نوشیدنی های مفید برای نوزادان کلید سلامت و روحیه خوب خرده ها است. برای انجام این کار ، فقط آنها را مطابق دستور العمل های ما بپزید.
محتوا
رژیم غذایی نوزادان در ابتدا فقط از شیر مادر تشکیل شده است. با این حال ، با گذشت زمان ، آن را تغییر می دهد ، با غذاهای جدید ، از جمله نوشیدنی ها - کمانها مکمل می شود. البته ، هیچ کمپوتی برای یک کودک کوچک مناسب نیست و به هیچ وجه. مهم است که چنین نوشیدنی را به تدریج در رژیم غذایی کودک مشاهده کنید و واکنش بدن خود را مشاهده کنید.
می توانید زودتر از 6 ماه به کمپوت کودک بدهید و اگر کودک نوشیدنی دیگری را برآورده کند ، از 1 سال. درک این نکته حائز اهمیت است که بلافاصله از چندین ماده تشکیل دهنده خرده فروشی غیرممکن است ، ابتدا نیاز به آشپزی از یک میوه یا انواع توت ها دارید و فقط بعد از اینکه بدن کودک به چنین نوشیدنی عادت می کند ، می توانید آن را با سایر مواد تشکیل دهنده متنوع کنید. استثناء در این مورد فقط میوه های خشک است.
کمپوت و آلوهای Kuraga برای نوزادان
کمپوت این مواد بسیار خوشمزه و نسبتاً شیرین است. چنین نوشیدنی می تواند به بچه های شش ساله داده شود ، با این حال ، در این حالت ، شما نباید کمپوت را بیش از حد متمرکز کنید یا باید آن را کمی آب جوشانده رقیق کنید.
- کوراگا - 85 گرم
- آلو - 85 گرم
- آب - 2.5 لیتر
- عسل
- پخت و پز چنین نوشیدنی بسیار ساده است ، این فرایند به هیچ مهارت نیاز ندارد.
- زردآلو و آلو را خشک کنید ، چندین بار زیر آب جاری بشویید.
- سپس مواد را با آب گرم بریزید و 5 دقیقه بگذارید. در این مدت ، زردآلوهای خشک و آلو دوباره نرم شده و دوباره شستشو می شوند.
- در مرحله بعد ، مقدار مشخص شده آب را جوشانده ، زردآلوهای خشک و آلو را به ظرف اضافه کنید.
- کمپوت را به مدت 20 دقیقه بپزید.
- بعد از این مدت ، نوشیدنی حاصل را صاف کنید ، آن را درون یک شیشه بریزید و 1-2 ساعت آن را بگذارید. اصرار دارد
- در صورت تمایل ، می توانید کمی عسل برای نوشیدن اضافه کنید ، اما این تنها در صورتی است که کودک به این محصول حساسیت نداشته باشد و اگر کودک از نوشیدن کمپوت به شکل دیگری امتناع ورزد.
کوراگا و کشمش برای نوزادان
دستور العمل کمپوت کمتری برای کودکان خردسال. چنین نوشیدنی حتی ساده تر از غذای قبلی است ، زیرا لازم نیست که آن را بپزید.
- کوراگا - 90 گرم
- کشمش - 110 گرم
- آب - 2.5 لیتر
- عسل
- شستشو کوراگا و کشمش را به خوبی.
- بعد ، مواد را به مدت 10 دقیقه در آب گرم خیس کنید ، یک بار دیگر بشویید.
- مقدار مشخص شده آب را بجوشانید ، کمی خنک کنید و آن را با کشمش و زردآلو خشک بریزید.
- ظرف را با کمپوت ببندید و بگذارید تا شب را تزریق کنید.
- در صورت تمایل ، اگر کودک واکنش آلرژیک به این محصول نداشته باشد ، می توانید کمی عسل اضافه کنید.
کمپوت Appropa تازه ، گلابی برای نوزادان
کامپوزیت برای نوزادان را می توان از میوه های تازه تهیه کرد. سیب و گلابی عالی برای ساخت کمپوت ها مناسب هستند. نوشیدن از چنین میوه هایی بسیار شیرین تر از زردآلوهای خشک ، هرس و کشمش است.
- سیب - 2 رایانه.
- گلابی - 2 رایانه.
- آب - 1.5 لیتر
- میوه های تازه را بشویید ، پوست و هسته را تمیز کنید.
- سپس سیب و گلابی را در قطعات متوسط \u200b\u200bخرد کنید. نیازی به برش میوه ها با قطعات بزرگ نیست ، آنها هنوز هم در فرآیند پخت و پز طلاق نمی گیرند ، زیرا کمپوت خیلی سریع پخته می شود.
- مقدار مشخص شده آب را درون تابه بریزید ، میوه ها را قرار دهید ، صبر کنید تا مایع جوش بیاید.
- در مرحله بعد ، کمپوت را برای چند دقیقه جوشانده ، ظرف را از روی حرارت جدا کرده و بگذارید تا چند ساعت در زیر درب بسته تزریق شود.
- از آنجا که کمپوت ، به عنوان یک قاعده ، ترش نیست ، عسل را اضافه کنید و حتی بیشتر از آن لازم نیست شکر.
کمپوت میوه خشک برای نوزادان
میوه های خشک شاید اولین مواد تشکیل دهنده آن باشند که نوشیدنی ها را برای کودکان شروع می کنند. کمپوت های میوه خشک نه تنها خوشمزه هستند بلکه سالم هستند.
- میوه های خشک (سیب ، گلابی) - 85 گرم
- آب - 1 لیتر
- میوه های خشک شده را به خوبی بشویید ، آب جوش را بریزید و 5 دقیقه بگذارید.
- بعد از این مدت ، میوه های خشک شده را دوباره بشویید و در قابلمه قرار دهید
- مقدار مشخص شده آب جوشانده شده را درون ظرف بریزید ، مایع را در شب در زیر درب بسته تزریق کنید
- صبح کمپوت را صاف کرده و به کودک بدهید
برای اینکه کمپوت برای کودک هم خوشمزه و هم سالم به چندین نکته ساده پایبند باشد. همیشه فقط میوه های تازه و با کیفیت و میوه های خشک را بخرید ، به رنگ آنها توجه کنید. به عنوان مثال ، رنگ بیش از حد نارنجی زردآلوهای خشک ممکن است رنگها را نشان دهد. حتما میوه ها ، به ویژه میوه های خشک را بشویید ، زیرا می توانند خاک ، گرد و غبار و غیره زیادی داشته باشند.
ویدئو: کمپوت برای کودک
