چگونه جلوی دوست داشتن شخصی را که خیلی دوستش دارید متوقف شود: روش ها ، مشاوره ها ، بررسی ها

چگونه می توان به موقع انجام داد تا ببینیم عشق ناپدید می شود و به منظور جلوگیری از افسردگی ، می توانید روابط را بشکنید؟ از این گذشته ، یک شکاف دردناک ممکن است در پرتگاه احساسات منفی ، رنج و عذاب وجدان فرو رود.

محتوا

زندگی بشر بدون عشق کامل نخواهد بود - یک احساس خوب و روشن که الهام بخش انواع دستاوردها و سوءاستفاده ها است ، باعث خوشبختی و شادی بسیار می شود. کتاب ها و فیلم ها اغلب در مورد عشق بی پایان عالی به ما می گویند. با این وجود ، در زندگی واقعی ، چنین مواردی بسیار نادر است و به احتمال زیاد ، عشق ابدی را می توان آرمانشهر نامید. اگر احساس بسیار شدیدی نسبت به او دارید ، خود را مجبور به متوقف کردن دوست داشتن یک شخص کنید؟ این امکان وجود دارد که توصیه های ارائه شده در این مقاله به شما در مقابله با چنین احساس قوی کمک کند.

چگونه درک کنیم که زمان آن رسیده است تا با شخصی که خیلی دوستش دارید بخشی شود؟

در واقعیت ، افرادی که زمانی پس از شکاف رابطه داشتند ، روابط دوستانه را حفظ نمی کنند. حتی جلسات تصادفی می تواند باعث درد در روح شود ، بنابراین شرکای سابق معمولاً سعی می کنند از آنها جلوگیری کنند. فراق یک قدم بسیار مهم ، مسئول و در عین حال یک گام دردناک است که باید در مورد آن تصمیم گرفت ، فقط به خوبی در مورد آن منعکس شده است. برای جلوگیری از تلخی پشیمانی ، باید یک ذهن هوشیار روشن شود و از بوی و خودجوش در این مورد جلوگیری شود.

برخی از دستورالعمل ها وجود دارد ، مطابق با آن درک می شود: دقیقاً لحظه ای فرا رسیده است که شما نیاز به فراموش کردن شخصی دارید که خیلی دوستش دارید. بیایید به آنها نگاه کنیم:

شما دستکاری می شوید. اگر احساس می کنید که شریک زندگی شما دائماً فقط نظر خود را در مورد همه مسائل زندگی به شما تحمیل می کند ، پس باید فوراً با او شرکت کنید. در واقع ، با گذشت زمان ، هنگامی که اولین استعداد عاشق شدن ، مشخص خواهد شد که او خود یک عروسک را احساس می کند. و من در عروسک ها شناسایی شدم - بدون عقیده ، افکار و اعمال او. او از شما خواستار خواهد شد تسلیم کامل به او در همه چیز ، فقط طبق قوانین او بازی کنید. زندگی برای مدت طولانی در کنار چنین شخصی بدون تعصب به روان ، به سادگی غیرممکن است.

زندگی توسط بی تحرکی. نمونه های زیادی از راه وجود دارد که یک زن و مرد که مدت طولانی در این نزدیکی زندگی می کردند ، در طول سالها عشق خود را از دست داده بودند. اما اتحاد آنها فقط به واسطه عادت شکسته نشد. و این عادت چندان بی ضرر نیست. او ممکن است به زندگی شما احساسات ناخوشایندی را که شما بهترین سالهای خود را به شخص اشتباه داده اید ، بدهد. بازتاب در مورد چنین موضوعی می تواند دقایقی تلخ را به شما تحویل دهد ، بنابراین - از شک! اگر عشق قابل قیام نباشد و زندگی مشترک از شادی و احساس خوشبختی متوقف شده باشد ، ارزش آن را دارد تصمیم به شکستن
ترس از تنهایی. به عنوان یک قاعده ، زنان بیشتر از تنهایی می ترسند ، زیرا مطمئن نیستند که قادر به ایجاد یک رابطه جدید خواهند بود. به نظر می رسد که حداقل عشق قبلاً بزرگ شده است ، اما این دو بدون تجربه هرگونه احساسات مثبت در کنار هم باقی می مانند. و آنها فقط ترس خود را از تنها ماندن وصل می کنند. اما ترس احساسی نیست که بتوانید خانواده خود را تقویت کنید یا عشق را زنده کنید.

