چه زمانی یک زن تخمک گذاری می کند؟ چگونه تخمک گذاری در دمای پایه را تعیین کنیم؟

مقاله به شما می گوید چگونه تخمک گذاری را در خانه تعیین یا محاسبه کنید.

زنی که از تخمک گذاری خود می داند می تواند سریعتر باردار شود یا برعکس برای محافظت از خود در برابر بارداری غیرمترقبه.

چگونه می توان تخمک گذاری را برای برداشت محاسبه کرد؟

چرا باید در مورد تخمک گذاری بیش از حد بدانید و چگونه به شما کمک می کند تا در مقاله بخوانید تخمک گذاری و بارداری. چه زمانی پس از تخمک گذاری ، مفهوم رخ می دهد؟

شما می توانید تخمک گذاری را به روش های زیر تعیین کنید:

• توسط سونوگرافی این روش تاریخ انتشار دقیق تخم مرغ را محاسبه نمی کند ، بلکه دقیقاً در مورد عدم وجود یا رویکرد تخمک گذاری است
• ماهانه
• در دمای پایه
• در آزمایش تخمک گذاری
• توسط خوب و سیگنال های بدن

مهم: درباره هر مورد زیر بیشتر بخوانید

چگونه تخمک گذاری را ماهانه محاسبه کنیم؟

یک اسطوره رایج وجود دارد که تخمک گذاری در روز چهاردهم چرخه قاعدگی رخ می دهد ، یعنی. در روز چهاردهم از ابتدای قاعدگی بعدی. چنین بیانیه ای واقعاً یک اسطوره است ، زیرا روز تخمک گذاری مستقیماً به طول چرخه قاعدگی بستگی دارد.

چرخه قاعدگی از دو مرحله تشکیل شده است: فولیکول و فاز بدن زرد.

کم و بیش شاخص های کلی از مدت زمان مرحله دوم 12-16 روز است. همانطور که مشاهده می کنید ، میانگین تعداد آنها واقعاً 14 است. اما شمارش معکوس از روز اول قاعدگی حاصل نمی شود ، بلکه از آخرین روز چرخه ، یعنی. روز قبل از قاعدگی بعدی.

چه زمانی تخمک گذاری با چرخه 21 روز است؟

با چرخه 21 روز در 5 - 9 روز از روز اول قاعدگی ، تخمک گذاری خواهد بود.

چه زمانی تخمک گذاری با چرخه 23 روز است؟

با چرخه 23 روز در 7 - 11 روز از روز اول قاعدگی ، تخمک گذاری خواهد بود.

چه زمانی تخمک گذاری با چرخه 24 روزه است؟

با چرخه 24 روز در 8-12 روز از روز اول قاعدگی ، تخمک گذاری خواهد بود.

چه زمانی تخمک گذاری با چرخه 25 روز است؟

با یک چرخه ، 25 روز در روز نهم - سیزدهم از روز اول قاعدگی تخمک گذاری خواهد شد.

چه زمانی تخمک گذاری با چرخه 26 روز است؟

با چرخه 26 روز در 10-14 روز از روز اول قاعدگی ، تخمک گذاری خواهد بود.

چه زمانی تخمک گذاری با چرخه 27 روز است؟

با چرخه 31 روز در 15-19 روز از روز اول قاعدگی ، تخمک گذاری خواهد بود.

چه زمانی تخمک گذاری با چرخه 28 روز است؟

با چرخه 28 روز در 12 تا 16 روز از روز اول قاعدگی ، تخمک گذاری خواهد بود.

چه زمانی تخمک گذاری با چرخه 29 روز است؟

با یک چرخه ، 29 روز در 13 - 17 روز از روز اول قاعدگی تخمک گذاری خواهد شد.

چه زمانی تخمک گذاری با چرخه 30 روز است؟

با چرخه 30 روز در 14 تا 18 روز از روز اول قاعدگی ، تخمک گذاری خواهد بود.

