمارستان و با احتیاط های ویژه قطره می شود و منیزیم در قرص ها یک مکمل معدنی است که ممکن است توسط زنان باردار و هر کس دیگری مورد نیاز باشد.
علائم کمبود منیزیم:
- گرفتگی در پاها. اگر احساس می کنید عضلات گوساله شما پیچیده است ، این بدان معنی است که نه تنها پاهای شما خسته است. تشنج یک نشانه بارز کمبود منیزیم است. با این حال ، خستگی و کمبود منیزیم در اصل مترادف است. در اینجا ، پزشکان اظهار نظر می کنند که گرفتگی می تواند در مورد ترومبوفلبیت و سایر مشکلات مربوط به رگ ها صحبت کند. چنین مواردی واقعاً رخ می دهد. اما با 90 ٪ در تشنج ، نقص منیزیم هنوز مقصر است.
- اضطراب ، عصبی و بی خوابی - این همچنین نشانه های بارز است که ذخایر منیزیم شما در حال اتمام است. همچنین یک الگوی معکوس وجود دارد: هرچه بیشتر عصبی باشید ، بیشتر به منیزیم احتیاج دارید. و برعکس ، اگر منیزیم به اندازه کافی با غذا پیدا نکنید ، قطعاً اضطراب و بی خوابی خواهید داشت. استرس ذخایر منیزیم را کاهش می دهد.
- تاکی کاردی بدون هیچ دلیل مشخصی. یا حتی ، تاکی کاردی یک دلیل دارد ، اما بسیار قوی است. تاکی کاردی یک بیماری نیست ، بلکه فقط شرایطی است که قلب اغلب می تپد. به عنوان مثال ، اگر در امتداد مراحل دویدید و در سینه خود تپش دارید ، پس از آن تاکی کاردی دارید. هنگامی که تاکی کاردی بدون هیچ دلیلی رخ می دهد یا خیلی قوی است - این نشانگر کمبود منیزیم است.
- سندرم پیش از قاعدگی - این همچنین گاهی نتیجه کمبود منیزیم است.
- پره اکلامپسی - یک بیماری قابل توجه در دوران بارداری و یکی از معدود داروهایی که به وی کمک می کند داروهای منیزیم است.
منیزیم را نمی توان با محصولات لبنی گرفت
منیزیم و منیزیم B6 یکسان هستند ، به این معنا که نمی توان همزمان با کلسیم مصرف کرد. کلسیم و منیزیم آنتاگونیست هستند. کلسیم صدای رگ های خونی و غشاهای سلولی را افزایش می دهد و برعکس ، آنها را آرام می کند.
بین مصرف کلسیم و منیزیم ، حداقل 2-3 ساعت استراحت باید انجام شود. در غیر این صورت ، هیچ یک از مواد قادر به جذب عادی نیستند.
- اگر در بیمارستان در بیمارستان دراز کشیده اید و با منیزیم قطره ای قرار داده اید ، نیازی به نیش زدن در این لحظه با ماست یا پنیر شیرین نیست. پنیر Cothage به طور کلی قهرمان محصولات لبنی در محتوای کلسیم است.
- اگر به اقوام روستا آمده اید ، و به شما سالاد با سبزیجات سبز تازه (آنها منیزیم زیادی دارند) و پنیر Cottage به شما پیشنهاد می شود ، پس بهتر است این محصولات را به طور جداگانه و با فاصله سه ساعت یا بیشتر بخورید.
محصولات محتوای منیزیم جلبک های قهوه ای (همان Kelp از سوپر مارکت) ، سبوس ، دانه کدو تنبل و کاکائو هستند. شاید به همین دلیل است که شکلات با غم و اندوه رفتار می کند. اما اعتقاد بر این است که از این محصولات ، منیزیم ممکن است به همان اندازه از فضای سبز و حبوبات تازه جذب نشود.
افراد مدرن اغلب کمبود منیزیم دارند. از آنجا که در غذای معمول ما - نان ، سیب زمینی ، محصولات لبنی ، منیزیم بسیار اندک است.
چرا منیزیم خطرناک است؟
دخترانی هستند که از منیزیم بد بودند. ممکن است فشار خون داشته باشید ، شروع به سرگیجه کنید. اما بدترین چیز این نیست که کودک در معده با دست و پاهای خود شروع به پوند می کند. او به وضوح بد است. واقعیت این است که منیزیم از طریق سد جفت بسیار خوب نفوذ می کند.
اگر خیلی سریع قطره قطره شود ، می تواند پس از قطره قطره منیزیم بد باشد. اطمینان حاصل کنید که منیزیم به آرامی و حتی خیلی آهسته می ریزد.
زن باردار شکایت می کند که از منیزیم بد است ، و ماما و پزشکان غیر ماهر فقط کوچک می شوند. خوب ، شما عزیز هستید ، منیزیم دارویی است که به زنان باردار اجازه داده می شود ، نمی تواند بد باشد.
