چگونه می توان اندازه سینه بند را به درستی تعیین کرد؟ سینه بند مناسب چیست؟

در این مقاله معیارهایی قرار خواهد گرفت که هنگام انتخاب سینه بند باید به آنها توجه کنید و همچنین به تعیین صحیح اندازه قفسه سینه و سینه بند کمک خواهد کرد.

با انتخاب سینه بند ، یک زن می تواند با اهداف مختلف هدایت شود. کسی می خواهد بر زیبایی سینه خود در لباس با یک گردنبند باز تأکید کند ، کسی برای دستیابی به حداکثر راحتی در هنگام فشار جسمی مهم است ، امروز شخصی در مورد نیاز به حفظ شکل سینه در آینده فکر می کند. و برای کسی ، تمام این الزامات برای سینه بند به همان اندازه مهم است.
اهمیت انتخاب سینه بند مناسب نباید دست کم گرفته شود ، زیرا این امر تأثیر می گذارد:

• وضعیت سلامتی غدد قفسه سینه ،
• ظاهر یک شلوار و جذابیت یک زن ،
• راحتی و راحتی با فعالیت فعال ، تغذیه کودک.

سینه بند مناسب چیست؟

توابع زیر ذاتی در سینه بند است:

• سینه را حفظ کنید
• از تأثیرات خارجی دفاع کنید
• ویژگی های غیر سودآور ساختار غدد پستانی را پنهان کنید
• برای تأکید بر زنانگی و جذابیت و سایر کارکردها.

برای اینکه سینه بند به درستی عملکردهای ذکر شده در بالا را انجام دهد و علاوه بر این ، به سلامتی آسیب نمی رساند و باعث درد در شانه ها و پشت می شود ، مقصر بالقوه بیماری های جدی پستان نبود ، او باید با اندازه سینه مطابقت داشته باشد و با در نظر گرفتن ساختار ویژگی های آن ، در فرم قرار می گیرد.

سینه بند نباید:

• برای جلوگیری از حرکات ، برای جلوگیری از نفس با سینه کامل. مرحله نباید حفر یا مالش کند.

در غیر این صورت ، سینه بند می تواند باعث ایجاد سردرد ، درد در گردن ، شانه ها و دست ها از فشردن عصب مربوطه شود.

• پس از برداشتن ، هر اثری ، خندق ، قرمزی را ترک کنید.

علائم نشان می دهد که مدل انتخاب شده اندک است. سینه بند نزدیک می تواند منجر به اختلالات گردش خون و خروج لنف ، کاهش حساسیت به قفسه سینه و سایر مشکلات شود.

• به بدن برش دهید ، چین های پوستی را که روی سینه بند آویزان است تشکیل دهید.

در حضور این علائم ، شما باید اندازه بزرگتر را انتخاب کنید.

• هنگام بلند کردن دست تغییر دهید.

سینه بند نباید وقتی زن دستکاری حرکتی را انجام می دهد ، بدن را سوار کند.

علاوه بر این ، الزامات زیر را دنبال کنید:

• استخوان های سینه بند (در صورت وجود) باید دقیقاً زیر سینه باشد.

به منظور جلوگیری از صدمات نامطلوب ، فشار بذرهای سخت به ناحیه حساس غدد پستانی مجاز نیست.

• برات در پشت نباید زیاد باشد ، روی سطح فنجان ها تمرکز کنید.

در چنین سینه بند توزیع بار نادرست وجود دارد ، بنابراین به زودی می توانید تنش را در پشت احساس کنید.

• در حالت بسته شده ، سینه بند باید محکم بنشیند (حدود دو انگشت را پرش کنید). برای بررسی این شرایط ، از قلاب استفاده کنید که بیشترین موقعیت را فراهم کند.

نکته مهم: سینه بند توانایی کشش هنگام پوشیدن را دارد ، بنابراین هنگام انتخاب ، روی تثبیت خوب با یک بست شدید تمرکز کنید.

• هنگام برداشتن تسمه ها ، نوار عقب باید در همان مکان باقی بماند.

در غیر این صورت ، این نشان می دهد که کل بار بر روی تسمه های سینه بند قرار می گیرد ، و از این رو شانه های زن است.

• سینه بند باید قفسه سینه را روی خط میانی بین شانه و آرنج نگه دارد.

