اگر می خواهید فرزندتان قهرمان ورزش شود ، پس باید کلاس ها را از مدرسه شروع کنید. و نحوه انجام این کار - از مقاله یاد خواهید گرفت.
محتوا
چگونه آنها برنده یا قهرمان می شوند؟ اما چگونه - آنها تلاش های بسیار بیشتری را از آنچه انتظار دارند برای دریافت پاداش در نتیجه سرمایه گذاری کنند ، سرمایه گذاری می کنند. اگر با آنچه انجام می دهید رفتار کنید ، پس توانایی های طبیعی و سخت کوشی منجر به پیروزی در هر فعالیتی خواهد شد: ورزش ، علم و غیره.
با انتخاب شغل لازم برای شما ، که در آن می خواهید بهترین باشید ، ارزش آن را دارد که همه چیز را بسته به شما انجام دهید تا در حد امکان موفق شوید ، به طور مداوم سطح خود را با کمک آموزش ، مطالعه یا فعالیت بدنی افزایش دهید. یک نگرش مثبت نیز بسیار مهم است - یک فرد با اعتماد به نفس ، او مطمئناً به هر آنچه می خواهد برسد.
چگونه می توان قهرمان مدرسه شنا شد؟
برای اینکه در چنین ورزشی مانند شنا قهرمان شوید ، باید به سختی و به طور مرتب تمرین کنید. با تعیین هدف ، تصمیم گیری در مورد خواسته های خود و انجام همه چیز برای اجرای آنها.
- نکته اصلی در زیر اجتناب از ارزیابی ناکافی از توانایی های آنها و همچنین ترس از شکست است. ایمان به خودی خود حتی برخلاف پیش بینی های منفی دیگران ، به دستیابی به مطلوب کمک خواهد کرد. فقط یک شخص خود قادر است یک رویا را به واقعیت تجسم کند.
- با مراجعه به استخر ، دائماً در حال آموزش و بهبود تکنیک شنا ، یک روز خوب خواهید دید که با مدال قهرمانی روی سینه خود روی پایه ایستاده اید.
- فراز و نشیب ها ، پشتیبانی صمیمانه و حسادت دوستان و نزدیکان وجود خواهد داشت ، اما با وجود همه موانع ، شما اولین ، دیر یا زود خواهید شد. و هر شکست جدید انگیزه ای را برای تلاش های زیادی ایجاد می کند که می تواند منجر به پیروزی شود.
- هر شخص این فرصت را دارد تبدیل شدن قهرمان در یک مدرسه شنا. بهتر است مسیر موفقیت در دوران کودکی را شروع کنیم ، به عنوان مثال ، در مدرسه ، شرکت در ورزش به افتخار یک موسسه آموزشی بومی یا شهر.
- نتایج خوبی نیز توسط کلاسهای اضافی ، علاوه بر تحصیل در مدرسه نیز داده می شود. استراحت کافی نیز مهم است ، توانایی استراحت ، ساعت کافی خواب ، زیرا این کلید سلامتی است. به هر حال ، در تابستان ، بهتر است آموزش را به یک حوضچه باز - یک رودخانه ، یک دریاچه یا دریا منتقل کنید.
شما می توانید شنا های مستقل و حتی بهتر - جمعی را انجام دهید. روح رقابت ، همانطور که می دانید ، اراده پیروزی را گرم می کند.
چگونه می توان قهرمان یک مدرسه فوتبال ، والیبال شد؟
شدن بهترین بازیکن فوتبال در مدرسه ، ما ترجیحاً با یک مربی حرفه ای به آموزش های کمتر غیرت نیاز داریم. این امر به غلبه بر مشکلات کمک خواهد کرد ، به خصوص ، در ابتدا ، به شما می گوید چگونه می توانید تکنیک را بهبود بخشید.
- همچنین آموزش با بهترین دوستان ، در زمین فوتبال حیاط خوب خواهد بود. همانطور که می دانید ، احساسات مثبت در ورزش نیمی از موفقیت است. و چه چیز دیگری می تواند مثبت تر به مهارت های فوتبال نسبت به بازی با رفقای اضافه شود. مگر اینکه - ایمان آنها به شما و اینکه شما موفق خواهید شد. و همچنین - سرگرمی صمیمانه شما برای این ورزش.
- قهرمانان متولد نمی شوند ، اما می شوند. این یک کار روزانه عظیم است و مهارت های بازی شما را بهبود می بخشد ، پیشرفت سرسختانه به هدف. این نگرانی برای سلامتی ، انضباطی خود و عدم ترس از شکست است. در صورت عدم موفقیت ، شما نمی توانید در آنجا متوقف شوید و سپس همه چیز نتیجه خواهد گرفت.