چه زمانی تخمک گذاری با چرخه 31 روز است؟

با چرخه 31 روز در 15-19 روز از روز اول قاعدگی ، تخمک گذاری خواهد بود.

چه زمانی تخمک گذاری با چرخه 32 روز است؟

با چرخه 32 روز در 16-20 روز از روز اول قاعدگی ، تخمک گذاری خواهد بود.

چه زمانی تخمک گذاری با چرخه 33 روز است؟

با چرخه 33 روز در 17 تا 21 روز از روز اول قاعدگی ، تخمک گذاری خواهد بود.

چه زمانی تخمک گذاری با چرخه 34 روز است؟

با چرخه 34 روز در 18-22 روز از روز اول قاعدگی ، تخمک گذاری خواهد بود.

چه زمانی تخمک گذاری با چرخه 35 روز است؟

با چرخه 35 روز به مدت 19-23 روز از روز اول قاعدگی ، تخمک گذاری خواهد بود.

چه زمانی تخمک گذاری با چرخه 36 روز است؟

با چرخه 36 روز در 20 - 24 روز از روز اول قاعدگی ، تخمک گذاری خواهد بود.

چه زمانی تخمک گذاری با چرخه 37 روز است؟

با چرخه 37 روز به مدت 21 تا 25 روز از روز اول قاعدگی ، تخمک گذاری خواهد بود.

چه زمانی تخمک گذاری با چرخه 38 روز است؟

با چرخه 38 روز به مدت 22 - 26 روز از روز اول قاعدگی ، تخمک گذاری خواهد بود.

چه زمانی تخمک گذاری با چرخه 39 روز است؟

با چرخه 39 روز در 23 - 27 روز از روز اول قاعدگی ، تخمک گذاری خواهد بود.

چه زمانی تخمک گذاری با چرخه 40 روز است؟

با چرخه 40 روز به مدت 24-28 روز از روز اول قاعدگی ، تخمک گذاری خواهد بود.

مهم: بدن یک زن یک ماده نازک است ، بنابراین تعداد آنها به ندرت متفاوت است

چگونه تخمک گذاری را با یک چرخه نامنظم محاسبه کنیم؟

با یک چرخه نامنظم ، می توانید تاریخ تخمک گذاری را به همان روش محاسبه کنید ، اما با برخی از ویژگی ها:

• با ماهانه ، شما قادر به محاسبه روز تخمک گذاری نخواهید بود. از این گذشته ، برای محاسبه ، شما باید طول چرخه را بدانید ، اما شما نمی توانید این را با یک چرخه نامنظم بدانید
• با توجه به آزمایش تخمک گذاری. اولین مشکل این روش این است که حدس زدن چه روزی برای انجام آزمایش دشوار است. مشکل دوم این است که آزمون می تواند نتیجه مثبت کاذب را نشان دهد. این با این واقعیت توضیح داده می شود که خرابی چرخه اغلب از مشکلات هورمونی در بدن صحبت می کند. و اگر هورمون ها مطابق هنجارها تولید نشوند ، تولید هورمون در مقادیر زیادی از آنچه انتظار می رود می تواند یک واکنش آزمایش کاذب را تحریک کند

• با علائم این روش همچنین با یک چرخه نامنظم عمل می کند. اطلاعات بیشتر در مورد روشی که اطلاعات زیر را پیدا خواهید کرد

• سونوگرافی. شما می توانید سونوگرافی انجام دهید ، اما با چرخه 45 روز باید از سونوگرافی زیادی بازدید کنید و پویایی رشد فولیکول را ردیابی می کنید. و این شما را به یک پنی قابل توجه می ریزد

• اندازه گیری دمای پایه یک روش نسبتاً مؤثر با یک چرخه نامنظم است. اما ابتدا باید در 3 ماه برنامه ای از دمای پایه تهیه کنید ، و هر روز به شاخص های دقیق توجه کنید. این به شما امکان می دهد درک کنید که پرش دما هنگام تخمک گذاری در بدن شما رخ می دهد. اطلاعات بیشتر در مورد دمای پایه در تخمک گذاری و برداشت زیر و مقاله را بخوانید تخمک گذاری و بارداری. چه زمانی پس از تخمک گذاری ، مفهوم رخ می دهد؟