برای بررسی:

• دست خود را پایین بیاورید
• مرکز را در بخش شانه لوکوت پیدا کنید ،
• از نظر ذهنی خط را به موازات قفسه سینه از این نقطه بکشید.

در سینه بند راست ، نوک سینه ها روی غدد پستانی باید روی یک خط خیالی (در عکس در سمت راست) قرار بگیرند.

• ماده سینه بند باید معیارهای مربوط به رطوبت پذیری را برآورده کند ، هوا عبور کند و باعث تحریک پوست شود.

ترجیح باید به پارچه های طبیعی ساخته شده از پنبه ، ابریشم و ویسکوز داده شود. با این حال ، برخی از انواع مواد مصنوعی مدرن بی خطر تلقی می شوند. نکته اصلی این است که آنها رطوبت را به خوبی جذب می کنند و اجازه می دهند پوست ظریف "نفس بکشد".

• سینه بند باید کاملاً غدد پستانی متناسب باشد و فضای خالی را در داخل فنجان ها باقی نمی گذارد.

در غیر این صورت ، شما باید یک سینه بند را با یک کاسه کوچکتر انتخاب کنید.

چگونه می توان اندازه فنجان سینه بند را تعیین کرد؟

در قفسه های معاملاتی می توانید طیف گسترده ای از لباس زیر را پیدا کنید. برای انتخاب سینه بند "خود" واقعاً ، باید با اندازه شروع کنید. با بازرسی از ویندوز با سینه بند ، شما یک شماره دو ضلعی و نامه لاتین را روی برچسب مشاهده خواهید کرد که ترکیب متفاوت آن با اندازه متفاوت مطابقت دارد.
این تعداد به معنی اندازه سینه بند است که در زیر سینه اندازه گیری می شود و نامه تعیین اندازه فنجان سینه بند است.

برای خرید سینه بند ، مناسب برای اندازه یک شلوار ، باید اندازه گیری های فوق را حذف کنید:

• تنگه برنج (A)

در امتداد خط زیر غدد پستانی اندازه گیری می شود ، جایی که سینه بند آینده "می نشیند"

• حجم پستان (ب)

در محدب ترین مکان های روی سینه اندازه گیری می شود.

برای به دست آوردن نتایج دقیق تر:

• اندازه گیری ها باید توسط شخص دیگری انجام شود
• دست ها باید در امتداد بدن پایین بیاید
• اندازه گیری ها باید با استفاده از یک سانتی متر انجام شود

نکته مهم: هنگام اندازه گیری توری زیر سینه ، سانتیمتر باید نزدیک به پوست باشد و هنگام حذف اقدامات از حجم قفسه سینه - برعکس ، آزادانه ، غدد پستانی را فشار ندهید.

در مرحله بعد ، اندازه فنجان سینه بند (c) باید محاسبه شود. برای این منظور ، لازم است از شکل مربوط به حجم قفسه سینه ، مقدار به دست آمده هنگام اندازه گیری توری در زیر قفسه سینه دور شود. اندازه فنجان (c) \u003d (b) - (a).

مثال عملی:
مقدار زیر شلوار (الف) - 71 سانتی متر
حجم پستان (ب) - 85 سانتی متر
بنابراین ، اندازه کاسه (c) 14 سانتی متر (85-71) خواهد بود

با توجه به نتایج اندازه گیری ها ، با آمدن به فروشگاه ، باید دو شماره را در ذهن خود نگه دارید:

• اندازه قفسه سینه (الف)
• اندازه حجم فنجان (C)

مقدار دیجیتالی اندازه فنجان (c) با یک حرف خاص لاتین مطابقت دارد. بنابراین ، اندازه سینه بند ، متشکل از دو قسمت آنها - شماره (اندازه در زیر قفسه سینه) و حروف (اندازه فنجان) را دریافت خواهید کرد.

چگونه می توان اندازه سینه بند را توسط اول تعیین کرد؟ میز اندازه بارو

تولید کنندگان مختلف سینه بند و همچنین در ردیف های مختلف مدل ممکن است تفاوت هایی در تعیین اندازه داشته باشند. بنابراین ، برای تعیین اندازه دقیق ، می توانید از مشاور بخواهید که ابعاد تولید کنندگان را برای یک مدل بریس خاص ارائه دهد. با یادآوری مقادیر دو رقم که در بالا مورد بحث قرار گرفت ، می توانید به سرعت اندازه سینه بند خود را پیدا کنید.

