چگونه بالش را برای خوابیدن از لاتکس ، بامبو ، ارتوپدی انتخاب کنیم؟ چگونه می توان یک بالش را در دوران بارداری ، با پوکی استخوان دهانه رحم ، برای خوابیدن روی معده خود انتخاب کرد؟

دستورالعمل انتخاب بالش برای خواب.

انتخاب بالش برای بزرگسالان هیچ مسئولیتی در قبال کودک ندارد. تقریباً همان الزامات بر روی آن تحمیل می شود ، اما به دلیل ویژگی های فیزیولوژیکی ارگانیسم بزرگسالان تا حدودی متفاوت هستند. در این مقاله به شما خواهیم گفت که چگونه یک بالش بزرگسالان را انتخاب کنید. 

چگونه بالش را برای خواب انتخاب کنیم؟

صبح از خواب بیدار شوید ، احساس خستگی کنید و گردن و سر شما صدمه دیده است؟ شاید تقصیر به اشتباه پرین انتخاب شود. کیفیت خواب و همچنین امکان بازگرداندن قدرت ، مستقیماً به میزان مناسب محصول بستگی دارد.

نحوه انتخاب بالش برای خواب:

• در بیشتر موارد ، می تواند بسیار بالاتر یا پایین تر از ارتفاع مورد نیاز باشد. پیش از این ، هنگام انتخاب چنین کالاهایی ، آنها عمدتاً روی شاخص های اندازه آنها و همچنین کیفیت بالش و پرکننده متمرکز شده بودند.
• اکنون تعداد الزامات به میزان قابل توجهی افزایش یافته است. مجموعه ای از این محصولات موجود در بازار به سادگی بسیار زیاد است ، شما می توانید هر دو گزینه نرم استاندارد و ارتوپدی ، یک فرم خاص را خریداری کنید. قاعده اصلی که باید در طول انتخاب محصول به آن رعایت شود ، ضخامت آن است. باید مسافت را از گوش به شانه برابر کند.
• هرچه شانه های یک شخص وسیع تر باشد ، هرچه بزرگتر باشد ، باید محصول بالاتر باشد. اگر این یک دختر یا زن با شانه های باریک و فاصله کمی از گوش به شانه باشد ، باید تخت پر کم باشد. اندازه باید به گونه ای باشد که سر در هنگام خواب روی تشک نمی لغزد. در عین حال ، بهترین گزینه استفاده از مدل هایی است که عرض آن برابر با عرض اسکله است.

انتخاب چه نوع پرکننده ای بهتر است؟

همیشه بهترین گزینه یک محصول نرم با استفاده از پرکننده پایین است. در واقع ، اینها مؤلفه های طبیعی هستند که همیشه ارزش داشته اند ، اما در عین حال آنها آلرژن های قوی هستند ، کاملاً تشکیل نمی شوند. بالش بسیار نرم است ، ممکن است زیاد به نظر برسد ، اما اگر روی آن دراز بکشید ، تمام کرک ها در یک شمع قرار می گیرند ، از این طریق ارتفاع نمی تواند کافی نباشد. به همین دلیل بهتر است که از پرکننده های طبیعی به مواد سفت تر ترجیح دهید.  

بالش هایی که با آن پرکننده بهتر است انتخاب کنید: 

• کرک یا قلم  
• پشم گوسفند یا شتر  
• موی اسب  
• بامبو  
• پوسته گندم سیاه  
• گیاهان  

همه این پرکننده ها به روش خاص خود خوب هستند ، اما با یکدیگر تفاوت دارند. اگر پرکننده از کرک و قلم بسیار نرم ، کرکی و سبک باشد ، محصول پر از پوسته گندم سیاه سنگین و بسیار سخت است. در مورد این محصول ، می تواند برای خوابیدن افراد ، بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی ناراحت کننده باشد. قبل از خرید کالا ، لازم است وضعیت بهداشت را به طور مناسب ارزیابی کرده و بیماریهای مزمن را در نظر بگیرید.

چگونه بالش را برای خواب انتخاب کنیم - یک توصیه تخصصی؟

با استفاده از پوکی استخوان ستون فقرات گردن رحم ، مدل های ارتوپدی بهترین گزینه خواهند بود.

