اصول ، تکنیک ها و تکنیک های دستکاری با سه گل.
محتوا
پس از بازدید از سیرک ، بیشتر بینندگان از عملکرد شگفت زده می شوند. این به این دلیل است که ژیمناست ها با انعطاف پذیری ، سگ های دلپذیر خود ، دلقک های دلپذیر و خنده دار ، که کاملاً دست و پنجه نرم می کنند ، شگفت زده می شوند. در این مقاله به شما خواهیم گفت که چگونه یاد بگیرید که سه هدف را به دست آورید.
چگونه به سرعت یاد بگیریم که توپ ها را جمع کنیم؟
موفقیت نه تنها به مهارت دست ها یا مهارت ها ، تمرین و تجربه بستگی دارد. از اهمیت بالایی در موفقیت ، وزن و ویژگی های توپ ، توپ است. به همین دلیل توصیه می شود برای خرید توپ های ویژه ای که پر از توپ های کوچک یا کپسول است ، آموزش را آموزش دهید. این همان اندازه و وزن توپ است که به شما امکان می دهد مسیر حرکات و پرواز اشیاء را به طور مساوی محاسبه کنید تا خطر سقوط آنها به حداقل برسد.
چگونه به سرعت یاد بگیریم که با توپ دست و پنجه نرم کنید:
- در مرحله اولیه ، لازم است که فقط با یک موضوع دست و پنجه نرم کنید. بدون توسعه تدریجی فناوری ، امکان انتخاب بلافاصله سه توپ و یادگیری به طور ماهرانه آنها را از دست به دست به طور همزمان امکان پذیر نخواهد بود.
- در مرحله اولیه ، توپ را به سمت راست خود بکشید ، آن را پرتاب کنید و با دست چپ خود آن را بشکنید. سعی کنید با همان نیرو پرتاب کنید. این یک مسیر یکنواخت حرکت را فراهم می کند ، که خطر ابتلا به یک خطر را به حداقل می رساند و توپ را به زمین می اندازد. نه در چابکی دستان توانایی گرفتن توپ ، بلکه در توانایی پرتاب صحیح آنها است. اگر توپ خیلی زیاد باشد ، مسیر حرکت از بین می رود ، توپ در محلی که در آن برنامه ریزی شده است کاملاً فرود نمی آید.
- لازم است به چنین مهارت هایی برسد که توپ پرتاب شده توسط دست راست دائماً خود را در سمت چپ و بدون حرکت دومی پیدا کند. این بدان معنی است که شما موفق به محاسبه مسیر صحیح پاییز هستید ، احتمال خطا به حداقل می رسد.
- می توانید با دو موضوع آموزش را در دستکاری شروع کنید. اشتباه اصلی این است که دستگیره های تازه کار به دنبال ردیابی حرکت توپ هستند ، اما در عین حال ظاهر روی یک ثابت است. در نتیجه این ، دیگری از بین نمی رود ، روی زمین است. برای جلوگیری از وقوع این امر ، لازم است همان مهارت پرتاب ها را با دست راست و چپ بچرخانید. فقط در صورتی که قدرت پرتاب ها همان راست و چپ باشد ، توپ ها تقریباً به طور همزمان می توانند در دستان مخالف باشند.
چگونه یاد بگیریم که 3 هدف را بدست آوریم: ویدئو
Jugling به سرگرمی کودکان در قرنطینه و همچنین توسعه مهارت دست ها ، چابکی کمک خواهد کرد. تماشای توپ باعث بهبود دید و وادار کردن عضلات بصری به کار می شود. به اندازه کافی عجیب ، این یک گزینه عالی دو در یک برای آموزش مهارت و ژیمناستیک برای چشم ها است. وظیفه اصلی این است که آزادانه دو توپ را در یک دست قرار دهید.
چگونه یاد بگیریم که 3 هدف را بدست آوریم: ویدئو
چگونه 3 توپ را جمع کنیم: طرح
در مرحله اولیه می توانید روی نارنگی های کوچک تمرین کنید. پرتقال اشیاء خیلی بزرگ هستند. برخی از قطارها با استفاده از توپ تنیس. این گزینه مناسب است اگر مردی در حال مطالعه دست زدن به اندازه نخل بزرگ باشد. اگر این یک دختر باشد ، با یک برس کوچک و شکننده ، اشیاء باید کمی کوچکتر باشند. برای یادگیری چگونگی دست و پنجه نرم کردن با دو هدف ، شما باید نه تنها مسیر حرکت را ردیابی کنید ، بلکه با دست دیگر یک پرتاب را نیز پرتاب کنید.
وقتی توپ دوم در بالاترین نقطه قرار دارد ، توپ دوم باید پاره شود. بهترین گزینه این است که توپ را به یک سطح درست بالای چشم پرتاب کنید. تقریباً کمی بالاتر از پیشانی باید در روند دستکاری اشیاء باشد. این مسافت با دست به بالاترین نقطه است که به شما امکان می دهد به طور مساوی چندین شیء ، سه یا چهار را به طور هم زمان پرتاب کنید. به محض اینکه یکی از موارد در سطح چشم باشد ، لازم است توپ را که در دست دوم است پرتاب کنید. حرکات متقابل معلوم خواهد شد.