چگونه چرخه تخمک گذاری را محاسبه کنیم؟

برای ایجاد یک چرخه تخمک گذاری ، باید شاخص های مدت زمان چرخه را به مدت 6 ماه برطرف کنید. بر اساس نتایج ، محاسبات زیر را انجام دهید:

• از طولانی ترین چرخه شما 11 را از بین می برید
• از کوتاهترین چرخه شما 18 را از بین می برید
• دوره بین روزهای دریافت شده و به احتمال زیاد برای شروع تخمک گذاری

مثال.

طولانی ترین چرخه 36 روز بود. محاسبات ساده انجام دهید: 36-11 \u003d 25 روز از چرخه.

کوتاهترین چرخه 28 روز بود. 28-18 \u003d 10 روز چرخه قاعدگی.

این بدان معنی است که محتمل ترین دوره برای شروع تخمک گذاری و برداشت در یک زن خاص ، شکاف بین روز 10 و 26 چرخه است. یعنی برای او 16 روز احتمالی وجود دارد.

تست تخمک گذاری

اطلاعات دقیق در مورد آزمایشات تخمک گذاری در مقاله آمده است همه چیز در مورد تست های تخمک گذاری. چگونه آزمایش تخمک گذاری را به درستی انجام دهیم؟

دمای پایه در طول تخمک گذاری

شاخص های دمای پایه یکی از روشهای تعیین شروع تخمک گذاری است. اما یک اندازه گیری برای شما کافی نخواهد بود ، زیرا هر زن شاخص های خاص خود را خواهد داشت:

• برای اینکه اطلاعات قابل اعتماد باشد ، باید طی سه ماه گذشته نمودار دمای پایه را تهیه کنید
• شما باید هر روز دما را هر روز اندازه گیری کنید (نحوه اندازه گیری صحیح دمای پایه ، در بخش بعدی بخوانید)
• بعد از 3 ماه ، از روز اول چرخه تا آخرین ماه برای هر ماه برنامه ای تهیه کنید
• در مرحله اول چرخه ، دمای پایه زیر 37 خواهد بود
• سپس شاهد کاهش چند درجه خواهید بود (ممکن است این دوره کوتاه را برطرف نکنید)
• سپس یک پرش تیز خواهد آمد
• این یک سیگنال در مورد شروع تخمک گذاری خواهد بود
• این دما افزایش می یابد و تا زمانی که چرخه بعدی رخ دهد یا در هنگام بروز بارداری رشد خواهد کرد

چه زمانی سیستم می تواند شکست بخورد:

• یک زن داروهای هورمونی مصرف می کند
• یک زن داروهای قدرتمند دیگری مصرف می کند
• زن الکل مصرف کرد
• اختلالات در بدن: خرابی سیستم هورمونی ، مشکلات زن
• قوانین اندازه گیری دمای پایه نقض می شود (در بخش بعدی این مقاله درباره آنها بیشتر بخوانید)
• تغییر آب و هوا

نکته مهم: اگر در بعضی از ماه ها درجه حرارت بالاتر از 37 S-DO افزایش نیافته است. این می تواند 1-2 بار در سال اتفاق بیفتد. این یک چرخه محرک نامیده می شود ، یعنی. چرخه بدون شروع تخمک گذاری

نشان برای مراجعه به پزشک:

• چرخه ناهنجاری بیش از دو بار بود
• دمای پایه فقط تا پایان چرخه بالا می رود ، و نه در دوره ادعا تخمک گذاری
• درجه حرارت یا در طول چرخه بالا می رود یا کاهش می یابد
• اگر پس از شروع قاعدگی ، دما به شاخص های پایین بازگردد ، اما همچنان همچنان ادامه دارد