نحوه انتخاب بالش برای خواب - یک متخصص:

• آنها می توانند به صورت نعل نعل نعل نعل نعل نعل نعل اسب شوند و سر را در یک موقعیت خاص برطرف کنند. یا به شکل مستطیل ، با عمیق شدن در داخل.
• مزیت اصلی این است که موقعیت آناتومیکی بدن ایجاد می شود ، بنابراین گردن با سر در صبح صدمه نمی بیند. اما افرادی که در کنار خود می خوابند نمی توانند از آنها استفاده کنند.
• یعنی استفاده از چنین مدلی کاملاً بی فایده خواهد بود. همین مورد در مورد مدل های مستطیل شکل نیز صدق می کند ، با عمیق شدن در داخل. آنها برای خواب در پشت طراحی شده اند.  

چگونه بالش ارتوپدی راست را برای پوکی استخوان دهانه رحم انتخاب کنیم؟

وظیفه اصلی در مورد پوکی استخوان دهانه رحم ، درمان این بیماری نیست.

نحوه انتخاب بالش ارتوپدی راست با پوکی استخوان دهانه رحم:

• فقط استفاده از غلطک های ویژه قابل استفاده نیست. اما اگر در هنگام خواب از محصولات مناسب استفاده می کنید ، این اجازه می دهد تا بعد از بیدار شدن وضعیت را بهبود بخشید و درد را در صبح کاهش دهید. برای این اهداف ، پزشکان توصیه می کنند از مدل هایی با اثر حافظه استفاده کنند که پر از پلی اورتان فوم شده یا نوعی فوم هوشمند است.
• آنها شبیه محصولات ساخته شده از دو نیم سوراخ هستند. در موقعیت پشت ، سر بلند می شود ، در زیر گردن یک غلتک وجود دارد که موقعیت و گردش خون را در این منطقه بهبود می بخشد. به محض اینکه شخص به سمت خود چرخید ، فاصله بین شانه و سر با استفاده از محصول سطح می شود.
• حرفakzhe برای استئوکندروز برای استفاده از محصولات پر از گندم سیاه یا استخوانهای گیلاس توصیه می شود. اینها کالاهای غیر استاندارد هستند ، بسیار سخت هستند ، می توانند در گردن فشار بیاورند. با این حال ، در عین حال ، یک اثر ماساژ انجام می شود که باعث کاهش ناراحتی می شود. در ابتدا ، خوابیدن روی چنین مدلهایی ناخوشایند است. با این حال ، با گذشت زمان ، وضعیت بیمار بهبود می یابد.  

چگونه یک بالش ارتوپدی را انتخاب کنیم؟

اگر دوست دارید روی مدل های سخت بخوابید ، موهای اسب گزینه ای ایده آل است. طبیعی است ، اما همچنین می تواند باعث آلرژی شود ، کنه های گرد و غبار در آن جمع می شوند. آنها عمدتاً توسط افراد مبتلا به اسکولیوز یا لوردوز ستون فقرات گردن رحم به دست می آیند. 

نحوه انتخاب بالش ارتوپدی:

• چگونه بالش را برای افراد مبتلا به آسیب شناسی سیستم اسکلتی عضلانی انتخاب کنیم؟ به طور کلی ، بسیاری بر این باورند که درمانی برای همه بیماری ها استفاده از یک مدل ارتوپدی است.
• همانطور که در بالا ذکر شد ، در همه شرایط مناسب نیستند و می توانند اثر درمانی داشته باشند. بعضی اوقات محصولات می توانند آسیب ببینند ، به خصوص اگر فرد در خواب زیاد شود ، به پایان می رسد.
• اگر شخصی در کنار خود بخوابد ، پس از آن دستیابی به یک مدل از فوم هوشمند ، که از زیر محدب تر است و کمی پایین تر است ، گزینه ای ایده آل خواهد بود. این خم فقط در گردن است و شکل بدن و همچنین فاصله از گوش تا شانه را به طور کامل تکرار می کند. این به شما امکان می دهد راحت در کنار آن بخوابید. 

کدام بالش را برای خوابیدن روی معده خود بخوابید؟

افرادی که ترجیح می دهند روی معده خود بخوابند ، باید به محصولات بسیار کم ساخته شده از فیبر نرم ترجیح دهند. این می تواند هولوفیبر ، سیلیکون یا کرک باشد.