توپ برای دستکاری چیست؟
مشکل اصلی توپ های تنیس پرش آنها است. بنابراین ، لازم است تا حد ممکن آنها را تطبیق دهیم تا کمتر پرش کنند. غالباً دست و پنجه نرم در پرش توپ از کف دست دخالت می کند. برای سرعت بخشیدن به فرایند یادگیری ، لازم است توپ های تنیس را تطبیق دهید.
چه توپ هایی برای دستکاری لازم است:
- برای انجام این کار ، یک سوراخ کوچک در وسط ساخته شده است که از آن همه هوا تولید می شود. پس از آن ، توپ پر از نمک ریز ، مهر و موم شده است. این کار را می توان با یک اسلحه چسب انجام داد ، یا با نوار الکتریکی پیچیده شده است.
- البته چنین توپ برای لمس راحت تر خواهد بود ، اما اکنون پرش نمی شود ، سوار می شود. در یک مسیر کاملاً برنامه ریزی شده پرواز می کند. وظیفه اصلی این نیست که به هیچ وجه به توپ ها نگاه کنیم ، بهتر است روی همسایه در این نزدیکی متمرکز شوید.
- لازم است که توپ ها سقوط کنند و به صورت انعطاف پذیر پرتاب شوند. به محض اینکه یکی از توپ ها در بالاترین نقطه قرار دارد ، لازم است موارد زیر را پرتاب کنید. وظیفه اصلی این است که دو گل از یک طرف متناسب باشد. به محض اینکه یک شی از دست بیرون ریخته و در ناحیه بازوی مخالف فرود آمد ، مورد بعدی باید پرتاب شود. یعنی توپ ها باید به طور متناوب پرتاب شوند.
تکنیک های دستکاری
تکنیک های اصلی دستکاری:
- پرتابواد می توانید توپ را از پشت ، بالای سر یا زیر پای خود پرتاب کنید. این به لطف چنین تکنیک هایی است که یک نمایش باورنکردنی به دست می آید.
- گرفتنواد این لحظه ای است که توپ در دست است. در اینجا چندین تغییر نیز وجود دارد. می توانید مورد را با قسمت پشتی کف دست ، از بالا ، از پشت یا پایین بگیرید.
- ریتم.به لطف شکاف های مختلف بین پرتاب توپ ، می توان به یک ریتم خاص دست یافت یا حتی یک الگوی ایجاد کرد. مخلوط کردن و متناوب این مؤلفه ها ، می توان بسیاری از ترفندهای غیرمعمول و همچنین ایده های جالب ایجاد کرد. بستگی زیادی به موقعیت بدن در فضا دارد. برخی از کارشناسان در حالی که روی سرشان ایستاده اند ، دروغ می گویند. برای این کار می توان از موتور سیکلت استفاده کرد. دستکاری در رقص تماشایی به نظر می رسد. در اصل ، این روش ها توسط سیرک ها برای سرگرمی مردم استفاده می شود.
چگونه یاد بگیریم که 3 گل یک دایره را به دست آوریم؟
مشکل اصلی این است که بدون آموزش مداوم ، مهارت ها ناپدید می شوند ، مهارت دست ها از بین می روند. بنابراین ، اگر یک بار مطالعه کرده اید ، لازم است هر از گاهی مهارت ها را به روز کنید ، آموزش دهید. در غیر این صورت ، شما باید دوباره شروع کنید. به منظور تسهیل آموزش در مرحله اولیه ، و دست ها کمتر خسته می شوند ، آنها اغلب از کیسه های کتانی کوچک پر از مهره های پلاستیکی کوچک استفاده می کنند. آنها هنگام سقوط می چرخند ، که روند آموزش را تا حد زیادی تسهیل می کند. با این حال ، دستمال های قبلاً با تجربه از توپ های سنگین تر برای این اهداف استفاده می کنند ، که بهتر است مسیر پرواز را مشاهده کنند.
چگونه یاد بگیریم که 3 هدف را جمع کنیم:
- هنگام تسلط بر تکنیک دستکاری ، دو هدف باید اطمینان حاصل شود که مسیرهای سقوط این اشیاء با یکدیگر عبور می کنند. وقتی یک توپ سقوط کرد ، دوم باید از خط سقوط قبلی عبور کند. در نتیجه تصادف مسیر ، یک صلیب به دست می آید. این تکنیک مناسب دستکاری و به موقع انتشار توپ است. به محض تسلط بر تکنیک با استفاده از دو توپ ، می توانید از توپ سوم استفاده کنید.
- برای اینکه به یکباره با سه توپ تسلط داشته باشیم ، لازم است که دو شیء را در یک کف دست قرار دهید ، فقط یک شیء در مرحله دوم خواهد بود. این روند با دست آغاز می شود که در آن دو موضوع وجود دارد.
