اسید اوریک موجود در خون افزایش می یابد: علائم ، علل ، درمان. چگونه اسید اوریک موجود در خون را کاهش دهیم؟ هنجار اسید اوریک در مردان ، زنان ، کودکان

در این مقاله در مورد چنین ماده ای در ترکیب خون به عنوان اسید اوریک صحبت خواهد شد. در مورد هنجارها ، دلایل تجمع در بافت ها و روش های عادی سازی سطح در بدن گفته می شود.

ترکیب اسید اوریک

اسید اوریک ماده ای است که در پلاسما خون حل می شود. این ماده در نتیجه پوسیدگی پروتئین تشکیل می شود و به شکل نمک سدیم در خون انسان قرار می گیرد. مقدار طبیعی اسید اوریک برای سلامتی مضر نیست.

با کلیه از بدن دفع می شود. اگر این ماده در بدن جمع شود ، مشکل بوجود می آید. سپس ، اسید اوریک می تواند باعث بروز بیماری های مزمن جدی شود.

برای اطلاع از میزان اسید اوریک در بدن ، لازم است آزمایش خون انجام شود. شما باید صبح ، روی معده خالی ، تجزیه و تحلیل را انجام دهید. 2-3 روز قبل از زایمان ، توصیه نمی شود غذای پروتئینی و نوشیدنی های الکلی بخورید.

اسید اوریک در بدن عملکرد دارد

هنجار اسید اوریک موظف است در بدن انسان حضور داشته باشد. از این گذشته ، این ماده چندین کارکرد مهم را انجام می دهد:

• او تولید آدرنالین را فعال می کند و در نتیجه فعالیت مغز را تحریک می کند
• اسید اوریک آنتی اکسیدان های قدرتمند است و اجازه نمی دهد که سرطان ایجاد شود.

هنجار اسید اوریک در مردان ، زنان و کودکان

مقدار اسید اوریک موجود در خون در سطح ژنتیکی گنجانده شده و به ارث رسیده است. اما ، به عنوان یک قاعده ، نسبت آن بین کفها یکسان است. در کودکان ، هنجار اسید اوریک کمترین میزان در زنان است ، در مردان حداکثر است.

جدول که به وضوح هنجار اسید اوریک را نشان می دهد

علل افزایش اسید اوریک در خون

• همانطور که در بالا ذکر شد ، اسید اوریک یک محصول پوسیدگی پروتئین است. بدن به گونه ای مرتب شده است که او قادر به حذف مواد اضافی به تنهایی است. اما ، هنگامی که تعداد زیادی از آنها وجود دارد ، کلیه ها دیگر نمی توانند ، به درستی ، خون را فیلتر کنند. و اسید اوریک شروع به تجمع در بافت ها می کند
• دلیل اصلی افزایش سطح اسید اوریک سوء تغذیه است. غذای پروتئین باید در حد اعتدال مصرف شود. بیشتر رژیم های غذایی باید محصولات سرشار از فیبر باشند: سبزیجات ، میوه ها و غلات. اگر تعادل مواد غذایی مختل شود ، بدن قادر به پردازش تمام پروتئین و از بین بردن اضافی نیست. در نتیجه - سرباره کامل بدن
• در بعضی موارد ، افزایش سطح اسید اوریک می تواند به دلیل شرایط استرس زا برای بدن ایجاد شود: فعالیت بدنی بیش از حد ، گرسنگی یا سوء مصرف الکل. همچنین ، این ماده به دلیل اختلال عملکرد کلیه در بافت ها جمع می شود

نقض متابولیسم اسید اوریک

یک اصطلاح پزشکی وجود دارد که باعث افزایش سطح اسید اوریک می شود - هایپریوریکمی. بنابراین ، همه مواد نگهدارنده حاوی. رنگها ، طعم دهنده های طعم دهنده و سایر مواد افزودنی مصنوعی باعث افزایش سطح اسید اوریک می شوند و البته مبادله آن را نقض می کنند.

علائم افزایش میزان اسید اوریک

در افزایش سطح اسید اوریک ، برخی از علائم نشان می دهد.

