نحوه تمیز کردن لنف خودتان: با کمک ماساژ ، دارو ، فعالیت حرکتی ، داروهای عامیانه: دستور العمل ها و نکات

پاکسازی لنف برای بدن بسیار مهم و مفید است. در مطالب زیر خواهیم فهمید که چگونه این کار را انجام دهیم.

محتوا

تمیز کردن سیستم لنفاوی از بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند. در بیماران مبتلا به انکولوژی ، سیستم لنفاوی به عنوان روشی برای انتشار سلولهای سرطانی در بدن عمل می کند ، که به طور قابل توجهی روند بیماری را تشدید می کند.

نحوه تمیز کردن لنف: روشهای مؤثر

عملکرد کامل سیستم لنفاوی مطلوب بسیاری از فرآیندهای مهم در بدن ما را تحت تأثیر قرار می دهد. اول از همه ، سیستم لنفاوی به تقویت ایمنی کمک می کند. و همچنین جوانان ما را طولانی تر می کند ، از واکنش های آلرژیک و التهابی جلوگیری می کند ، متابولیسم را ایجاد می کند. سیستم سرباره باعث ایجاد بثورات پوستی ، انتشار پاپیلوما ، بیماری های مشترک ، انحراف کلیه و غیره می شود.

لنف یک مایع کشش بی رنگ است که با زخم های سطح باز دیده می شود. به لطف لنف ، بسیاری از باکتری های مضر و بیماری زا وارد بدن نمی شوند.

تحت تأثیر سوء تغذیه و آسیب شناسی های مختلف ، مواد سمی در لنف جمع می شوند. بخش عمده ای در غدد لنفاوی متمرکز شده است که چند صد در بدن وجود دارد.

هنگام تمیز کردن ، تفرجگاه لنفاوی به یکی از چهار روش:

روش ماساژواد با کمک تمرینات ویژه ، تأثیرگذاری بر گردش خون کامل لنفاوی گنجانده شده است. ماساژ از تجمع بیش از حد مایعات در مناطق مختلف جلوگیری می کند.
بار ورزشیواد هنگامی که به هر ژیمناستیک ورزشی یا معمولی در خانه مشغول هستیم ، ما به لطف کار عضلات بدن خود در حرکت لنف کمک می کنیم.
تمیز کردن با مواد مخدرواد برای تمیز کردن لنف ، می توانید از داروها استفاده کنید ، که ترکیب آن به شما امکان می دهد از مواد سمی خلاص شوید یا اثرات مضر آنها را خنثی کنید.
پاکسازی با داروهای عامیانهواد بسیاری از گیاهان دارویی مؤثر وجود دارند که به تصفیه سیستم لنفاوی کمک می کنند.

همه این روش ها در سرطان کاربردی نیست. خلاص شدن از شر داروهای عامیانه از سلولهای سرطانی غیرممکن است. فعالیت بدنی می تواند عوارض نامطلوب ایجاد کند. تمیز کردن فقط تحت کنترل یک انکولوژیست ، به طور معمول ، با استفاده از داروها از طریق قطره ها انجام می شود.

لنفاوی پاک کننده با ماساژ

یک دوره ماساژ دستی برای یک متخصص خوب به شما امکان می دهد کار سیستم لنفاوی را تعیین کنید. تکنیک اجرای نیاز به دانش و مهارت های خاص دارد.

در خانه ، می توانید با وسایل بداهه ، لنف را تحت تأثیر قرار دهید. حرکات ماساژ را می توان با استفاده از یک برس نرم شبیه سازی کرد. بعد از روشهای حمام ، از پایین به بالا به بدن برسید و نقشه های دایره ای یا موج مانند را بسازید.
توجه ویژه به محل غدد لنفاوی - زیر بغل ، خم آرنج ، پشت زانوها ، ناحیه اینگوینال ، محل پشت گوش و روی گردن در زیر گونه ها سزاوار است. حرکات باید به صورت سطحی و بدون فشار بیش از حد انجام شود.
در کلینیک برای لنفاوی تمیز کننده دوره ماساژ زهکشی ارائه شده است. برنامه های ویژه ای وجود دارد که فقط برای صورت طراحی شده است. چنین جلساتی باعث کاهش مایعات اضافی ، بهبود حرکت خون از طریق مویرگ ها و رگ های خونی می شود.

ماساژ زهکشی چندین جهت دارد. بهینه ترین روش برای تأثیرگذاری بر لنف بسته به توصیه های درمان انتخاب شده است.

تمیز کردن Limf توسط تکنیک های سخت افزاری زیر انجام می شود:

اثرات سطحی با استفاده از تجهیزات ماساژ. لباس مخصوص پر از هوا فشار نور بر روی بافت فوقانی دارد. به لطف آن شخص آرامش می یابد و گردش مایعات حرکت فعال تری آغاز می شود.
تأثیر بر روی کشتی ها و مویرگ ها با استفاده از دستگاه های خلاء و غلتکی رخ می دهد. به لطف این روش ، بهبود قدرت در مجاری لنفاوی حاصل می شود. مایع سریعتر شروع به گردش می کند ، که به نوبه خود باعث افزایش جذب مواد مغذی می شود.
روشهای ماساژ تحت تأثیر میکرو پالس. تحت تأثیر جریانهای کم فرکانس ، گردش خون در قسمتهای جداگانه بدن بهبود می یابد ، که به کاهش لنفاوی انباشته شده در برخی مناطق کمک می کند.

چگونه داروی لنفاوی را تمیز کنیم؟

برای تصفیه پزشکی لنف ، داروهای حاوی مواد برای تحریک کار ایمنی استفاده می شود. دریافت آنزیم هایی که واکنش های شیمیایی را تسریع می کنند نیز توصیه می شود.

برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند مصون منشأ گیاه در میان چنین داروهایی مؤثر است مصونیت ، مصون و غیره.
آنتی بادی به بهبود تولید کمک می کند ایمودون ، باکتریین و دیگران. برای بهبودی سریع پوست آسیب دیده ، آنها به خوبی مناسب هستند Derinat و Puoldan.
برای بهبود فرآیندهای متابولیکی کمک می کند تیمالین و تیمگنواد در طول عفونت های فصلی ، توصیه می شود داروهای اینترفرون مصرف کنید. مثلا، Anaferon یا Viferon.

می توانید لنفاوی را با استفاده از سوربنت ها تمیز کنید. این دارو بسیار مؤثر است enterosgel کافی است که آن را برای 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید. ل. یک بار در دو هفته این دارو با آب شسته می شود. استفاده از ریشه شیرین بیان به تقویت عملکرد آن کمک می کند.
جوشانده شیرین بیان به از بین بردن سموم از غدد لنفاوی کمک می کند و enterosgel اثر جمعی دارد. شیرین بیان 1 قاشق غذاخوری است. ل. روی یک لیوان آب.
به عنوان یک سوزن ، می توانید از داروهایی مانند استفاده کنید Sorbeks ، Polysorb یا کربن فعال شده معمولی.

فعالیت حرکتی ، به عنوان راهی برای تمیز کردن لنف

با گردش خون و اشباع به اندازه کافی سریع و اشباع لنفاوی ، تورم در بدن ظاهر می شود و واکنش های آلرژیک آشکار می شود. مقدار بیش از حد سموم و عفونت ها جمع می شوند.

لنفاوی تمیز کننده تحت تأثیر فعالیت بدنی یکنواخت اتفاق می افتد. فعالیت حرکتی عضلات از رکود سیال جلوگیری می کند. برای تمیز کردن لنف خود ، روز خود را با ژیمناستیک ورزشی شروع کنید.

در مجموعه تمرینات ، چرخش و خم شدن اتصالات را روشن کنید. موقعیت بدن نیز به طرز مطلوبی اعمال می شود ، که اجازه می دهد تا اندام ها را لرزاند و استراحت کند.

روش های حمام پس از ورزش باعث افزایش اثر مورد نظر می شود. اما در عین حال شایان ذکر است که غدد لنفاوی گرمایش بیش از حد را منفی می دانند.

تمیز کردن داروهای عامیانه لنفاوی: دستور العمل ها

به عنوان جایگزینی برای داروها ، از دستور العمل های طب سنتی استفاده می شود.

تمیز کردن اندام در خانه با استفاده از سرکه سیب انجام می شودواد در 250 میلی لیتر آب ، 1 قاشق غذاخوری رقیق می شود. عسل و 1 قاشق غذاخوری سرکه. چنین ترکیب باید یک بار در روز به مدت 4 هفته مصرف شود.
جوشانده شاخه ها و چمن های پونه کوهی مؤثر استواد 1 قاشق غذاخوری روی یک لیوان آب جوش کافی است. حداقل یک روز اصرار داشته باشید. قبل از وعده غذایی اصلی نصف لیوان گرفته شده است. چنین دوره ای باید یک ماه مست باشد. سپس یک هفته استراحت کنید و دوباره تکرار کنید.

کلم دریایی دارای خواص تصفیه است. اگر روزانه 1 قاشق غذاخوری مصرف می کنید. پودر خشک یک گیاه دریایی ، سپس در یک ماه سیستم لنفاوی شما برای خلاص شدن از شر همه سموم و سموم. پودر خشک باید با مقدار زیادی آب شسته شود.
روش های حمام با کمک یک جوشانده گردو کارآمدتر می شوند. حدود 1 کیلوگرم آجیل باید با آب جوش ریخته و اجازه دهید آن را دم کند. پس از آنکه جوشانده را به حمام اضافه کنید. در چنین آب لازم است 20-30 دقیقه دراز بکشید. کافی است 3-4 بار در ماه روش را تکرار کنید. گردو را می توان با پوست بلوط و شاخ و برگ شاه بلوط اسب جایگزین کرد.
برای تمیز کردن لنف ، می توانید تنتور را از میوه های شاه بلوط اسب تهیه کنیدواد یک شیشه نیمه لیتری از مواد اولیه خرد شده 0.5 لیتر آب جوش ریخته می شود. لازم است که به مدت 2-3 هفته تولید شود. پس از آن ، محصول به مقدار 2 قاشق غذاخوری فیلتر و پذیرفته می شود. قبل از غذا خوردن.
می توانید سموم را با استفاده از جو دوسر از بدن خارج کنید. لازم است 1 فنجان جو دوسر را به یک لیتر آب اضافه کرده و به مدت یک ساعت روی حرارت کم بجوشانید. داروی فیلتر شده 100 میلی لیتر به 5 بار در روز مصرف می شود.
برای لنفاوی تمیز کننده از ویروس ها و باکتری ها در آن لازم است سیر کلیدی ، پیاز ، میوه مرکبات ، چای هایی با اکیناسه در رژیم غذایی.
برای اهداف پیشگیرانه ، تهیه چای با عسل و چای از سوزن های کاج مفید است.
لنف را تمیز کنید و خون به جوشانده باروینکا کمک می کندواد 50 گرم چمن به 0.5 لیتر ودکا اضافه می شود. در طول هفته اصرار کنید. قبل از وعده های غذایی در مقدار 7-10 قطره در هر خیابان بخورید. ل. اب.

تجدید لنف در بدن به طور مداوم اتفاق می افتد. برای جلوگیری از نیاز به تمیز کردن سیستم لنفاوی ، لازم است مقدار کافی مایع روزانه مصرف کرده و رژیم غذایی را با محصولات مفید غنی سازد.