چگونه بذرهای کتان را برای کاهش وزن مصرف کنیم؟ رژیم کتان

نحوه کاهش وزن با دانه کتان. دستور العمل های ساخت محصولات کاهش وزن. نشانه ها و موارد منع مصرف برای استفاده.

بدن باریک رویای هر زن است. تعطیلات زمستانی perelial ، که مستقیماً با جشن های ثابت مرتبط است ، خود را به صورت سانتی متر اضافی روی کمر و باسن احساس می کنند.

روشهای مؤثر زیادی برای مبارزه با وزن بیش از حد وجود دارد. یکی از آنها دانه های کتان است. در این مقاله تمام اطلاعات دقیق در مورد ویژگی های استفاده آنها ، روش های تهیه تنتور و مخلوط و همچنین فناوری استفاده از بذر برای کاهش سریع وزن وجود دارد.

قبل از اقدام به مصرف بذر ، لازم است که خود را با شهادت و موارد منع مصرف آنها برای استفاده آشنا کنید (تا به سلامتی آسیب نرساند).

آیا دانه های کتان به کاهش وزن کمک می کنند؟

دانه کتان یک درمان باستانی است که به طور گسترده در داروهای عامیانه مورد استفاده قرار می گیرد. این خصوصیات مفید ، سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی که برای بدن لازم است.

ترکیب دانه های کتان شامل موارد زیر است:

• ویتامین ها - A ، مجتمع کامل گروه B ، E و P
• پروتئین (منشاء گیاهی)
• سلول
• لسیتین
• اسیدها (امگا 3 و امگا 6)
• سلنیوم
• lignans (هورمونهای گیاهی)

دانه های کتان نه تنها برای اهداف دارویی بلکه برای کاهش وزن نیز استفاده می شود. مؤلفه های فعال آنها به عادی سازی کار دستگاه گوارش کمک می کند ، در حذف سریع سموم انباشته شده و به طور قابل توجهی گرسنگی را کاهش می دهد.

دانه دانه های کتانی برای کاهش وزن

این دانه به دلیل خاصیت معجزه آسا برای کاهش وزن استفاده می شود. آنها به این صورت عمل می کنند:

• به آرامی ملین
• اشتها، میل

بذر کتان از منشأ طبیعی است ، حاوی مواد مضر یا اجزای شیمیایی نیست که به طور مثبت بر معده و کل ارگانیسم تأثیر می گذارد.

مزایای دستگاه گوارش:

• بدن سموم و سموم را پاک کنید
• به بهبودی فعال زخم ها و زخم های احتمالی در معده کمک کنید
• از دیواره های معده در برابر اثرات غذای خشن محافظت کنید (آنها غشای مخاطی را پوشانده اند)

یکی دیگر از مزیت های بذر کتان- آنها به طور قابل توجهی اشتها را کاهش می دهند (به دلیل تورم فعال در معده) ، که در دوره محرومیت از وزن اضافی بسیار مناسب است.

استفاده از بذر کتان برای کاهش وزن

با کمک بذرهای کتان می توانید در یک ماه پذیرایی حداکثر 2 کیلوگرم وزن اضافی را از دست دهید. آنها به آرامی روی بدن ، به خصوص در معده عمل می کنند.

قبل از استفاده از آنها برای کاهش وزن ، باید چند راز را بدانید ، و همچنین توصیه های ساده ای را انجام دهید:

• قبل از شروع عمل (در این حالت ، کاهش وزن) ، شما باید قطعاً با پزشک خود مشورت کنید تا پیامدهای منفی سلامت را حذف کنید
• دوره دریافت بذر باید با بقیه متناوب باشد
• در دوره مصرف بذر ، برای جلوگیری از تشکیل یبوست ، باید مقدار آب مستی 2 بار افزایش یابد
• دانه ها فقط باید در یک مکان تاریک تاریک ذخیره شوند (در غیر این صورت خواص درمانی خود را از دست می دهند)