کدام بالش را برای خوابیدن روی معده انتخاب کنید:

• لطفاً توجه داشته باشید که ارتفاع باید حداقل باشد. از این گذشته ، شخصی روی شکم خود می خوابد ، شانه او در برابر سطح تخت استراحت نمی کند. بر این اساس ، فاصله از سر تا شانه را سطح می کند ، نیازی نیست.
• بسیاری به دکوراسیون و همچنین ویژگی های اضافی توجه می کنند. بسیاری از مدل ها زیپ را محکم می کنند ، این به شما امکان می دهد سریع و به راحتی بالش را جدا کنید ، آن را بشویید.
• در عین حال ، محصول به خوبی ثابت است ، در هنگام استفاده یا خواب نمی لغزد. با این حال ، خرید چنین محصولاتی با صاعقه صاف و سگ کوچکی که در هنگام خواب نمی تواند خراشیده شود ، لازم است.
• سعی کنید محصولاتی را که با مهار ویژه بسته شده اند خریداری کنید ، با رعد و برق در تماس با بدن نیست.   گزینه ایده آل برای خوابیدن روی معده مدل هایی با ضخامت کوچک است.
• لازم است محصول را بسیار پایین تر از خوابیدن در پشت یا طرف آن انتخاب کنید. کارشناسان استدلال می کنند که رویا در چنین موقعیتی مضر است ، زیرا سر دائماً به سمت آن چرخانده می شود.
• بنابراین ، شریان فشرده می شود و ستون فقرات در وضعیت آناتومیکی قرار نمی گیرد. صبح ممکن است درد در گردن احساس شود.

انتخاب چه نوع پرکننده ای بهتر است؟

هنگام انتخاب پرکننده ، روی حضور آلرژی در خانه خود تمرکز کنید.

بالش هایی که با آن پرکننده بهتر است انتخاب کنید:

• اگر کودکان كوچكی وجود دارند كه از آسم یا درماتیت آتوپیک رنج می برند ، از خرید مدل های پر از قلم ، کرک ، پشم شتر ، گوسفند یا موهای اسب خودداری کنید.
• کنه هایی که می توانند یک واکنش آلرژیک را تشدید کنند ، در محصولات تزریق می شوند. در این حالت ، بهتر است محصولات پر از هولو یا سیلیکون را خریداری کنید. علاوه بر این ، چنین محصولاتی کاملاً در ماشین پاک می شوند ، نیازی به بخار شدن آنها نیست ، در قسمت های کوچک پودر خیس کنید.
• از این گذشته ، بسیاری از زنان خانه دار که پر دارند ، می دانند که قلم را می توان در آب صابون شسته کرد. با این حال ، برای این کار لازم است که بالش را بخار کنید ، تا محتویات را تجدید نظر کنید. بعضی اوقات بسیار دشوار است.  

چگونه بالش را برای زنان باردار انتخاب کنیم؟

بارداری دوره خاصی است که در آن نه تنها جسمی مادر آینده تغییر می کند ، بلکه وضعیت او را نیز تغییر می دهد. برای انتخاب الگویی برای زنان باردار ، باید روی اصطلاح ، اندازه شکم و پارامترهای یک زن تمرکز کنید. 

چندین نوع بالش بارداری وجود دارد: 

• من-d 
• g به شکل 
• موز 
• اسب اسب 
• شیرینی 
• نامه ها 
• شماره 7 
• مبدل ها 

مبدل ها ویژگی های طراحی تقریباً همه مدل ها را با هم ترکیب کنید. آنها چندین عنصر را با هم ترکیب می کنند ، بنابراین می توان از آنها نه تنها در دوران بارداری ، بلکه پس از زایمان نیز برای تغذیه کودک استفاده کرد. سعی کنید بسته به سن حاملگی ، مدل ها را خریداری کنید. هرچه معده بزرگتر باشد ، باید بستر پر نیز حجیم تر باشد. اگر در همان ابتدا یک غلتک کوچک کافی باشد ، گربه

اورل در زیر پشت قرار می گیرد ، سپس در مراحل بعدی بهتر است از یک فرم نعل اسب استفاده کنید که پشت و معده را مانند پیله می پیچد. 