روابط مخفی اگر منتخب شما در مورد شما به کسی نمی گوید و اقوام و دوستان خود را معرفی نمی کند ، پس باید در مورد اینکه آیا فقط یک شریک موقت برای او هستید فکر کنید؟ اکنون برای او راحت است که در کنار هم باشد ، اما در انتظار یک دسته از روابط سودآورتر با شما ، او پنهان خواهد شد.
هیچ احساس متقابل وجود ندارد. در عشق ، احساسات باید متقابل باشند. اگر کسی یک جفت را دوست داشته باشد و دوم فقط به خودش اجازه می دهد تا عاشق شود ، چنین احساسی آینده ای ندارد. مهم نیست که چقدر عشق یک نفره قوی باشد ، بعداً بدون توجه به عدم توجه و حساسیت در روابط منسوخ می شود.
نگرش و بی احترامی بی احترامی. اگر در رابطه دو ، قدرت بدنی و توهین های بی پایان بی پایان در خط مقدم قرار بگیرند ، پس از چنین "بتونی" باید بدون نگاه به عقب اجرا شود. شما نباید بمانید ، زیرا بخش های جدیدی از تحقیر پیش از شما انتظار می رود - هم جسمی و هم اخلاقی.

خیانت مداوم. تقلب نمی تواند به اعتماد کمک کند ، و به همین دلیل است که ، همانطور که آمار می گویند ، در 90 درصد موارد ، رابطه شکسته می شود. بخشش خیانت بسیار دشوار است و فراموش کردن آن غیرممکن است. هرچه فرد بیشتر شریک زندگی خود را دوست داشته باشد ، در هر صورت بیشتر رنج می برد - و اگر در کنار هم بماند ، و اگر روابط را بشکند. بنابراین آیا بهتر نیست یک بار بازسازی شود تا اینکه عذاب جهنمی را با هر خیانت جدید تجربه کنید؟
شما آینده خود را به روش های مختلف می بینید. اگر نیمه دوم شما نمی خواهد تعهدات خود را انجام دهد ، و شما می خواهید یک خانواده کامل ایجاد کنید ، باید چنین رابطه ای شکسته شود. همه صحبت در مورد ازدواج ، دارایی مشترک و فرزندان آینده با رسوایی ها روبرو می شوند و شما را در تحمیل نظر خود تشویق می کنند.
مقایسه با شرکای سابق. مهم نیست - شما با خود مقایسه می شوید یا به نفع خود نیستید. نکته اصلی این است که شریک فعلی شما هنوز هم از نظر روانی در روابط گذشته زندگی می کند. انجام مکرر چنین موازی ها و قیاس ها می تواند منجر به وقفه در این روابط شود.

اگر چنین علائمی را در رابطه خود پیدا کرده اید ، شاید وقت آن رسیده باشد که بخشی شود. اکنون مهم است که بفهمید چگونه جلوی دوست داشتن شخصی را که خیلی دوستش دارید متوقف شود. ما در مورد این صحبت خواهیم کرد

چگونه جلوی دوست داشتن شخصی را که خیلی دوستش دارید متوقف کنیم؟

مهم نیست که چقدر پارادوکسیکال به نظر می رسد ، اما او به متوقف کردن دوست داشتن شخصی که مدت طولانی دوستش دارید کمک خواهد کرد. این اگر عشق او به شما گذشت.