ویدئو: درمان بذرهای کتان: کاهش وزن ، گاستریت ، یبوست ، دیابت ، تصفیه! مزایا ، آسیب ، بررسی

نحوه پخت دانه کتان ، نحوه تهیه دانه کتان برای کاهش وزن

دانه های کتان محصولی عالی برای تهیه ابزارهای مختلف است. آنها ساخته شده اند:

• تزریق شفابخش
• جوشهای دارویی
• مواد افزودنی مختلف غذایی
• ژله

برای اینکه دانه های کتان سریعتر به "میوه" برسند (به شکل تعداد بیشتری کیلوگرم کاهش یافته) ، آنها باید در یک مجتمع (مثلاً با فشار جسمی) مصرف شوند.

تهیه آبگوشت از دانه های کتان کار دشواری نیست. شرط اصلی کار تولیدی پیروی از دستورالعمل ها و دستورالعمل تهیه دارو است.

دستور العمل شماره 1. نوشیدنی مفید برای کاهش وزن

عناصر:

• 500 میلی لیتر آب
• 25 گرم دانه کتان

آماده سازی:

1. آب در یک خورش ریخته می شود و به جوش می آید
2. دانه ها در یک ترموس یا شیشه پوشانده شده اند
3. محتویات ظرف با آب جوش شیب دار ریخته می شود
4. اصرار 10-12 ساعت
5. قبل از وعده های غذایی 100 میلی لیتر مصرف کنید (2-3 بار در روز)

دستور العمل شماره 2. جوشانده دانه ها

عناصر:

• 25 گرم دانه کتان
• 250 میلی لیتر آب

آماده سازی:

1. آب به جوش آورده می شود
2. دانه با آب جوش ریخته می شود
3. روی یک آتش آهسته قرار دهید ، 30-35 دقیقه بجوشانید
4. نیم ساعت قبل از وعده های غذایی ، یک معده خالی 100 میلی لیتر مصرف کنید

یکی دیگر از ابزارهای مؤثر برای کاهش وزن ، ژله با افزودن دانه ها است. ماده چسبناک دیوارهای معده را پوشانده و کتان متورم احساس گرسنگی را کاهش می دهد.

فرنی از دانه های کتان

فرنی بذر کتان ابزاری بسیار مفید برای بدن زن است. این نه تنها باعث کاهش وزن می شود ، بلکه دارای خواص ضد رژیم است. پزشکان توصیه می کنند از چنین محصولی در یائسگی استفاده کنید ، زیرا این امر به حل سطح هورمون ها در بدن کمک می کند.

علاوه بر این ، فرنی نیز در درمان کمک می کند:

• اندامهای تنفسی
• دیابت
• وابستگی به الکل و اعتیاد به مواد مخدر
• مشکلات سلامتی در مردان
• انکولوژی
• بیماریهای دستگاه گوارش
• کلیه ها
• بیماری های قلبی عروقی

فرنی توسط کل دانه های آنها یا از آرد آنها تهیه می شود.

تهیه فرنی از دانه کتان

1. غلات کامل کاملاً زیر آب جاری شسته می شوند
2. ظرف با دانه های آماده با آب سرد ریخته می شود (سطح آن باید 1.5-2 سانتی متر بالاتر از کتان باشد)
3. اصرار 10-12 ساعت در یک مکان تاریک (شب)
4. نمک و سایر ادویه ها قبل از استفاده اضافه می شوند ، با یک شلاق بزنید تا کف ظاهر شود

ویدئو: نحوه ساخت فرنی از یک دانه کتان با دست خود

دانه کتان برای کاهش وزن و پاکسازی بدن

مواد فعال موجود در دانه های کتان نه تنها به خلاص شدن از پوندهای اضافی کمک می کنند ، بلکه به طور فعال بدن سموم و سموم انباشته شده را نیز تمیز می کنند. آنها Sorbent هستند ، دارای خاصیت ملین سبک هستند.

به منظور جلوگیری از یبوست ، در حین درمان یا رژیم غذایی (با دانه کتان) ، لازم است مصرف روزانه آب افزایش یابد.