چگونه بالش لاتکس را انتخاب کنیم؟

چندی پیش ، پرکننده های لاتکس محبوبیت پیدا کرده اند. در اصل ، ارتوپدیست ها آنها را برای پشتیبانی مناسب از گردن و سر توصیه می کنند. این برای بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی بسیار مهم است. به طور معمول ، چنین مدلهایی برای پوکی استخوان دهانه رحم ، اسکولیوز ، لوردوز ، دیسک دیسک ها و پین کردن اعصاب ، تجمع نمک در این منطقه تجویز می شود. این مدل از شیر کف یک درخت لاتکس ساخته شده است. به لطف فناوری خاص ، این شیر کف ، گرم شده و به کف الاستیک تبدیل می شود. بدن در هنگام خواب موقعیت آناتومیکی را به دست می آورد و سر را به خوبی پشتیبانی می کند و گردن را برطرف می کند. 

مزایای بالش لاتکس: 

• ساختار متخلخل که به نفوذ به هوا در داخل کمک می کند 
• نرم و راحت 
• از سر گردن پشتیبانی کنید ، بوهایی را جذب نکنید 
• نیازی به مراقبت ویژه ندارید 
• به لطف خصوصیات ضد باکتریایی طبیعی ، از آسم و آلرژی جلوگیری کنید. 

برای انتخاب یک مدل از لاتکس ، کافی است که مزایای آن را بدانید. آنها خود را خوب ثابت کرده اند. هنگام انتخاب ، لازم است روی اندازه و قد آن تمرکز کنید. هرچه شانه های یک شخص وسیع تر باشد ، مدل لاتکس باید بیشتر باشد. لطفاً توجه داشته باشید که بسته بندی باید نشان دهد: "ساخته شده از مواد طبیعی". یعنی از شیر کف یک درخت لاتکس.  

چگونه بالش بامبو را انتخاب کنیم؟

فیبر بامبو در بازار داخلی نسبتاً اخیراً ظاهر شد. جوهر آن همانند سلولز معمولی یا ویسکوز است. آنها فیبر را از شاخه بامبو استخراج می کنند ، آن را خرد می کنند ، با مواد شیمیایی درمان می شوند و آن را بسیار نرم می کنند. با تشکر از این ، به نظر می رسد که مواد نرم و راحت و راحت ایجاد می شود که به راحتی از بدن استفاده می کند.

نحوه انتخاب بالش بامبو:

• هنگام انتخاب گزینه های بامبو ، باید در نظر داشته باشید که آنها hypoallergenic هستند ، یعنی آنها گرد و غبار و خاک را به خودی خود جمع نمی کنند ، در حالی که کاملاً نرم است ، شکل خود را به خوبی حفظ می کنند. اطلاعاتی در مورد این واقعیت وجود دارد که پر کننده جوان سازی ، خواص معجزه آسا به آنها نسبت داده می شود.
• در حقیقت ، این یک حرکت تبلیغاتی است ، مدل بامبو از نظر مشخصات ، تفاوت چندانی با پرها ندارد. در میان کاستی ها ، Hygroscopicity باید متمایز شود. این یک ویژگی منفی است ، به خصوص اگر فرد در خواب به شدت عرق کند.
• با گذشت زمان ، رطوبت در چنین پرکننده می تواند جمع شود ، نه خشک شود ، که منجر به توسعه قارچ ها و میکروارگانیسم ها می شود. هنگام انتخاب یک محصول ، باید در نظر داشته باشید که با گذشت زمان کدگذاری و خرد می شود.
• بنابراین ، برای افرادی که از پوکی استخوان رنج می برند ، نباید از این مدل استفاده شود. این یک گزینه موقتی خوب است ، اما برای افراد مبتلا به آسیب شناسی در ستون فقرات قفسه سینه و گردن رحم مناسب نیست.  

کدام بالش را انتخاب کنید تا هیچ توده ای وجود نداشته باشد؟

چگونه مدلی را انتخاب کنیم که خرد نشود؟ بسیاری از مواد ، با وجود طبیعی بودن ، رطوبت را جذب می کنند ، تمایل به خرد شدن دارند. Comers در داخل محصول تشکیل می شود. بیشتر اوقات این اتفاق به دلیل وجود یک پرکننده نرم در داخل و فشرده سازی ثابت اتفاق می افتد.  

بالش هایی که خرد شده اند:  

• شرحاشفتگی 
• زمستان ساز مصنوعی 
• پایین 
• حزب 

همه این محصولات به سرعت رطوبت و توده ها را در خود جمع می کنند. هر از گاهی ، آنها باید مورد ضرب و شتم قرار بگیرند ، و حتی به خیابان منتقل می شوند ، با یک ناخن برای فرش معالجه می شوند. این به شما امکان می دهد از گرد و غبار خلاص شوید و همچنین الیاف کرکی داخل محصول ، آن را با شکوه تر و نرم تر کنید.  