- توپ اول را بیرون بیاورید. مورد دوم تا اول در بالاترین نقطه پرتاب می شود. پس از آن ، یک توپ دیگر پرتاب می شود ، که در همان دست است. بعد از اینکه توپ در سطح چشم قرار دارد ، اولین مورد در دست قبلی خواهد بود. اما قبل از رسیدن به آنجا ، لازم است توپ را از دست که در آن تنها بود ، بیرون بیاندازد. در نتیجه چرخه ، دو هدف در دست مخالف خواهد بود و فقط یک نفر در سوی دیگر.
خطاهای موجود در دستگیره
اشتباه اصلی مبتدیان ، تلاش برای گرفتن توپ حتی قبل از رسیدن به نقطه پایین لازم است. برای انجام این کار ، دست خود را در منطقه آرنج بلند کنید. این کار نباید در هر صورت انجام شود ، زیرا پذیرش کل مسیر حرکت را پایین می آورد ، به خصوص اگر دستکاری با استفاده از دو ، سه یا چند مورد انجام شود. بنابراین ، به هیچ وجه نباید روی هر موضوع تمرکز کنید ، دیگران را نادیده بگیرید. مشکل اصلی عدم کنترل بر همه اهداف است. خطایی به دلیل یک مسیر نادرست محاسبه شده ، قدرت توپ رخ می دهد. یعنی یکی از توپ ها در بالا پرتاب می شود و دیگری در زیر. در نتیجه این ، سرعت و زمان ، در نتیجه توپ ها در دست آنها است ، نابرابر است.
خطاهای اساسی در روند دستکاری:
- تلاش برای کاهش مدت زمان توپ در لحظه ای که او در بالاترین نقطه قرار دارد. یعنی یک شخص به دنبال پرتاب توپ دوم حتی قبل از اول در بالاترین نقطه ، قبل از چشم یا در سطح سر است. به محض اینکه توپ دوم را پرتاب کردید ، در جهت افقی قرار دارد و یک مورد دیگر در دست شما است. به نظر می رسد که همه چیز صحیح است ، اما روند دستکاری باید با همان سرعت با دو دست انجام شود. به محض اینکه سطح سرعت و قدرت پرتاب ها با هر دو دست یکسان خواهد بود ، می توانید به طور متناوب هر دو هدف را بدست آورید.
- وحشتواد مشکل اصلی هنگامی بوجود می آید که دو هدف در هوا باشد. یعنی در نتیجه این ، توپ ها در دست آنها نیستند بلکه روی زمین هستند. برای خلاص شدن از شر این مشکل ، باید استراحت کنید. به محض اینکه یکی از موارد در حال پرواز است ، باید فقط یک توپ بگیرید. به محض اینکه مبادله رخ داد ، یعنی پرتاب یک توپ به دست دیگر و برعکس ، توپ ها مکان ها را تغییر می دهند. در این زمان لازم است توجه به موضوع دوم ترجمه شود. اگر نمی توانید با این مشکل کنار بیایید ، باید اولین مورد را کمی بالاتر پرتاب کنید. این باعث افزایش زمان شما می شود.
- قدواد برای به دست آوردن ارتفاع بهینه ، لازم است تا زمان لازم برای واکنش به شما اطمینان حاصل شود ، توپ بعدی را به داخل هوا اجرا کنید و یکی را که زودتر منتشر می شود ، بگیرید. اگر ارتفاع نامناسب باشد ، توپ ها خیلی زیاد تخلیه نمی شوند ، زمان کافی برای کنار آمدن همزمان با دو یا سه گل نیست.
مقالات جالب در مورد ترفندها و آزمایشات برای کودکان را می توان در وب سایت ما یافت:
- ترفندهای ساده با سکه ها و اسرار آنها برای مبتدیان: بررسی ، ویدئو
- ترفندهای سبک با کاغذ: توضیحات ، اسرار. چگونه می توان با دست خود ترفندهای ساده ای با کاغذ درست کرد؟
- آزمایش های شیمیایی ساده و ایمن برای کودکان ، دانش آموزان مدرسه در خانه
- آزمایش با آهن ربا برای کودکان پیش دبستانی و کلاس های ابتدایی با توضیحات
- آزمایش های علمی برای کودکان در خانه
اشتباه اصلی جادوگران تازه کار ، پرتاب توپ به صورت عمودی است. این کار باید با زاویه 90 درجه از کف دست شما انجام شود ، بلکه به طور مورب ، یعنی در جهت دست مخالف. انتخاب موقعیت مناسب و مناسب مهم است. برخی از کارشناسان یادگیری مبتدیان را روی تخت یا مبل توصیه می کنند. اعتقاد بر این است که در اینجا است که توپ هایی که به سطح مبلمان اثاثه یا لوازم داخلی می روند ، نمی چرخند ، اما در آنجا که فرود آمده اند ، بی حرکت خواهند ماند. لازم است که پاهای خود را از زیر عرض شانه قرار دهید ، دستان خود را در آرنج ، شانه ها و ساعد خم کنید باید لزوماً آرام باشد. تنش در این منطقه مجاز نیست. آرنج ها باید با زاویه 90 درجه خم شوند. بنابراین ، شرایط مطلوب ایجاد می شود به گونه ای که توپ در جهت درست پرواز کرد و به زمین نمی افتد.
ویدئو: دست زدن به سه هدف