- والیبال مانند فوتبال یک بازی تیمی است. این باید هنگام ورود به این زمینه به یاد داشته باشید - شکست دادن یک ، فقط کار با هماهنگی همه بازیکنان غیرممکن است ، ایمان به موفقیت عمومی می تواند منجر به پیروزی های مکرر شود.
- حمایت اخلاقی از یکدیگر، توانایی جایگزینی شانه در یک لحظه دشوار - قادر به معجزه است. تیم مدرسه می تواند دوستان شما باشد ، و همچنین کسانی که دوست ندارید. این مهم نیست ، زیرا در بازی شما یکی هستید ، به عنوان یک مشت فشرده شده که می تواند ضربه ای قدرتمند به دشمن وارد کند.
- شما باید استراتژی بازی را با هم توسعه دهید ، از پیروزی ها لذت ببرید و همچنین از نزدیک با شکست روبرو شوید. در صورت از دست دادن به دنبال گناه نباشید ، بلکه به یکدیگر کمک کنید تا اشتباهات درستی را انجام داده و مهارت های آنها را بهبود ببخشید. فقط یک تمایل مشترک برای پیروزی می تواند آن را به ارمغان آورد.
جنبه مهم دیگر ، تمایل مداوم به پیشرفت است که هنگام افراط در تنبلی یا دور شدن از آموزش غیرممکن است. این پیشرفت یک همراه همیشگی ورزشکار خواهد بود ، که به توصیه مربی گوش می دهد ، در مورد مشکلات و موفقیت ها با کل تیم بحث می کند ، آخرین تکنیک های موجود در اینترنت را مطالعه می کند و بعداً در بازی از آنها استفاده می کند.
یک مربی باتجربه قادر به ایجاد یک دوره تمرینات ، واکنش ، سرعت و تمرکز توجه است که بدون شک از هر یک از اعضای تیم در شکل فیزیکی مناسب پشتیبانی می کند و نه تنها در برابر مسابقات قهرمانی برای مسابقات قهرمانی به مدت یک سال کمک می کند ، بلکه کمک خواهد کرد. همچنین در هر بازی بهترین و متعاقباً برنده دائمی است.
چگونه می توان قهرمان مدرسه مسابقه شد؟
سوال واقعی! پاسخ یک مسخره ساده است - شروع به کار کنید.
- در مرحله اول ، این می تواند یک ترسو در هنگام راه رفتن با حیوان خانگی باشد (همانطور که می دانید سگ ها دوست دارند با مالک ، مالک و غیره دویدند).
- ثانیا ، دویدن در درسهای تربیت بدنی-بیشتر ، بهتر. ارزش آن را دارد که با مسافت های کوتاه شروع کنید ، به تدریج فاصله را افزایش داده و زمان مسابقه را بهبود بخشید. اگر رویای خود را با او به اشتراک بگذارید ، یک معلم تربیت بدنی می تواند در این امر کمک کند. یا می توانید از والدین در مورد یک مربی شخصی سؤال کنید.
- اما مهمترین چیز این است که بر سلامتی خود نظارت کنید ، از غذای مضر استفاده نکنید ، که منجر به وزن بیش از حد می شود. و این ، همانطور که می دانید ، کیفیت دویدن را بهبود نمی بخشد و بعید است که منجر به قهرمانی شود. به طور کلی ، شیرینی های کمتری ، فست فود کوچکتر و نوشیدنی های گازدار ، آب تمیز بیشتری در طول روز (شما باید روزانه یک و نیم لیتر بنوشید).
- و همچنین - پیاده روی ، اجرای صبح یا عصر ، آموزش منظم با یک متخصص ، خواب با کیفیت. تمام این جنبه ها ، همراه با تمایل زیادی به بهترین در دویدن ، تمایل به توسعه داده های طبیعی شما ، احتمالاً روزی را به همراه خواهد داشت که شما نه تنها خود را قهرمان کنید بلکه به آن تبدیل شوید.
البته خوب است اگر عشق به فشار جسمی از کودکی توسط یکی از بزرگسالان گذاشته شده باشد ، به عنوان مثال والدینی که خودشان با ورزش ارتباط دارند. اما ، به عنوان یک قاعده ، فرزندان والدین ورزشی همان مسیری را که اقوام نسل قدیمی تر ، نه داوطلبانه ، بلکه به ارث می برند ، انتخاب می کنند.
هر کودکی باید مسیر خود را در زندگی انتخاب کند. اگر این ورزش خوب باشد ، نکته اصلی این است که او بدون فشار به این فکر می آید. هر کس می تواند قهرمان شود ، مهم نیست که در چه نوع فعالیت هایی باشد ، فقط برای اینکه این درس مورد علاقه و آگاه باشد. اعتقاد به خودشان ، کار سخت و پیشرفت می تواند یک قهرمان واقعی را از یک کودک معمولی رقم بزند.
ویدئو: من می خواهم قهرمان المپیک شوم: او ، یک مدرسه مدرن چیست؟