اگر فرزند شما بی قرار رفتار می کند یا احساس می کنید سرگیجه می کنید ، به چنین مواردی گوش ندهید ، از شما بخواهید که آهسته تر معرفی شوید. خودتان می توانید چرخ را روی قطره قطره پیچ کنید. اگر شما آن را در جت معرفی کنید ، می تواند منجر به از بین رفتن آگاهی و آسیب شناسی شدید در کودک شود.
زمان بهینه ای که یک قطره قطره ای با منیزیم است - تا 6 ساعت.
منیزیم و منیزیم - تفاوت این دو ماده چیست؟ از منیزیم در قرص ها ، هرگز مصرف بیش از حد نخواهید داشت. برخلاف منیزیم. بدن شما به سادگی منیزیم بیش از حد از روده ها را یاد نخواهد گرفت. و اگر باردار هستید و منیزیم را چکه می کنید ، احتمالاً چیزی را از دست داده اید. و قبل از اینکه احساس بدی داشته باشید مجبور بودید منیزیم بگیرید.
منیزیم در آماده سازی برای بارداری
آماده سازی با منیزیم می تواند در دوران بارداری انجام شود. اما بهتر است 3 ماه قبل از بارداری آنها را مصرف کنید. اکنون آنها در مورد اسید فولیک و فواید آن برای زنان باردار زیاد صحبت می کنند. منیزیم نیز باید در این لیست گنجانده شود.
منیزیم پیشگیری از اختلالات عصبی در کودک است. از جمله فلج مغزی. از نظر علمی ثابت شده است که در زنانی که منیزیم را مصرف می کردند ، کودکان با این تخلف کمتر به دنیا می آیند. حتی در مورد تولد زودرس.
و منیزیم و منیزیم پیشگیری از بسیاری از مشکلات زنان باردار است. این به معنای کمک به جلوگیری از بی خوابی و رفع اضطراب است. آنها یک اثر ملین جزئی می دهند. زنان باردار که منیزیم مصرف می کنند چندان پراکنده و فراموشی نیستند. آنها کمتر احتمال دارد که تاکی کاردی و تنگی نفس داشته باشند ، تورم به نظر نمی رسد.
منیزیم و منیزیم B6
ویتامین B6 ماده ای است که به منیزیم کمک می کند تا جذب شود. به همین دلیل است که تولید کنندگان اغلب چنین مجموعه ویتامین معدنی را ارائه می دهند. منیزیم و منیزیم B6 برای زنان باردار مفید است. منیزیم B6 همچنین به بسیاری از دسته های دیگر افراد توصیه می شود:
- کودکان بالای شش سال ، اگر با عصبی رفتار کنند و در مدرسه با بارهای عظیمی روبرو شوند.
- ورزشکارانی که فعالیت بدنی را افزایش می دهند.
- افرادی که زندگی آنها در زندگی یک وضعیت استرس زا اتفاق افتاده است.
در یک کلام ، همه کسانی که بارهای سنگین را تجربه می کنند و درگیر کار فشرده هستند.
بررسی در مورد داروهای منیزیم
Kseniya: من مگن B6 را از افسردگی گرفتم. به نظر می رسد که برخی از ویتامینچیک قادر به مقابله با افسردگی نیست و از داروهای ضد افسردگی و روان درمانی برخوردار نیست. من در روز دوم این اثر را به معنای واقعی کلمه احساس کردم. افسردگی و خلق و خوی بد فرو رفت. از آنچه من دوست نداشتم - قیمت. Magne B6 یک داروی فرانسوی است و با توجه به اینکه دوز بزرگ است ، بسیار گران است. آنالوگهای ارزانتری از مگلفار B6 و B6 Magnelis وجود دارد.
النا: با منیزیم مجبور شدم با بیمارستان روبرو شوم. و این خاطرات وحشتناک مرا به جا گذاشت. از یک قطره با منیزیم ، فرزند من شروع به پرش کرد ، این تصور را کردم که او فقط خفه کننده است. و سرم شروع به چرخش کرد. من از من خواستم این دارو را لغو کنم و دیگر تا تولد دیگر به منیزیم بازنگشت.
مارینا: مینسیا در بیمارستان برای من تجویز شد. در همان ابتدای بارداری ، من به صورت تزریق منصوب شدم. بعد از این تزریق ، سرم سرگیجه و یک رویا بود تزریق عضلانی و کاملاً دردناک بود. سپس من به منیزیم به صورت قطره قطره منصوب شدم. و من هم خیلی احساس نکردم. من از پرستار خواستم که قطره قطره را تسریع کند - و این بدتر شد. سپس برعکس انجام دادیم ، به طوری که منیزیم به آرامی سوار شد و سلامتی ضعیف من از بین می رود.
اولگا: وقتی یک کنه عصبی را شروع کردم ویتامین ها را با منیزیم گرفتم. به سرعت کمک کرد تأثیر منیزیم به نظر می رسد که شما 4 قرص والریان نوشیدید و با یک مادروث شسته شده است.
ویدئو: ویژگی های استفاده از منیزیم و منیزیم