با این حال ، جداول جهانی با اندازه استاندارد پذیرفته شده وجود دارد.

طبق جدول اول ، با مقدار اندازه در زیر قفسه سینه (a) ، قسمت اول اندازه سینه بند را تعیین خواهید کرد.

طبق جدول دوم ، قسمت دوم اندازه سینه بند را تعیین می کنید ، محاسبه می کنید که حرف لاتین با اندازه فنجان (c) (c) مطابقت دارد (ستون "اختلاف").
طبق مثال در نظر گرفته شده در بالا ، جایی که (a) \u003d 71 سانتی متر ، (c) \u003d 14 سانتی متر ، اندازه سینه بند 70b است.
اگر می خواهید سینه بند را در خارج از کشور خریداری کنید ، به ویژه در ایالات متحده ، دانستن اندازه خود در اینچ اضافی نخواهد بود. برای این کار باید یک بعد دیگر انجام شود:

• به سینه (D) نگاه کنید

در پشت ، یک سانتی متر نیز عبور می کند (در خط سینه بند آینده) ، و در جلو در بالای سینه قرار دارد.

نتایج به اینچ منتقل می شوند. برای این کار ، مقادیر به دست آمده با 2.54 تقسیم می شوند.

مثلا:

زیر سینه (D) \u003d 82 سانتی متر ، که معادل 32 اینچ است (82/2.54)
حلقه های سینه (B) \u003d 85 سانتی متر ، که معادل 33 \u200b\u200bاینچ است (85/2.54)
کلاس یک فنجان (b)-(d) \u003d 33-32 \u003d 1 اینچ

اندازه فنجان (حروف لاتین/اینچ):
AA - 0
الف - 1
ب - 2
ج - 3
د - 4
DD - 5

در نتیجه ، اندازه 32A را می گیریم.

بسته به کشور می توانید از جدول زیر استفاده کنید که از آن می توانید به راحتی اندازه لازم سینه بند را تعیین کنید.

به عنوان مثال ، اندازه 70B شما اندازه آمریکایی 32A است.

نکته مهم: اهمیت اندازه گیری های انجام شده ، حداقل یک بار در سال را بررسی کنید. اندازه پستان با گذشت زمان ، با تغییر در وزن ، با بازسازی هورمونی ، در دوران بارداری ، با شیردهی و غیره تغییر می کند.

به منظور خرید سینه بند مناسب در یک دانش از اندازه کافی نیست. برای انتخاب یک سینه بند واقعاً موفق ، باید بیش از یک مدل را اندازه گیری کند ، زیرا سینه بند در شکل فنجان ها ، عرض تسمه ها ، پوشش ، مواد و غیره متفاوت است. علاوه بر این ، اندازه های مدل های مختلف ، همانطور که گفته شد ، ممکن است متفاوت باشد.

ویژگی های انتخاب سینه بند بزرگ

سینه های بزرگ بار اضافی به بدن زن می دهند و نیاز به تثبیت افزایش یافته دارند. به منظور جلوگیری از "ساق" نیم تنه با زمان ، یعنی از پشتیبانی قابل اعتماد پستان اطمینان حاصل کنید و بار را روی یک زن کاهش دهید ، خرید یک سینه بند بزرگ سینه بند باید روی آن تمرکز کنید:

• تسمه های محکم از پارچه متراکم که نباید باریک باشد
• قاب گسترده (نیمه کورن)
• حضور استخوان ها (ترجیحاً)
• پارچه الاستیک
• فرم بسته یک فنجان که کل غده پستانی را پوشانده است

ویژگی های انتخاب سینه بند کوچک

صاحبان یک پستان کوچک با استفاده از امکانات سینه بند قابل تغییر هستند.

• براک های دارای فنجان های فشرده ، حجم اضافی را به این شلوغی می بخشد.

• فنجان هایی با درزهای T شکل به بالا بردن سینه کمک می کنند.

• اگر شکاف بزرگی بین غدد پستانی وجود داشته باشد ، یعنی "سینه" به سمت زیر بغل نگاه می کند ، می توانید به لطف سینه بند با استخوان های کنار و بلوز بین فنجان های یک اندازه کوچک ، آن را به مرکز بیاورید.