کدام بالش را انتخاب کنید تا هیچ توده ای وجود نداشته باشد:

• اگر نمی خواهید مدلی را خریداری کنید که خرد شده باشد ، خرید یک محصول لاتکس یا لاستیک کف ، گزینه ای ایده آل خواهد بود.
• چنین محصولاتی به وضوح شکل آناتومیکی بدن را تکرار می کند ، هیچ پرکننده ای در داخل وجود ندارد ، که در مقیاس ، قطعات قرار دارد ، بنابراین هیچ چیز برای ولگرد وجود ندارد.
• محصولات گندم سیاه مناسب هستند. 

کدام بالش برای خواب بهتر است: مربع یا مستطیل؟

اکنون می توانید محصولاتی را در اندازه 70 در 70 سانتی متر و 50 در 70 سانتی متر پیدا کنید. این گزینه یورو SO است.

چه بالش برای خواب بهتر است - مربع یا مستطیل:

• اگر شخص زیاد باشد ، این فرم دارای مقادیر است. یک تخت استاندارد معمولاً 2 متر طول دارد.
• در این حالت ، ارزش خرید نه یک مربع بلکه یک گزینه مستطیل شکل را دارد. اما اگر شخص از نظر قد کوچک باشد ، گزینه ایده آل مربع خواهد بود.
• اگر شخصی از ارتفاع متوسط \u200b\u200bبرخوردار باشد ، ترجیحات فردی خریدار در نظر گرفته می شود.  

نحوه انتخاب بالش برای خواب: پرکننده ، بررسی ها

البته مادران و مادربزرگهای ما محصولات را از Fluff ستایش می کنند ، زیرا بسیار نرم ، به راحتی شلاق خورده و شکل قبلی را برمی گردانند. اما این فقط به این دلیل است که آنها با مواد مدرن آشنا نیستند. در زیر بررسی هایی در مورد پرکننده های بالش ارائه شده است. 

نحوه انتخاب بالش برای خواب ، پرکننده ، بررسی ها:

النا ، 25 ساله. من همیشه بدون بالش می خوابیدم ، بنابراین به آن عادت کردم. فقط در دوران بارداری او نعل اسب را به دست آورد که بسیار بزرگ است. او سر خود را روی یک حلقه گذاشت ، در حالی که غلتک ها را بست. این بسیار راحت و راحت است ، زیرا به شما امکان می دهد بدون عبور از معده بخوابید. صبح او شاد و پر از قدرت از خواب بیدار شد. 

یوجین ، 43 ساله. من از پوکی استخوان رنج می برم ، او نیمی از عمر خود را با او متحمل شد. به تازگی ، که در خط دکتر نشسته ام ، درباره مدل ارتوپدی از لاتکس شنیدم. فکر کردم این یک حرکت تبلیغاتی است. من به فروشگاه رفتم ، چنین "معجزه" را با قیمت پایین به دست آوردم. او گزینه گران قیمت را به دست نیاورد ، زیرا من آن را برای یک نمونه خریداری کردم. این چیز به من کمک می کند ، بعد از خواب ، گردن من بسیار کمتر درد می کند. 

ورونیکا ، 50 ساله. تمام زندگی ام روی پرها خوابیدم. بعد از ترمیم بعدی ، دیگر چیزی برای ریختن داخل بالش وجود نداشت ، پرها استناد می کنند ، خراب می شوند ، پراکنده می شوند. در نتیجه ، من یک مورد جدید را از پوسته گندم سیاه به دست آوردم. او برای من بسیار سنگین و سخت به نظر می رسید. در ابتدا خواب بسیار ناخوشایند بود. سپس به آن عادت کردم ، و اکنون فکر می کنم این بالش راحت تر است. این با شکل سر و بدن سازگار است ، بنابراین خوابیدن روی آن بسیار راحت است.  

بهتر است مدل ها را از فوم هوشمند ، ارتفاع کوچک انتخاب کنید.آنها شکل بدن را می گیرند و تا حد امکان خواب را می خوابند. بالش های زیاد و زیاد برای چنین اهداف مناسب نیستند ، زیرا ستون فقرات بلند می شود و این باعث درد بعد از خواب می شود.  

ویدیو: یک بالش را انتخاب کنید