یک شریک دوست داشتنی فوراً خنک کننده او را "نیمه دوم" احساس می کند:

او می تواند شما را نادیده بگیرد ، در صورت امکان با شما پاسخ ندهد ، به تماس های شما پاسخ ندهد.
شما نمی توانید اجتناب کنید نزاع و رسوایی ، اغلب به دلیل برخی از چیزهای کوچک.
محبوب شما را از توجه او محروم کرد ، که با زمانی که روابط شما تازه شروع به توسعه می کرد ، بسیار تضاد دارد - هم هدیه و هم مراقبت.
او از هر طریق ممکن است از تماس های فیزیکی جلوگیری می کند: روابط صمیمی ، آغوش ، بوسه و حتی لمس ساده.
به عنوان یک قاعده ، او شروع به جلوگیری از خروجی های مشترک "در نور" می کند ، شریک زندگی شما بدون شما به آشنایان مشترک مراجعه می کند.
بعضی اوقات ، با علاقه به انتخاب سابق خود ، مردان دوره های حسادت را برای آنها تجربه نمی کنند. و نمایندگان رابطه جنسی ضعیف در این مورد ، گویی به شوخی می توانند به عنوان یک جایگزین ممکن با دوستان خود آشنا شوند.
شریک از تماس های بصری جلوگیری می کند ، چشمان او "دور" می چرخد \u200b\u200b، گویی که او به خاطر چیزی مقصر بوده است.
او به طور فزاینده ای شد برای ماندن در محل کار ، او او را به خانه نمی کشد.
ملاقات با شما ، او دیگر مانند گذشته به شما لبخند نمی زند ، و اکنون او خشک و سطحی در مورد چیزی ناچیز به شما می گوید.

اگر حداقل یکی از علائم ذکر شده ای که به آن توجه می کنید ، ارزش توجه خود را به شما دو برابر می کند: کاملاً ممکن است که قبلاً دوست داشته باشید. بنابراین ، شاید شما باید تلاش کنید تا برای متوقف کردن دوست داشتن شخصی که خیلی دوستش دارید؟ و از این طریق دردناک برای هر دو رابطه.

چگونه جلوی دوست داشتن شخصی را که خیلی دوستش دارید متوقف کنیم و از فراق زنده بمانید؟

همه ما بسیار متفاوت هستیم. این کافی است که کسی چندین روز بارگیری کند تا از حافظه عاشق اخیر خود حذف کند.
مورد دیگر رنج ذهنی را تجربه می کند ، که برای مدت طولانی - ماه ها و بعضی اوقات سالها متوقف نمی شود.
به گفته روانشناسان ، در مورد دوم ، سلامت انسان در اثر آسیب های عظیمی ایجاد می شود که حتی می تواند باعث اختلالات روانی شود.
برای جلوگیری از این امر ، لازم است که یک "پادزهر" در خودتان ایجاد کنید - سعی کنید وقتی روابط به "نه" رسید ، از عشق خود خارج شوید. این تنها راه است از انزوای اجتماعی ، سرنوشت سازی و فرسودگی عصبی خودداری کنید.

درک کنید که چگونه جلوی دوست داشتن و فراموش کردن شخصی را که دوستش دارید ، به تعدادی از نکات روانشناسان کمک می کند:

منفی را روی کاغذ بچرخانید. در یک برگه کاغذ تمیز ، ویژگی های مشخصه ای را که شریک سابق شما داشت - مثبت و منفی - ذکر کنید. به صورت عینی به پرونده بیایید ، در غیر این صورت دستیابی به اثر روان درمانی مورد نظر امکان پذیر نخواهد بود. پس از مقایسه نتایج حاصل ، از خود بپرسید: "آیا این شخص چیزی است که این شخص برای او بسیار خوب است که اینقدر رنج ببرد و احساس عشق قوی به او کند؟" شما نیازی به بیرون کشیدن این جزوه ندارید ، زیرا با کمک آن می توان بر ایده آل شدن غلبه کرد ، که معمولاً بعد از یک یا دو ماه پس از فراق ایجاد می شود. با خواندن ستونی که ویژگی های منفی در آن ذکر شده است ، به خود یادآوری می کنید که محبوب/محبوب سابق شما به هیچ وجه یک فرشته نیست.
در خودتان تجربه نکنید. کاملاً تسلیم درد ذهنی نشوید و آن را از چشمان کنجکاو پنهان کنید. تجمع مداوم تجربیات منفی می تواند باعث بیماری های جدی روانی شود. بنابراین ، برای به اشتراک گذاشتن تجربیات خود با دوستان و عزیزان ، نیازی به خجالتی ندارید ، می توانید همزمان ارتجاعی را گریه کنید. بگذارید اشک به شستن تمام خاطرات شخصی که باید فراموش شود ، کمک کند.
از انواع یادآوری خلاص شوید.به طوری که خاطرات دردناک در زخم های معنوی شرکت نمی کنند ، باید سعی کنید انواع اشیاء را از زندگی خود که یادآوری محبوب سابق است ، حذف کنید. از هدایای او ، عکسهای مشترک خلاص شوید ، به جایی نروید که اغلب با هم بودید.