• برای غدد قفسه سینه که شکل مخروط دارند ، یک انتخاب بزرگ با یک درز افقی ، که از نظر بصری یک شلوار زن را دور می زند ، انتخاب خوبی خواهد بود.

چگونه می توان اندازه سینه بند را برای زنان باردار تعیین کرد؟

در دوران بارداری ، تحت تأثیر هورمونهای شناخته شده ، در بسیاری از خانمها ، سینه ها شروع به آماده سازی برای تغذیه آینده کودک می کنند. غدد پستانی متورم ، سنگین ، حساس تر می شوند. در بعضی از خانمها ، تا زمان تولد نوزاد و ظاهر شیر به اندازه افزایش نمی یابد. این فرایند فردی است ، بنابراین شما نباید بلافاصله برای سینه بند به فروشگاه بروید و در مورد بارداری یاد بگیرید.

با این حال ، شما باید در مورد تغییر کمد لباس زیر فکر کنید. حداقل ، شما باید یک سینه بند مخصوص پنبه ای ، ترجیحاً یکپارچه و در تسمه های گسترده خریداری کنید. چنین سینه بندهایی مراقبت های بیشتری از سینه های حساس در حین بارداری ارائه می دهد.
به طور متوسط \u200b\u200b، تا 20 هفته می توانید نیاز به تغییر اندازه سینه بند را احساس کنید. مطابق با توصیه های فوق ، اندازه گیری قفسه سینه را انجام داده و به یک موسسه تجاری تخصصی بروید.

چگونه می توان اندازه سینه بند پس از زایمان را تعیین کرد؟

پس از تولد نوزاد ، سینه شما چقدر دشوار خواهد بود. به منظور قبل از خرید سوتین برای شیردهی برای مدت اقامت در بیمارستان ، می توانید در 36-38 هفته بارداری روی اندازه یک نیم تنه تمرکز کنید.

اگر در این زمان قفسه سینه شما تغییر نکرده است ، هنوز هم ارزش آن را دارد که یک مشبک مشبک بیش از پیش استفاده کنید. شاید با ورود شیر ، سینه شما به شدت افزایش یابد.

مجموعه های اصلی براکت برای تغذیه باید پس از زایمان و ظاهر شیر ، با استفاده مجدد از اندازه گیری مناسب قفسه سینه خریداری شود.

الزامات اساسی برای سینه بند:

• پایه گسترده سینه بند و تسمه های گسترده ،
• امکان تغذیه کودک بدون برداشتن سینه بند ، یعنی. افتتاحیه مستقل فنجان ها ،
• حداقل درزها ،
• مواد طبیعی ،
• عدم وجود درز در خط نوک پستان ، که در هنگام شیردهی به خصوص حساس می شود ،
• تنظیم خوب تسمه ها و اتصال دهنده ها ، از آنجا که اندازه سینه ها قبل و بعد از تغذیه کودک به میزان قابل توجهی تغییر می کند ،
• مطلوب است که یک جیب ویژه برای واشرهای پستان که بسیاری از مادران به ویژه در هفته های اول از آن استفاده می کنند ، در حالی که شیردهی ایجاد می شود ، داشته باشید.

براکت های ویژه برای تغذیه این معیارها را رعایت می کنند ، بنابراین راحت تر می توانید بلافاصله با یک فروشگاه برای مادران پرستاری تماس بگیرید.

چگونه اندازه سینه بند ورزشی را انتخاب کنیم؟

برای اینکه سینه ها در ورزش تداخل نکنند ، تغییر شکل نمی یابد و در ورزش های منظم دچار جراحات نمی شود ، باید از خرید سینه بند ورزشی مراقبت کنید. در انواع خاصی از سینه بندهای ورزشی ، یا به طور صحیح تر ، تاپ های ورزشی ، از سیستم اندازه استفاده می شود ، شبیه به اندازه لباس های روزمره:

• xs
• س.
• مگس
• ل.
• و غیره.

چنین سیستمی مشخصه تاپ های فشرده سازی است که بر اساس اصل فشار دادن پستان به بدن عمل می کنند و برای دختران دارای سینه های کوچک مناسب هستند.