مهم: تمام این اطلاعات فقط درصورتی که دمای پایه به درستی اندازه گیری شود معتبر خواهد بود (جزئیات بیشتر را در زیر بخوانید)

اندازه گیری دمای پایه برای تعیین تخمک گذاری

برای اینکه اندازه گیری دما به معنای عملی باشد ، باید رعایت کنید واضح و دقیق قوانین اندازه گیری دما:

• اندازه گیری ها به صورت یکسان هستند
• برای اندازه گیری دما در اوایل صبح در حالت دراز کشیدن در رختخواب. بهترین زمان 7 صبح است
• از دماسنج جیوه استفاده کنید
• 5 ساعت قبل از اندازه گیری ، شما باید با آرامش بخوابید
• دماسنج را در کنار خود قرار دهید تا هیچ حرکتی انجام ندهید. حتی نباید دماسنج را تکان دهید ، آن را از قبل آماده کنید
• اندازه گیری 5-10 دقیقه طول می کشد
• دماسنج را بیرون بیاورید و آن را برای نوک خود نگه دارید. در غیر این صورت می توانید بر دما تأثیر بگذارید
• اگر نمودار درست می کنید ، اندازه گیری ها باید در یک زمان به علاوه منهای حداکثر 30 دقیقه انجام شود

درد قبل از تخمک گذاری

درد قبل از تخمک گذاری می تواند:

• در ناحیه سینه
• در شکم

درد در سینه.

درد در قفسه سینه قبل از تخمک گذاری با افزایش هورمون ها تحریک می شود ، زیرا بدن برای برداشت آماده می شود. درد اغلب رخ نمی دهد ، بیشتر اوقات ناراحتی رخ می دهد. این دلیلی برای مراجعه به پزشک نیست ، مگر اینکه مدت طولانی دوام بیاورند.

درد معده

دردها در تخمدان متمرکز شده و در آن سلول بالغ می شود و بیرون می آید. هر ماه می توانید از طرف های مختلف احساس درد کنید. درد نباید شدید باشد. اگر آنها آنقدر قوی هستند که راه رفتن برای شما دشوار است یا آگاهی را از دست می دهید - به پزشک فوری مراجعه کنید. اگر دردها بی رحمانه ، تحمل و واقعاً در دوره تخمک گذاری ادامه داشته باشند ، دیگر هیچ نگرانی در مورد آن وجود ندارد ، زیرا این یک فرایند فیزیولوژیکی طبیعی است.

مهم: هر زن احساس درد نمی کند. اما اگر احساس درد شدید ، یا تب ، سردرد ، استفراغ ، سرگیجه می کنید یا اگر درد طولانی مدت طول می کشد ، با یک پزشک مشورت کنید

تخلیه قبل از تخمک گذاری

تخلیه قبل از تخمک گذاری به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. این از نظر فیزیولوژیکی توضیح داده شده است و نباید شما را بترساند.

علاوه بر افزایش تعداد ، می توانید متوجه تغییر در قوام تخلیه شوید:

• به عنوان یک قاعده ، تخلیه قبل از تخمک گذاری از ظاهر و قوام پروتئین تخم مرغ خام برخوردار است
• رنگ می تواند سفید ، زرد ، صورتی باشد

مهم: تخلیه نمی تواند یکی از نشانه های تخمک گذاری باشد. این علامت را با سایر دقیق تر مقایسه کنید

چند روز تخمک گذاری طول می کشد؟

تخمک گذاری از منابع مختلف از 12 تا 48 ساعت طول می کشد. یعنی این دوره ای است که تخم مرغ قابل دوام و آماده لقاح است.

اگر هدف خود را تعیین کرده اید که مشخص شود چه زمانی تخمک گذاری در بدن رخ می دهد ، باید دقیق ترین روش ها یا ترکیبی از دقیق تر را انتخاب کنید.

ویدئو: چگونه می توان روز تخمک گذاری را تعیین کرد؟