• با تجمع این ماده در کودکان ، قرمزی ، اگزما ، پسوریازیس روی پوست مشاهده می شود
• در بزرگسالان و افراد مسن ، درد شدید در مفاصل رخ می دهد ، زخم ها نیز روی پوست ظاهر می شوند. مردان ممکن است در کشاله ران ، سیستیت درد شدید داشته باشند
• تجمع اسید اوریک منجر به بیماری های کلیه ها و سیستم ادراری می شود. سنگ کلیه نیز به دلیل فشار خون بالا به طور فعال شکل می گیرد
• اسید اوریک به خوبی روی دندان ها تأثیر نمی گذارد. پزشکان به رسوب فعال التهاب تارتار و لثه توجه می کنند
• اسید اوریک را می توان در قلب قرار داد و باعث درد و ضربان قلب سریع شد. به طور کلی ، فرد احساس خستگی مداوم می کند ، می تواند از بی خوابی رنج ببرد

رسوب نمک و رشد نقرس از نزدیک با افزایش سطح اسید اوریک موجود در خون مرتبط است.

کاهش اسید اوریک توسط داروهای عامیانه

اگر اولین علائم حاکی از افزایش سطح اسید اوریک باشد ، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید. اگر آزمایشات سوء ظن ها را تأیید کند ، پزشک تعدادی از داروها را می نویسد که باعث کاهش سطح اسید اوریک در بدن می شود. برای حفظ درمان ، می توانید از روشهای عامیانه برای کاهش سطح اسید اوریک استفاده کنید:

• بازدید از سونا و حمام گرم. اگر هیچ ماده منع مصرف وجود نداشته باشد ، بازدید از سونا راهی عالی برای از بین بردن مواد اضافی از طریق پوست است. بنابراین ، کلیه ها استراحت می کنند
• نوشیدنی فراوان بدون محدودیت می توانید آب و چای سبز بنوشید.
• جوشانده گیاهان و برگها. شما باید یک مخلوط چمن از برگهای خشک شده از توس ، توت و لنگنبرری تهیه کنید ، قبل از وعده های غذایی یک جوشانده درست کنید و بخورید
• حمام پای گیاهی. اگر مفاصل صدمه دیده یا زخم ها روی پاها ظاهر می شوند ، می توانید از حمام های پا گرم با مریم گلی یا بابونه استفاده کنید. این باعث التهاب و درد می شود

ابزار اصلی برای عادی سازی سطح اسید اوریک عادی سازی تغذیه است. برای این کار ، همراه با درمان ، رژیم غذایی لازم است.

چه چیزی اسید اوریک را از بدن خارج می کند؟

کلیه ها مسئول از بین بردن اسید اوریک از بدن هستند. اگر این اندام ناسالم باشد ، اسید اوریک کاملاً دفع نمی شود. برعکس: کلیه ها سالم هستند ، اما اسید اوریک بیش از حد در پلاسما است ، کلیه ها نمی توانند با بار کنار بیایند.

یکی از بهترین راه های حذف اسید اوریک اضافی ، نوشیدنی فراوان است. شما باید آب یا چای سبز بنوشید. زنجبیل و لیمو را می توان به آب اضافه کرد. در عین حال ، رژیم غذایی باید میزان نمک را کاهش دهد ، زیرا نمک مایعات موجود در بدن را حفظ می کند.

نمک اسید اوریک در مفاصل

افزایش سطح اسید اوریک می تواند در مورد رشد بیماری های قلبی عروقی از قبل هشدار دهد. بنابراین ، برای انجام آزمایش خون حداقل یک بار در سال توصیه می شود.

چگونه اسید اوریک را با نقرس کاهش دهیم؟

نقرس یک شکل پیشرفته آرتروز است. بیماری هایی مانند نقرس ، پوکی استخوان و آرتریت به دلیل رسوب نمک در مفاصل در حال ایجاد هستند. کریستال های اسید اوریک ، بدون یافتن راهی برای خروج ، به طور فعال به شکل سنگ کلیه و نمک روی مفاصل می ماند.