سینه بند ورزشی ، که به طور خاص برای پشتیبانی از هر پستان طراحی شده است ، دارای اندازه های معادل اندازه سینه بندهای معمولی است ، یعنی. در اندازه فنجان ها متفاوت است. به عنوان یک قاعده ، برای هر نوع سینه بند ورزشی دارای یک جدول اندازه است. بنابراین ، پیدا کردن بهترین گزینه دشوار نخواهد بود.

علاوه بر این ، انتخاب سینه بند ورزشی ، باید بدانید که بسته به نوع فعالیت ورزشی متفاوت هستند:
• با پشتیبانی ضعیف (برای پیلاتس ، یوگا ، کشش و غیره)
• با پشتیبانی متوسط \u200b\u200b(برای ایروبیک برق ، اسکیت غلتکی یا اسکیت و غیره)
• با پشتیبانی قوی (برای بارگیری قلبی: دویدن ، پرش و غیره)

چگونه می توان اندازه سینه توسط سینه بند را تعیین کرد؟

تعدادی از زنان از طریق محاکمه و خطاها ، سینه بند "خود را" پیدا کرده و همان نوع را خریداری می کنند. آنها ممکن است نمی دانند و به این فکر نمی کنند که چگونه اندازه شلوار را دارند. البته می توانید با استفاده از اندازه های یکسان ، اندازه تقریبی پستان را روی سینه بند توسط سینه بند محاسبه کنید ، اما از نقطه مقابل شروع کنید.

با این حال ، هیچ اهمیت عملی در این عمل وجود ندارد. همانطور که در بالا توضیح داده شد ، بهتر است حجم قفسه سینه را با استفاده از یک سانتی متر اندازه گیری کرده و اندازه استاندارد خود را پیدا کنید. به هر حال ، کاملاً ممکن است که نتیجه با اندازه ای که عادت کرده اید همزمان نباشد.

چگونه می توان اندازه سینه بند را به درستی تعیین کرد: نکات و بررسی ها

• شما نباید بدون اتصالات مقدماتی سینه بند خریداری کنید
• اندازه سینه بند ، که با توجه به جداول با استفاده از اندازه گیری های مناسب محاسبه می شود ، اندازه ثابت نیست که گزینه ایده آل را تضمین می کند. این فقط نقطه ای است که هنگام تلاش برای برس ها از آن به دنیا خواهید آمد
• اگر سینه بند در حال فشار دادن باشد یا برعکس ، بزرگ - این بدان معنی نیست که شما باید اندازه کمتری یا بیشتر و در زیر سینه را در زیر سینه و فنجان انتخاب کنید. این امکان وجود دارد که یک سینه بند با یک رانش بزرگ در زیر سینه ، اما یک فنجان کوچکتر و برعکس ، برای شما مناسب باشد. به عنوان مثال ، اگر Brast Bras 75B برای شما مناسب نیست ، سعی کنید روی 70C یا 80A سعی کنید

• برای اتصالات صحیح سینه بند ، به جلو تکیه دهید ، تسمه ها را بپوشید و غدد قفسه سینه را با دقت در سینه بند سرمایه گذاری کنید
• سینه بند را به درستی اجرا کنید. چسباندن سینه بند در جلو ، و پس از آن ، آن را با چرخاندن ، سینه بند را تغییر می دهید و عمر آن را کاهش می دهد
• در شرایطی که سینه بند "روی سینه شما نشسته است" ، همانطور که باید ، مدل شما نیست. سعی کنید سینه بند دیگری را انتخاب کنید ، مناسب برای شکل خاص شلوار خود
• بدون تسمه از بریس استفاده نکنید. آنها بار یکنواخت را ارائه نمی دهند. چنین بندهایی را فقط به مناسبت قرار دهید
• بگذارید سینه های شما شب بدون سینه بند استراحت کند
• انواع مختلفی از سینه بند را برای اهداف مختلف در کمد لباس داشته باشید

به دنبال این توصیه ها و نکات ، مطمئناً سینه بند مناسب را مطابق با اندازه و شکل قفسه سینه پیدا خواهید کرد که به کلید سلامتی و زیبایی شما تبدیل می شود.

ویدیو: چگونه سینه بند مناسب را انتخاب کنیم؟