در مکان های ناآشنا باشید. اگر در طول تعطیلات به مکانهای قبلاً ناآشنا مراجعه کنید ، ایده آل خواهد بود. در یک محیط جدید ، یک شخص معمولاً با وجود تجربیات شخصی قوی ، به سرعت به سرعت می آید.
شیء دیگری را برای عشق انتخاب کنید. سعی کنید عشق خود را به شخص دیگری هدایت کنید. مراقب حیوان خانگی خود باشید ، به ورزش یا خلاقیت در زندگی خود اجازه دهید یا آن را با چیزهای دیگری که خوب دارید پر کنید.
از جلسات با یک شریک سابق خودداری کنید. سعی کنید با شخصی که یک بار به شما نزدیک است با تلفن ملاقات نکنید و صحبت نکنید. و به زودی متوجه نتیجه مثبتی خواهید شد: درد ناشی از جدایی کسل کننده خواهد بود و سپس کاملاً از بین می رود.
آشنایان جدید را بسازید. با بستن تجربیات خود ، می توانید تنها بمانید ، که این امر به اخراج افکار منفی کمک نمی کند. به هیچ وجه ، قادر است وقایع گذشته اخیر را از زندگی یک بار شاد احیا کند. بهتر است به ناامیدی بپردازید ، بلکه به سرعت با جلسات و تاریخ های جدید دور شوید. و شما خواهید فهمید ، جهان زیبا و متنوع است ، جایی برای افراد خوب دیگر دارد.

با سر خود وارد کار شوید. گرفتن شغل خود نیز یکی از گزینه های خوب برای فراموش کردن عشق در حال عزیمت است. از شما در این دوره دشوار ، حداکثر ابتکار عمل و ایده های خلاقانه مورد نیاز خواهد بود. از انجام مسئولیت های غیر ضروری نترسید ، انگیزه ای برای رشد حرفه ای خود ایجاد کنید. باور کنید ، تلاشهای شما بیهوده نخواهد بود: از حجم بیش از حد کار ، تصویر یک عزیز به سرعت روغن کاری و محو می شود. علاوه بر این ، تلاش در این کار سود سهام جانبی را به همراه خواهد داشت ، زیرا شما خود را به یک متخصص موفق و خواستار با دست خود با دست خود تبدیل خواهید کرد.

چگونه جلوی دوست داشتن شخصی را که خیلی دوستش دارید متوقف شود: بررسی

چگونه جلوی دوست داشتن شخصی را که خیلی دوستش دارید متوقف شود - بررسی:

افلیا: با خواندن مزخرفات عاشقانه ، همه منتظر شاهزاده خود روی اسب سفید بودند. من در حال حاضر یک بزرگسال ، یک دانش آموز هستم. من موفق شدم بدون خاطره عاشق زندگی ام شوم ، "برای زندگی". و هر بار که یک ضربه گیر. در ابتدا ، آنها به خوبی از دسته ها مراقبت می کنند ، آنها را در یک کافه می دهند و در مورد عشق آنها به بسیار زیبا و بسیار زیبا صحبت می کنند. و وقتی مرد می فهمد که پرنده در دست اوست ، فوراً تمام عاشقانه ها در جایی ناپدید می شوند. یکی از نویسندگان یک فکر بسیار هوشمندانه را خوانده است. من به معنای واقعی کلمه به یاد نمی آورم ، اما معنای آن وجود دارد: "اعتقاد بر این است که اشعار و عاشقانه ها آسیب نمی رسانند. اما اینطور نیست ، آنها آسیب می بینند و عظیم هستند ، زیرا مردم ، با خواندن در مورد عشق غیرقانونی غیرقانونی ، پذیرفته می شوند که به دنبال آن باشند و البته آن را پیدا نمی کنند. و سپس آنها از این امر بسیار رنج می برند. " این خطوط دقیقاً مربوط به من است. هر بار که بخشی از آن بسیار دشوار است ، چنین آرزویی برای روح برای مدت طولانی باقی می ماند. و هر بار که من از این واقعیت که دوباره نتوانستم او را پیدا کنم ، تنها و منحصر به فرد برای من خیلی بد و غمگین هستم. و علی رغم همه چیز ، من هنوز منتظر او هستم ، شاهزاده ام روی یک اسب سفید.
ایلیا: من و همسرم مدتهاست که غریبه شده ایم. ما هیچ علاقه مشترکی نداریم ، فقط پسر به هم متصل می شود. پس از تولد فرزند ، همسر خیلی تغییر کرد ، به نوعی بدخلقی شد. همه چیز برای او اشتباه است: یا بعداً از کار آمد ، سپس به ماهیگیری رفت ، سپس با دوستان به کافه رفت. او نمی خواهد من را درک کند که من علاوه بر خانه ، زندگی شخصی خودم را نیز دارم. مشکل: و هیچ قدرتی برای نزدیکی وجود ندارد ، اما من نمی توانم ترک کنم: پسر سه ساله من دست من را گره می زند. من او را خیلی دوست دارم و نمی خواهم یک پدر "یکشنبه" برای او باشم. من بارها سعی کردم به همسرم برسم ، اما او مانند سنگ بود ، نه اینکه او را دور کند. همه چیز من را به برخی از خیانت های غیر موجود مشکوک می کند. و اینکه من از عشق خارج شدم. این همان چیزی است که من از عشق خارج شدم درست است ، اما او خودش مقصر این است. من طبیعتاً از نظر طبیعت بی نظیر هستم ، برای من سخت است که اولین قدم را بردارم. اما اگر خودش مرا دور کند ، پس از این کار برای من بسیار ساده تر خواهد بود. و با پسرم هنوز هم خواهم دید ، او قادر نخواهد بود آن را برای من ممنوع کند.
والریا:از دوست دخترم ، دو سال پیش ، شوهرم زن دیگری را ترک کرد. و برای تمام این مدت من هرگز نتوانسته ام او را به جایی برسانم. او تمام پیشنهادات را برای رفتن به سینما ، کافه رد می کند و در طول تعطیلات به دریا می رود. او یک مسیر دارد: خانه - کار ، کار - خانه. و او در خانه نشسته ، قفل شده ، به موسیقی غم انگیز گوش می دهد. وقتی به دیدار او می آیم ، او همه چیز را در مورد ایگور خود به یاد می آورد. او می گوید چقدر فوق العاده است ، و او را چگونه دوست داشت ، و آنچه به او داد. من مقداری قدیس از او درست کردم ، می گوید که خودش مقصر ترک او بود. انگار او توجه کمی به او داشت (و او هنگام فراق مستقیم به او گفت). و هنگامی که او خیلی کار می کرد ، اگر کار می کرد ، و در غایب تحصیل می کرد ، و خانه را به ترتیب نگه می داشت. از ورونیکا ، همه دوستان و دوستان دور شدند ، هیچ کس قدرت گوش دادن به تاسف های مداوم او را نداشت. من هنوز هم نگه دارم ، او را ترک نمی کنم ، اما نمی توانم پوسته غم و اندوه جهانی او را بشکنم. او باید درک کند که ممکن است خودش را به چنین رنجهای شدید به کلینیک برای بیمار روانی برساند.