چگونه می توان از دانه های کتانی برای کاهش وزن استفاده کرد؟

آرد کتان نیز به طور فعال برای کاهش وزن استفاده می شود. از آن به عنوان:

• جایگزین آرد گندم در فرآیند تهیه شیرینی های مختلف
• به عنوان یک ماده اضافی در تهیه یک نوشیدنی مفید (کفیر با افزودن آرد قبل از خواب مست می شود ، مخلوط بدن را با مواد مفید تکرار می کند و آن را اشباع می کند)
• وسیله ای برای تمیز کردن بدن سموم (25 گرم آرد با 100 میلی لیتر آب گرم ریخته می شود ، 10-5 دقیقه اصرار کنید ، 100 میلی لیتر دیگر به مخلوط اضافه کنید ، بنوشید)

دستور العمل شماره 1 kisel برای کاهش وزن

1. 25 گرم آرد یک لیوان آب اضافه کنید ، کاملاً مخلوط کنید
2. این مخلوط در یک استوانه ریخته می شود ، به جوش می آید ، به مدت 2-3 دقیقه روی حرارت کم جوشانده می شود
3. شکر یا عسل در ژله تمام شده قرار می گیرد ، آنها صبح یا قبل از خواب می نوشند

دستور العمل شماره 2. تنتور برای کاهش وزن

1. در آب جوش (300 میلی لیتر)
2. 1 قاشق چایخوری. آرد آب جوش را بریزید
3. این مخلوط به مدت 3.5-4 ساعت اصرار دارد ، بلافاصله قبل از خواب مصرف می شود

دستور العمل شماره 3. نوشیدنی ترش برای کاهش وزن

1. من 250-300 میلی لیتر ماست یا کفیر را درون کاسه سیاه می ریزم
2. 25 گرم آرد کتانی و 1 موز خرد شده به مایع اضافه می شود
3. این مخلوط به خوبی قطع می شود (تا زمانی که یک توده همگن تشکیل نشود) ، آنها به جای صبحانه می نوشند

ویدئو: دانه های کتان برای کاهش وزن با کفیر

داروهای دانه کتان

در داروخانه ها می توانید دانه و آرد کتان را پیدا کنید ، آنها در حال حاضر آماده استفاده از کاهش وزن هستند. این دارو در بسته های مهر و موم شده فروخته می شود که اجازه رطوبت از محیط خارجی را نمی دهد ، دانه ها حتی با ذخیره طولانی مدت خواص خود را از دست نمی دهند.

قبل از شروع استفاده از آنها ، مطمئناً باید خود را با دستورالعمل ها و موارد منع مصرف برای استفاده آشنا کنید.

موارد منع مصرف:

• عدم تحمل فردی به کتان
• مستعد اختلالات معده
• بارداری و شیردهی
• آسم
• مشکلات مربوط به برس

دانه های کتان برای کاهش وزن: بررسی سنگین

زنانی که از دانه های کتان برای کاهش وزن استفاده می کردند ، به اثربخشی خود در مبارزه با وزن اضافی اشاره کردند. آنها نه تنها به کاهش اشتها کمک می کنند ، که در دوره کاهش وزن بسیار مهم است ، بلکه برای تمیز کردن دستگاه گوارش سموم انباشته نیز کمک می کند. تأثیر آنها بر روی بدن پس از مدتی تجویز منظم قابل ردیابی است.

دانه های کتان برای کاهش وزن: نکات و بررسی ها

برای افزایش تعداد کیلوگرم کاهش یافته ، لازم است یک سبک زندگی فعال هدایت شود:

• حرکت بیشتر
• ورزش کن
• شنا کردن
• با کودکان بازی کنید

اگر استفاده از این دارو به همراه بارهای ورزشی انجام شود ، وزن نه با دو کیلوگرم بلکه با تعداد ، چندین برابر بیشتر کاهش می یابد.

ویدئو: دستور تهیه شیرینی از دانه های کتان