برای کاهش سطح اسید اوریک با نقرس ، باید ترکیبات وجوه را دنبال کنید: از داروهای تجویز شده توسط پزشک استفاده کنید ، رژیم غذایی مشاهده کنید و از داروهای عامیانه استفاده کنید.

رژیم غذایی با افزایش محتوای اسید اوریک در خون

با وجود بیش از حد ، لازم است که تغذیه خود را عادی کنید و از این پس به عادت های غذایی قدیمی برنگردید. در طول درمان ، محصولات زیر باید کاملاً از رژیم غذایی شما خارج شوند:

• گوشت گاو
• هر گوشت چرب
• کبد ، کلیه ها ، مغزها
• سالو
• ماهی و محصولات گوشتی دودی ، سوسیس
• محصولات نیمه تمام شده
• آبگوشت معروف
• شکلات
• قهوه
• قنادی با کرم
• الکل

محصولاتی که سطح اسید اوریک را در بدن افزایش می دهد

اسید اوریک به دلیل محتوای غذای بیش از حد پروتئین در رژیم غذایی در بافت ها قرار می گیرد. بدون شک سنجاب ، با این حال ، باید غذاهای پروتئینی در هر وعده غذایی مصرف شود.

محصولاتی که به دلیل آن اسید اوریک می تواند به طور جدی به تعویق بیفتد عبارتند از: تخم مرغ ، حبوبات ، گوشت چرب و قرمز ، بی نظیر ، ترشی. این محصولات باید با اعتدال مصرف شوند. از غذاهای پروتئینی ، باید به انواع کم گوشت (به عنوان مثال مرغ و بوقلمون) ترجیح داده شود.

محصولاتی که اسید ادراری را در خون کاهش می دهد

• لازم است استفاده از تخم مرغ ، حبوبات و قارچ به حداقل برسد. شما باید سبزیجات ، غلات ، نان با سبوس بخورید. به طور کلی ، محصولات ، فیبر مفید ، تأثیر مفیدی بر روی بدن دارند
• پزشکان توصیه می کنند هفته ای یک روز بارگیری را برگزار کنید. در این روز می توانید از یکی از محصولات استفاده کنید: کفیر ، پنیر کلوچه ، هندوانه ، سیب ، گندم سیاه بدون گل. این محصول به 5 بخش مساوی تقسیم می شود و در طول روز استفاده می شود. می توانید چای سبز و آب نامحدود بنوشید
• با افزایش سطح اسید اوریک ، باید تعادل آب را کنترل کنید. بسته به وزن ، به یک بزرگسال توصیه می شود روزانه از 2 تا 3 لیتر آب بنوشید
• حتی هنگامی که درمان به پایان رسید ، و محصولات ممنوع دوباره قابل خوردن هستند ، به تغذیه معمول باز نمی گردند. این دوباره باعث تخلف در بدن خواهد شد

رژیم غذایی انسان باید چنین تعادل محصولات را داشته باشد: 50 ٪ - سبزیجات و میوه ها ، 20 ٪ محصولات گوشت و ماهی ، 20 ٪ - نان و غلات ، 10 ٪ - چربی ها و سایر مواد.

اسید اوریک و خطر ابتلا به بیماری قلبی

بعضی اوقات ، افزایش اسید اوریک ممکن است نشان دهنده وجود برخی از بیماری های مزمن و بیماریهای قلبی عروقی باشد. بنابراین ، در صورت تشخیص بیش از حد ، شما باید برای وجود چنین بیماری هایی بررسی شوید:

• نقرس
• بیماری سل
• پنومونی
• سرطان خون
• بیماری های پوستی (پسوریازیس ، اگزما)
• بیماری های کبد و کلیه

نحوه کاهش محتوای اسید اوریک در خون با داروهای عامیانه: نکات و بررسی ها

محتوای اسید اوریک در خانه می تواند عمدتاً با کمک رژیم غذایی صحیح شماره 6 و مصرف چای های گیاهی از:

• بابونه
• آویشن
• جاویدان
• درختچه

ویدئو: رژیم 6 با افزایش اسید اوریک

ویدئو: اسید اوریک در مفاصل